ГОЧ ВАСИЛИЙ ПАВЛОВИЧ » Путь к Силе
Гоч В.П., Со-Авторы. ПУТЬ К СИЛЕ. — СПб: ООО «ИЦДОМ «Айзорэль», 2020. — 368 с., ил.
Во все времена от человека, вступившего на Путь познания, требуется гармония тела, мысли и духа. Физическое тело само по себе, без духовности — только место приложения и проявления Силы, качество которой и её характер определяются осуществлением Со-Творчества и зависят от мыслей и внутренней гармонии духа, души и тела.
Ещё до рождения человек получает своё бытие действием Творческой Силы, акт осуществления которой в Пустоте становится Силой человека и Началом его Пути, в котором от человека потребуются гармония тела, души и духа. Физическое тело само по себе, без духовности — только место приложения и проявления Силы, характер и свойства которой определяются нашими взаимодействиями в Дао. Именно взаимодействиями мы рисуем картину своей жизни. И только Путь познания позволяет приоткрыть завесу Тайны и увидеть настоящего хозяина нашей жизни. Этот хозяин — наша Сила, но мы не видим её действий, не слышим её эхо, не знаем её условий.
Человек изначально не обладает подлинностью самого себя, своего внутреннего Я, своих внутренних предпосылок и достаточностью дарований: Мы — как элементы картины. Художник — сам Творец. ʺКартинаʺ должна научиться рисовать себя сама по Его планам, по планам Творца. ʺКартинаʺ должна стать Им, а люди пока отделены от Него.
Чтобы получить Силу, человек должен приложить усилие, и усилие это должно совпасть с движением Времени, тогда оно не будет гаситься Временем, так как движение человека будет двигать всю Вселенную. Если человек совершает движения, не совпадающие с ходом Времени, он вызывает силы, которые придётся ему отрабатывать: человек становится
Сила не удерживается в слабом физическом теле, но и наработка Силы ради самой Силы, позволяемая в прошлом, сейчас приведёт к потере Силы — человек и его Сила ОКАМЕНЕВАЮТ в наработанных тяжёлых формах. «От дней же Иоанна Крестителя доныне Царство Небесное силою берётся, и употребляющие усилие восхищают его» (Мф. 11: 12).
Свою Силу возможно встретить лишь на Горизонте событий, у предельности своего бытия — там узнаешь её характер, а она откроет свои Тайны и как с ней работать. Авторы являются командой, которая привела Силу к Победе, и тем мы победили.
Книга предназначена всем, кто интересуется вопросами Мироздания и своего Пути в нём на основе Методологии Тотальности.
ISBN 978-5-903726-35-3
Друзья, у меня идет 7 неделя тренировок по принципам Александра Засса. За это время я перепробовал разные варианты изометрических упражнений, и я для себя выбрал несколько главных и на мой взгляд необходимых для новичков.
В этой статье речь о первом базовом упражнении, как я его выполняю и кому это упражнение лучше не делать в полную силу и почему.
Засс делал упражнения с металлической цепью, что позволяло делать усилия только на разрыв цепи. Я делаю упражнения с металлической трубой и поэтому я делаю усилия не только на разрыв трубы, но и на её сжатие.
Перед выполнением упражнения я делаю небольшую разминку — базовые упражнения (отжимания, приседания) и немного базовых упражнений на растяжку.
Изометрические упражнения делаются с постепенным, волнообразным увеличением усилия до максимального, при этом, когда я сжимаю трубу и мои руки уже на пределе, то я постепенно включаю в эту работу и другие части тела, которые не напряжены.
Таким образом я не просто сжимаю трубу, я как бы сам сжимаюсь весь вместе с этой трубой, при этом концентрируясь я именно на сжатии трубы. Ощущения, что мышцы отрываются, отлипают от костей, это довольно приятно. Тоже самое я делаю и на разрыв трубы в разные стороны.
Дыхание при выполнении упражнения очень спокойное, иногда я делаю задержки дыхания. Глубокое и обильное дыхание здесь не допустимо.
Максимальное усилие на пределе я удерживаю в районе 10-15 секунд, дольше пока не получается.
При выполнении изометрических упражнений очень сильно повышается давление, особенно когда я пытаюсь приложить усилия сверх предела. При расслаблении, в таком случае, кровь буквально бьет в голову, ударяет в темя, и мурашки бегут по телу от головы вниз. Поэтому если у вас проблемы с кровеносными сосудами, я бы не рекомендовал вам совершать усилия сверх меры, это может быть очень опасно.
Для того, чтобы выжимать максимум и выходить за предел, я считаю, нужно иметь здоровое тело, чистое от токсинов и шлаков, кровь должна свободно и легко бежать по всем сосудам и капиллярам. В этом вам поможет медицина, опытные и квалифицированные врачи, и чеснок. О невероятной пользе чеснока я писал в прошлый раз — Почему чеснок полезен для роста мышц и увеличения силы?!
Сам я употребляю чеснок каждый день (по 5 долек в обед или перед сном) на протяжении уже нескольких недель и прекрасно себя чувствую!
Ссылка на оригинал — Путь к силе.
Друзья, для чего я тренируюсь? Я не хочу иметь гору мышц как у Шварценеггера, я в принципе не хочу быть бодибилдером или «качком». Я просто хочу быть сильным и здоровым, и конечно же я хочу иметь красивое стройное тело. Да в общем здоровье и красота всегда вместе, всегда рядом.
Вот я занимаюсь, тренируюсь и мне достаточно тяжело брать веса в половину моего собственного веса. Я вешу примерно 68 кг, а рабочие веса на тренировках за пол года только подходят к 35 кг, до этого я занимался с собственным весом, потом с одним грифом, затем прибавлял по 5 кг.
Разве это сила? Разве я могу назвать себя силачом? Нет конечно, даже если я дойду до 70 кг рабочих весов я так и буду считаться обычным человеком, которому не поднять тонну одной рукой.
Еще давно я слышал рассказы о том, что раньше в русских деревнях жили старики, которые могли одной рукой дом (избу) поднять. Это те времена, когда еще в деревнях ватаги да ватаманы за порядком следили. Как старики это делали? Это же невозможно? Или врут все?
Тут я нахожу такое видео, посмотрите пожалуйста:
Что происходит? Почему мужики не могут бросить деда?
Я заинтересовался, и узнал, что речь здесь идет о Силе. Александр Шевцов — дед, обучает каким то тайным знаниям о Силе, которые называет внешними или Ружью. Ружь — все телесные силы, которые народ очень хорошо знал и различал, например: дюжая, становая, порая, пруга…
Пока все что я узнал это то, что Дюжая сила действует на сжатие, Становая на разжатие.
Чтобы узнать о чем идет речь я купил книгу, ждал ее почти неделю, вот она:
Буду читать, изучать и пробовать на себе все эти вещи. И конечно поделюсь с вами тем, что у меня получилось или не получилось. С первых строк книги уже становится очень интересно, прямо чувствуется русский дух богатырства!
Мы дети силы, и мы ее повелители. Мы живем, охотясь за силой, собирая ее, управляя ею. В этом мы подобны своему творцу.
Александр Шевцов — «Ружь или внешние силы».
И первая глава — «Силовой состав человека». Аж мурашки по телу побежали!
Приглашаю вас подписаться на мой канал!
Ссылка на источник — путь к силе.
«Путь к силе и здоровью»
«Путь к силе и здоровью»
Книга знаменитого атлета и борца Георга Гаккеншмидта «Путь к силе и здоровью» вышла в 1911 году и сразу же стала популярной среди любителей атлетизма. Лучшей характеристикой данной системы физического развития могут быть слова олимпийского чемпиона Юрия Власова, который познакомился с этой книгой в юношеском возрасте.
«Я держал в руках книгу Георга Гаккеншмидта «Путь к силе и здоровью». Каковское название! Что мне еще нужно, как не этот путь к силе? Я перевертываю страницы, запоминаю страницы. Я начинаю понимать, как, в сущности, мало и много нужно для того, чтобы стать сильнее. И самое первое условие – режим: не пить, не курить, закаляться обливаниями. Потом непрерывность занятий. Ни в коем случае не пропускать тренировок. Силу вынашивает постепенность наращивания нагрузок и непрерывность этих нагрузок. Оказывается, я могу ограничиваться даже сорока минутами в день или через день, но этих сорока минут тренировки достаточно, чтобы воспитать большую силу. Я запоминаю упражнения. Запоминаю накрепко».
Знакомство с этой системой физического развития начнем с кратких рекомендаций автора, многие из которых не потеряли своей актуальности и по сей день.
– Нет того солидного возраста, который не допускал бы уже возможности или права заниматься гимнастикой. Но все внимание, естественно, должно быть уделено подрастающему поколению. Всякие отговорки и ссылки на солидный возраст, отсутствие времени или благоприятных условий – все это, безусловно, не заслуживает уважения.
– При систематических занятиях физическими упражнениями укрепляется не только организм, но и воля, вырабатывается энергия и независимость, интенсивнее ощущается радость жизни.
– Физические упражнения делают чудеса, но большую роль играет сила воли, уверенность в достижении благоприятных результатов, сознание, что всякий жест, всякое движение ведут к намеченной и желанной цели.
– Умение сосредоточиться, отдавать себе в любую минуту отчет в своих побуждениях, в своих мыслях – это необходимое условие успеха в любом предприятии. Безрезультатны будут физические упражнения, на которых не сосредоточены ваша мысль, ваше сознание, ибо они сведутся к простой мускульной работе, действующей лишь утомляюще.
– В тренировке не следует спешить, но медленно и верно продвигаться к цели.
– Упражнения проделываются медленно, сознательно и сосредоточенно. Следите за правильным дыханием.
– Чаще дышите свежим воздухом и обязательно через нос. Очень полезны упражнения в беге по пересеченной местности.
– Необходимо следить за здоровым состоянием кожи. Ежедневно обтирайтесь холодной водой с последующим энергичным растиранием полотенцем. Два раза в неделю принимайте ванну. Очень полезно плавать.
– Долгое пребывание на свежем воздухе обеспечивает хороший сон, необходимый для восстановления сил. Продолжительность сна не менее 8 часов.
– Умеренность – золотое правило питания. Избегайте всякого рода острых и приправленных блюд. Сахар следует употреблять лишь в чистом виде, употребляя в пищу финики, инжир и тому подобные фрукты. Вредно действующие факторы – алкоголь, табак, кофе.
Упражнения с отягощениями
1. Выжимание штанги двумя руками, стоя на борцовском мосту. Упражнение выполняют на полу, подложив под голову мягкую опору. Начальный вес штанги 12–20 кг. На первых занятиях повторяйте упражнение три раза, еженедельно добавляя по одному разу, и так до десяти повторений, после чего вес штанги нужно увеличить на 2 килограмма и снова начать с трех повторений (рис. 297).
Рис. 297
2. Встаньте на колени, наклоните туловище вперед и обопритесь руками о пол. Повесив на затылок на широком ремне четырехкилограммовую гирю, поднимайте и опускайте голову. Упражнение выполняется до утомления мышц шеи. Поднимая голову, делайте вдох, опуская – выдох (рис. 298).
Рис. 2983. Руки с гантелями вдоль туловища. Поднимайте и опускайте плечи. Поднимая плечи – вдох, опуская – выдох. Первоначальный вес гантелей 4 килограмма. Повторение начинайте с десяти раз, еженедельно увеличивая на одно движение, и так до двадцати раз, после чего увеличивайте вес наполовину и снова начинайте с десяти повторений.
Разновидность упражнения № 3. Согнув руки с гантелями под прямым углом, делайте плечами круговые движения вперед и назад. При движении вперед – выдох, при движении назад – вдох (рис. 299).
Рис. 2994. Гантели в опущенных руках. Попеременно сгибайте и разгибайте руки в локтевых суставах. Дыхание произвольное. Первоначальный вес гантелей 2 килограмма. Начиная с пяти повторений, ежедневно прибавляйте по одному и так до двадцати. Затем вес гантелей увеличивайте на полкилограмма и снова начинайте с пяти повторений (рис. 300).
Рис. 3005. Поднимите штангу двумя руками на грудь. Не отклоняя туловище, выжмите штангу вверх – вдох, затем опустите на грудь – выдох. Повторите упражнение пять раз хватом сверху и пять раз хватом снизу Первоначальный вес штанги 20 килограммов. Начинать с пяти повторений, еженедельно прибавлять по одному и так до десяти. Затем вес штанги увеличивается на 2 килограмма (рис. 301).
Рис. 3016. Толчок штанги одной рукой. Поднимите штангу одной или двумя руками к плечу. После небольшого приседа выпрямите ноги с одновременным толчком штанги вверх. Четко зафиксировав штангу вверху, опустите ее к плечу. Движения должны быть быстрыми и энергичными. Первоначальный вес штанги 10–16 килограммов. Упражнение повторять пять раз каждой рукой, прибавляя каждые две недели по одному повторению, и так до десяти, после чего вес увеличивается на 2 килограмма (рис. 302).
Рис. 3027. Упражнение выполняется без отягощения. В упоре, лежа на полу, сгибайте и разгибайте руки. Туловище и ноги должны быть на одной линии. Сгибая руки – вдох, разгибая – выдох. Начинайте с десяти повторений с еженедельным прибавлением по одному (рис. 303).
Рис. 3038. Лягте на пол на спину. Штангу держите двумя руками на груди. Выжмите штангу вверх – вдох, затем медленно опустите на грудь – выдох. Первоначальный вес штанги 12–20 килограммов. Пять повторений с еженедельным прибавлением по одному движению и так до десяти, после чего вес увеличивается на 2 килограмма, и снова выполняйте упражнение пять раз. Чередуя жим хватом сверху и хватом снизу (рис. 304).
Рис. 3049. Штанга в опущенных руках хватом сверху Прямыми руками поднимите штангу вверх – вдох, затем медленно опустите в исходное положение – выдох. Пять повторений с еженедельным прибавлением по одному движению и так до десяти, после чего вес увеличивается на 2 килограмма (рис. 305).
Рис. 30510. Лягте на спину на пол. Прямыми руками возьмите штангу, лежащую за головой, и поднимите ее вверх до вертикального положения рук – выдох. Затем медленно опустите штангу за голову – вдох. Первоначальный вес штанги 4–8 килограммов. Пять повторений с еженедельным прибавлением по одному движению. Итак до десяти, после чего вес увеличивается на 2 килограмма (рис. 306).
Рис. 30611. Лягте на пол на спину, руки с гантелями в стороны. Соедините прямые руки перед собой – выдох, затем вернитесь в исходное положение – вдох. Первоначальный вес гантелей 4 килограмма. Повторение такое же, как в упражнении 10 (рис. 307).
Рис. 30712. Штанга на полу около ног. Наклонитесь, обхватите гриф двумя руками хватом сверху на ширине плеч и, выпрямляя туловище, поднимите штангу на грудь, затем опустите на пол. Наклоняя туловище вперед, делайте выдох, выпрямляя – вдох. Вес штанги 12 килограммов. Повторить пять раз с последующим еженедельным прибавлением по одному разу и так до двадцати, после чего вес увеличивается на 2 килограмма (рис. 308).
Рис. 30813. Поднимите штангу двумя руками вверх. Наклоните туловище вперед, стараясь не сгибать руки – выдох, затем вернитесь в исходное положение – вдох. Вес штанги от 4 до 8 килограммов. Повторение такое же, как и в предыдущем упражнении (рис. 309).
Рис. 30914. Лягте на спину, руки вдоль туловища, к ногам прикрепите двухкилограммовые гантели. Поднимите прямые ноги до прямого угла – выдох, затем медленно опустите в исходное положение – вдох. Повторять упражнение от 5 до 10 раз (рис. 310).
Рис. 31015. Лягте на пол на спину. Ноги подсуньте под какую-либо неподвижную опору. Сядьте – выдох, затем медленно возвратитесь в исходное положение – вдох. Первое время упражнение выполняйте без отягощения, а затем держа руки за головой с гантелью весом 2 килограмма. Количество повторений от 5 до 10 (рис. 311).
Рис. 311 Данный текст является ознакомительным фрагментом.Читать книгу целиком
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
Слабость есть начало пути к силе, так как импульс, идущий от слабости, пробуждает в человеке стремление идти по жизни вперёд. На начальной стадии именно слабость движет человеком и ведёт его к осознанию силы. Ваши проблемы в том, что вы боитесь отпустить слабость и позволить ей привести вас к силе. Очень много людей спотыкается о программы страха, у них присутствует страх перед силой, и тем самым они не могут развиваться дальше, так как держатся за свою слабость «руками и ногами».
Слабый человек более приятен обществу, так как не показывает своей силы. Сильный человек выделяется из толпы и показывает всем, что есть возможность вернуться к силе и отпустить слабость вместе с болезнями и психическими расстройствами. Но прежде, чем человек отпустит слабость, ему необходимо взять ответственность за всё вокруг и, в том числе, за свою силу. Вы, люди этого мира, не привыкли нести ответственность! За вас всегда кто-то нёс ответственность. Начиная с роддома, система вашей жизни уже лишает вас самостоятельности и отдаляет от естественных методов выживания. Затем — детские сады, школы… Всё это приводит к тому, что человек перекладывает ответственность за свои неудачи на чужие плечи. «Да если бы не учитель, который меня не любил!», «Да если бы не родители, которые меня обижали». И таких «если бы» у людей тысячи в головах на все ситуации вашей жизни!
Всегда есть некто, кто несёт за вас ответственность. Только не вы. Взять ответственность на своё «Я» есть промежуточный шаг на пути к силе. И здесь определяющим является действие. Именно действие есть рычаг на пути становления вас как развитой личности.
ДЕЙСТВИЕ ПЕРВОЕ. Закройте глаза и представьте перед собой серебристый шар. Он сияет, переливается, в его свете вы начинаете ощущать и воспринимать внутренним взором Духовных сущностей. Пригласите мысленно вашу Душу и Ваше Высшее «Я Есмь Присутствие» (Божественное «Я») Попросите их слиться с вами с целью превращения вашей слабости в вашу силу. Затем огласите намерение: «Я выражаю намерение взять ответственность за свои мысли, слова и действия». Представьте, как ваше намерение становится световой энергией и перетекает в шар Божественного сияния. Сделайте глубокий вдох, а с выдохом мысленно отправляете свой шар во Вселенную на реализацию.
ДЕЙСТВИЕ ВТОРОЕ. Снова представьте перед собой шар Божественного Сияния. Но в этот раз вы вкладываете в него намерение трансформировать слабость. Слабость есть целая структура, встроенная в вас, поэтому вам необходимо определиться, что именно для вас сейчас актуально. В качестве примера возьмём «слабость в принятии решений». Намерение: «Я выражаю намерение освободиться от слабости в принятии решений, призываю Высшие Силы и Матушку Землю помочь мне в этом. Благодарю!» Затем представьте, как в шар Божественного Сияния перетекает энергия «слабости принятия решений». Представляйте, как освобождаются ваше тело, ваши энергетические поля. После того, как вы почувствуете, что перетекание прекратилось, сделайте глубокий вдох, а с выдохом направляйте шар Божественного Сияния в Землю. Земля на ваших глазах раскрывается, и огонь её сердца поглощает шар вместе с вашей слабостью, трансформируя её при этом в силу.
ДЕЙСТВИЕ ТРЕТЬЕ. Снова представьте перед собой шар Божественного Сияния. А теперь в него из Земли течёт поток энергии — «сила в принятии решений». А с высшего плана течёт «сила ответственности за принятие решений». Наблюдай за этими потоками, пока шар не переполнится и потоки не прекратятся. Затем представь, как шар Божественного Сияния входит в твою сердечную чакру и сливается с тобой, растворяясь в твоём теле. Прочувствуй силу, наполнившую твоё «Я».
На следующий день можете повторить упражнение с этой же «слабостью» или выбрать актуальную тему из этого списка.
1. Слабость принятия решений.
2. Слабость чувствования своего Божественного «Я».
3. Слабость принятия своего «Я».
4. Слабость любви к себе.
5. Слабость психическая.
6. Слабость физического тела.
7. Слабость признания ошибок.
8. Слабость отстаивания своих интересов.
9. Слабость принятия чужого мнения.
10. Слабость действий.
11 .Слабость любви к окружающему миру.
12. Слабость продолжения жизненного пути.
13. Слабость перед обстоятельствами.
14. Слабость органов тела (больной орган, пример: «слабость печени»).
15. Слабость потока изобилия.
Вы — великолепие природы. Вы являетесь частью великолепия Вселенной. Несмотря на все трудности вашей цивилизации, несмотря на страдания и агрессию, вы — уникальные существа! Незабываемые впечатления переносятся через века и проявляются в вашей жизни сгустком неприятия или же удивительной радости.
Что же вам делать с этим багажом?
Изначально взаимоотношения с миром строились на взаимопонимании и уважении не только к живым существам, но и к тонкому миру, к многообразию природы. Все помогали друг другу, а лесные «чудища» были первыми помощниками людей. Человек мог воспринимать как тонкие миры, так и природных существ. Можно сказать сейчас то, что человек, как форма существования, был совершенен, а это значило, что развиваться дальше не было смысла. Но совершенство не имеет предела. Вселенная всегда в движении, и тогда было принято решение на межгалактическом Совете, в котором принимали участие также и представители земной цивилизации, провести эксперимент с сущностью в форме человека.
Одна из его целей — сотворение жизни в плотной материи с высоким уровнем Дуальности.
Первое, с чего начался Эксперимент — это уплотнение материи, в том числе, для того чтобы скрыть существование других миров. Далее была проведена работа по усыплению функций головного мозга. В процессе вхождения в плотные слои материи были сформированы неравные условия проживания, и человек приобрёл возможность проявлять различные чувства, в том числе — негативные.
Это привело к зарождению агрессии, страха, зависти и других эмоций. Образовались кармические связи. Человек настолько удалился от Божественного, что стал игнорировать своё собственное уничтожение. То есть он стал участником в игре по собственному уничтожению. Когда плотность материи начала приближаться к максимальному уровню. Духовный мир стал посылать своих представителей — Учителей человечества, таких как Христос, Бабаджи, Будда, Мухамед и других. Но даже соприкасаясь с чудом, большинство людей не могло разглядеть истинную любовь и Бога, указывающего им путь. Процесс выхода из плотной материи долгое время осуществлялся очень тяжело.
Но мы очень рады сообщить, что сейчас процесс развития принял другую форму, и Учителя человечества сделали свою работу. Они зажгли искру Света в сердцах людей, которые несут их дальше, распространяя и зажигая всё больше сердец. Можно уже сейчас сказать, что и Земля, и ваша цивилизация спасены. Ваш нынешний путь — возвращение к Божественному совершенству, задача людей в том, чтобы увидеть другие миры, увидеть в природе друга, а в сущностях природы — помощников. И вы — на пути.
Кто-то идёт быстро, кто-то пока держит паузу, но в целом движение вперёд существует и усиливается, в него вовлекаются всё большие массы людей. И вас не должно пугать то, что Земле необходимо ещё немало времени, чтобы прийти к Божественному совершенству. Ваше совершенство уже началось, и ЭТО главное! В настоящее время вашей задачей является перемещение в пространство гармонии — навсегда. В этом пространстве отсутствуют эмоции разрушения. Переместившись в это пространство внутри вас, вы обретаете внутреннюю тишину, и ваше сердце переполняется Любовью.
И из этого пространства вы можете способствовать развитию других, и ваши действия станут успешны. Я с любовью и благодарностью желаю вам этого. Сама Земля окружена слоем энергии, который можно обозначить как Сила. Этот слой имеет возможности активации всех структур человека, он связан непосредственно с материей. Это — квантовый слой. Мысленно соединяясь с ним, на вашем уровне развития сознания, можно приобрести дополнительную силу, движущую вас по пути вашего развития.
Эта сила движет материю.
Осознание содействия и единства с этой силой и развивает в человеке способности к телекинезу. С научной точки зрения, эта энергия влияет на рост и развитие растений, животных и на человека. То есть на всю живую материю. Учёные ищут способ концентрации этой энергии, но в этом нет необходимости, так как она и есть концентрат. Когда люди сознательно объединяются с ней, распаковываются световые энергоинформационные пакеты, несущие силу всему живому. Растения и животные взаимодействуют с этим слоем изначально. В человеке эта способность была временно деактивирована с целью погружения в плотность материи. Но теперь Сила Земли становится вам вновь доступной. А сила даёт волю человеку. Мы призываем вас сознательно соединяться с особым квантовым слоем Земли.
В результате этого активируется клеточная память по накапливанию силы в физическом теле человека.
Проблема многих идущих по пути к Богу в том, что у них нет достаточно накопленного энергетического потенциала для Духовного роста.
Это и есть причина разочарований, когда человек стремится к внутренним знаниям, к внутренней гармонии и проводит годы в молитвах, медитациях и служении без видимого результата. Обращаюсь ко всем жаждущим знаний, идущим Духовным путём: накапливайте силу в квантовом слое вокруг Земли. Сила поведёт вас дальше. Переноситесь мысленно туда, растворитесь в этом слое, мысленно превратитесь в энергию, сливайтесь с ним. Становитесь силой, а затем собирайтесь вновь в энергетическую сущность и спускайтесь в физическое тело. Позвольте принесённым энергиям распространиться и наполнить тело. Накопление силы есть слияние с квантовым полем. Обретя силу, вы становитесь с этим полем едины. Со временем отпадёт необходимость перемещаться туда, так как вы вновь обретёте и активируете утерянную связь.
Удачи и успехов в накоплении Силы!
Path of Exile Общие обсуждения
Как товарищ призыватель, несколько советов, которые я могу предложить.Игра основана на уроне ….. Я обнаружил, что мои миньоны живут дольше, потому что они по существу убивают большинство вещей, прежде чем теряют слишком много здоровья. Я не вкладывал ни пунктов, ни мыслей, ни драгоценных камней в выживание миньонов. Честно говоря, я всегда могу получить больше от мертвецов, которых я только что убил … поэтому основной урон фокусировки.
Мои 4L
Зомби + Укрепление + Урон миньонов + (Физический урон в ближнем бою или Всплеск ближнего боя)
SRS + Эхо заклинаний + Добавлен урон огнем + Миньон + Физический урон в ближнем бою
Големы + Урон миньонов + Урон ближнего боя + Урон от огня
Нужно использовать ауру для любого призывателя
НЕНАВИЖЕН !!!!
Это не такой тонкий секрет, который многие пропускают, если вы действительно не обратите внимание.Haterd — это дополнительный% физического урона, наносимый как дополнительный урон от холода. Это означает, что все то физическое, что вы только что собрали, дает мощный бустер 1/3 холодного урона. На данный момент мои миньоны были 1-2 стрелками маленьких мобов в 70 локациях. Только боссы представляют угрозу.
КСТАТИ Добавлен камень урона от огня, работает так же. % физического урона добавляется как огонь.
Вы также можете использовать жизнеспособность, чтобы сохранить здоровье своих миньонов, и Грейс, чтобы дать им некоторое уклонение, которое является лучшей защитой для них троих.
Проклятия
Уязвимость + Увеличенный AOE + Увеличенная продолжительность
Яд добавил богохульства, но у меня не было места для резервирования.
Плотское предложение + Увеличенная длительность
Плотское предложение БЕЗУМНО. Это буквально мой выход в комбо, когда я вижу босса, сильную коробку. Осквернять, предложение плоти. Посылая 8 зомби и 10 скелетов в ускоренную атаку ускоренной атаки, ….. ваш дпс летит в течение 10 секунд.
Я не использую Animate Guardian, потому что я слишком заботился о его выживании.Скелеты я оставляю за боссами … обычно мой хаос-голем и 8 зомби справляются со всем. Я пробовал одушевленное оружие, но опять же это только серьезные области, так как им нужно больше обслуживания.
На заметку: Мой текущий эксперимент — это некроб, который работает намного лучше, чем я думал. Я использую только 5 зомби, потому что я расставил приоритеты в магии крови и в первую очередь в ауре. Только получил 2 усиления зомби, чтобы нанести некоторый одиночный урон и SRS. На 62-м уровне я честно думаю, что мне не нужны никакие другие узлы миньонов.Конечно же, моя аура отбирает ад от 5 зомби … моя точка зрения … Аура может быть тем, на что вам нужно смотреть.
Сандер Джаггернаут — один из сильнейших бойцов ближнего боя на Пути изгнания. Ацири и Шейпер жизнеспособной сборки
Обновлено для патча 3.11
Лучшие хитрые путеводители по Odealo
Предполагаемый бюджет : средний
| Путеводитель |
| 23 июня 2020 г. -Обновлен для патча 3.11 Основные изменения: -Медленная скорость атаки, но намного выше начальный DPS с полностью усиленными атаками Лучшая защитная утилита -Общий игровой процесс перенесен на новый уровень для фанатов ближнего боя -Измененный тип урона от Конверсии стихий до полного Физического / Импал -Мощные боевые крики на выбор из 24 июня 2020 г. -Обновленный геймплейный ролик |
Sunder Juggernaut — одна из самых прочных построек ближнего боя на Пути Изгнания.Чрезвычайно высокая защита в сочетании с большим уроном позволяет очистить весь контент эндшпиля. Кроме того, Sunder наносит огромный AoE-урон в нескольких небольших ударных волнах, делая его очень быстрым с точки зрения чистой скорости. Джаггернаут, в отличие от других классов Ascendancy, обеспечивает отличное смягчение физического урона, получаемого от Endurance Charges, что позволяет с легкостью фармить карты и лабиринты. Инвестирование в оборудование для конечной игры, такое как Disfavour Atziri (или подобный DPS Rare двуручный топор), позволяет убивать самых сложных боссов в игре — Shaper и Atziri.
Вы также можете найти другие наши сборки Path of Exile прямо здесь, Лукавые путеводители Одеало — Полный список
1. Геймплей
Диапазон сейсмических волн Сандера позволяет вам решать сражаться с ближнего или дальнего боя, в зависимости от столкновения. Благодаря высокой дальности Sunder и поддержке Fist of War, вы можете легко расположиться далеко от жестких боссов и полностью атаковать с помощью Buffed Attack, чтобы нанести огромный урон на среднем расстоянии.Высокая защита позволит вам отбивать большинство попаданий в игре, что ведет к очень активному и быстрому игровому процессу — разбиваясь между наборами и уничтожая целые группы монстров с помощью AoE-взрывов Сандера.
Это видео было записано на уровне 94 Джаггернаута со 100k Tooltip Sunder Damage.К сожалению, на данный момент почти невозможно точно рассчитать Fist of War / Exert Damage, поэтому вам придется сохранить это число для ссылки на ваших собственных персонажей на данный момент |
|
2. ПЛЮСЫ И КОНСЫ сборки
| ПРОФИ |
|
| КОНС |
|
3.Выравнивающие насадки
Прокачка уровня как Мародер — один из самых простых в Пути Изгнания, благодаря множеству узлов Жизни и Силы в Пассивном Дереве, которые позволяют вам отбрасывать большинство столкновений во время прокачки. Сандер хорошо масштабируется не только в эндшпиле, но и во время прокачки, что приводит к быстрому убийству боссов. Мы рекомендуем использовать Molten Strike на раннем этапе и заменить его на Sunder, как только вы убьете Мервейла в акте 1. Предпочтительно используйте один или редкий двуручный топор с самым высоким физическим уроном, который вы можете найти.
Рекомендуемые настройки Gem:
| Установка Molten Strike | |
| Molten Strike — одно из первых доступных умений, которые вы получите в качестве награды за выполнение задания после убийства Хиллока. Это будет хорошо, пока вы не достигнете навыка Sunder Gem | |
| Добавлена поддержка урона от огня — отличный бафф для вашего DPS, хорошо масштабируемый с помощью физического урона | |
| Безжалостная поддержка — это сделает ваш каждый 3 rd ударом намного сильнее, что очень помогает при убийстве боссов | |
| Sunder setup | |
| Сундер — вы получите Сандер в качестве награды за выполнение задания после убийства Мервейля.Попытайтесь использовать (и повысить уровень) столько поддержки Gems, которую вы планируете использовать позже с этой настройкой. Это всегда значительно облегчает переход к окончательной сборке | |
| Поддержка физического урона в ближнем бою — драгоценный камень для Сандера. Купите его в акте 2, как только достигнете 18-го уровня | |
| Multistrike Support — второй по значимости Gem поддержки, который значительно увеличит вашу скорость атаки.Можно купить на 38 уровне или в награду после убийства Малахая | |
| Безжалостная поддержка — в сочетании с Multistrike значительно увеличивает ваш урон, особенно по сравнению с боссами | |
| Утилита Gems | |
| Ancestral Warchief — этот тотем увеличивает ваш урон в ближнем бою и наносит большой урон сам по себе, что может пригодиться против сильных раре или боссов.Вы можете купить его на уровне 28. Вы можете связать Maim, Faster Attacks и Culling Strike, чтобы увеличить его урон еще больше | |
 | Наказание — определенно лучшее проклятие для этого билда, которое дает вам больше урона в ближнем бою и скорости атаки, когда вы поражаете проклятых врагов. Вы можете начать использовать его с уровня 24 |
 | Вестник пепла — в сочетании с сейсмической волной Сандера он мгновенно уничтожит стаи монстров.Это отлично подходит для прокачки, так как значительно увеличивает вашу скорость передвижения |
 | Leap Slam — этот навык передвижения, связанный с поддержкой более быстрых атак, позволяет вам перемещаться по локациям намного быстрее |
Бандиты:
Рекомендуем помочь всем бандитам в получении двух дополнительных пассивных очков.
Деревья навыков прокачки:
Дерево навыков 35 очков
Приоритеты: 1) Рожденный воевать 2) Кинетические воздействия 3) Жнец противников 4) Искусство гладиатора
Дерево навыков 64 очков
Приоритеты: 1) Конституция 2) Убой 3) Кровь голема 4) Гнездо большого драгоценного камня
Рекомендуемые нивелирующие элементы:
| Blackheart — великий физ.DPS выравнивающие кольца. Доступно, как только первый уровень даст вам удивительные бонусы ДПС. Это также очень дешево для такого великолепного прокачанного оружия, и оно не должно стоить больше чем Chaos Orb | |
| Добавляет от 1 до 4 физического урона к атакам. 5% увеличение физического урона Добавляет от 1 до 3 урона хаосом атакам + (20-30) к максимальной жизни (2-4) Жизнь восстанавливается в секунду 10% шанс заставить монстров бежать | |
| Пояс обманщика — мощный пояс, обеспечивающий Жизнь, Сопротивление и Запугивание, который увеличивает урон, получаемый монстрами на 10%.Используется также в эндшпиле | |
| (25-35) до прочности (15-25)% увеличение физического урона Вы получаете на 30% меньше дополнительного урона от критических ударов + (30-40) к максимальной жизни + (10-15)% ко всем элементарным сопротивлениям Близкие враги запуганы | |
| |
| драгоценных камней в розетке поддерживаются увеличенной зоной действия 20-го уровня (120-160)% увеличение физического урона +10 к силе + (50-80) к рейтингу точности +10 к мане, полученной за убийство +2 к диапазону оружия | |
The Wideswing — первый уникальный двуручный топор, который вы можете использовать с 18 уровня.Рекомендуется подключить к нему Sunder, что приведет к увеличению AoE | |
| +1 к уровню драгоценных камней SocketedStrength (80-100)% увеличение физического урона Добавляет от 5 до 10 физического урона Добавляет (30-40) к (70-80) физического урона + (15-30) к силе Получает 70% физического урона как дополнительный урон от огня Забастовка Забастовка | |
Cauteriser — это оружие рекомендуется использовать начиная с 40 уровня.Дополнительный урон от огня одним из его аффиксов увеличит ваш урон на | |
| (160-220)% увеличение физического урона Добавляет (16-21) к (32-38) урон от огня + (150-250) к рейтингу точности +20 жизни на убийстве Забастовка Забастовка | |
Kaom’s Primacy — это одно из оружия с самым высоким физическим уроном для прокачки, доступное с 58 уровня.Это оружие должно нести вас через большинство белых и желтых карт до точки, где вы можете использовать Atziri’sDisfavour4.Последнее Дерево Навыков, Очки Вознесения и Пантеон
Дерево финальных навыков:
116 очков Final Skill Tree
116 Точек Пути Строительства (PoB) ссылка
Очки господства:
Предпочтительно в таком порядке:
- Неоспоримый
- Неудержимый
- Неотрывной
- Нерушимый
Пантеон:
Major God — есть 2 варианта в зависимости от того, очищаете ли вы Карты или хотите бросить вызов боссам эндшпиля
Для очистки Карт:
Soul of Lunaris 1% дополнительного снижения физического урона для каждого ближайшего противника, до 8%; 1% увеличение скорости передвижения для каждого находящегося поблизости противника, до 8%
Для одиночной цели / Боссы:
Soul of Solaris 6% снижение физического урона, если рядом только один враг; 20% -й шанс получить на 50% меньше урона по области от попаданий
Малый Бог: Душа Груткула 1% дополнительного снижения физического урона за каждый недавно нанесенный вами удар, максимум до 5%
5.Final Gems ссылки
| [УТИЛИТЫ] Вождь предков / Кровавая ярость | |
 | Вождь предков — призывает Тотема, который увеличивает ваш урон в ближнем бою |
 | Blood Rage — увеличивает вашу скорость атаки, пожизненную пиявку и, что самое важное, генерирует заряд ярости, чтобы дать вам БОЛЬШЕ наносимого урона.Если у вас есть проблемы с накоплением ловкости, вы можете использовать Gem Blood Rage более низкого уровня |
 | Применение при получении урона Поддержка — автоматически разыгрывает Кровавую ярость, когда вы получаете определенное количество урона |
 | Увеличенная Продолжительность Поддержка |
| [УТИЛИТЫ] Ледяной голем и раскаленная раковина | |
| | Применение при получении урона Поддержка — автоматически разыгрываемые поддерживаемые заклинания после получения определенного количества урона |
 | Summon Ice Golem — повышает ваш рейтинг точности, позволяя вам достичь 100% вероятности попадания без решительной техники.Если у вас все равно есть, вы можете пойти на Lightning или Flame Golem, который может дать более высокий бонус к урону |
 | Molten Shell — при срабатывании дает усиленную броню и защитный щит, который поглощает часть урона |
| | Увеличенная Продолжительность Поддержка |
| [UTILITY] War Cries / Dash | |
 | Intimidating Cry — удваивает урон от вашей следующей атаки и пугает ближайших врагов для получения еще большего урона, получаемого ими |
 | Seismic Cry — значительно увеличивает ваши AoE и урон |
 | Dash — навык мобильности, рекомендуемый для этого билда.Вам не нужно беспокоиться о том, что Leap Slam таким образом возьмет на себя расходы Exert |
 | Second Wind Support — увеличивает количество зарядов, которые получают ваши War Cries и Dash, и увеличивает их скорость восстановления восстановления |
|
5. Настройка передачи
Sunder Juggernaut — чрезвычайно гибкая сборка. Это может быть вполне жизнеспособным даже при очень ограниченном бюджете. Хотя наш список рекомендуемых предметов будет включать более дорогие варианты снаряжения, его всегда можно заменить более дешевыми альтернативами для фазы выравнивания / раннего картирования. Если вы ищете способ получить дешевую валюту PoE, необходимую для завершения этой сборки, мы рады пригласить вас посетить раздел рынка на нашем веб-сайте.
Наши рекомендуемые товары:
- Ограничьте свои сопротивления
- Дает вам достаточно DPS / Life, чтобы успешно начать картографирование.
Стат приоритетов по предметам:
|
 (Шлем) Abyssus — Шлем BiS для этой сборки.Это дает безумное количество дополнительного DPS, и, как Джаггернаут, вы все равно должны легко достичь 90% снижения физического урона. | |
| + (20-25) ко всем атрибутам Добавляет от 40 до 60 физического урона к атакам + (100-125)% к множителю критического удара ближнего боя (100-120)% увеличение брони (40-50)% увеличение получаемого физического урона | |
| Зачарование шлема: Сандер имеет 20% уменьшенную задержку между областями в волне | |
| (Body Armor) Belly of the Beast — очень солидный недорогой вариант для слота Body Armor.Это дает безумное количество жизни, но, к сожалению, никаких бонусов к вашему урону | |
| Броня: (от 685 до 812) (150-200)% увеличение брони (30-40)% увеличение максимальной жизни + (10-15)% ко всем элементарным сопротивлениям 50% повышение скорости восстановления колб Extra Gore | |
| (Body Armor) Rare Body Armor — лучшая броня, созданная на основе силы.Цель иметь высокий рейтинг брони для дополнительной защиты | |
| Мин. требования: 100 максимум жизни 8% увеличение максимальной жизни Необязательные аффиксы: Высокий рейтинг брони Сокрытые драгоценные камни имеют -15 к общей стоимости маны Враги, которых вы убиваете, взрываются, нанося 3% своей жизни в виде физического урона (аффикс крестоносца) | |
| (Оружие) Disfavour Atziri’s — это оружие обладает потрясающим базовым физическим уроном и увеличивает уровень поддерживаемых драгоценных камней, давая вам более высокое значение Sunder DPS или больше запаса маны за счет повышения уровня вашей поддержки просвещения | |
| 25% вероятности нанести урон при попадании +2 к уровню камней поддержки Socketed Добавляет (205-220) к (250-270) физического урона (12-16)% увеличение скорости атаки 25% -й шанс вызвать кровотечение при попадании +2 к диапазону оружия | |
 (Оружие) Редкий двуручный топор — редкий топор может стать более дешевой альтернативой перед улучшением до Отступничества Ацири | |
| Мин.требования: 500+ физического урона Необязательные аффиксы: Socketed Skills наносят на 20% больше урона атаки (аффикс Shaper) | |
 (Boots) Rare Boots — рекомендуемый выбор, получите пару с максимальным максимальным бонусом жизни, который вы можете себе позволить | |
| Мин. требования: 80 максимум жизни 20% повышение скорости движения 25% огнестойкость 25% сопротивление молнии 25% сопротивление холоду мин.требования: +1 к максимальным зарядам выносливости | |
 (Сапоги) Дверь Смерти — один из лучших вариантов для Джаггернаута. Они дают иммунитет к кровотечению и дополнительный заряд выносливости для дополнительной защиты и DPS | |
| + (20-40) к силе 200% повышение брони и энергетического щита + (10-15)% ко всем элементарным сопротивлениям 25% повышение скорости движения +1 к максимальным зарядам выносливости 50% увеличение длительности стихийных болезней на вас Кровотечение не может быть причинено вам | |
| Зачарование ботинка: 16% повышение скорости атаки и произнесения заклинаний, если вы недавно совершали убийство | |
 (Пояс) Редкий Пояс — опять же, мы пытаемся захватить один с самым высоким максимальным сопротивлением жизни и стихии | |
| Мин.требования: 70 максимум жизни 35% огнестойкость 35% сопротивление молнии 35% сопротивление холоду Необязательные аффиксы: увеличенный физический урон | |
 (Ремень) Ремень Обманщика — несмотря на свою дешевизну, он чрезвычайно мощный ремень. Он дает дополнительную жизнь, физический урон и пугает врагов, что является отличным эффектом ДПС против боссов финальной игры | |
| (25-35) до прочности (15-25)% увеличение физического урона Вы получаете на 30% меньше дополнительного урона от критических ударов + (30-40) к максимальной жизни + (10-15)% ко всем элементарным сопротивлениям Близкие враги запуганы | |
 (Амулет) Carnage Heart — чрезвычайно мощный Амулет, который дает высокие бонусы DPS, когда вы пиявка.В то же время, это довольно дешево и доступно в начале игры | |
| + (10-16) ко всем атрибутам + (20-40) ко всем атрибутам + (10-20)% ко всем элементарным сопротивлениям (1.2-2)% физического урона атаки, похищенного как жизнь На 50% больше общего восстановления в секунду от Life Leech (30-40)% увеличение урона во время пиявки Extra Gore | |
| (Амулет) Редкий Амулет — опция слота BiS.Может обеспечивать высокие бонусы к атрибутам, которые позволяют вам сфокусировать максимальные бонусы ДПС на других слотах для снаряжения. | |
| Мин. требования: 60 максимум жизни Добавляет мин. 9 физического урона к атакам 40 Ловкость 40 Интеллект Необязательные аффиксы: Сопротивление стихии | |
| Рекомендуемые встречи: Раскалывание Боевой опыт Дисциплина и обучение | |
 (Ring) Rare Rings — вы должны стремиться получить одно Кольцо с Проклятием Уязвимости, или вам нужно будет найти альтернативный способ его применения | |
| Мин.требования: 60 максимум жизни 75% от общего сопротивления стихий Добавляет мин. 14 физического урона к атакам Необязательные аффиксы: Проклятие врагов с уровнем 5 уязвимости при попадании | |
 (Перчатки) Редкие перчатки | |
| Мин. требования: Добавлен физический урон атакам 60 максимум жизни 25% огнестойкость 25% молниезащита 25% сопротивление холоду Необязательные аффиксы: увеличенный урон в ближнем бою | |
 (Jewels) Jewel Large Cluster — получение Jewel Large Cluster — это самый простой способ получить достойную Жизнь и Пиявку Маны в этом билде | |
| Рекомендуемые аффиксы: 2 Добавлены пассивные умения — драгоценные розетки 1 добавлено пассивное умение кормить ярость 1 Добавлено пассивное умение — Топливо Бой Необязательные аффиксы: 1 Добавлено пассивное умение Smite The Weak 1 Добавлено пассивное умение тяжелый нападающий | |
| (Драгоценности) Редкие Драгоценности — они должны обеспечить дополнительные бонусы Жизни и урона | |
| Рекомендуемые аффиксы: увеличена максимальная жизнь увеличено физическое / площадь / урон топорами Необязательные аффиксы: Атрибуты Сопротивление стихии | |
| (Jewels) Rare Abyss Jewel — рекомендуется по крайней мере один, который должен дать вам шанс получить бафф Натиска | |
| Рекомендуемые аффиксы: максимальная жизнь добавлен физический урон атакам Вероятность получить Натиск в течение 4 секунд при убийстве | |
 (Flask) Lion’s Roar — отличная оборонительная и наступательная утилита Flask за умеренно дешевую цену | |
| Добавляет отскок к атакам ближнего боя во время действия эффекта флакона 75% -й шанс заставить врагов бежать при использовании (20-25)% больше физического урона в ближнем бою во время эффекта Отбрасывает врагов в области, когда вы используете колбу | |
Другие рекомендуемые колбы:
| |
   |
|
Если у вас есть другие запросы на сборку, оставьте это в комментариях ниже.
Изображения, используемые в этой статье, являются интеллектуальной собственностью Grinding Gear Games.
.
|
|
|
|
|
Путь в Steam
Об этой игре
В игре есть одно правило. И это нужно сломать.Есть одна цель. И когда ты достигнешь этого, ты умрешь.
Шесть сестер живут в квартире в городе. Одна за другой их мать отправляет их по поручению своей бабушке, которая больна и прикована к постели. Подросткам дано указание идти в дом бабушки в глубине леса и непременно оставаться на пути! Волки прячутся в лесу, просто ожидая, когда маленькие девочки заблудятся.
Но молодые женщины точно не известны своим послушанием? Смогут ли они противостоять искушениям леса? Будут ли они держаться подальше от опасности? Могут ли они предотвратить пересказ древней сказки?
Путь — это игра о росте, о переменах, о принятии решений, о принятии последствий этих выборов. Игра о том, чтобы играть и терпеть неудачу, обнимать жизнь, возможно, принимая смерть.
Основные характеристики:
The Path — короткая игра ужасов, вдохновленная старыми версиями Little Red Riding hood , созданными в наши дни.The Path предлагает атмосферный опыт исследования, открытия и самоанализа благодаря уникальной форме игрового процесса, разработанной, чтобы погрузить вас глубоко в свои темные темы. Каждое взаимодействие в игре выражает аспект повествования. Каждый из шести главных героев имеет свой возраст и индивидуальность и позволяет игроку пережить историю по-разному. Однако большая часть истории зависит от вашего активного воображения.
Путь разработан с учетом доступности .Там нет тикающих часов или монстров, чтобы победить. Никакие сложные головоломки никогда не остановят ваш прогресс. Большинство действий в игре полностью необязательны и добровольны. Игрок имеет всю свободу в мире, чтобы исследовать и испытать.
Хотя «Путь» не содержит графического насилия или сексуальности, он ссылается на эти темы. Общее меланхоличное настроение игры и потенциально тревожный ход событий делают The Path непригодным для детей . Несмотря на свое происхождение из сказок, The Path определенно игра для зрелого ума.
Игра представляет собой полноценную трехмерную среду в реальном времени , которую можно исследовать с помощью навигации от третьего лица. Персонажи в этом виртуальном мире, включая аватары игрока, управляются формой искусственного интеллекта, которая дает им некоторую автономию. В результате никто точно не знает, с чем вы столкнетесь в своих путешествиях.
Рядом с многослойной стилизованной графикой The Path имеет непрерывный саундтрек, составленный гот-рок-дивой Jarboe (ex-Swans).На самом деле в игре практически нет звуковых эффектов. Вместо этого музыка постоянно меняется в зависимости от того, что происходит в игре. Как и поведение персонажей, музыка тоже никогда не бывает одинаковой дважды.
Для получения полного удовольствия от игры требуется около 6 часов.