Пять преград | ХТПП
Мысли и термины, изложенные мною в этой статье не претендуют на «единственноправильность» и могу отличаться от «общеизвестных».
Дабы не сильно обижать Вас, уважаемый читатель, я веду изложение по схеме «мой совет как поступать с абстрактным человеком». При этом, Вы можете приложить эти советы и к собственной персоне.
Слово «проблема» ассоциируется у человека со словами «нет решения». Всего лишь произнося это слово, человек подает себе и другим сигнал, что он, как бы не знает, что делать. Обозначив ситуацию этим словом, человек впадает в проблемный ступор, т.е. перестает искать решение, оправдывает для себя и для окружающих собственное бездействие, лишает себя возможности изменить ситуацию.
Самое интересное то, что решение может быть ему вполне по силам, но он его не реализует, потому что уже собственноручно выстроил психологический барьер и отсек для себя всякую возможность действовать. А если и реализует, то с определенной задержкой. Характерно, что слово «проблема» употребляется людьми к месту и не к месту даже в тех случаях, когда решение лежит на поверхности. Не в этом ли причина того, что очень многие склонны скорее рассуждать, чем действовать, а по-настоящему активных людей не так-то просто найти.
Пять преград
Итак, что нужно сделать, чтобы у человека не возникал проблемный ступор, когда он попадает в ситуацию неопределенности? Ответ прост. Необходимо навести элементарный порядок в голове человека, и сформировать у него новый ассоциативный ряд, который выводил бы его на действенный уровень. Особо подчеркну, что этот рецепт универсален, а задача вполне выполнима.
Прежде всего, на вопрос следует смотреть заведомо шире. Когда человек попадает в ситуацию неопределенности, нужно понимать, что он двигался из одной точки в другую и в какой-то момент не смог продолжить свое движение. Это значит, что перед ним
Движение и преграда на пути — понятия универсальные. Это может быть езда на велосипеде и забор на пути. Это может быть попытка успокоиться (из состояния, когда вы возбуждены, нужно перейти в состояние уравновешенности), которой мешают неконструктивные действия собеседника. Это может быть духовное развитие и кажущаяся невозможность преодолеть свою зависимость от чувства собственной важности, например. В общем смысле преграды можно классифицировать следующим образом.
Помеха — это преграда, для преодоления которой нужно всего лишь изменить траекторию движения, приложив при этом незначительные усилия. Например, человек идет по поляне, и когда на его пути попадается валун, он просто обходит его. И это не составляет для него никакого труда, что является основным субъективным критерием для оценки преграды как помехи.
Зачем выделять помеху, если обойти ее ничего не стоит? Напомню, что мы говорим о повышении качества управления. Во-первых, руководитель должен уметь анализировать преграды и оценивать свои возможности по их преодолению. Дело в том, что проблемный анализ, а речь идет именно о нем, на выходе всегда дает субъективную оценку, т.е. для одного человека преграда кажется легкой помехой, для другого преодоление той же самой преграды требует существенных усилий. Во- вторых, при возникновении помехи изменяется состав действий управленца: его начальнику теперь легко пояснить, почему делается одно, когда поручалось другое. Отсюда вывод: если стоит задача сформировать у руководителя ответственность и самостоятельность мышления, не нужно предписывать ему определенные действия, нужно показывать конечное состояние, к которому должен прийти руководитель. А вот способы достижения он должен иметь возможность выбирать самостоятельно.
Трудность — это преграда, преодоление которой требует существенных для конкретного человека затрат труда (легко запомнить: «трудность» от слова «труд») или дополнительных ресурсов при условии, что они есть в наличии. Например, человек переводит текст, в котором попадается слишком много незнакомых слов. Обычные тексты даются ему легко, а тут приходится постоянно пользоваться словарем, что существенно замедляет перевод. Таким образом, основной субъективный критерий для оценки преграды как трудности — это высокая трудоемкость ее преодоления.
Для управленческой практики применительно к «трудности» ключевым будет слово «незапланированная», т.е. руководитель рассчитывал добиться результата с одними трудозатратами, но столкнулся с преградой и понял, что для ее преодоления потребуются дополнительные усилия. Большое количество трудностей, с одной стороны, свидетельствует о низком уровне планирования деятельности. Но, с другой стороны, столкновение с трудностями является мощным обучающим фактором: один раз показал своему начальнику, что не смог предусмотреть чего-то, другой раз, а на третий поневоле задумаешься, как он начнет оценивать твою деятельность, и отнесешься к ее планированию намного серьезнее.
Препятствие — это преграда, преодолеть которую своими силами и с помощью имеющихся средств человек не может, но зато отчетливо представляет, что именно ему нужно, какие дополнительные средства позволят сделать следующий шаг. Если нет словаря, например, то перевод текста в предыдущем примере становится невозможным.
Возникновение препятствий, как и в случае с трудностями, может свидетельствовать о низком уровне планирования. Но чаще всего это связано с какими-то внешними причинами. Столкновение с препятствиями ставит руководителя перед дилеммой: находить нужные средства самостоятельно или обращаться к своему начальнику за помощью. При этом руководитель понимает, что излишняя самонадеянность может обернуться тем, что момент будет упущен, а поспешное обращение за помощью может расцениваться как несамостоятельность. В этих условиях руководитель вынужден находить некий баланс, т.е. развивать свои аналитические способности, повышать масштабность мышления, вырабатывать навыки командной работы.
Субъективная проблема — это преграда, которую человек осознает, но преодолеть ее не в состоянии никакими известными ему способами. Это как раз тот случай, когда у человека действительно «нет решения».
Здесь нелишне напомнить, что речь идет о конкретном человеке. То, что является проблемой для одного, для другого может быть лишь препятствием или трудностью. Это означает, что для решения проблем нужно привлекать других людей, например, своих подчинённых, коллег, тех же консультантов. Столкновение с проблемами и поиски их решений побуждают человека к саморазвитию. Советуясь с другими людьми, он обогащает свой опыт. Не находя ответов у своего ближнего окружения, он вынужден обращаться к специалистам, расширяя тем самым рамки своего восприятия, потому что специалист может показать проблему с неожиданной стороны. В конце концов, в поисках ответа человек вынужден обращаться к специальной литературе, которая аккумулирует опыт множества людей.
Объективная проблема — это преграда, которая объективно существует, но человек ее не видит и не осознает. Критерий наличия объективной проблемы: несоразмерность затраченных человеком усилий и получаемого результата.
Объективная проблема, по сути, может быть чрезвычайно простой. Например, человек пытается найти преграду там, где ее нет, прикладывает усилия в направлении, которое ведет не туда, куда нужно, изыскивает средства, которые в принципе не решают поставленных задач. В подобных случаях помочь могут только те, кто смотрит на вопрос со стороны и гораздо шире. Например, консультанты, при этом далеко не всякие.
Пожалуй, объективных проблем у любого руководителя больше всего. Причина в нецелостности представлений, в несистемном мышлении, в желании легко воспользоваться чужим опытом без собственного осмысления. Как это ни странно, но на Западе наши специалисты ценятся именно за способность видеть то, что является объективными проблемами для их специалистов, и за умение решать такие проблемы более успешно.
Увидев с чьей-то помощью объективную проблему, а потом и решив ее, человек не просто приобретает опыт, но и поднимается на качественно новую ступеньку в развитии, расширяет рамки обыденного восприятия. Нет нужды говорить, насколько ценным является такого рода специалист как для предприятия, так и для общества в целом.
Будучи разложенными по полочкам, пять преград (отсюда название Система 5П) выглядят чрезвычайно просто. Может сложиться впечатление, что это какая-то словесная игра, не более. Оно обманчиво, потому что это всего лишь простота схемы. Но важно не то, насколько просто выглядит подобная схема, а то, чтобы она стала неким стандартом взаимодействия для всех управленцев.
Посмотрите на новый паблик-арт на берегу Волги — Strelka Mag
С 7 по 20 июня в Самаре проходил Волгафест. Во время него проходят концерты и перформансы, приезжают эксперты по урбанистике и культурному программированию. В этом году фестиваль был посвящен преодолению границ. На самарской набережной открылась выставка объектов паблик-арта, которые выбрало жюри фестиваля.
«Бинокль»
«Почему бинокль? С его помощью люди научились побеждать такую преграду, как расстояние», — говорят авторы объекта Ира Фишман, Сергей Рябов и Дарья Романова.
Кроме того, по мнению художников, бинокль похож своей формой на один из главных модернистских памятников Самары — элеватор.
«Смотря через окуляры элеватора, можно увидеть современные креативные пространства, где достижения промышленной архитектуры соседствуют с выставочными пространствами и тематическими парками», — рассказывают авторы.
«ЧТО У МЕНЯ ВНУТРИ?»
Этот объект создали пермская художница Елена Слобцева, команда педагогов детского проекта «Чердак» музея современного искусства «ПЕРММ» и самарские дети. Произведение представляет собой забор-конструктор в виде спирали с рисунками детей.
По задумке авторов, наружная часть объекта изображает внешний мир.
С обратной стороны дети нарисовали автопортреты, а также изобразили свой внутренний мир.
На ровной части забора появились любимые герои детей, а также рисунки их увлечений и фантазий. В другой части ребята нарисовали свои страхи и тревоги.
«Корабль Надежды»«Для разрушения границ нет ничего лучше, чем сесть за один стол, посмотреть друг другу в глаза и начать разговор. Теплая и шумная компания за интересным разговором на «Корабле Надежды» летит в будущее с гостеприимных берегов Волги, сметая незримые преграды отчуждения», — говорят о своем произведении Михаил Бейлин и Ярослав Кривченков из московской Citizenstudio.
Как объясняют художники, фиолетовый палантин в произведении — это отсылка к алым парусам и символ надеждыК.
Михаил Бейлин
«Объятия»Художники Ксения и Марк Ченпаловы задумали свое произведение как метафору карантинных преград: дистанции и самоизоляции.
Авторы предлагают при помощи объятий преодолеть преграды, появившиеся между людьми из-за пандемии.
«Портал Лабиринт»Самарская художница Алёна Кутепова призвала каждого посетителя фестиваля выбрать свой путь.
«Сколько дверей нужно открыть перед собой, чтобы преодолеть его? Кого ты можешь повстречать? Ты не узнаешь, пока не решишься», — говорит художница.
«СТЕН НЕТ»Рамзия Хайрутдинова из Казани и Ирина Талибова из Москвы в своей работе переосмысляют дом как физическое воплощение границ между людьми.
«Мы живём в компактных ячейках, чтобы чувствовать себя защищёнными, отделёнными от других людей. Границы могут быть физическими, а могут состоять из обид и ненависти», — рассуждают художницы.
Инсталляция показывает непрерывное пространство, перетекающее из одного объёма в другой. Авторы предлагают задаться вопросом: «Что я чувствую, когда границ нет?»
Фотографии предоставлены организаторами фестиваля
У каждого из нас в жизни возникают преграды, которые зачастую мы не можем преодолеть самостоятельно
10 декабря 2021
Порой даже ломаемся. И вот на твоём пути появляется маячок… Обо всём по порядку в рубрике Агентства Городского Развития #моёделовЧереповце. Сегодня наш герой – индивидуальный предприниматель, руководитель компании «Содружество» Валентина Мокрякова.
Май 2006 года. Её сократили с работы, где 16 лет она занималась оформлением документов для иностранцев. До пенсии оставалось 2,5 года. Как и многим, оказавшимся в такой ситуации, было страшно сделать первый шаг в неизвестность. Стала действовать по классической схеме: пришла в Центр занятости населения. Была готова взяться за любую работу: продавцом в магазине, уборщицей. Но ей выпал счастливый билет — направили в Агентство Городского Развития.
Начать собственное дело с нуля – непросто в одиночку, но с поддержкой в лице Агентства Городского Развития – все трудности оказались преодолимыми. Здесь Валентина Павловна прошла обучающий курс по созданию своего дела. Так у нашей героини появилась надежда, что не всё потеряно и в этом возрасте жизнь только начинается, признаётся она.
Далее – работа над бизнес-планом «Создание предприятия по оказанию помощи в подготовке документов для оформления загранпаспорта, вкладыша о гражданстве, разрешения на работу иностранца и т.д.» Успешная защита. Возник вопрос с помещением. И здесь Агентство предложило имущественную поддержку — стать резидентом Бизнес-инкубатора на Клубном, 17. Цель его – поддержать на первых порах начинающий бизнес, помочь выводу его на стабильный и устойчивый уровень развития. Для осуществления планов здесь созданы самые необходимые условия.
Сейчас бизнес Валентины Мокряковой стабильно развивается. И на протяжении всех 15 лет, Агентство является надёжным партнёром в реализации инициатив. Здесь созданы комфортные условия для содействия развития бизнеса: работает профессиональная команда единомышленников, готовых в любую минуту помочь предпринимателям в решении любых вопросов: бухгалтерских, юридических, финансовых и др.
Так что, если решили открыть своё дело, действуйте смелее, как советовал Марк Твен: «Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы сможете стать великим». А Агентство Городского Развития всегда поможет хорошему делу делом.
Evertried | Загружаемые программы Nintendo Switch | Игры
В «Вечном пути» действия игрока определяют перемещения врагов. Другими словами, вначале ходите вы, а затем остальные объекты на поле. Благодаря пошаговой системе сражений вы сами определяете скорость и планомерность игры. Главное — применять весь арсенал действий. Перемещайтесь по полю, атакуйте, используйте рывок, навыки и преграды, чтобы обхитрить врагов.
Испытайте свою стратегию
У каждого игрока есть уровень Фокуса, который повышается за успешную атаку или убийство врага. Этот показатель открывает усилители и определяет, сколько осколков вы получите в награду. Уровень Фокуса снижается, если вы бездействуете или просто перемещаетесь по полю. Это позволяет сохранить динамичность игры. Когда враг попадает в ловушку или получает урон от преграды, шкала Фокуса также повышается. Учитывайте это при выборе стратегии.
Обхитрите врагов с помощью рывка и навыков
Продуманные атаки и перемещения — ключ к успеху в игре. Нужно сократить дистанцию? Используйте рывок! Так вы переместитесь сразу на две клетки вперед, невзирая на препятствия. Так можно преодолеть преграду или занять позицию получше. И не забывайте про навыки и усилители. Эти активные и пассивные умения сформируют ваш стиль игры. Уровень навыков можно повышать и использовать их улучшенные версии в новых прохождениях. А чтобы увеличить эффективность усилителей, приглядывайте за шкалой Фокуса.
Вознеситесь навстречу судьбе
В Башне 50 этажей, разделенных на 5 зон. Каждая зона уникальна, и в каждой обитают разные типы врагов. Чем вы ближе к вершине Башни, тем сложнее этажи. В каждой зоне есть этаж-магазин, где за осколки можно восстановить здоровье, а также купить навыки и усилители. Продумывайте свое возвышение, чтобы увеличить шансы на успех.
Одолевайте стражей и становитесь сильнее
В конце каждой зоны вам предстоит сразиться со стражем этажа и в очередной раз испытать свою тактику боя. Если воин лишится всех очков здоровья, то снова окажется на первом этаже без приобретенных ранее сил. При этом уровень навыков останется прежним. Чтобы встретиться со своей судьбой, воину придется подняться снова.
Журналистам
На вершинах Эльбруса развернули флаг Смоленской АЭС
Шесть работников Смоленской АЭС покорили Эльбрус – самую высокую гору Европы. Они поднялись на две вершины: западную – 5642 метра и восточную – 5621 метр. Там они развернули флаги Смоленской АЭС и профсоюза атомной станции.
«Для восхождения не обязательно быть «крутым» спортсменом, – считает участник восхождения Александр Михайлов. – Конечно, нужно вести более-менее активный образ жизни, иметь хорошую форму. Но самое главное – целеустремленность, умение мобилизовать все ресурсы и огромное желание преодолеть любые преграды ради мечты».
В команду вошли смоленские атомщики Александр Михайлов, Владимир и Любовь Новиковы, Елена и Александр Спасовы, Илья Степанов, а также альпинисты из Брянска. За две недели активного отдыха они преодолели альпинистский маршрут и проверили себя на прочность в экстремальных условиях.
«Без мобильной связи, вдали от городской суеты, привычных дел, за плечами – рюкзак со всем, что может понадобиться, впереди – одна высота, другая, третья, соприкосновение с разными временами года», – рассказывает Елена Спасова.
Шли по северному склону, где нет цивилизации, условия – близкие к спартанским. Прокладывали маршрут так, чтобы постепенно акклиматизироваться, привыкнуть к пониженному содержанию кислорода. Чередовали спуски и подъемы, регулярно увеличивая высоту. На привалах тренировались, повторяли азы альпинистской науки, правила использования снаряжения под руководством Александра Михайлова и Владимира Новикова.
Получаемые в пути эмоции и впечатления очищают голову, окрыляют, обостряют чувства. Преодоление себя воспитывает дух и выносливость. Происходит полная перезагрузка системы ценностей. Ради этого стоит подняться на вершину, а, поднявшись, многие стремятся вернуться вновь и вновь. Так говорят альпинисты, а еще утверждают, что Эльбрус крайне своенравен, не всегда к себе пускает. Сейчас он – гостеприимный хозяин, и вдруг покажет суровый характер, начнет сбивать с ног жутким шквалистым ветром. К счастью, десногорцев великан встретил вполне добродушно.
Дорога назад казалась тяжелее из-за накопившейся усталости. Но гордость от того, что достиг желаемого, несмотря на трудности, подбадривает и вдохновляет на новые свершения.
Комфортная среда: как преодолеть преграды по ее созданию? | Пресса о нас
Какие социальные объекты сегодня обязательно должны быть в строящихся жилых комплексах и какие есть особенности при их возведении, рассказали представители строительного рынка Петербурга
В последнее время застройщики все чаще говорят, что они продают своим клиентам не просто квадратные метры, а комфортную среду обитания, в которую входит и социальная инфраструктура. «ДП» разобрался, что это за среда обитания, какие социальные объекты она подразумевает при возведении жилых комплексов и как изменения в законодательстве повлияли на строительство детсадов и школ.
Что нам стоит дом построить. А детский сад и школу?
Каждому известно, что чаще всего строительство жилого дома осуществляется на средства, полученные от участников долевого строительства. Даже новые изменения в 214–ФЗ в глобальном смысле не повлияли на этот процесс: рано или поздно выручка от реализации квартир поступит на счет застройщика.
Но при этом стоит иметь в виду, что строительство социальных объектов, таких как школы, детские сады, поликлиники и многое другое, а также их количество и сроки строительства определяются правилами землепользования и застройки, градостроительной документацией и проектом планировки территории, исходя из норм обеспеченности этими объектами будущих жителей. На чьи же деньги возводится эта социальная инфраструктура?
«Идеальная схема финансирования социальных объектов должна осуществляться за счет средств городского и федерального бюджетов, — комментирует финансовую сторону вопроса Алексей Белоусов, генеральный директор СРО А «Объединение строителей СПб». — Но, учитывая нынешнюю непростую общеэкономическую ситуацию в стране и то, что жилищное строительство опережает показатели реализации соцобъектов за счет бюджетных средств, социально ответственные строительные компании идут навстречу государству и строят такие объекты самостоятельно».
Безусловно, застройщики понимают, что покупателям, приобретающим квартиры в их новых жилых комплексах, необходима та самая комфортная жилая среда, где помимо детсадов, поликлиник и школ должны быть проложены дороги и благоустроена территория. С Алексеем Белоусовым согласен и генеральный директор ГК «КВС» Сергей Ярошенко: «Выводя на рынок объект, ГК «КВС» позиционирует определенный уровень комфорта, и мы не можем просто переложить ответственность на государство. Нам доверяют тысячи семей, нам нельзя подвести их доверие. Поэтому возведение социальных объектов на территориях комплексного освоения ГК «КВС» берет на себя с последующей безвозмездной передачей городу или продажей».
Несмотря на то что большой объем возведения этой инфраструктуры застройщики готовы взять на себя, возникает вполне логичный вопрос: откуда на это взять средства?
Действующий закон 214–ФЗ не дает возможности возводить социальные объекты своевременно на средства, полученные от участников долевого строительства. Получается, что данную инфраструктуру застройщик должен возводить за счет собственной прибыли, которая в строительной сфере уже который год сокращается. При этом, как уточняет Сергей Ярошенко, закладывать такие расходы в конечную стоимость жилья также не является выходом, потому что платежеспособность населения ограничена, а ценообразование должно быть конкурентно.
Кроме застройщиков возведением социальной инфраструктуры занимается город, который по конкурсу нанимает непосредственно исполнителей. Как говорит Алексей Белоусов, для этой работы нужно тщательно отбирать компании, имеющие опыт подобного строительства и собственные финансовые возможности, социально ответственные и понимающие, что это уже не бизнес, а, скорее, социальная нагрузка. В случае, если социальный объект строится по госконтракту, но подрядчик не справляется со своими обязанностями, расторгают договор и объявляют новый тендер. «А если объект должен был появиться на территории жилого комплекса, строительство которого по тем или иным причинам остановилось, то чиновники решают такую проблему в ручном режиме — стараются привлечь инвестора для достройки», — добавляет Ян Фельдман, директор по маркетингу ГК «Ленстройтрест». В перспективе проблемы с недостроенными жилыми комплексами и социальными объектами в них планируется решать за счет средств Фонда защиты прав дольщиков.
Подводит итог Беслан Берсиров, заместитель генерального директора компании «Строительный трест»: «Создание объектов социальной инфраструктуры, в первую очередь объектов образования, — это обязанность государства. Бизнес готов помогать в их строительстве, но необходимы общие и понятные правила работы: девелоперы не могут за свой счет возводить и школы, и детские сады, и дороги. А после изменений в законодательстве мы вообще не имеем права тратить деньги ни на что, кроме строительства жилья».
От общего к частному
Появление ребенка — радостное событие для любой семьи. Но будущие родители еще до рождения детей должны планировать свою жизнь так, чтобы рядом с домом были детский сад, школа, спортивные секции и кружки, поликлиника или хотя бы кабинет врача общей практики. «Для многих приобретение квартиры — самая крупная покупка в жизни. Если семья планирует жить в новом доме долгие годы, она тщательно изучает не только застройщика и его проекты, но и окружение жилого комплекса, — рассказывает Беслан Берсиров. — Большинство наших клиентов — семьи с детьми. Поэтому наличие в шаговой доступности школ и детских садов является одним из первоочередных запросов при покупке квартиры».
Современные покупатели помимо планировок и цен на недвижимость уже давно обращают внимание на наличие социальных и торговых объектов в районе, концепцию благоустройства и транспортную доступность. По мнению Ольги Трошевой, руководителя Консалтингового центра «Петербургская недвижимость», если раньше небольшие жилые комплексы зачастую возводились без сопутствующей социальной инфраструктуры, то сегодня надежные застройщики стараются обеспечить каждый свой проект детским садом (и не одним), а большой проект — также и школой.
Наличие развитой инфраструктуры является одним из основных факторов, которые определяют качество жизни в современном мегаполисе. Сегодня застройщики стараются разнообразить и предоставить своим клиентам как можно более интересное предложение на рынке. Для этого они постоянно работают над улучшением условий проживания в своих комплексах. «Повышение общей привлекательности проекта — главный плюс для девелопера от возведения социальных объектов, своевременного ввода детских садов и школ синхронно с жильем», — добавляет Юлия Ружицкая, директор по продажам «Главстрой Санкт–Петербург». Как мы видим, социально ответственные застройщики стараются создать максимально комфортную среду обитания.
За пределами дома
Подход к возведению социальной инфраструктуры отличается в зависимости от того, идет речь о точечной застройке или реализации проектов комплексного освоения территорий.
По мнению Беслана Берсирова, говорить о строительстве жилья без школ и детских садов целесообразно, если мы подразумеваем небольшие объекты в обжитой локации. Соответственно, отдельные дома в основном появляются в микрорайоне со сложившейся инфраструктурой. И здесь ни у покупателя, ни у застройщика нет проблем с так называемой социалкой. Чаще всего вопрос стоит остро в проектах комплексного освоения территории или там, где застройщик реализует сразу несколько очередей строительства.
«Возведение больших объемов жилья невозможно без создания качественной инфраструктуры, включающей детские сады, школы, медицинские центры, коммерческие площади, новые дороги и другие необходимые объекты», — объясняет Юлия Ружицкая.
С ней соглашается и Ян Фельдман: «Если проект крупный и строится на еще не обжитой территории, то строительство социальных объектов обязательно. Количество детских садов и школ, которые нужно построить, их этажность и вместимость зависят от жилой площади проекта».
Однако многие строительные компании даже в рамках точечной застройки находят возможность обеспечить своих покупателей социальной инфраструктурой.
«В таком случае застройщик возводит жилой дом, где на нижних этажах запроектированы встроенные помещения для детского сада», — рассказывает о своих проектах Ольга Трошева.
Город vs область
Если говорить о крупных проектах комплексного освоения территорий в Санкт–Петербурге, то получить градостроительную документацию, в которой не предусмотрены школы и детские сады, сегодня невозможно.
И для застройщиков, которые работают в Петербурге, по–прежнему актуален вопрос строительства школ и детских садов.
«В Ленинградской области сегодня существуют понятные правила: есть программы «Соцобъекты в обмен на налоги» и «Стимул», — комментирует ситуацию на областном рынке Беслан Берсиров. — Дополнительный плюс «Стимула» заключается в возможности двух вариантов работы для застройщика: он может получить средства на строительство социального объекта или возмещение средств после его ввода в эксплуатацию и передачи на баланс государства».
«Действительно, одним из комфортных для девелоперов вариантов взаимодействия является действующая госпрограмма «Стимул», — соглашается и Сергей Ярошенко, а потом приводит пример удачного взаимодействия в другом регионе: — В Москве застройщику предоставляется возможность самостоятельно возводить социальные объекты и передавать их городу, права на покупку земельного участка для строительства жилых объектов приобретаются по сниженной цене. Разница в стоимости участка частично компенсирует затраты девелопера на строительство социальных объектов».
Застройщики хотят, чтобы подобные проекты как можно быстрее появились и в Петербурге.
Социальные объекты, построенные или запланированные застройщиками
ГК «Ленстройтрест»
В июле в Янино открылось пожарное депо, строительство которого было профинансировано компаниями «Ленстройтрест», «КВС» и «ЦДС».
Детский сад на 120 мест в шведском квартале «IQ Гатчина» введен в эксплуатацию в июне 2019 года.
Детский сад на 105 мест в голландском квартале «Янила» вводится в эксплуатацию в сентябре 2019 года.
Общеобразовательная школа на 825 мест в голландском квартале «Янила» по плану будет введена в эксплуатацию летом 2021 года.
Еще два социальных объекта, запланированных к возведению в квартале «Янила», находятся в стадии проектирования.
Детский сад на 120 мест в финском городке «Юттери» вводится в эксплуатацию в сентябре 2019 года. Также в квартале планируется открытие кабинета врача общей практики и проектируется общеобразовательная школа на 375 мест.
ГК «КВС»
В микрорайоне «Новое Сертолово» построен первый детский сад на 210 мест, со следующими очередями будет построен еще один детский сад, школа на 825 мест и физкультурно–оздоровительный комплекс с плавательным бассейном.
В микрорайоне «Ясно.Янино» планируется возведение трех детских садов на 200 детей каждый и школы на 1200 учеников. Там же построено пожарное депо (финансирование объекта — компании «КВС», «Ленстройтрест» и «ЦДС»), открыты два медицинских центра — детский и взрослый. Врачи принимают пациентов по полисам ОМС.
В ЖК «Континенты» планируется строительство детского сада на 150 мест. «Главстрой Санкт–Петербург»
В ЖК «Северная долина» в сентябре открываются шестой детский сад на 220 мест и третья школа на 825 учеников. В рамках проекта планируется строительство 12 детских садов и 10 школ, подстанции скорой помощи, детской и взрослой поликлиники, пожарной части, отделений полиции и связи.
В ЖК «Юнтолово» завершено строительство всех социальных объектов, предусмотренных проектом для первых трех очередей: двух детских садов на 240 мест и школы на 825 учеников. Всего запланировано строительство девяти школ и 18 детских садов, а также поликлиники, больницы и станции скорой неотложной помощи, пожарного депо, отделения полиции.
Компания «Строительный трест»
В комплексе «Капитал» работает школа на 1600 учеников и детский сад на 250 мест. До конца 2019 года должен быть сдан детский сад на 150 детей, в 2021–м — детский сад на 295 детей.
В проекте «NEWПИТЕР» появятся две школы и шесть детских садов, уже работает сад на 145 детей, завершается строительство первой школы на 550 учеников.
На прилегающем к ЖК «Новое Купчино» участке будет построен детский сад на 350 мест.
В составе ЖК OSTROV работает детский сад на 75 детей.
Setl Group
Детские сады и школы запланированы или строятся в ЖК «Облака на Лесной», «Философия на Московской», «ArtLine в Приморском», «Стрижи в Невском», «Pulse на набережной», «Статус у Парка Победы», «Притяжение», «Панорама парк Сосновка», «Петровский. Квартал на воде», «Зеленый квартал», «Палацио», квартале «Лондон» микрорайона «Семь столиц».
Два детских сада на 120 мест построены в комплексе «МореОкеан».
В ЖК «Солнечный город» запланировано строительство четырех школ и 11 детских садов (из них уже построены одна школа на 1375 мест и два детских сада на 220 мест).
В ЖК «Чистое небо» запланировано строительство четырех школ и восьми детских садов (из них уже работает детский сад на 190 детей, второй сад на 190 мест открывается 1 сентября).
В ЖК «GreenЛандия» открыта частная поликлиника, принимающая пациентов по полису ОМС. Также в этом проекте работают четыре детских муниципальных сада на 480 мест, еще два садика на 100 мест каждый откроются 2 сентября. Работает общеобразовательная школа на 1175 учеников.
Введены в эксплуатацию и открыты школа и три детских сада в квартале «Вена» микрорайона «Семь столиц»; детские сады в ЖК Riverside, The Residence, «Невские паруса».
В начале сентября готовятся к открытию школа и детский сад в ЖК «ЗимаЛето», школа в ЖК «Полюстрово Парк».
Осенью запланировано открытие детского сада в ЖК «Москва».
www.dp.ru
Любовь может преодолеть какие угодно преграды! | Love can cross what ever divide it wants to! |
Какие препятствия и преграды необходимо преодолеть на этом пути? | What are the constraints and barriers that need to be addressed? |
Однако на практике женщины сталкиваются с затруднениями, пытаясь преодолеть невидимые преграды. | 7.20 The reality, however, is that it is difficult for women to break the invisible glass ceiling. |
7.20. Однако на практике женщины сталкиваются с затруднениями, пытаясь преодолеть невидимые преграды. | 7.20 The reality, however, is that it is difficult for women to break the invisible glass ceiling. |
Любви никогда не преодолеть огромной преграды между социальными классами , вот его слова. | Love never crosses the great divide of social class. Those were his words. |
Может я и наивная, но мне всегда казалось, что любовь может преодолеть все преграды. | Maybe I’m naive, but I always thought love would save the day. |
Остались преграды? | Any restrictions left? |
Готовь преграды! | Barricades prepare! |
Поднять преграды! | Raise the barricades! |
Если нам удастся преодолеть эти давние преграды, мы сможем добиться прогресса в достижении всеобщего мира и безопасности. | If we are able to resolve these long standing difficulties, then we shall be able to make progress towards general peace and security. |
Способна уничтожать преграды. | ‘ … |
Это Преграды Времени. | Those are the Time Dams. |
Стены, заборы, преграды! | Barriers, walls, limits! |
.. преграды все разрушу… | Your head I’ll smite! |
Форсирование водной преграды . | Forcing a water obstacle. |
Я миновал преграды. | I passed the barriers. |
Подчеркивая единство человечества и его способность преодолеть все преграды, великий и прославленный персидский поэт Саади написал знаменитые строки | It is our great hope that dialogues such as that in Madrid and today’s in New York will serve to make us all aware of the fact that peace, tolerance and respect are the heritage of all of us and that extremism of all kinds is rooted not in religion but in the reckless pursuit of narrowly defined political interests. |
Подчеркивая единство человечества и его способность преодолеть все преграды, великий и прославленный персидский поэт Саади написал знаменитые строки | To emphasize the oneness of humankind and to break all barriers, the great, celebrated Persian poet Sa apos adi, famously wrote |
Остаются и другие преграды. | Other obstacles remain. |
Разрушает ли ненависть преграды? | Do you believe hate can break down barriers? |
Вопрос с удалениеМ преграды | The matter of disposing |
Он умел устранять преграды. | Reuben could clean up any situation. |
Давайте разрушим эмоциональные преграды. | Let’s tear down some emotional walls. |
Тогда все преграды исчезнут! | Do that and nothing will stand in our way! |
Связи, несмотря на преграды, | despite the barriers |
Значит, есть какието преграды. | So there are dividing lines. |
Существует также железнодорожное сообщение с Турцией, однако две водных преграды пролив Босфор и озеро Ван можно преодолеть лишь на пароме. | There is also a rail connection via Turkey but the two water barriers at the Bosphorus and Lake Van can only be passed by ferry. |
Существует также железнодорожное сообщение с Турцией, однако две водных преграды пролив Босфор и озеро Ван можно преодолеть лишь на пароме. | There is also a rail connection via Turkey but the two water barriers at the Bosphorus and Lake Van can only be passed by ferry. |
Опыт показывает, что проблемы, вызывающие взаимную озабоченность, и преграды, стоящие на пути, можно преодолеть на основе позитивного подхода и открытости. | Experience has shown that it is through positive engagement and transparency that issues of mutual concern could be addressed and difficulties surmounted. |
преграды для доступа, юридическая осведомленность). | Both supply side (i.e., judges and lawyers) and demand side (i.e., barriers to access, legal awareness) actors will be included in a broad consultative process. |
Но есть и другие преграды. | But there are other barriers. |
И преграды будут у тебя | Opposition will come your way |
И преграды нас не остановят! | Here’s to the horse and the rider too of course |
Поезд пробегает преграды, запорошенные снегом. | The train runs through two hedges powdered with snow. |
Небольшие преграды не имеют значения. | The tiny bumps in the road don’t matter. |
Я разрушу все преграды мира | I have broken all the bondages of the world. |
И пусть преграды мне мешают, | 36) Kowashite shimae jama suru fuan o |
Кто бы говорил про преграды. | What, are you talking to me about walls? Yeah. |
Возвращению препятствуют политические преграды, а также острая нехватка жилья, которую еще только предстоит преодолеть за счет широкомасштабных усилий в области восстановления жилого фонда. | Return is being obstructed by political blockages as well as acute lack of housing space which still has to be overcome by an immense housing reconstruction effort. |
ставят преграды на пути реальной интеграции | They are placing obstacles on the path to real integration, |
78. Экономические преграды, дополнительные затраты, конкуренция | Economic constraints, extra costs, competition |
У нас есть преграды в образовании. | We have borders in education. |
Кроме того, акустические преграды были разрушены. | And also the acoustic separation was destroyed. |
На нашей дороге всегда будут преграды. | There will always be obstacles in our path. |
На всех уровнях ты ставишь преграды… | On every level! On every level, you’ve stood… |
7 способов преодолеть препятствия
Сегодня я почувствовал необходимость поговорить с теми, кто борется в этом мире. Будь то ваша карьера, ваша домашняя жизнь или ваше прошлое; мы все проходили через трудности в нашей жизни в какой-то момент, и почти ежедневно нам приходится преодолевать препятствия. Я обнаружил, что все по-разному реагируют в трудные времена. Некоторые лучше, чем другие. В конечном счете, выбор, с которым вы сталкиваетесь, остается только за вами. Этот выбор может быть трудным, и вы не хотите с ним сталкиваться.Жесткий разговор или столкновение с реальностью — это то, чего никто не хочет делать. Мы должны понимать, что в конечном итоге решение обычно принимается за вас или вами.
Посмотрим правде в глаза, дерьмо случается! Вы можете превратить это в полезный урок, возможность, или вы можете пожалеть об этом и продолжать делать то, что вы делаете. Это верно и в бизнесе, и в нашей домашней жизни. Только вы можете изменить свои обстоятельства. Вы держите ключ к своему счастью и успеху… никто другой. Более сложной задачей является выбор ваших сражений.Мои родители всегда спрашивали меня, по большому счету это действительно имеет значение? Иногда нужно просто позволить вещам идти своим чередом. В других случаях проблему нужно решать быстро, чтобы она не превратилась в большую проблему. Есть тонкая грань, и давайте смотреть правде в глаза, мы все время от времени боремся с трудными решениями.
Однако, когда вы сталкиваетесь с трудностями в своей жизни, вот 7 советов, которые я усвоил для преодоления препятствий:
- Не жалуйтесь. Люди не хотят снова и снова слышать горе мне, особенно если ничего с этим не делать.Тем не менее, обращайтесь за помощью и советами к тем, кто, возможно, был в подобных ситуациях. Вы должны быть готовы помочь себе. Люди не могут сделать это за вас.
- Посмотрите прямо в глаза. Не ходите вокруг да около. Если у вас есть проблема, сделайте с ней что-нибудь. Закапывание ничего не делает, кроме как разъедает вас. Не знаете, что делать? Обратитесь за консультацией. Многие компании предоставляют бесплатные консультационные услуги как часть вашего HR-пакета. Попробуйте что-нибудь. Если это не сработает, попробуйте что-нибудь другое.Делайте что угодно, кроме того, что раньше не работало.
- Будьте позитивны. Когда вы о чем-то беспокоитесь, трудно оставаться позитивным, но подумайте о хороших вещах, которые могут возникнуть в результате трудного решения, которое вам нужно принять, или трудного разговора, который вам предстоит провести.
- Будь реалистом. Поймите, вы можете не получить желаемого результата, но иногда мы получаем то, что нам нужно. Вам нужно немного повзрослеть, прежде чем вы получите то, что хотите? Иногда время неподходящее, потому что есть что-то лучше, и нам просто нужно набраться терпения.
- Не пытайтесь превзойти людей. Когда кто-то говорит, что ему трудно, не говорите в ответ: «Ты думаешь, что это сложно… Позвольте мне рассказать вам свою историю». У каждого было что-то тяжелое в жизни. Хорошо, если вы сообщите им, что вы можете общаться, но будьте полезны своими комментариями и историями.
- Эмоциональная сторона. Имея дело с другими, мы иногда забываем, что есть нечто большее, чем просто логическая сторона. Большинство людей принимают решения из-за эмоций, верят они в это или нет.Прошлый опыт или страхи могут сыграть свою роль. Иногда для того, чтобы устранить препятствие, вам нужно глубже вникнуть в истинные причины возражений и сначала преодолеть эту проблему.
- Сломай его. Всегда помните о конечной цели. Иногда у большего препятствия есть более мелкие препятствия, которые нужно преодолеть. Размышляя о проблемах, разбивайте их и решайте на более мелкие части.
В качестве бонуса, восьмого способа преодоления препятствий, мы должны помнить, что общение является ключом к решению любой задачи.Я обнаружил, что задавать вопросы — лучший способ начать. Когда вызов затрагивает других, мы должны сначала найти время, чтобы исследовать и понять их позицию. В бизнесе лучше всего иметь формальные процессы для преодоления препятствий во время проектов или цикла продаж. Дайте нам знать, какие у вас есть советы по преодолению препятствий, и обязательно ознакомьтесь с нашим техническим документом, чтобы узнать, как ваша фирма может улучшить общение со своими клиентами.
7 действенных способов преодолевать препятствия и побеждать в жизни
Препятствия — это камни преткновения, которые мешают вам достичь своих целей.Они являются ограничивающими факторами, которые мешают вам осуществить желаемую мечту, и вы должны преодолеть эти препятствия, чтобы двигаться дальше в жизни.
Недостаточно ставить цели; вам нужно реализовать свои цели. Именно в момент казни жизнь становится невыносимой, поскольку возникают неожиданные неудачи и препятствия.
Не будет преувеличением сказать, что каждый успех сопряжен с проблемами. Эти проблемы часто приходят как проблемы, которые вам нужно решить. Если вы сможете решить их, вы можете быть уверены, что сможете достичь своих целей.
7 причин важности препятствий
Так почему же важно преодолевать препятствия? Сможете ли вы идти по жизни, не сталкиваясь ни с какими ограничениями?
Вот 7 причин, по которым препятствия важны в жизни.
1. Препятствия раскрывают вашу истинную личность
Некоторые жизненные трудности разорвут вас на части. Когда это происходит, вы узнаете, кто вы есть на самом деле. Иногда вы не знаете всех своих способностей и склонностей. Препятствия существуют, чтобы испытать вас и вытянуть вас за пределы.
Дело в том, что как только вы обнаружите свои ограничения и наклонности, вы сможете начать предпринимать шаги, чтобы справиться с ними, чтобы победить в жизни. Вы будете вынуждены преодолевать эти препятствия, которые помогут раскрыть вашу истинную сущность.
2. Препятствия направляют ваши действия
Кто-то однажды сказал, что вы можете ходить по воде; вам нужно только знать, где расположены камни. Камни преткновения на вашем пути создают новый способ перейти на следующий уровень или этап.
Например, если кто-то постоянно обижает ваши чувства, ситуация позволяет вам практиковать искусство прощения.Каждая проблема приходит со своим решением. Вам нужно только изменить свою точку зрения, чтобы извлечь уроки, которые должны преподать вам проблемы.
Неудивительно, что Бенджамин Франклин однажды заявил, что:
То, что причиняет боль, учит.
Получив инструкции, учитесь и продвигайтесь к своим целям.
3. Препятствия делают вас сильнее
Никто не приходит с природной способностью противостоять вызовам; вы должны развивать свою устойчивость в течение жизни.И не думай, что все придет к тебе на блюдечке с золотом. Такое бывает только в могиле
Пока ты здесь, тебе придется преодолевать препятствия и преодолевать трудности. Суть препятствий в том, чтобы закалить вас, чтобы вы могли быть смелыми. Было бы лучше, если бы вы осмелились изменить свои обстоятельства – улучшить себя и мир.
И если вы обнаружите, что теряете мужество, препятствия могут сделать вас еще сильнее, чтобы вы могли перейти к следующему этапу.
4.Препятствия позволяют вам сосредоточиться на том, что имеет значение
Не все имеет значение в жизни, поэтому вам нужно сосредоточиться на своих целях и выполнять свои жизненные миссии. Как только вы четко определите свои цели и задачи, каждое препятствие на вашем пути будет казаться меньшим и преодолимым.
Но когда у вас нет подсказок и направления, эта неопределенность увеличивает все ограничения и превращает вашу погоню в огромную гору, на которую вам нужно взобраться.
Суть в том, что вы должны четко представлять свои цели и фокусироваться как лазер, чтобы вы могли преодолеть несколько гор, которые заслуживают вашего внимания.
5. Препятствия раскрывают ваш творческий потенциал
Вы не знаете, как далеко вы можете убежать, пока не встретите льва в джунглях. В этом красота жизни!
Без препятствий вы не сможете добраться до неизведанной территории. Требуется настойчивость и сопротивление, чтобы понять, где другие терпят неудачу из-за нетерпения. Препятствия способны растянуть ваши творческие мышцы, чтобы вы могли выйти за пределы.
6. Препятствия помогают найти смысл жизни
Ваше восприятие жизни определяет ваш результат.Возможно, вы захотите взять пример из опыта президента Авраама Линкольна. Несмотря на то, что он боролся с депрессией, он провел Соединенные Штаты через одно из самых сложных времен в истории: Гражданскую войну.
Линкольн открыл для себя искусство утончения смысла, несмотря на внутреннюю суматоху, направив свои усилия вовне, объединив всю нацию. Он научился искусству выносливости. Он сформулировал это отношение и извлек смысл из своих препятствий.
Он нашел цель и нашел помощь в более важном деле, выше его препятствий.
7. Препятствия могут помочь вам обнаружить смысл, лежащий за пределами ваших внутренних проблем
Подобно Линкольну, вы можете найти свою цель, когда перестанете смотреть на свои проблемы и начнете искать, как сделать других счастливыми. Вы можете подняться над своими препятствиями, поднимая других.
Эта стратегия является одним из лучших способов борьбы с депрессией. Это способ голодать над своими проблемами, чтобы вы могли сосредоточиться на страданиях других.
Вот еще одно преимущество!
Сосредоточившись на внешнем, вы сможете улучшить внутреннее.
7 способов преодолеть препятствия в жизни
Теперь, когда вы знаете значение препятствий, вот 7 способов превратить их в ступеньки.
1. Узнайте, что вас ограничивает
Сядьте и оцените ограничивающие факторы. Какие препятствия стоят между вами и вашими целями?
Выясните, почему вы не соблюдаете сроки. Старайтесь не углубляться в свой список жалоб, так как в конечном итоге это приведет к оправданиям.
Например, если вы сказали: «У меня недостаточно времени», подумайте, на что вы тратите свое время и энергию.Ограничивающими факторами могут быть прокрастинация, самоуспокоенность или внешние события. Если вы сказали: «У меня недостаточно средств», это чаще всего связано с приоритетами.
Вашей непосредственной проблемой может быть нехватка мотивации или времени, или вам необходимо научиться зарабатывать дополнительный доход и сокращать свои расходы.
2. Просмотр временной шкалы препятствия
Как долго вы справлялись с этой задачей? Какое отношение или привычка мешают вам преодолевать препятствия? Поиск ответов на эти вопросы позволит вам внести правильные изменения.
Например, если вы сменили работу, в вашей новой работе или рабочем месте может быть что-то сложное. Это может быть тот факт, что вам нужно справиться с новой средой.
Подумайте о различных препятствиях, с которыми вы сталкивались в жизни. Независимо от того, работаете вы над ними или нет, учитывайте свой опыт и применяйте уроки для решения новых задач.
3. Определите, что находится за пределами вас
Некоторые проблемы вам не по силам. Они настолько устрашающие, что вы не представляете, как их преодолеть.Возможно, вы даже напуганы или слабы до мозга костей.
Это не должно быть концом света. Просто сделайте глубокий вдох и перечислите те вещи, которые вы можете контролировать, например:
- Ваши привычки
- Сколько энергии вы прилагаете
- Ваше решение, когда вам предлагают возможность
- Ваш образ жизни — упражнения, диета и отдых — все это влияет на ваше настроение и характер
Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать. Начните с культивирования всех хороших привычек в жизни.
4. Разбивайте свои цели
Гигантский шаг — это не один прыжок на вершину самой высокой горы; речь идет о смелости преследовать свои цели перед лицом оппозиции. Разумно разбить ваши цели на части и разработать контрольный список, чтобы выяснить, какие препятствия мешают вам реализовать первую коробку.
Например, если вы стремитесь стать лучшим копирайтером в мире, вам придется зарегистрироваться и пройти онлайн-курс. Таким образом, вашей новой целью может стать подача заявки на онлайн-курс по копирайтингу.Вы можете преодолеть это препятствие, открыв браузер Google прямо сейчас.
5. Поддерживать активный план
Всегда работайте со списком дел. Начните свой день с того, что вы должны сделать и достичь своей цели. Признайте, что будут препятствия и отвлекающие факторы. Уроки столкновения с препятствиями помогут вам адаптировать свой план и найти наилучшую стратегию для достижения ваших целей.
6. Улучшите свои навыки решения проблем
Если вы склонны принимать решения на основе своих инстинктов, вы можете попытаться быть более аналитическим.
Вот несколько стратегий, которые вы можете использовать для принятия решения:
Наихудший сценарий: Если я запишусь на курс копирайтинга и потерплю неудачу, где я окажусь? Разработайте запасной план на этот случай.
Анализ затрат и результатов: Что я получу, если пройду курс копирайтинга. Оцените, стоят ли выгоды жертв.
7. Отслеживайте свой прогресс
Когда вы преследуете свои цели, ведите журнал своих успехов и проблем.Установите вехи и вознаграждайте себя, когда вы завершаете каждую веху. Есть четыре шага, которые вы можете предпринять, чтобы отслеживать свой прогресс.
Заключительные мысли
Препятствия придают жизни смысл. Пока вы на земле, вы будете сталкиваться с трудностями. Вы должны изменить свои взгляды и справиться с препятствиями с правильным настроем. Они либо становятся вашими ступеньками, либо камнями преткновения.
Решите жить своей жизнью по замыслу и применяйте советы, которые я поделился выше, чтобы преодолеть любое препятствие, с которым вы сталкиваетесь.Оставайтесь в безопасности и будьте сильными!
Дополнительные советы по преодолению препятствий
Автор фото: Майк Тром, unsplash.com
Как преодолевать препятствия: 13 шагов (с иллюстрациями)
Об этой статье
В соавторстве:
Лицензированный клинический психолог
Эта статья была написана в соавторстве с Хлоей Кармайкл, доктором философии.Хлоя Кармайкл, доктор философии, лицензированный клинический психолог, ведет частную практику в Нью-Йорке. Обладая более чем десятилетним опытом психологического консультирования, доктор Хлоя специализируется на вопросах взаимоотношений, управлении стрессом, самооценке и карьерном коучинге. Она также преподавала курсы бакалавриата в Университете Лонг-Айленда и работала адъюнкт-преподавателем в Городском университете Нью-Йорка. Доктор Хлоя защитила докторскую диссертацию по клинической психологии в Университете Лонг-Айленда в Бруклине, штат Нью-Йорк, и прошла клиническую подготовку в больницах Ленокс Хилл и Кингс Каунти.Она аккредитована Американской психологической ассоциацией и является автором книг «Нервная энергия: используйте силу своего беспокойства» и «Доктор. 10 заповедей свиданий от Хлои». Эта статья была просмотрена 105 173 раз.Соавторы: 15
Обновлено: 13 января 2021 г.
Просмотров: 105 173
Резюме статьиXНесмотря на то, что встреча с препятствиями может быть сложной задачей, вы можете преодолеть их, если будете помнить о своих целях и предпринимать действия для их достижения.Выясните, что мешает вам достичь ваших целей, и наметьте новый курс действий. Например, если вы говорите: «У меня недостаточно времени», подумайте о том, как лучше расставить приоритеты для своего времени и энергии. Когда вы сталкиваетесь с препятствиями в своей жизни, не забывайте сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, и отпустите то, что вы не можете контролировать, чтобы не перегрузиться. Например, вы можете контролировать свое отношение и усилия, но вы не можете контролировать то, что другие люди думают о вас. Когда вы будете готовы к действию, разбейте свои цели на более мелкие, более управляемые шаги, чтобы упростить задачу.Например, если вы хотите начать карьеру, требующую диплома колледжа, вашим первым шагом будет заполнение заявлений в колледж. Один из способов оставаться мотивированным — отслеживать свой прогресс в достижении цели, ведя дневник или график своих успехов и неудач. Установите несколько вех на своем пути и вознаграждайте себя за каждую из них. Чтобы узнать, как визуализировать свои цели для мотивации, продолжайте читать!
- Печать
- Отправить фанатскую почту авторам
Преодоление препятствий | Психология сегодня
Источник: Крис Мейзенхалдер, 2016 г.
У вас есть цели и мечты, которые вы хотите осуществить. Вы взволнованы жизнью и тем, какой вы хотите видеть свою жизнь. Вы начинаете работу, чтобы воплотить свои мечты в реальность. Затем вы столкнетесь с блокпостами.
Возможно, вы хотите отношений, но никто не отвечает на вашу анкету на сайте знакомств. Может быть, вы хотите переехать в место, которое вам нравится, но не можете найти способ заплатить за переезд.Может быть, вы хотите стабильной зарплаты, но не можете удержаться на работе. Какой бы ни была ваша цель, на пути есть препятствия.
Ваше восприятие препятствий имеет значение
Некоторые люди рассматривают препятствия как головоломку, которую нужно решить. Некоторые рассматривают препятствия как возможность для роста. Другие видят в препятствиях угрозу. Третьи видят препятствия как означающие, что они не могут добиться успеха. Ваше представление о препятствиях на пути к достижению ваших целей влияет на то, как вы реагируете.
Если вы видите препятствия как мир против вас или как означающие, что вы потерпели неудачу, то вы, вероятно, будете переполнены болезненными мыслями и трудными эмоциями, когда столкнетесь с препятствиями на пути к своим целям.
Возможно, при столкновении с препятствием у вас не возникают мысли. Может быть, вы сразу испытываете страх или стыд. Страх говорит вам бежать из ситуации, что вы в опасности. Стыд побуждает вас спрятаться. Если ситуация не та, в которой вам нужно бояться или стыдиться, эти эмоции мешают вам преодолевать препятствия. (Другие эмоции, которые вы можете испытывать, также подталкивают вас к определенным действиям, которые могут быть или не быть полезными. Чтобы больше узнать о своих эмоциях и действиях, связанных с эмоциями, ознакомьтесь с этим потрясающим атласом эмоций.)
Либо ваши мысли, либо ваши эмоции, либо и то, и другое могут привести к тому, что вы перестанете работать над своими целями. Вы теряете страсть. Возможно, вы сдаетесь и больше не думаете о своих целях или о том, что для вас важно. Ваша реакция на препятствия мешала вам пытаться.
Подумайте о последнем препятствии, с которым вы столкнулись. Какие мысли у вас были? Какие эмоции у вас были?
Были ли ваши реакции на последнее препятствие, с которым вы столкнулись, точными? Были ли они полезны? Как вы реагируете на препятствия?
Источник: Крис Мейзенхалдер
Уныние, гнев, печаль — все это эмоции, которые вы можете испытать, столкнувшись с препятствием.Эти эмоции могут отговорить вас от попыток преодолеть препятствие.
Может быть, вы вините себя или других в том, что ваш путь к цели заблокирован. Эти мысли могут убедить вас перестать преследовать свою цель.
Правда в том, что для достижения большинства целей необходимо преодолеть препятствия. Это нормально и является частью процесса. Есть цитата Фрэнка Кларка: «Если вы найдете путь без препятствий, он, вероятно, никуда не приведет».
Иногда препятствия можно преодолеть, а иногда нет.Иногда приходится их обходить или искать альтернативы. Ключ в том, чтобы не сдаваться без мудрого размышления из-за того, что вы столкнулись с препятствием, или из-за вашей эмоциональной реакции на препятствие.
Навыки мудрого рассмотрения препятствий
1. СТОП. Сейчас самое время использовать навык СТОП из Диалектической поведенческой терапии. СТОП означает «Остановиться», «Сделать шаг назад», «Наблюдать» и «Действовать осознанно».
Сделайте шаг назад и понаблюдайте за своими эмоциями.Пусть ваши эмоции успокоятся. Затем наблюдайте за препятствием так, как если бы перед ним стоял кто-то другой. Что бы вы посоветовали сделать другому?
2. Практикуйте радикальное принятие. Любая цель, которую вы хотите достичь, будет включать в себя преодоление препятствий. Ожидайте препятствий и принимайте их как часть достижения цели. Конечно, вы этого не хотите. Никто не делает. И чаще всего правда в том, что будут препятствия.
3. Примите свои эмоции. Когда вы сталкиваетесь с препятствием, вы испытываете эмоции.Конечно ты будешь! Это нормально. Сделайте перерыв и потратьте некоторое время на то, чтобы успокоить себя. Идея состоит в том, чтобы не позволять своим эмоциям мешать вам делать то, что вы можете. Войди в «мудрый ум», способный ясно мыслить, учитывать эмоциональные затраты на достижение цели (стоит ли оно того?) и факты ситуации.
4. Используйте свой «мудрый ум». Принимайте решения о препятствиях своим мудрым умом: ваш эмоциональный разум будет побуждать вас сдаться, действовать импульсивно, гневаться или сдаваться, когда вы сталкиваетесь с препятствиями на пути к своей цели.Подождите, пока ваш мудрый ум возьмет верх. Ваш мудрый ум может воспринимать новую информацию, быть гибким в рассмотрении альтернатив и творчески подходить к решениям.
5. Будьте готовы рассмотреть различные способы достижения цели. В «Радикально открытом ДПТ» Линч говорит о «гибком уме». Гибкий ум открыт для новых идей и новых решений. Знание того, что не работает для достижения вашей цели, позволяет вам думать об альтернативах, которые могут сработать. Узнав, что путь, который вы изначально выбрали, не работает, вы разочаруетесь, но, по крайней мере, вы знаете, что не работает.Это важная информация.
Может быть, вы хотели быть учителем, но не можете найти деньги, чтобы пойти в школу. Что может быть альтернативой? Подумайте о том, что вам нравится в обучении. Если вам нравится помогать детям, подумайте о других способах сделать это. Может быть, помощник учителя или работа с детьми в детском саду. Может быть, вы могли бы научить навыкам, которые у вас есть, например игре на пианино или плаванию.
Используйте свой творческий потенциал. Какая еще может быть альтернатива?
Вы также можете поработать над тем, чтобы найти деньги на учебу.Вы можете рассмотреть возможность посещения хотя бы одного класса за раз.
6. Найдите смысл. Когда мы сталкиваемся с трудными ситуациями, это, мягко говоря, некомфортно. В то же время вы часто можете найти смысл в препятствиях, с которыми вы сталкиваетесь. Спросите себя: какой урок я могу извлечь из этого? Это как-то добавляет к моей жизни или моему пониманию?
Я выжил после рака. Из-за рака я понял, что когда ты впервые узнаешь о чем-то страшном или нежелательном в своей жизни, это худшее время, возможно, уступающее только неопределенности.Когда вы впервые узнаете о препятствии, оно может показаться более непреодолимым, чем после того, как вы о нем подумали.
Как только вы узнаете и примете существование проблемы, вы сможете работать над ее решением или над радикальным принятием ситуации. Подавляющие чувства утихают. Отсутствие принятия мешает вам работать над решением или принимать то, что вы не можете изменить. Ищите, чему вы можете научиться на препятствиях, с которыми вы сталкиваетесь или сталкивались.
7. Будьте готовы спросить мнение. Спрашивать идеи у других — это навык межличностного общения. Получение информации от других людей может быть очень полезным в преодолении препятствий. Другие люди, вероятно, будут знать ресурсы, которых не знаете вы, и у них будут идеи, о которых вы, возможно, не подумали. Они также видят мир иначе, чем вы, и могут видеть решения, которых нет у вас. Спросите более одного человека.
8. Ставьте маленькие цели, ведущие к общей цели. Препятствия могут быть сложными и трудными. Достижение целей может быть сложным и ошеломляющим из-за всего, что вам нужно сделать.Трудно поддерживать мотивацию на высоком уровне с течением времени. Разбейте то, что вам нужно сделать, чтобы преодолеть препятствие, на маленькие шаги. Сосредоточьтесь на одном шаге за раз. Например, если вы хотите научиться заводить больше друзей, то маленькие цели можно начать с того, чтобы проводить больше времени с людьми.
9. Ошибки — это нормально. Так же верно, как каждое утро восходит солнце, и вы будете совершать ошибки на пути к своей цели. Это просто часть человека. Если вы обнаружите, что осуждаете других или себя или обвиняете других или себя, просто обратите внимание на эти мысли и отпустите их.Помните о непредвзятом мышлении. Признайте ошибку и посмотрите, что вам нужно делать дальше. Обвинение обескураживает вас, тратит вашу энергию и не помогает решить проблему. Не позволяйте ошибкам остановить вас.
10. Повторная оценка. Иногда то, что ты думаешь, что хочешь, оказывается для тебя неправильным. Это нормально — работать над достижением цели, а затем менять свои планы на этом пути. Частью работы над достижением цели является получение дополнительной информации и изучение того, над чем вы работаете.
Возможно, вы решите бегать пять дней в неделю. По мере продвижения к цели вы узнаете, что на самом деле предпочитаете заниматься разными видами деятельности и что вам скучно бегать каждый день. Вы меняете свою цель на занятия физическими упражнениями или на уроки танцев.
11. Празднуйте! Очень важно признавать свои достижения. Отмечайте маленькие шаги, которые вы делаете. Это поможет вам сохранить мотивацию и понять, что вы можете что-то делать.Это помогает вам сосредоточиться на том, что вы делаете, а не только на препятствиях или том, что не получается.
Если препятствие не может быть преодолено, и вы не можете найти альтернативу своей цели, то празднуйте, что вы приложили усилия и сделали все возможное. Используйте свой гибкий, мудрый ум и подумайте о другой цели, которую вы хотите преследовать.
Подумайте об этих шагах. Какие из них у вас хорошо получается, а какие вы могли бы добавить к своему стилю преодоления препятствий?
3 шага к преодолению препятствий и достижению успеха
Преодоление препятствий – это часть жизни.Вы не можете контролировать, с какими из них вы столкнетесь или когда они произойдут. Однако вы можете контролировать свою реакцию. В этом посте я расскажу о 3 стратегиях, которые вы можете использовать, чтобы прийти в норму, повысить устойчивость и еще лучше справляться с будущими препятствиями. Вы также встретите кого-то, кто является отличным примером того, как преодолевать трудности для достижения цели.
Что такое препятствие?
Прежде чем углубляться, давайте удостоверимся, что мы на одной странице.
Препятствие – это все, что стоит на вашем пути и останавливает и/или замедляет ваш прогресс.
Типы препятствий Люди Лицо будут разными и зависят от многих факторов, включая:
- Race
- гендер
- этническая принадлежность
- религия География
- Доступ к здравоохранению
- Физическое и психическое здоровье
- Семья
- безопасность
- образование
Что значит преодолевать препятствия?
Мы постоянно слышим эту фразу, и с раннего возраста нас учат, что она важна.Однако нас не всегда учат, что это значит и почему это действительно важно.
Преодоление препятствий означает, что вы можете преодолеть трудности, чтобы достичь цели.
Например, вы из семьи, у которой недостаточно денег, чтобы оплатить обучение в колледже. Тем не менее, вы умны, целеустремленны и увлечены поступлением в медицинскую школу. В результате вы работаете на нескольких работах и берете кредиты, чтобы закончить колледж. Вы также работаете изо всех сил, чтобы сохранить высокий средний балл и поступить в отличную медицинскую школу.
Почему способность справляться с трудностями так важна?
Очень важно уметь преодолевать препятствия. Начиная с детства, вы будете сталкиваться с неудачами, а также с трудными людьми и ситуациями. Большинство из этих проблем будут неожиданными и болезненными.
Некоторым людям повезет, и они либо столкнутся с небольшим количеством проблем, либо получат большую поддержку, чтобы справиться с теми, с которыми они столкнутся. Другим придется иметь дело с большим, чем им когда-либо придется. Нет ничего справедливого в том, как, когда и кому раздаются задания.
Всякий раз, когда кто-то сталкивается с проблемой, он задается вопросом, как он справится с ней. Сначала большинство людей просто хотят сдаться. Преодолеть трудности сложно, а иногда и болезненно. Кто хочет подвергать себя этому намеренно?
В то время как некоторые люди могут собраться с силами и решимостью, чтобы пройти через это, другие сдадутся и застрянут в несчастливой жизни. Разница между этими двумя группами: самоэффективность.
Что такое самоэффективность?
Самоэффективность – это модный термин для обозначения веры в вашу способность добиться успеха и добиться цели, несмотря на трудности, с которыми вы сталкиваетесь.
Самоэффективность влияет на все сферы вашей жизни, потому что чем сильнее ваша вера, тем меньше вероятность того, что вы сдадитесь, когда дела пойдут плохо.
Люди с высоким уровнем самоэффективности, как правило, счастливее, здоровее и успешнее, потому что не отказываются от своих целей.
Люди с низкой самоэффективностью не думают, что их усилия что-то изменят, поэтому быстро сдаются.
Пример того, кто не сдается: Дженни Гровер
Дженни — основатель интернет-сообщества ChronicBabe.ком. Когда Дженни было 25 лет, у Дженни диагностировали фибромиалгию. Далее последовали другие диагнозы. Она решила использовать свою ситуацию, чтобы изменить разговор о молодых женщинах с хроническими заболеваниями. Благодаря своей работе она помогает группе, которая обычно чувствует себя изолированной, построить полноценную жизнь после болезни.
В 2016 году новая страховая компания Дженни забрала одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов лекарство от фибромиалгии, которое работало, и заставила ее пройти процедуру, называемую ступенчатой терапией.
Дженни отменили лекарства, которые работали, и назначили ряд менее дорогих лекарств.Ей приходилось отказываться от каждого из них, прежде чем она могла подать апелляцию, чтобы вернуться к лекарству, которое она изначально принимала. Этот процесс занял месяцы и превратил здоровье Дженни в черную дыру. Она потеряла многолетний прогресс.
Дженни выиграла свою четвертую апелляцию, но ее страховая компания по-прежнему отказывалась оплачивать ее лекарства.
В тот момент, когда большинство уже сдалось, Дженни решила сделать что-то позитивное.
Она продолжает обращаться в свою страховую компанию, когда сталкивается с правилами, которые мешают ее продвижению.Она также поощряла других людей с таким же опытом присоединиться к ее борьбе против ступенчатой терапии.
Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео, в котором Дженни в 2016 году честно рассказывает о своих многочисленных битвах и важности активной деятельности.
Дженни является образцом для подражания для многих женщин с хроническими заболеваниями и фантастическим примером преодоления трудностей для достижения своих целей.
3 ключевые стратегии преодоления препятствий
Даже если вы уже давно чувствуете себя избитым жизнью, никогда не поздно изменить ситуацию к лучшему.Любое положительное действие — это прогресс.
Вот три стратегии, которые вы можете начать использовать прямо сейчас, чтобы улучшить свою способность восстанавливаться, продолжать двигаться вперед и что-то менять:
1) Выберите то, что у вас хорошо получается, и делайте это. Тогда продолжайте это делать.
Мы обретаем уверенность, снова и снова делая то, что у нас хорошо получается. Определите, что вы можете делать каждый день, что поможет вам продвигаться к своей цели.
Возможно, вам придется начать с малого, например, вести дневник или каждый день принимать душ.Нет ничего плохого в том, чтобы начать с основ.
Важно, чтобы вы продолжали в том же духе, набирали обороты и продолжали добавлять более крупные и сложные задачи.
2) Ищите образцы для подражания и учитесь у них.
Ищите информацию и поддержку у людей, которые переживают или сталкивались с подобными проблемами.
Люди — социальные существа. Нам нужно услышать, что люди, столкнувшиеся с подобными проблемами, могут жить полноценной жизнью. Эти истории дают нам надежду.Это одна из причин успеха групп поддержки и блогов.
Дженни — отличный тому пример. Многие молодые женщины с хроническими заболеваниями полагаются на нее и ее интернет-сообщество в поисках информации и вдохновения.
3) Поговорите с собой, прежде чем делать что-то, что вас пугает.
Ваше мышление играет ключевую роль в том, что вы берете. Напомните себе, что вы уже переживали трудные времена. Найдите конкретные примеры и запишите их, чтобы у вас был список доказательств.
Если вы делаете что-то совершенно новое, напомните себе, что раньше вы начинали новые и разные вещи. Иногда у вас получается, а иногда нет. Но вы готовы попробовать еще раз сейчас, и это огромно.
Следующие шаги
Вы не можете контролировать, с какими препятствиями столкнетесь, но можете выбирать, как с ними справляться.
Решите, что на этот раз вы будете верить в себя.
Встань и продолжай идти. Любой шаг вперед — это прогресс.
Пожалуйста, поделитесь или перешлите это, если вы знаете кого-то, кому было бы полезно услышать это сообщение.
80 цитат о преодолении препятствий, которые помогут вам справиться с жизнью
Иногда в жизни мы сталкиваемся с проблемами и трудностями, которые кажутся непреодолимыми.
Нам нужно научиться преодолевать препятствия, возникающие на нашем пути. Преодоление препятствий важно, потому что способность преодолевать препятствия позволяет нам двигаться вперед в жизни, а не сдерживать трудности, с которыми мы сталкиваемся.
Способность преодолевать препятствия называется устойчивостью. Люди, которые могут оставаться сильными и встречать любые трудности лицом к лицу, и не сдаются легко, чрезвычайно устойчивы. Они остаются вдохновленными и мотивированными, даже когда знают, что преодоление препятствий потребует времени и усилий.
Если вы сталкиваетесь с трудностями и ищете в себе силы для их преодоления, вам могут быть интересны эти вдохновляющие цитаты о преодолении препятствий. В этом списке вдохновляющих цитат о преодолении препятствий есть даже несколько библейских цитат о преодолении препятствий и многое, многое другое.Как знать, возможно, вы найдете в себе силы поверить в свои способности в этих вдохновляющих цитатах!
Если вам нравятся эти цитаты о преодолении препятствий, вы также можете просмотреть эти цитаты о прогрессе или продолжить цитаты, чтобы получить больше вдохновляющих цитат, чтобы поделиться ими с семьей и друзьями.
Известные цитаты о преодолении жизненных препятствий
Здесь мы собрали некоторые из самых известных цитат, которые помогут вам справиться с трудностями, которые могут встретиться на вашем жизненном пути.Чтобы добиться успеха, нам нужно верить в себя, и эти цитаты могут дать нам силы для этого!
1. «Энергия и настойчивость побеждают все».
— Бенджамин Франклин.
2. «Только те, кто осмеливается потерпеть большую неудачу, могут когда-либо многого добиться».
— Роберт Ф. Кеннеди.
3. «Огонь — испытание золота, невзгоды — сильных».
— Марта Грэм.
4. «Всегда слушайте специалистов. Они подскажут, что нельзя делать и почему.Тогда сделай это».
— Роберт А. Хайнлайн, «Время для любви достаточно».
5. «Сила и рост приходят только благодаря постоянным усилиям и борьбе». делать ошибки, но ты не неудачник, пока не начнешь обвинять в этих ошибках других».
— Джон Вуден.
7. «Покажите мне кого-нибудь, кто сделал что-то стоящее, и я покажу вам того, кто преодолел невзгоды.»
— Лу Хольц.
8. «Мужество на шаг впереди страха.
— Коулман Янг.
9. «Будут препятствия. Будут сомневающиеся. Будут ошибки. Но для упорного труда нет предела».
— Майкл Фелпс.
10. «Жизнь продолжает бросать в меня камни. И я продолжаю находить бриллианты».
— Ана Клаудия Антунес.
11. «Не бойтесь делать то, для чего вы недостаточно квалифицированы». Проходим через ад, продолжайте идти.»
— Уинстон Черчилль.
13. «Вчерашние ошибки не могут повлиять на сегодняшние возможности, если вы не зациклитесь на них».
— Бенджамин Лоттер.
14. «Каменное дно стало прочным фундаментом, на котором я построил свою жизнь».
— Джоан Роулинг.
15. «Успех — это работа на пределе возможностей».
— Боб Найт.
16. «Вчера я осмелился бороться, сегодня я осмелился победить».
— Бернадетт Девлин.
Вдохновляющие цитаты о преодолении препятствий
Мы собрали несколько вдохновляющих цитат, которые могут помочь вам преодолеть трудности, с которыми вы сталкиваетесь здесь.
17. «Достижение успеха — это вызов, но это и борьба, поэтому вы можете выбрать успех».
— Роб Лиано.
18. «Вызов становится препятствием только тогда, когда вы склоняетесь перед ним».
— Рэй Дэвис.
19. «Я больше, чем мои шрамы».
— Эндрю Дэвидсон, «Горгулья».
20. «Препятствия — это те ужасные вещи, которые вы видите, когда отводите взгляд от своих целей».
— Генри Форд.
21. «Тот, кто больше потеет на тренировках, меньше истекает кровью на войне.»
— Греческая пословица.
22. «Беспокойство часто придает малому большую тень».
— Шведская пословица.
23. «Не сдавайся. Страдай сейчас и проживи остаток своей жизни чемпионом».
— Мухаммед Али.
24. «Невзгоды заставляют некоторых людей ломаться; другие бьют рекорды.»
— Уильям Артур Уорд.
25. «Неудача — это приправа, которая придает успеху его вкус.»
— Трумэн Капоте.
26. «Раздражение, которое вы игнорируете сегодня, только усилится завтра.Решите это сейчас.»
— Аулик Айс.
27. «Когда вы встречаете препятствия с благодарностью, ваше восприятие начинает меняться, сопротивление теряет свою силу, и благодать находит в вас дом.»
— Опра Уинфри.
28. «Тот, кто сегодня покоряет море, завтра готов покорить океан.»
— Матшона Дхливайо. закопали нас так глубоко.»
— Кайл Фокс.
30. «Весь мир полон страданий. Он также полон преодоления».
— Хелен Келлер.
31. «Любовь преодолевает препятствия».
— Крейг Грошел.
32. «Мы — это то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка».
— Аристотель.
33. «Когда видишь приближающееся препятствие, соберись с духом и ускорься.»
— Анджела Линн Крейг.
Другие цитаты о преодолении препятствий
Трудности в жизни никогда не прекращаются, но мы можем научиться быть стойкими и успешными на жизненном пути.Приведенные ниже цитаты прекрасно иллюстрируют эту идею.
34. «Тот, кто хочет петь, всегда найдет песню».
— Шведская пословица.
35. «Невзгоды — первый путь к истине».
— Лорд Байрон.
36. «Выигрываете не случайно, а благодаря подготовке».
— Роджер Марис.
37. «Я благодарен всем тем, кто сказал мне «нет». Именно благодаря им я делаю это сам».
— Альберт Эйнштейн.
38. «Некоторые рыбы любят плыть вверх по течению.Некоторые люди любят преодолевать трудности».
— Амит Рэй, «Идя по пути сострадания».
39. «Препятствия не должны вас останавливать. Если вы столкнулись со стеной, не поворачивайтесь и не сдавайтесь. Придумай, как взобраться на него, пройти сквозь него или обойти его».
— Майкл Джордан.
40. «Поврежденные люди опасны. Они знают, что могут выжить.»
— Жозефина Харт.
41. «На самом деле, истории людей, достигших успеха, часто показывают, что препятствия и борьба являются ступеньками к успеху.»
— Михал Ставицки.
42. «Занятость и оптимизм помогут восстановить веру в себя».
— Люсиль Болл.
43. цена за покой. Если вы осмелитесь бороться, вы осмелитесь победить».
— Фред Хэмптон.
44. «Лучше предвидеть, чем реагировать».
— Боб Найт. первый шаг к преодолению последствий любой беды.»
— Уильям Джеймс.
Вдохновляющие цитаты, которые вдохновят вас стать сильными
Эти вдохновляющие цитаты могут помочь вам в жизни и помочь поверить в то, что вы действительно сильны.
46. «Не позволяйте ваш разум запугивает ваше тело, заставляя его поверить, что оно должно нести бремя своих забот».
— Астрид Алауда.
47. «Ничто так не очистит вашу душу, как если вас вышвырнут к черту».
— Вуди Хейс.
48.«Сегодняшние слезы орошают завтрашние сады».
— Матшона Дхливайо.
49. «Истинное испытание чемпиона не в том, сможет ли он одержать победу, а в том, сможет ли он преодолеть препятствия».
— Гарт Штейн.
50. «Некоторые люди видят вещи такими, какие они есть, и говорят, почему. Я мечтаю о том, чего никогда не было, и говорю, почему».
— Бобби Кеннеди.
51. «Храбрые радуются невзгодам, как храбрые воины побеждают на войне».
— Луций Анней Сенека.
52.«Пусть твоя радость кричит сквозь боль».
— Терри Гиллеметс.
53. «Ты достаточно силен, чтобы преодолеть все это».
— Митта Сининдлу.
54. «Главное препятствие на пути прогресса человечества — это род человеческий».
— Дон Маркиз.
55. «В хорошие времена будьте благодарны, а в трудные времена будьте грациозны».
— Дастин Порье.
56. «Возможность видеть конечный результат, а не только задачу, устраняет препятствия, концентрирует вашу энергию и дает мотивацию для достижения успеха.
— Кэтрин Пулсифер.
57. «Как и в случае с бабочкой, невзгоды необходимы для формирования характера людей».
— Джозеф Б. Виртлин.
потенциал. Это заставляет людей играть на пределе своих возможностей.»
— Рик Питино.
59. «Думай как королева. Королева не боится потерпеть неудачу».
— Опра Уинфри.
Мотивационные цитаты о принятии вызовов
Здесь мы собрали одни из лучших мотивационных цитат, чтобы дать вам мотивацию, необходимую для преодоления трудностей каждый день.
60. «Не отвлекайтесь на критику. Помните — некоторые люди чувствуют вкус успеха только тогда, когда они откусывают от вас кусочек.»
— Зиг Зиглар.
61. «Возьмите ограничение и превратите его в возможность. Воспользуйтесь возможностью и превратите ее в приключение, мечтая о большем!»
— Джо Франц.
62. «Успех в жизни зависит от вашего желания двигаться вперед, несмотря ни на что».
— Лайла Гифти Акита.
63. «Большинство наших препятствий растает, если вместо того, чтобы прятаться перед ними, мы решим смело пройти через них.»
— Orison Sweet Marden.
64. «Будущее вознаграждает тех, кто стремится вперед. У меня нет времени жалеть себя. У меня нет времени жаловаться. Я буду настаивать.»
— Барак Обама.
65. «Разбитое сердце. Ты думаешь, что умрешь, но продолжаешь жить, день за днем, за ужасным днем.»
— Чарльз Диккенс.
66. «Если у тебя есть мечта и ты не сдаешься, какие бы препятствия не возникали, тогда жизненные проблемы отпадут, и вы получите то, что хотите.Бывает. Это работает».
— Янни.
67. «Ваша готовность смотреть на свою тьму — это то, что дает вам возможность измениться».
— Иянла Ванзант.
— Шерил Сандберг.
69. «Когда вы бросаете вызов воину, воин отвечает.»
— Рэй Льюис.
Больше цитат о преодолении препятствий как преодолеть препятствия, с которыми вы сталкиваетесь в жизни.
70. «Дело не в том, что я такой умный, просто я дольше остаюсь с проблемами».
— Альберт Эйнштейн.
71. «Чем больше препятствие, тем больше славы в его преодолении».
— Мольер.
72. «Жизнь всегда дает нам еще одно изменение: это называется «идти дальше».
— Ана Клаудия Антунес.
73. «Жизнь полна вызовов, препятствий и проблем. Но научитесь мужественно встречать их с радостью. Живите каждый момент со счастьем и позитивом, потому что мы никогда не знаем.
— Сай Каустув.
74. «В вопросах стиля плыви по течению; в принципиальных вопросах стойте как скала.»
— Томас Джефферсон.
75. «Когда приходит беда, тогда надо быть максимально спокойным. Сделайте шаг назад, оставайтесь сильными, оставайтесь на месте и вперед».
— LL Cool J.
76. «Мы развиваем мышцы нашего характера, преодолевая трудности и препятствия».
— Стивен Кови.
77. «Если это вас пугает, возможно, стоит попробовать.
— Сет Годин.
78. «Мы не развиваем смелость, радуясь каждый день. Мы развиваем его, переживая трудные времена и преодолевая невзгоды».
— Барбара Де Анджелис.
79. «Химия так же важна, как и талант, над ней нужно постоянно работать».
— Лайонел Холлинз.
80. «Самая большая мудрость рождается в самой тяжелой борьбе»
— Xavier Rudd
Здесь, в Kidadl, мы тщательно создали множество интересных семейных цитат, которые понравятся всем! Если вам понравились наши предложения цитат о преодолении препятствий и преодолевая трудности, то почему бы не взглянуть на эти [цитаты о независимости] и [цитаты о зрелости]?
7 шагов для преодоления препятствий в жизни и ваших целей
На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.
Угадайте, что?
Я уже аплодирую вашим усилиям.
Если вы нажали на эту статью, она означает, что вы уже сделали первый шаг к преодолению препятствия в вашей жизнь. Вы определили, что существует Проблема , и вы активно ищете решение. Молодец.
Теперь давайте немного вернемся назад.
Постановка целей — это первый шаг к достижению прогресса во всем в вашей жизни.Но процесс достижения этих целей может усложняться. Вы столкнетесь с неудачами и препятствиями, которые могут подвергая сомнению свою приверженность цели и способность ее достичь. Иногда эти проблемы кажутся гигантскими красными знаками «стоп»; но часто они опыт обучения, который в конечном итоге принесет вам пользу, как только вы его преодолеете.
Вы столкнетесь с проблемами, которые как мелкие, так и крупные на протяжении всей вашей жизни, и только вам решать, как вы будете реагировать на них.Если ты умеешь преодолевать препятствия, вы обнаружите, что цель, которая когда-то казалась недостижимой, начнет становиться реальность.
В этой статье мы рассмотрим, как вы можете преодолеть все, что каким-то образом ограничивает вас, чтобы вы не почувствовали себя побежденным чем-то, через что вы могли бы пройти.
Но сначала давайте рассмотрим некоторые виды препятствий, с которыми вы можете столкнуться в жизни.
( Примечание: Еще один положительный способ улучшить свою жизнь — это читать и узнавать что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей с этого веб-сайта .)
Индивидуальные препятствия
Социальные препятствия
Окружающие препятствия
- Время
- Место
- Пространство
- Шум
- Климат
Теперь давайте посмотрим, что вы можете сделать, чтобы преодолеть эти препятствия.
7 шагов для преодоления препятствий в жизни и ваших целях
1. Измените свое отношение
Некоторые люди воспринимают препятствия как возможность решать проблемы и расти, в то время как другие видят в них угрозу или признаки того, что успех невозможен. Ваш восприятие барьеров на пути к достижению ваших целей влияет на то, как вы двигаетесь вперед в их достижении.
Если вы воспринимаете препятствия как признак вероятной неудачи, вы будете чувствовать себя переполненными негативными эмоциями, когда столкнетесь с любым вызовом.Ваше негативное отношение ослабит вашу мотивацию работать для достижения ваших целей. На самом деле, исследования показали, что ассоциации отношения помогают адаптировать цели и результаты людей. В этом конкретном исследовании люди с отрицательным отношением к математике получили баллы SAT, которые были статистически значительно ниже, чем те, кто имел положительное отношение. Это говорит о том, что если вы потеряете энтузиазм перед лицом препятствий, ваши приоритеты могут измениться, и вы перестанете пытаться.
Это не значит, что вам нужно иметь положительное отношение, либо.Когда возникает проблема, оставьте свои эмоции вне этого. Вместо этого сделайте шаг назад и постарайтесь смотреть на ситуацию объективно и логично.
Когда вы можете сохранять спокойствие, вы можете понять вашу ситуацию с интеллектуальной точки зрения. Только тогда будет вы сможете определить актуальность и значимость непредвиденных событий которые произошли.
Исходя из того, что я упомянул в начало этой статьи о важности простого признания того, что вы столкнулись с проблемой, я тоже уверены, что у вас есть надежда, что вы сможете преодолеть препятствия, с которыми вы сталкиваетесь потому что вы уже зашли так далеко.
С вашей объективной позицией на буксире, посмотрим что дальше.
2. Потратьте немного времени
При столкновении с препятствием не паникуйте . Дайте себе время обдумать ситуацию и прийти смириться с вызовом. Это поможет помешать вам сделать что-то о чем потом будешь жалеть. Примиритесь с препятствием, примите его, а затем работать над тем, чтобы пройти мимо него.
Чем больше препятствие, тем больше времени вы надо будет обработать. В это время сделайте шаг назад, чтобы вы могли видеть вопрос с большей точки зрения. Это поможет вам вернуться к работе с новым чувством энтузиазма, когда вы чувствую, что время пришло.
Подумайте о том, что вызывает у вас трудности. Получить конкретно о ваших целях и о том, что мешает вам их достичь. Для этого требуется самосознание и способность разработать план движения вперед.
Допустим, вы находитесь на рынке труда и вам только что получил уведомление о том, что вы не являетесь окончательным кандидатом на должность, на которую вы недавно брал интервью. Это может показаться серьезной неудачей.Позвольте себе немного разочаровываться, особенно если это была работа, которую вы считали действительно хорошо подходит.
После того, как вы сможете преодолеть свои чувства разочарования, вам нужно дать себе некоторое время, чтобы подумать о том, что вы могли бы сделать по-другому. Возможно, вам нужно чтобы внести некоторые коррективы в свое резюме или попрактиковаться в некоторых вопросах для собеседования. Ты Нельзя допустить, чтобы одна изолированная неудача разрушила весь ваш поиск работы. Возьмите день, отпустите картину, которую вы нарисовали в своей голове, работая над этим организации, центрируйтесь и продолжайте подавать заявки на другие вакансии.
3. Восстановить контроль
Восстановите контроль над своим проектом или задачей. Ты хотите избежать чувства беспомощности, взглянув на действия, которые вы может взять, чтобы двигаться вперед.
Например, предположим, вас вызвали на работе за представление проекта, который был неполным или не соответствовал обычному стандарты в некотором роде. Подумайте о некоторых конкретных вещах, которые вы можете сделать в следующий раз, чтобы это не повторится. Не делай это в список обвинений или жалоб, будьте объективны в своих препятствиях.
Например, вам не хватило времени? Если да, вспомните, как вы расставили приоритеты в своем времени. и энергия, ведущая к этому препятствию. Настоящим препятствием могла быть прокрастинация, нехватка времени. руководством или другими внешними факторами.
Или вы можете сослаться на нехватку денег как на проблема. В этом случае более насущной проблемой может быть недостаток мотивации, или вам, возможно, придется научиться некоторым приемам управления капиталом, чтобы вы могли заработать больше денег и сохранить то, что вы зарабатываете.
Конечный вероятный источник препятствия не наличие всех инструментов, необходимых для выполнения задачи. Какую помощь вы можете попросить, чтобы быть способны эффективно выполнять свою работу? Возможно, вам не хватает необходимых припасов, материалы или важные фрагменты информации для выполнения задачи. Ключ здесь заключается в том, чтобы признать, что ваша проблема связана с нехваткой ресурсов.
Кто в вашей сети может помочь вам работать через это препятствие? У кого есть ресурсы, которые вам нужны? Или вам может понадобиться используйте свежую пару глаз, чтобы увидеть, что вы, возможно, упускаете, если это не так сразу видно.
Принимая во внимание то, что находится внутри вашего контроль над изменениями уменьшит вероятность того, что вы почувствуете себя беспомощным.
Итак, какие факторы есть в вас контроль?
- Ваше отношение
- Ваш уровень усилий
- Ваши решения
- Ваша диета, физические упражнения и график сна
Пока вы делаете все возможное в этих областях вы на правильном пути к достижению любой цели.
4. Разбейте свои препятствия на Маленькие цели
Вы можете разбить свои препятствия на маленькие и управляемые части.Определите каждое потенциальное препятствие и рассмотрите любые возможные альтернативные пути к достижению цели.Если ваше препятствие кажется непреодолимым, сломайте его насколько это возможно, на более мелкие, более управляемые части. Когда ты это увидишь все изложено, определите каждое потенциальное препятствие и рассмотрите любые потенциальные альтернативные пути к достижению вашей цели.
Также полезно поговорить с теми, кто достигли своих целей, чтобы увидеть, как они смогли справиться с подобными препятствиями. Возможно, ты предвидишь то, что быть проблемой, которая на самом деле имеет простое решение. Сосредоточьтесь на задачах один за другим, а не думать только о том, чтобы достичь своей конечной вехи.
Если вы можете разговаривать с другими людьми, которые успешный, воспользуйтесь этой возможностью, чтобы взять на себя ответственность, сказав этим расскажите людям о своих целях и этапах, а также о том, когда вы планируете их выполнить. Поощряйте их следить за вашими прогресс и предложить вам обратную связь.
4. Двигайтесь вперед с приверженностью
Вместо того, чтобы стремиться «вернуться на правильный путь» после того, как вы нажмете на препятствие, вы захотите найти свой новый трек .Вы столкнулись с проблемой, которая, возможно, вас немного расстроила. и теперь вам нужно приспособиться к новым обстоятельствам.
Возвращаясь к примеру с интервью для работу, вы, вероятно, не хотите «вернуться на правильный путь» и продолжать делать то же самое вещи, которые вы делали в интервью. Вы захотите изменить свой подход к немного, чтобы увидеть, принесет ли это вам больше успеха. Если вы хотите разных результатов, вам нужно попробовать разные вещи. Пребывание стремится найти правильную работу, получив второе мнение о вашем резюме или провести фиктивное интервью с кем-то, кто находится в поле.
Имея истинное чувство дисциплины и обязательство заключается в том, чтобы сосредоточиться исключительно на своей цели, независимо от внешних факторы. Возьмите на себя ответственность за свои действия, очистите избегайте любых потенциальных отвлекающих факторов и не беритесь за новые проекты, пока не добиться некоторого прогресса. Сделайте вызов своим приоритетом, пока он не перестанет проблема.
5. Поддерживайте прочную основу
Восстановление после сбоя начинается еще до возникновения проблемы. Чем крепче ваша опора, тем труднее будет сбить вас с ног и тем легче вам будет восстановиться.Часть создания этой умственной силы включает в себя поддержание надлежащего физического здоровья путем достаточного сна, употребления здоровой пищи и физических упражнений. Также очень важно иметь систему поддержки и надежные ресурсы на случай, если вам понадобится помощь. Имея прочную основу, вы также будете держать в поле зрения любые препятствия, с которыми вы столкнетесь.
Когда вы сталкиваетесь с препятствием, используйте система поддержки. Не пытайтесь разобраться в этом в одиночку. Окружите себя людьми, которые могут быть позитивными, объективными и ориентированный на решение. Говорить с другими людьми в вашей сети, которые проявляют инициативу, и попросите их помочь вам преодолеть препятствие. Если вы хорошо решаете проблемы, вы знаете, что лучшие ответы приходят от групп людей, когда они объединяют свои головы. Заручиться команда решения проблем, которая готова мыслить нестандартно, чтобы придумать творческие новые решения.
Вы также можете обратиться за советом к доверенным коллегам и наставникам для как вы можете начать идти снова. Поиск через надежные ресурсы в Интернете и свяжитесь с соответствующими группами LinkedIn, чтобы получить информацию, необходимую для сформировать план. Иногда препятствия не так серьезны, как кажутся сначала, а иногда просто неправильное понимание или предположения, которые мы сделали о нашем состоянии, которые находятся в факт, затуманивающий наше суждение. Чтобы изменить свою точку зрения, наймите мысли других.
6. Снижение будущих рисков
Чтобы уменьшить вероятность столкновения с препятствиями в во-первых, не торопитесь и принимайте любые отзывы, которые вы получаете вместе путь. Пока вы думаете, что вы на правильный путь, кто-то может дать ценную информацию, которая спасет у вас проблемы по дороге.
Когда крупные компании хотят запустить продукт, они начинают с выпуска версии продукта в его самой базовой форме, которая называется «Наиболее жизнеспособный продукт». Затем они наблюдают за продажами и проводят фокус-группы по исследованию рынка, чтобы узнать, что людям нравится и не нравится в продукте. Таким образом, компания еще не вложила много денег и ресурсов в то, что требует значительных улучшений. У них еще есть ресурсы для создания версии 2.
Не торопитесь и принимайте любые отзывы, которые вы получаете на этом пути.Кто-то может дать ценную информацию, которая избавит вас от проблем в будущем.Вы можете использовать эту концепцию в своей личной жизни. убедившись, что вы не используете ярлыки в своей работе и не пропускаете вперед. «Медленно и уверенно выигрывает гонку» — это хороший девиз для тех, кто пытается преодолеть препятствия, потому что вы не хотите создать проблему в другой области своей работы, пытаясь исправить проблема под рукой слишком легко или быстро.
7. Поддерживайте высокую мотивацию
Одна из основных причин, по которой люди увольняются раньше достижения своих целей заключается в том, что они не могут продолжать идти, как только «движение становится жесткий».Отслеживайте свой прогресс, вознаграждайте себя за маленькие победы и визуализируйте себя добиваясь своей цели. Есть много способов поддерживать высокую мотивацию при столкновении с препятствиями. для достижения вашей долгосрочной цели.
Во-первых, вы должны ставить перед собой цели. в восторге в первую очередь. Без чувства внутренней мотивации вы не будет ничего, что может абсолютно потребовать от вас хотеть добиться успеха. Ваш энтузиазм в достижении цели что поддержит вас, когда настанут трудные времена. Тем не менее, вам также необходимо убедитесь, что вам нравится процесс. Если то, что вы делаете для достижения ваша цель не приносит удовольствия, найдите способы сделать ее лучше.
Например, добавить разнообразия или баланса. Работать из домой в некоторые дни, взять работу в парк или кафе в другие дни, и взять работать в свой офис (если он у вас есть) на других. Выйдите из своей монотонности. Кроме того, обязательно делайте достаточные перерывы в работе, чтобы не испытать выгорание.
Вам также необходимо сохранить (и придерживаться) активный план, так что вы никогда не задаетесь вопросом, что вы должны делать следующий.Вы можете оставаться на правильном пути, потому что знаете цель того, что делаете. что вы делаете в настоящее время и как это настроит вас на следующие действия.
Заключительные мысли о преодолении препятствий
Если вы можете достичь цели, не попав любых препятствий на пути, цель наверное, даже не стоило делать. Вам нужны пики и долины , чтобы двигаться вперед. Высокие точки — это напоминание о том, где вы хотите закончить, и низкие баллы мотивируют вас получить там.
Это процесс перехода от одной точки к другой, когда вы учитесь, растете и создаете основу для будущих целей. Вера в постоянное совершенствование и установка на рост гарантируют, что вы никогда не почувствуете себя побежденным. Пока вы продолжаете двигаться вперед, преодоление любых препятствий на вашем пути приведет к самосовершенствованию, которое вам необходимо в долгосрочной перспективе для достижения успеха.
Чтобы жить исключительной жизнью, крайне важно предпринимать последовательные действия, подобные тем, которые изложены в этой статье, несмотря на любые страхи или сомнения, которые у вас могут быть относительно возможного результата.
Наконец, если вы хотите еще один положительный способ улучшить свою жизнь, то читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей с этого веб-сайта .
Конни Стеммле — профессиональный редактор, писатель-фрилансер и писатель-призрак. Она имеет степень бакалавра в области маркетинга и степень магистра в области социальной работы. Когда она не пишет, Конни либо проводит время со своей 4-летней дочерью, бегает, либо прилагает усилия в своем сообществе для продвижения социальной справедливости.
.