Мудрые изречения на тему дружбы
Будь чистосердечен с друзьями твоими, умерен в своих нуждах и бескорыстен в своих поступках.
Суворов А.В.
Дружба не такой жалкий огонек, чтобы потухнуть в разлуке.
Шиллер Ф.
Имеется три вида друзей: друзья, которые вас любят, друзья, которые к вам безразличны, и друзья, которые вас ненавидят.
Шамфор
Не родственные связи создают друзей, но общность интересов.
Демокрит
Нет ничего драгоценнее друзей; не теряйте поэтому случая приобретать их, когда только можете.
Гвиччардини Ф.
Все почести этого мира не стоят одного хорошего друга.
Вольтер
Наслаждаться общением — главный признак дружбы.
Аристотель
Дружба удваивает радости и сокращает наполовину горести.
Бэкон Ф.
Истинный друг всегда говорит откровенно, советует правильно, помогает охотно и терпеливо сносит все вместе с тобой.
Пенн Вильям
Искренней дружбе присуще давать советы и выслушивать их.
Цицерон
Дружба одного разумного человека дороже дружбы всех неразумных.
Демокрит
Друг – это тот, кто предоставляет тебе полную свободу быть самим собой.
Джим Моррисон
Для дружбы нужно время, для любви – место.
Михаил Задорнов
Дружба с самим собой важнее всего, потому что без нее невозможна дружба с другими людьми.
Элеонора Рузвельт
Дружба умножает счастье и ослабляет несчастье, удваивая нашу радость и сокращая скорбь вполовину.
Аддисон Джозеф
Дружба часто оканчивается дружбой, зато любовь редко оканчивается дружбой.
Мы любим друзей за их недостатки.
Хэзлитт У.
Мы не столько нуждаемся в помощи друзей, сколько в уверенности, что мы ее получим.
Демокрит
Как много прелести утратило бы наше счастье, если бы никто не радовался ему вместе с нами! Как трудно было бы перенести наши несчастья без друга, который испытывает их еще сильнее нас!
Цицерон
Подлинная дружба созревает медленно и расцветает там, где люди действительно доказали ее друг другу.
Честерфилд Ф.
Дружба должна быть прочною штукою, способною пережить все перемены температуры и все толчки той ухабистой дороги, по которой совершают свое жизненное путешествие дельные и порядочные люди.
Хороший друг должен на веселие являться по зову, на бедствие же друга приходить без зова.
Демокрит
Без дружбы никакое общение между людьми не имеет ценности.
Сократ
Кто настолько глух, что даже от друга не хочет услышать правды, тот безнадежен.
Цицерон
Дни свои влачить без друга — наигоршая из бед.
Жалости душа достойна, у которой друга нет.
Низами
Ни водой, ни огнем мы не пользуемся так часто, как дружбой.
Цицерон
Ни музы, ни труды, ни радости досуга,
Ничто не заменит единственного друга.
цитаты и афоризмы известных людей
Дружба — вино существования, любовь — хорошая чарка водки.
Э.Д. Булвер-Литтон
Дружба — гавань, к которой стремится человек, она доставляет радость и спокойствие духа, она — отдохновение в этой жизни и начало жизни небесной.
Т. Тассо
Дружба — единственная страсть, которая не слабеет с годами.
Маркиза Дюдеффан
Дружба есть не что иное, как сопровождаемое взаимной любовью и благосклонностью единодушие во всех человеческих и божественных делах, по сравнению с которыми не знаю, что лучше, кроме, пожалуй, мудрости, даровано человеку бессмертными богами.
Цицерон
Дружба есть отражение личного достоинства человека на других людях.
Дружба — корабль, в хорошую погоду способный везти двоих, в плохую — только одного.
А. Бирс
Дружба может обойтись без любви; любовь без дружбы — нет.
В. Ключевский
Дружба, подобно любви, есть роза с роскошным цветом, упоительным ароматом, но и с колючими шипами.
В. Белинский
Дружба — это когда можно ни с того ни с сего приехать к человеку и поселиться у него.
Давид Самойлов
Дружба — это одно из наивысших украшений человеческой жизни. Её благотворное влияние на человека подобно любви.
Г. Марков
Дружба — это прежде всего искренность, это критика ошибок товарища. Друзья должны первыми дать жёсткую критику для того, чтобы товарищ мог исправить свою ошибку.
Дружбой в наивысшем и собственном смысле называется не что иное, как чувство, возникающее от взаимного расположения. Оно появляется в том случае, когда каждый из двоих хочет, чтобы близкий и он сам были равно благополучны.
Алкиной
Дружба двух женщин — всегда заговор против третьей.
А. Корр
Дружба двух святош делает более зла, чем открытая вражда десяти негодяев.
О. де Бальзак
Дружба для женщины — это мужчина, который её любил и сказал ей об этом слишком поздно.
Ф. Круассе
Дружба между писателями смахивает на любовь если не по пылкости своей, то по зависти.
Г. Рига
Без дружбы никакое общение между людьми не имеет ценности.
В счастье легко найти друга, в несчастье же в высшей степени трудно.
Демокрит
Все должно быть общим между друзьями.
Еврипид
Дружба одного разумного человека дороже дружбы всех неразумных.
Демокрит
Единомыслие создает дружбу.
Демокрит
Любящие порицать других неспособны к дружбе.
Демокрит
У друзей все общее, и дружба есть равенство.
Пифагор Самосский
Узнав секрет от друга, не выдавай его, сделавшись врагом: ты нанесешь удар не врагу, а дружбе.
Демокрит
Братская близость единомыслящих крепче всяких стен.
Антисфен из Афин
Одна из первых обязанностей дружбы состоит в том, чтобы предупреждать просьбы друзей.
Смежная тема:
Братство
Братство — одна из лучших выдумок общественного лицемерия. Г. Флобер Братство людей не может быть естественным, природным состоянием людей и людских обществ. В природном порядкеЧитать дальше…
Протягивая руку друзьям, не надо сжимать пальцы в кулак.
Диоген Синопский
Истинна древняя пословица, что равенство создает дружбу.
Платон
Тесная дружба бывает у сходных меж собою людей.
Платон
Чтобы приобрести расположение друзей, надо оценивать их услуги выше, чем это делают они сами; наоборот, наши одолжения друзьям надо считать меньшими, чем это полагают наши друзья.
Платон
Дружба довольствуется возможным, не требуя должного.
Дружба не только неоценима, но и прекрасна; мы восхваляем того, кто любит своих друзей, и иметь много друзей кажется чем-то прекрасным, а некоторым даже кажется, что быть хорошим человеком и другом — одно и то же.
Аристотель
Дружба — самое необходимое для жизни, так как никто не пожелает себе жизни без друзей, даже если б он имел все остальные блага.
Аристотель
Наслаждение общением — главный признак дружбы.
Аристотель
Многие — угощенью друзья, а не дружбе.
Менандр
Из всего того, что мудрость доставляет себе для счастья всей жизни, самое важное есть обладание дружбой.
Эпикур
В мире нет ничего лучше и приятнее дружбы; исключить из жизни дружбу все равно, что лишить мир солнечного света.
Вообще о дружбе можно судить лишь по отношению к людям зрелого возраста и зрелой души.
Цицерон Марк Туллий
Друг — это как бы второе «Я».
Цицерон Марк Туллий
Дружба может быть прочна только при зрелости ума и возраста.
Цицерон Марк Туллий
Дружба может соединять лишь достойных людей.
Цицерон Марк Туллий
Дружба проникает в жизнь всех людей, но для сохранения ее порой приходится сносить и обиды.
Цицерон Марк Туллий
Истинная дружба должна быть откровенна и свободна от притворства и поддакивания.
Цицерон Марк Туллий
Истинный друг должен быть нашим вторым «я»; он никогда не потребует от друга ничего, кроме нравственно-прекрасного; дружба дана нам природой, как помощница в доблестях, а не как спутница в пороках.
Каждый любит самого себя не с тем, чтобы получать какую-либо награду за свою любовь, а потому, что каждый сам себе дорог. Если не применить то же самое к дружбе, то мы никогда не найдем истинного друга; ведь друг для каждого — это второй он сам.
Цицерон Марк Туллий
Как много прелести утратило бы наше счастье, если бы никто не радовался ему вместе с нами! Как трудно было бы перенести наши несчастия без друга, который испытывает их еще сильнее нас.
Цицерон Марк Туллий
Небезопасно хвалить предмет своей любви приятелю — стоит ему поверить твоим похвалам, он пойдет по твоим стопам.
Пока ты счастлив, у тебя множество друзей; когда времена омрачаются, ты остаешься один.
Овидий
Друзей немало; дружба только редкостна.
Федр
Имя «друг» звучит повседневно, но дружеская верность редка.
Федр
Без товарища никакое счастье не радует.
Сенека Луций Анней (Младший)
Для чего приобретаю я друга? Чтобы было за кого умереть.
Сенека Луций Анней (Младший)
Дружба кончается там, где начинается недоверие.
Сенека Луций Анней (Младший)
Если ты хочешь прожить безмятежно, безбурно,
Горести жизни не зная до старости поздней, —
Друга себе не ищи и ничьим не зови себя другом:
Марциал Марк Валерий
Мне не нужно друга, который, во всем со мной соглашаясь, меняет со мною взгляды, кивая головой, ибо тень то же делает лучше.
Плутарх
Верного друга за деньги не приобретешь.
Неизвестный автор
Встает вопрос, можно ли когда-нибудь предпочитать новых друзей старым.
Неизвестный автор
Делись своими мыслями с другом.
Неизвестный автор
Для друга я друг.
Неизвестный автор
Друг — наибольшее богатство в жизни.
Неизвестный автор
Друг познается по любви, нраву, речам, делам.
Неизвестный автор
Друга испытай, а испытанного люби.
Неизвестный автор
Друга нельзя обижать даже шуткой.
Неизвестный автор
Железо железо острит, и человек изощряет взгляд друга своего.
Ветхий Завет. Притчи Соломона
Кто хочет иметь друзей, тот и сам должен быть дружелюбным; и бывает друг, более привязанный, нежели брат.
Ветхий Завет. Притчи Соломона
Не учащай входить в дом друга твоего, чтобы он не наскучил тобою и не возненавидел тебя.
Ветхий Завет. Притчи Соломона
Общающийся с мудрыми будет мудр, а кто дружит с глупыми, развратится.
Ветхий Завет. Притчи Соломона
Сладкие уста умножат друзей, и доброречивый язык умножит приязнь. Живущих с тобою в мире да будет много, а советником твоим — один из тысячи. Если хочешь приобрести друга, приобретай его по испытании и не скоро вверяйся ему.
Ветхий Завет. Сирах
Не оставляй старого друга, ибо новый не может сравниться с ним; друг новый — то же, что вино новое: когда оно сделается старым, с удовольствием будешь пить его.
Ветхий Завет. Сирах
Отдаляйся от врагов твоих и будь осмотрителен с друзьями твоими. Верный друг — крепкая защита: кто нашел его, нашел сокровище. Верному другу нет цены и нет меры доброте его.
Ветхий Завет. Сирах
Нет больше той любви, как если кто положит душу свою за друзей своих. Новый Завет. Евангелие от Иоанна
Будет даже радость нам не в радость,
Если ею не с кем поделиться.
Ни к чему богатство, если с другом
Ты его не можешь поделить!
Бхаса
Лучше во тьме пребывать, чем без друга.
Иоанн Златоуст
Лучше удары друзей, чем целования врагов.
Иоанн Златоуст
Нет больше радости, чем видеть друзей, нет горше горя, чем разлука с друзьями.
Рудаки
Нет в этом мире радости сильней, Чем лицезренье близких и друзей. Нет на земле мучительнее муки, Чем быть с друзьями славными в разлуке.
Рудаки
«Друг лучше или брат?» — «Брат, когда он и друг, — лучше».
Унсур аль-Маали
Лучше человеку быть без брата, чем без друзей.
Унсур аль-Маали
Друзей чарки за друзей не считай, ибо они — друзья твоей чарки, а не твои друзья.
Унсур аль-Маали
Неразумный друг из дружбы сделает то, чего сто разумных врагов из вражды не сделают.
Унсур аль-Маали
Омой, брат, руки от того друга, который водится с твоими врагами.
Унсур аль-Маали
Все пройдет — и надежды зерно не взойдет,
Все, что ты накопил, ни за грош пропадет.
Если ты не поделишься вовремя с другом —
Все твое достоянье врагу отойдет.
Омар Хайям
Если твой друг станет врагом тебе, то люби его, чтобы вновь зацвело древо дружбы, любви и доверия, завядшее из-за того, что его не поливали водой дружбы и не ухаживали за ним.
Ас-Самарканди
Искренняя дружба зиждется на близости умов и тайных законах, а не на видимых признаках.
Ас-Самарканди
Не сторонись друга из-за небольшой шутки и не обижайся, ибо это — признак глупости.
Ас-Самарканди
Друг — зеркало для друга, нет зеркала светлей!
Аухад ад-дин Анвари
Дни свои влачить без друга — наигоршая из бед.
Жалости душа достойна, у которой друга нет.
Низами Гянджеви
Потворствуй преданным друзьям, их за поступки не гони.
Как напоит тебя сосуд, тобой разбитый в черепки?
Низами Гянджеви
Другу верный друг поможет, не страшит его беда.
Сердце он отдаст за сердце, а любовь — в пути звезда.
Шота Руставели
Кто себе друзей не ищет — самому себе он враг.
Шота Руставели
Мудрый друг не бросит друга, несмотря на все лишения.
Шота Руставели
Надо другу ради друга не страшиться испытаний,
Откликаться сердцем сердцу и мостить любовью путь.
Шота Руставели
Надругательство над дружбой — Это с мудростью разлад.
Шота Руставели
Настоящим другом считай того человека, который снимает камни и тернии с пути твоего.
Саади
Твой истинный друг, кто укажет в пути
Препятствия все и поможет пройти.
Льстецов причислять опасайся к друзьям.
Тот истинный друг твой, кто честен и прям.
Саади
Привлекай к себе друзей хорошими деяниями. В этом смысл подлинной дружбы.
Абу-ль-Фарадж
Но ты различай скорлупу и ядро. Представиться другом не так уж хитро.
Хисрав Дехлеви
Чем жив, кто дружбы не познал святой?
Подобен он жемчужнице пустой.
Алишер Навои
Путник, если ты идешь верною дорогой,
Будет верный друг тебе в том пути подмогой.
Мухаммед Физули
Товарищ — опора в беде, врач во время болезни, он тот, кто жертвует собою в минуту смертельной опасности.
Сулхан Орбелиани
Товарищ — это высокая стена, несокрушимая твердыня, крепость, надежно снабженная водою.
Сулхан Орбелиани
С друзьями не будь развязен, иначе в друзьях у тебя окажутся одни ничтожества.
Хун Цзычен
Дружбу, которая дается за деньги, а не приобретается величием и благородством души, можно купить, но нельзя удержать.
Никколо Макиавелли
Кто сам хороший друг, тот имеет и хороших друзей.
Никколо Макиавелли
Друг должен принимать на себя часть огорчений друга.
Эразм Роттердамский
Если заводишь новых друзей, не забывай о старых.
Эразм Роттердамский
Иметь много друзей — значит не иметь ни одного.
Эразм Роттердамский
Никакие житейские блага не будут нам приятны, если мы пользуемся ими одни, не деля их с друзьями.
Эразм Роттердамский
Не может быть долгой дружбы, подчинения, товарищества там, где один не приспособляется к другому.
Франческо Гвиччардини
Нет ничего драгоценнее друзей; не теряйте поэтому случая приобретать их, когда только можете.
Франческо Гвиччардини
Друг должен быть как кровь, притекающая немедленно к ране, не ожидая привлечения.
Антонио Перес
В дружбе нет никаких расчетов и соображений, кроме нее самой.
Мишель де Монтень
Истинные друзья те, у кого «одна душа в двух телах».
Мишель де Монтень
Настоящий друг — это тот, кому я поверил бы во всем, касающемся меня, больше, чем самому себе.
Мишель де Монтень
Самая глубокая дружба порождает самую ожесточенную вражду.
Мишель де Монтень
Не в том суть, от кого ты родился, а в том, с кем ты водишься.
Мигель де Сервантес Сааведра
Помни, друг: трудней найти Друга, нежели подругу.
Лопе де Вега
Другу следовало бы переносить недостатки друга.
Уильям Шекспир
Настоящий друг везде
Верен, в счастье и беде;
Грусть твоя его тревожит,
Ты не спишь — он спать не может,
И во всем, без дальних слов,
Он помочь тебе готов.
Да, по действиям несходны
Верный друг и льстец негодный.
Уильям Шекспир
Не скреплена дружба умом — легко расторгает ее и глупость.
Уильям Шекспир
Только настоящий друг может терпеть слабости своего друга.
Уильям Шекспир
В мире мало дружбы — и меньше всего среди равных.
Фрэнсис Бэкон
Дружба достигает того же результата, что и храбрость, но только более приятным путем.
Фрэнсис Бэкон
Дружба удваивает радости и сокращает наполовину горести.
Фрэнсис Бэкон
Друзья — воры времени.
Фрэнсис Бэкон
Если у человека есть преданный друг — у него есть как бы две жиз-
ни для осуществления своих желаний.
Фрэнсис Бэкон
Что, в сущности, дурного в том, что себя мой друг любит больше, чем меня?
Фрэнсис Бэкон
Важные друзья — для важных дел… Поэтому иметь важных друзей и уметь их сберечь — важней, чем деньги иметь.
Бальтасар Грасиан-и-Моралес
Нет безотрадней пустыни, чем жизнь без друзей; дружба умножает блага и облегчает беды; отрада души, она единственное лекарство от враждебной судьбы.
Бальтасар Грасиан-и-Моралес
О человеке судят по его друзьям.
Бальтасар Грасиан-и-Моралес
Когда мы верного утрачиваем друга, Ничто не исцелит душевного недуга.
Пьер Корнель
Нет ничего опаснее невежественного друга.
Жан де Лафонтен
Когда дружба становится любовью, то они сливаются, как две реки, из которых большая поглощает меньшую.
Мадлен де Скюдери
Если друг упрекнет тебя в каком-либо недостатке, думай всегда, что он сказал тебе еще не все.
Томас Фуллер
Будучи обмануты друзьями, мы можем равнодушно принимать проявления их дружбы, но должны сочувствовать им в их несчастьях.
Франсуа де Ларошфуко
В дружбе, как и в любви, чаще доставляет счастье то, чего мы не знаем, нежели то, что нам известно.
Франсуа де Ларошфуко
Как бы ни была редка истинная любовь, истинная дружба встречается еще реже.
Франсуа де Ларошфуко
Величайший подвиг дружбы не в том, чтобы показать другу наши недостатки, а в том, чтобы открыть ему глаза на его собственные.
Франсуа де Ларошфуко
Истинный друг есть величайшее из благ и вместе с тем то благо, о приобретении которого думают меньше всего.
Франсуа де Ларошфуко
Настоящая дружба не знает зависти, а настоящая любовь — кокетства.
Франсуа де Ларошфуко
Не замечать охлаждения людей — значит мало ценить их дружбу.
Франсуа де Ларошфуко
Самый прекрасный подарок, сделанный людям после мудрости, — это дружба.
Франсуа де Ларошфуко
Неполноценность наших друзей доставляет нам немалое удовольствие.
Филипп Дормер Стенхоп Честерфилд
Подлинная дружба созревает медленно и расцветает только там, где люди действительно доказали ее друг другу.
Филипп Дормер Стенхоп Честерфилд
Старательно избегай всякой дружбы с дураками и плутами, если в отношениях с такими людьми вообще применимо слово «дружба».
Филипп Дормер Стенхоп Честерфилд
Все почести этого мира не стоят одного хорошего друга.
Вольтер
Глаза дружбы редко ошибаются.
Вольтер
Брат может не быть другом, но друг — всегда брат.
Бенджамин Франклин
Выбирай друга не спеша, еще меньше торопись променять его.
Бенджамин Франклин
Дружба — это спокойная и тихая привязанность, направляемая и укрепляемая привычкой, возникающей из долгого общения и взаимных обязательств.
Дэвид Юм
Привязанность может обойтись без взаимности, но дружба — никогда.
Жан Жак Руссо
Тот, кто ради своей пользы подвел бы друга, не имеет права на дружбу.
Жан Жак Руссо
Моя дружба слишком осмотрительна, если опасность моего друга не заставляет меня забывать о моей собственной опасности.
Дени Дидро
Только рука друга может вырвать шипы из сердца.
Клод Адриан Гельвеций
…Я не знаю ничего равноценного подлинной дружбе умного человека — какая это редкая драгоценность.
Тобайас Джордж Смоллетт
Друг, бесполезный для своего друга, становится для него чужим человеком.
Поль Анри Гольбах
Основой дружеской привязанности являются те выгоды, которые друзья рассчитывают получить друг от друга. Лишите их этих выгод — и дружба перестанет существовать.
Поль Анри Гольбах
Дружба людей порочных ненадежна; она длится до той лишь поры, покуда служит к взаимной выгоде.
Оливер Голдсмит
Что такое дружба? Слово, иллюзия, очаровывающая нас, тень, следующая за счастьем и исчезающая в часы несчастья!
Оливер Голдсмит
Исполнять обязанности дружбы несколько потрудней, чем восхищаться ею.
Готхольд Эфраим Лессинг
Кто ищет друзей, достоин того, чтобы их найти; у кого нет друзей, тот никогда их и не искал.
Готхольд Эфраим Лессинг
Труднее исполнить обязанности дружбы, чем быть в восторге от них.
Готхольд Эфраим Лессинг
Истинный джентльмен никогда не бывает сердечным другом.
Эдмунд Бёрк
Быть может, чтобы вполне оценить дружбу, нужно сперва пережить любовь.
Никола Себастиан Шамфор
В свете у нас троякого рода друзья: одни нас любят, другие ненавидят, третьи просто не помнят.
Никола Себастиан Шамфор
Людская дружба в большинстве случаев прорастает множеством колючих «если» и «но» ив конце концов переходит в обыкновенные приятельские отношения, которые держатся только благодаря недомолвкам.
Никола Себастиан Шамфор
Неверные друзья — это ласточки, которых встречаешь только летом; это солнечные часы, польза от которых лишь до тех пор, пока светит солнце.
Теодор Готлиб Гиппель
В крепкой дружбе наша сила,
Дружбе слава и хвала.
Роберт Берне
Дружба — это любовь без крыльев.
Джордж Ноэл Гордон Байрон
Не так трудно умереть за друга, как найти друга, который стоил бы того, чтоб умереть за него.
Эдвард Джордж Булвер-Литтон
Никогда не вступай в дружбу с человеком, которого ты не можешь уважать.
Чарльз Дарвин
Тот, кто хвастается, что приобрел множество друзей, никогда не имел ни одного друга.
Сэмюэл Тейлор Кольридж
Мы любим друзей за их недостатки.
Уильям Хэзлитт
Дружба и общность рождаются у людей, когда есть общий враг.
Перси Биш Шелли
Дружба между мужчиной и женщиной очень слабеет при наступлении ночи.
Отто фон Шёнхаузен Бисмарк
Дружба основывается на сходстве характеров и интересов в общем совместном деле, а не на удовольствии, которое получаешь от личности другого.
Георг Вильгельм Фридрих Гегель
По отношению к своим друзьям необходимо быть как можно менее тягостным. Деликатнее всего — не требовать от своих друзей никаких услуг.
Георг Вильгельм Фридрих Гегель
В суете этого мира дружба — единственное, что имеет важное значение в личной жизни…
Карл Маркс
…Какое счастье — дружба, подобная той, какая существует между нами. Ты-то знаешь, что никакие отношения я не ценю столь высоко.
Карл Маркс
Я вступаю в дружбу лишь с очень немногими, но зато дорожу ею.
Карл Маркс
Дружба не такой жалкий огонек, чтобы потухнуть в разлуке.
Иоганн Фридрих Шиллер
Настоящая дружба правдива и отважна.
Иоганн Фридрих Шиллер
Дружба основывается на взаимном благе, на общности интересов; но как только интересы столкнулись — дружба расторгается: ищи ее в облаках.
Артур Шопенгауэр
Истинная дружба — одна из тех вещей, о которых, как о гигантских морских змеях, неизвестно, являются ли они вымышленными или где-то существуют.
Артур Шопенгауэр
Не говори своему другу того, что не должен знать твой враг.
Артур Шопенгауэр
Для дружбы любое бремя легко. Вселенная вечна, встречи с друзьями кратки.
Николай Иванович Лобачевский
Счастье, которое меня никогда не обманывало, — это твоя дружба. Из всех моих страстей единственная, которая осталась неизменной, это моя дружба к тебе, ибо моя дружба — страсть.
Николай Платонович Огарев
О такой дружбе, которая не выдерживает прикосновения голой правды, не стоит и жалеть. Туда ей и дорога.
Дмитрий Иванович Писарев
Дружба согревает душу, платье — тело, а солнце и печка — воздух.
Козьма Прутков
Скрывая истину от друзей, кому ты откроешься?
Козьма Прутков
Врагов имеет в мире всяк, Но от друзей спаси нас, Боже!
Александр Сергеевич Пушкин
Ни музы, ни труды, ни радости досуга,
Ничто не заменит единственного друга.
Александр Сергеевич Пушкин
Сердцами сходствуем; он — точно я другой:
я горе с ним делю, он — радости со мной.
Александр Сергеевич Пушкин
Будь чистосердечен с друзьями твоими, умерен в своих нуждах и бескорыстен в своих поступках.
Александр Васильевич Суворов
Искренность отношений, правда в общении — вот дружба.
Александр Васильевич Суворов
Не храните алебастровые сосуды вашей любви и нежности запечатанными до тех пор, пока ваши друзья не умрут. Наполните сладостью их жизнь, пока они еще живы. Говорите им слова утешения, пока их уши еще могут услышать эти слова и пока их сердца еще могут взволноваться от ваших речей.
Генри Уорд Бичер
Для высокой дружбы необходимо одно условие — способность обходиться без нее.
Ралф Уолдо Эмерсон
Другом является такой человек, с которым я могу быть искренним. В его присутствии я могу думать вслух.
Ралф Уолдо Эмерсон
Единственный путь найти друга — быть им.
Ралф Уолдо Эмерсон
Друзей не может быть слишком много.
Александр Дюма (отец)
Если мои друзья кривы, я на них смотрю в профиль.
Жозеф Жубер
Каждый хочет иметь друга, но никто не хочет быть другом.
Альфонс Жан Карр
Единственная искренняя и прочная дружба — это существующая между мужчиной и женщиной, потому что это единственная привязанность, свободная от всякого соперничества.
Огюст Конт
Не старайся приукрашивать себя для друга: ибо стрелой и стремлением к Сверхчеловеку должен ты быть для него.
Фридрих Ницше
Но если есть у тебя страждущий друг, стань для страданий его местом отдохновения, но вместе с тем и жестким ложем, походной кроватью: так лучше всего ты сможешь помочь ему.
Фридрих Ницше
Стал ли ты чистым воздухом, хлебом и лекарством для друга своего? Иной не в силах освободиться от собственных цепей, однако друга своего спасает.
Фридрих Ницше
Говорят, что друзья познаются в несчастье, а по-моему, и в счастье они тоже познаются.
Чингиз Торекулович Айтматов
Самая высокая честь, которую мне могут оказать друзья, — это следовать в своей жизни моему учению либо бороться против него до конца, если они в него не верят.
Мохандас Карамчанд Ганди
Ничто не может так вдохновлять людей и помогать им, как дружба.
Ба Цзинь
Дружба — нежный цветок. Одно неосторожное прикосновение — и цветок увял.
Сунь Ли
Плохой друг, как тень: в солнечный день беги — не убежишь, в пасмурный день ищи — не сыщешь.
Абай Кунанбаев
Для преданного друга нельзя никогда сделать слишком много.
Генрик Ибсен
Не судите о человеке только по его друзьям. Помните, что друзья у Иуды были безукоризненны.
Эрнест Хемингуэй
Трудно без друга, когда он потерян. Но трудно и с другом, когда он не верен.
Айбек
Женщины хотя и придают большое значение дружбе, но забывают о ней; мужчины относятся к ней недоверчиво, а любовники — ревниво.
Поль Шарль Жозеф Бурже
Я удалился от мира не потому, что имел врагов, а потому, что имел друзей. Не потому, что они вредили мне, как это обычно бывает, а потому, что считали меня лучшим, чем я есть. Этой лжи я вынести не мог.
Альбер Камю
Это мудро — поливать колесо дружбы маслом деликатной вежливости.
Габриель Сидони Колетт
Истинная дружба точно избранное родство.
Эрнест Вилфрид Легуве
Друзья не желают нам несчастья, но они находят, что мы «и так счастливы».
Ауи Лежандр
Товарищество и дружба — признаки действительного примирения со своей половой ролью и реального равновесия между полами.
Альфред Адлер
У богача есть сотрапезники и прихлебатели, у человека могущественного — придворные, у человека действия — товарищи, они же — и его друзья.
Андре Моруа
Менее экзальтированная, менее эгоистичная, чем любовь, дружба, чуждая всякой резкости, занимает часы, которые не заняты последней. Дружба — верное, надежное убежище от страданий, причиненных любовью.
Марсель Прево
Друг — тот, кто всякий раз, когда ты в нем нуждаешься, об этом догадывается.
Жюль Ренар
В дружбе нет ни должников, ни благодетелей.
Ромен Роллан
Друзья на то и существуют, чтобы помогать друг другу.
Ромен Роллан
У друзей недоразумения никогда не бывают серьезными до тех пор, пока между ними не станет третье лицо.
Ромен Роллан
Товарищи — только те, кто, держась за один канат, общими усилиями взбираются на горную вершину и в этом обретают свою близость.
Антуан де Сент-Экзюпери
Сегодня популярно:
Комментарии:
Цитаты про друзей, афоризмы о дружбе
Я не скажу тебе, что значит дружба,
Мне кажется, слова излишни тут.
Ты лишь спроси меня о том, что тебе нужно,
И я приду, когда другие не придут.
Это очень печально, когда забывают друзей…
Антуан де Сент-Экзюпери. «Маленький принц»
Поделитесь с друзьями:Какая разница, бывает ли женская дружба, мужская дружба или дружба между мужчиной и женщиной? Бывает так, что без человека никак. И неважно, какого вы пола или роста. Близость душ, вот что бывает. Остальное не имеет значения.
Поделитесь с друзьями:Иногда даже самым лучшим друзьям ты становишься не нужен, потому что в их жизни случается что-то более важное, чем дружба.
Поделитесь с друзьями:Друг – это одна душа, живущая в двух телах.
Поделитесь с друзьями:Раньше мы все мечтали, что вырастим в одной компании, вот так, вместе с друзьями: у нас по-прежнему будут темы для разговоров, поводы для встреч, наши дети будут ходить в один детский сад, школу и станут такими же друзьями, как и мы, но случилось лишь одно — мы просто выросли.
Поделитесь с друзьями:Лучший друг – это человек, который выскажет тебе в глаза всё, что ему в тебе не нравится – а всем скажет, что ты самый замечательный человек на свете.
Поделитесь с друзьями:— Друзья уважают решения друг друга, даже если не согласны с ними. Это называется преданность
Доктор Хаус
Поделитесь с друзьями:Никто и никогда не сможет поднять тебе настроение так, как это делают твои лучшие друзья.
Поделитесь с друзьями:— Только одиночество и бережет меня.
— Нет. Людей берегут друзья.
Шерлок
Поделитесь с друзьями:Есть друзья, которых мы называем братьями, есть братья которых мы никогда не сможем назвать друзьями…
Поделитесь с друзьями:Кто сам хороший друг, тот имеет и хороших друзей.
Никколо Макиавелли
Поделитесь с друзьями:Люди на земле должны дружить… Не думаю, что можно заставить всех людей любить друг друга, но я желал бы уничтожить ненависть между людьми.
Айзек Азимов
Поделитесь с друзьями:Дружба — это любовь без крыльев.
Джордж Байрон
Поделитесь с друзьями:Встает вопрос, можно ли когда-нибудь предпочитать новых друзей старым.
Неизвестный автор
Поделитесь с друзьями:Друг тот, кто, зная тебя, не стал врагом.
Геннадий Малкин
Поделитесь с друзьями:Плохой друг, как тень: в солнечный день беги — не убежишь, в пасмурный день ищи — не сыщешь.
Абай Кунанбаев
Поделитесь с друзьями:Только настоящий друг может терпеть слабости своего друга.
Уильям Шекспир
Поделитесь с друзьями:Нет больше радости, чем видеть друзей, нет горше горя, чем разлука с друзьями.
Рудаки
Поделитесь с друзьями:Смех — неплохое начало для дружбы, и смехом же хорошо ее закончить.
Оскар Уайльд
Поделитесь с друзьями:Друзья не желают нам несчастья, но они находят, что мы и так счастливы.
Ауи Лежандр
Поделитесь с друзьями:Дружба — нежный цветок. Одно неосторожное прикосновение — и цветок увял.
Сунь Ли
Поделитесь с друзьями:Дружба проникает в жизнь всех людей, но для сохранения ее порой приходится сносить и обиды.
Цицерон Марк Туллий
Поделитесь с друзьями:Настоящий друг с тобой, когда ты не прав. Когда ты прав, всякий будет с тобой.
Марк Твен
Поделитесь с друзьями:Когда мы хотим что-то от других, чаще всего мы хотим этого в себе. Мы пытаемся увидеть в людях нас самих, найти себя. Желание найти друга может в любой момент предать нас.
Поделитесь с друзьями:Счастье несовершенно до тех пор, пока ты не поделился им с другими.
Джейн Портер
Поделитесь с друзьями:Не иди впереди меня — я могу не поспеть за тобой, и не иди за мной, я могу не туда завести, просто иди рядом со мной и будь моим другом.
Альбер Камю
Поделитесь с друзьями:Ни водой, ни огнем мы не пользуемся так часто, как дружбой.
Цицерон
Поделитесь с друзьями:По отношению к своим друзьям необходимо быть как можно менее тягостным. Деликатнее всего — не требовать от своих друзей никаких услуг.
Гегель
Поделитесь с друзьями:Подлинная дружба созревает медленно и расцветает только там, где люди действительно доказали ее друг другу.
Филипп Дормер Стенхоп Честерфилд
Поделитесь с друзьями:Не мешай другу читать тебе мораль: а вдруг у тебя от этого пробудится совесть.
Авессалом Подводный
Поделитесь с друзьями:Дружба кончается там, где начинается недоверие.
Сенека Луций Анней (Младший)
Поделитесь с друзьями:Тесная дружба бывает у сходных меж собою людей.
Платон
Поделитесь с друзьями:Небезопасно хвалить предмет своей любви приятелю — стоит ему поверить твоим похвалам, он пойдет по твоим стопам.
Овидий
Поделитесь с друзьями:«Важные друзья — для важных дел… Поэтому иметь важных друзей и уметь их сберечь — важней, чем деньги иметь»
Поделитесь с друзьями:Подлинная дружба созревает медленно и расцветает только там, где люди действительно доказали ее друг другу.
Филипп Честерфилд
Поделитесь с друзьями:Мне не нужно друга, который, во всем со мной соглашаясь, меняет со мною взгляды, кивая головой, ибо тень то же делает лучше.
Плутарх
Поделитесь с друзьями:Наслаждение общением — главный признак дружбы.
Аристотель
Поделитесь с друзьями:Все почести этого мира не стоят одного хорошего друга.
Вольтер
Поделитесь с друзьями:Что, в сущности, дурного в том, что себя мой друг любит больше, чем меня?
Фрэнсис Бэкон
Поделитесь с друзьями:Истинный друг есть величайшее из благ и вместе с тем то благо, о приобретении которого думают меньше всего.
Франсуа де Ларошфуко
Поделитесь с друзьями:Когда дружба становится любовью, то они сливаются, как две реки, из которых большая поглощает меньшую.
Мадлен де Скюдери
Поделитесь с друзьями:Не старайся приукрашивать себя для друга: ибо стрелой и стремлением к Сверхчеловеку должен ты быть для него.
Фридрих Ницше
Поделитесь с друзьями:Каждый любит самого себя не с тем, чтобы получать какую-либо награду за свою любовь, а потому, что каждый сам себе дорог. Если не применить то же самое к дружбе, то мы никогда не найдем истинного друга; ведь друг для каждого — это второй он сам.
Цицерон Марк Туллий
Поделитесь с друзьями:Когда мы верного утрачиваем друга, Ничто не исцелит душевного недуга.
Пьер Корнель
Поделитесь с друзьями:Если друг упрекнет тебя в каком-либо недостатке, думай всегда, что он сказал тебе еще не все.
Томас Фуллер
Поделитесь с друзьями:Помни, друг: трудней найти Друга, нежели подругу.
Лопе де Вега
Поделитесь с друзьями:Настоящим другом считай того человека, который снимает камни и тернии с пути твоего.
Саади
Поделитесь с друзьями:Дружба приумножает радости и дробит печали.
Генри Джордж Бон
Поделитесь с друзьями:Не оставляй старого друга, ибо новый не может сравниться с ним; друг новый — то же, что вино новое: когда оно сделается старым, с удовольствием будешь пить его.
Ветхий Завет. Сирах
Поделитесь с друзьями:Не сторонись друга из-за небольшой шутки и не обижайся, ибо это — признак глупости.
Ас-Самарканди
Поделитесь с друзьями:Нет в этом мире радости сильней, Чем лицезренье близких и друзей. Нет на земле мучительнее муки, Чем быть с друзьями славными в разлуке.
Рудаки
Поделитесь с друзьями:Нет ничего опаснее невежественного друга.
Жан де Лафонтен
Поделитесь с друзьями:Железо железо острит, и человек изощряет взгляд друга своего.
Ветхий Завет. Притчи Соломона
Поделитесь с друзьями:Самый прекрасный подарок, сделанный людям после мудрости, — это дружба.
Франсуа де Ларошфуко
Поделитесь с друзьями:Удалили из друзей? Холоп понял сам, что не достоин дружбы с царем.
Поделитесь с друзьями:Не так трудно умереть за друга, как найти друга, который стоил бы того, чтоб умереть за него.
Эдвард Джордж Булвер-Литтон
Поделитесь с друзьями:Случайная цитатаСледующая » Подождите… Смотрите ещё:
Цитаты про друзей, афоризмы о дружбе со смыслом
7 признаков, что у вас больше друзей, чем кажется — Wonderzine
Александра савина
Вряд ли кто-то будет отрицать, что в нашей культуре романтические отношения принято считать гораздо более важными, чем дружеские — из-за чего мы много говорим о качестве первых и порой совсем забываем приглядеться ко вторым. Мы уже рассказывали, в каких случаях стоит задуматься, всё ли в порядке с вашей дружбой и нужны ли вам эти отношения в принципе, а теперь решили разобраться с другой ситуацией — когда кажется, что есть повод волноваться, но на самом деле ничего страшного не происходит (конечно, при условии, что всем в отношениях комфортно). Помните, что универсальных рецептов нет и то, что приемлемо для одних, может быть совсем неприятно другим — ориентируйтесь в первую очередь на собственные ощущения и ощущения ваших друзей.
Вы видитесь не так часто, как раньше
Дружба в детстве и в студенческие годы очень сильно отличается от отношений во взрослом возрасте: возможности проводить вместе дни и ночи напролёт больше нет, у каждого появляются свои дела, планы и обязанности, которые нельзя оставить ради долгой прогулки по городу или похода в кино. Благодаря социальным сетям становится понятно, сколько времени мы на самом деле проводим по отдельности и сколько всего в жизни друзей теперь происходит без нашего участия: любая отметка в чужом фейсбуке напоминает, что вы тоже могли бы быть там.
Но для того, чтобы дружба оставалась крепкой, не обязательно видеться каждый день — за время, проведённое по отдельности, вы наверняка успеете соскучиться, и вам будет что обсудить. То, что друзья ходят куда-то без вас, тоже не повод волноваться — если только вы не чувствуете, что вас нарочно исключают из важных событий.
Вы согласны не по всем вопросам
О том, как важно в партнёрских отношениях совпадать во взглядах на глобальные вопросы, знают все: в паре, где один мечтает жить в большом городе и строить карьеру, а второй — ловить рыбу в маленькой европейской деревушке, обоим будет непросто. С дружбой всё менее однозначно. Конечно, если взгляды друга сильно противоречат вашим, вы не можете закрыть на это глаза, а каждая встреча превращается в ожесточённый спор, бывает проще не мириться с происходящим и свести общение к минимуму.
Но бывают и другие случаи: например, если ваша подруга мечтает о троих детях, а вы убеждённая чайлдфри, ничто не мешает общаться на другие темы и поддерживать друг друга в принятых решениях. Однозначного ответа нет, но стоит оценить, что перевешивает — то важное, что есть в ваших отношениях, и совместное прошлое или противоречия в важных вопросах.
Ваши друзья не дружат с вашим партнёром
Поп-культура постоянно напоминает нам об образе «идеальных» отношений: считается, что партнёры должны разделять не только все интересы и увлечения, но и друзей — то, насколько партнёр впишется в ваш круг общения, определяет и то, насколько вы друг другу в принципе подойдёте.
В реальности гораздо больше нюансов. Конечно, если партнёр совсем не сходится ни с кем из ваших друзей, а те, в свою очередь, наотрез отказываются знакомиться с каждым вашим новым бойфрендом, есть повод задуматься. Но это не значит, что вы не можете встречаться с кем-то из друзей отдельно, без партнёра. Главное, чтобы каждая из сторон уважала другую: партнёр принимал ваших друзей, а друзья уважали ваш выбор, даже если их представления о личной жизни сильно разнятся с вашими (если, конечно, речь не об абьюзе и угрозе жизни и здоровью — надеемся, это не ваш случай).
Они могут сказать то, что вас расстроит
Даже если вы полностью совпадаете с друзьями во взглядах на важные вопросы, время от времени вы можете друг с другом не соглашаться — и в этом нет ничего страшного. В любых близких отношениях важна честность — это может означать, что иногда вы можете услышать от друзей что-то, что будет вам неприятно.
Главное помнить, чем конструктивная критика отличается от непрошеных комментариев, самоутверждения за чужой счёт и переходов на личности. Если друг постоянно ругает всё, что вы делаете и думаете, вне зависимости от того, спрашивали ли вы его мнения в этой ситуации или нет, — это как минимум повод для серьёзного разговора. Вы можете кардинально не совпадать во взглядах, но ни у кого из вас нет права диктовать другому, как жить и как поступать в той или иной ситуации.
Вы чем-то друг с другом не делитесь
Дружба бывает очень разной: то, о чём вы готовы рассказать одним друзьям, вы можете совсем не хотеть рассказать другим. Это не обязательно зависит от продолжительности знакомства и степени близости: похожий на наш опыт и взгляды могут найтись у неочевидных людей.
Конечно, узнать, что друг не рассказал вам о чём-то, что знают другие, обидно. Но это не значит, что нужно принимать это на свой счёт или что с вашей дружбой что-то «не так»: у каждого из нас есть право открываться другим настолько, насколько это комфортно. «У разных людей разные представления о личном пространстве — о том, чем они готовы делиться и насколько хотят сближаться с другими людьми», — говорит доктор наук и специалист по взаимоотношениям Айрин Левайн. Если вы регулярно общаетесь, узнаёте друг у друга, как дела, и в курсе главных событий в жизни друг друга, поводов для волнения, скорее всего, нет. Дружба может принимать разные формы, и оттого, что с одним человеком вы общаетесь на одни темы, а с другим — на другие, отношения не становятся менее «ценными».
Вы больше не на первом месте в жизни друг друга
Увы, но с возрастом дружеские отношения начинают занимать в нашей жизни меньше места, чем раньше: партнёр, дети, работа и другие важные вещи занимают пространство, которое раньше мы уделяли приятелям. Любые дружеские отношения проходят разные этапы: вы то отдаляетесь друг от друга и видитесь реже, то вновь становитесь ближе. Но всё это не значит, что дружба автоматически переживёт любой кризис: над ней, как и над любыми другими отношениями, придётся серьёзно работать.
«Не ждите, что дружеские отношения будут поддерживать сами себя, — говорит Айрин Левайн. — Да, с хорошими друзьями вы можете продолжить общаться как ни в чём не бывало после того, как долго не виделись. Но дружба не обязательно будет длиться вечно — а об отношениях, которые для вас важны, нужно заботиться — проводить с человеком время и прикладывать усилия». В общем, главное — старание.
Вы не ведёте «счёт»
В дружбу, как и в любые другие отношения, в идеале должны вкладываться двое: сегодня помогают и поддерживают тебя, а завтра ты отвечаешь тем же. При этом, конечно, «вести счёт» как минимум странно: подсчёты, кто, кому и сколько помог, превращают саму помощь в искусственную конструкцию. Если случилось так, что один из вас помогает другому больше, в этом нет ничего страшного: обстоятельства бывают разными и одному помощь может быть гораздо нужнее, чем другому (например, если ваш друг потерял работу или серьёзно заболел кто-то из его близких). Главное, чтобы эмоциональная работа и поддержка в ваших отношениях не ложилась на плечи одного человека: если человек общается с другим, только когда ему нужно внимание, поддержка или помощь, на дружбу это мало похоже.
Настоящий друг тот, кто поддержит твою тишину
Все мы имеем друзей и считаем себя чьими-то друзьями. При этом понятие дружбы неисчерпаемо. Настоящая дружба – явление сложное и часто противоречивое. Дружбу нельзя измерить, но можно проверить жизненными ситуациями. Каждый мой друг – это отдельная планета во вселенной. Для себя я определила несколько факторов настоящей дружбы.
ДРУЖБА – ЭТО ДОВЕРИЕ
Итак, начнем! Я часто задаюсь вопросом: как распознать признаки настоящей дружбы? Конечно же, преданные друзья всегда, в любое время дня и ночи, готовы прийти на помощь и оказать поддержку. Настоящие друзья всегда делятся новостями – неважно успехи это или полные факапы. Очень важный момент – настоящие друзья всегда уверены друг в друге и полностью доверяют друг другу. И получают огромный кайф от общения!
Кому я звоню первой, когда у меня что-то случилось важное? Конечно же, своей подруге. Потом уже маме, папе. Потому что другу можно доверить любую тайну, открыть сердце и не бояться быть обманутой.
ДРУГ ОКАЖЕТ ЭКСТРЕННУЮ ПОМОЩЬ
Один из важных факторов дружбы, пожалуй, — это экстренная эмоциональная помощь. Да, я готова приехать к своей подруге в три часа ночи и утешить ее, если она в этом нуждается. Поплакать вместе с ней, напиться, подтвердить ее мнение, что «он действительно козел» или что «жизнь не справедлива». Очень важно, чтобы в сложные минуты был рядом близкий тебе человек.
ДРУГ – ЭТО ХОЛОДНЫЙ ДУШ
Настоящий друг – это не тот, кто говорит тебе то, что ты хочешь услышать. Это тот человек, который тебе всегда скажет правду. Вот банальная ситуация, когда тебе нравится парень, ты просто сохнешь по нему, извелась и потеряла сон. Постоянно думаешь о нем и накручиваешь себя: а думает ли он обо мне, и что там у него сегодня – не звонит, наверно, занят. И, казалось бы, как замечательно услышать от подруги: «Конечно, он думает про тебя и также не может без тебя». Но настоящий друг тебе скажет: «Слушай, давай будем реалистами! Он тебе не отвечает в субботу вечером в семь часов. Что он делает? Конечно же, он не на работе. Наверное, он с друзьями и с тёлками». Друг всегда подготовит тебя к этой ситуации: друг – это холодный душ. Только друг может сказать тебе настоящую правду – снять с тебя розовые очки и показать как выглядит ситуация на самом деле.
ДРУГ ПОДДЕРЖИТ ТВОЮ ТИШИНУ
Настоящий друг – это не тот, кто поддержит каждую твою тусовку, и когда тебе ох..но весело. Настоящий друг — это тот, кто сможет поддержать твою тишину. Потому что все мы любим повеселиться, хорошо провести время. А если ты еще и веселый человек, то вообще круто. И, конечно, только настоящий друг сможет находиться с тобой, когда тебе плохо, когда не хочется никого видеть или даже говорить. Что сделает преданный друг – в такие минуты он просто будет рядом… У меня редко бывают такие состояния, но я точно уверена в двух своих подругах – они всегда будут рядом со мной, потому что они настоящие. И ценность всего этого – твое ощущение, что ты не одна. Не обязательно нужно сидеть и что-то рассказывать, успокаивать или веселить. Важно, что рядом находится человек, который понимает тебя. Это очень важное в жизни. Каким бы сильным и независимым ты не был.
ДРУГ – ОН РЯДОМ, КОГДА ТЕБЕ НЕОБХОДИМО
Настоящий друг – это не тот, кто будет с тобой каждый день. Настоящий друг – это тот, кто рядом, когда тебе это действительно нужно. Я не говорю сейчас про тусовки. Есть такие «подруги», которые, типа, рядом с тобой, поддерживают, выслушают тебя, дадут какой-нибудь совет, который мне бы не пришел в голову. Но это не залог успеха настоящей дружбы, потому что есть люди, которые могут очень легко предать.
ДРУЖБА ВНЕ ВРЕМЕНИ И РАССТОЯНИЯ
Настоящий друг – это тот, кто проверен временем. Кто, возможно, не находиться с тобой каждый день на связи, или видит тебя крайне редко, но может набрать тебя в любой момент, и ты расплывешься в улыбке. Это тот человек, который всегда тебя поймёт и выслушает. Который всегда тебе ответит и поговорит с тобой. У меня есть подруга, которая живёт в Лондоне. У неё абсолютно своя жизнь. Но мы часто созваниваемся – не только по поводу, можем просто так поговорить, пообщаться. Потому что настоящая дружбе – она вне времени и расстояния.
ДРУГ – ЭТО КОГДА ТЕБЕ УЮТНО
Друг – это не тот человек, который тебе подходит по каким-то твоим схожим признакам, схожести в образе жизни или вы одинакового возраста. Настоящая дружба, конечно же, вне возраста. И вы можете даже не совпадать взглядами на жизнь, даже быть не совместимыми по гороскопу, но с таким человеком тебе будет интересно, уютно и ему можно доверять. У меня есть друзья, которые старше меня почти в два раза. В их обществе мне всегда приятно находиться. И мы с большим уважением относимся к внутреннему миру и автономии друг друга.
ДРУЖБА ВОЗМОЖНА ДО ПЕРВОГО СЕКСА
Извечный вопрос: возможна ли дружба между мужчиной и женщиной? Возможна. Но до первого секса. У меня был друг, с которым меня объединили общие интересы и одинаковое представление о том, что такое «хорошо» и «плохо». И самое важное – на него можно было положиться в любой ситуации. Мы долго дружили, и в какой-то момент наше общение стало очень близким. И тут я поняла, что после секса я уже не могу общаться с ним как с другом – вряд ли расскажешь ему о том, какое классное у меня вчера было свидание
Фото: архив автора
Исследование показало, что мы нравимся только половине своих друзей
Половина ваших друзей на самом деле считают вас просто знакомыми. Почему так происходит и как дружба спасает от депрессии, рассказывает отдел науки «Газеты.Ru».
В младших и средних классах школьники часто просят товарищей заполнить самодельные анкеты. В каждой из этих анкет обязательно присутствует вопрос «Кто твои лучшие друзья?». Сейчас похожие вопросы ученые из Массачусетского технологического института задали взрослым — чтобы выяснить, как обстоят дела с дружбой у людей, давно распрощавшихся со школьной скамьей. С результатами исследования можно ознакомиться в издании PLOS One.
В ходе работы американцы проанализировали «узы дружбы» между 84 добровольцами в возрасте от 23 до 38 лет. Среди участников эксперимента были как мужчины (40%), так и женщины (60%). Все волонтеры учились вместе на одном курсе факультета менеджмента и отлично друг друга знали.
Каждому добровольцу предлагалось оценить степень отношений с 83 однокурсниками по пятибалльной шкале.
Ноль означал «Я не знаю этого человека», три — «Этот человек мой друг», пять — «Этот человек — мой лучший друг». Кроме того, волонтеров просили угадать, какой балл они получат от каждого из товарищей.
В итоге выяснилось, что в 94% случаев добровольцы рассчитывали, что получат такой же балл, какой поставили тому или иному человеку. При этом лишь в 53% случаев ответы однокурсников совпали. По словам авторов статьи, это коррелирует с результатами многочисленных похожих исследований за последние десять лет, в которых приняли участие в общей сложности более 92 тыс. человек. «В среднем число совпадений варьируется от 34 до 53%», — резюмируют американцы. Важно, что исследования проводились не только в США, но и в европейских странах, а также на Ближнем Востоке.
Неспособность понять, кто твой настоящий друг, означает, что люди неверно оценивают впечатление, которое они производят на окружающих. «Они нравятся нам, мы должны нравиться им» — очень сомнительная концепция дружбы, согласно результатам эксперимента.
По словам авторов исследования, «безответная дружба» во многом может объясняться разницей в социальном статусе. «Люди всегда хотят дружить с теми, кто обладает высоким социальным статусом. Даже в школе, как показывают результаты других исследований, дети предпочитают общаться с самыми богатыми одноклассниками, — комментируют авторы статьи. — Однако не стоит забывать, что у обладателей высокого статуса намного больший выбор друзей и они не обязательно выберут вас». Алекс Петланд, один из авторов исследования, советует всегда интересоваться, кем считают нас наши друзья — тоже друзьями или просто знакомыми. По словам ученого, это позволит избежать неприятных ситуаций в дальнейшем.
Однако есть и хорошие новости. «Если ты сократил число друзей наполовину и у тебя осталось пять настоящих товарищей, которые действительно любят тебя, то ты точно находишься на своем месте», — говорит известный британский антрополог Робин Данбар.
Ранее Робин Данбар выдвинул теорию о «слоях дружбы». Согласно гипотезе ученого, в жизни каждого из нас есть только один-два близких человека — обычно это вторая половинка и (или) лучший друг. Это первый слой дружбы. Второй слой дружбы может включать максимум четырех человек, близких по духу и интересам. Третий и последующие слои могут быть намного «шире», однако здесь речь идет уже не о дружбе, а о приятельских отношениях.
В научных журналах можно встретить огромное количество статей, посвященных дружбе. Так, недавно в Proceedings of the Royal Society B были опубликованы результаты исследования, в котором приняли участие более 2 тыс. старшеклассников.
Оказалось, что общение с людьми, склонными к плохому настроению и страдающими депрессией, не приводит к появлению этого расстройства у окружающих.
Подростки, в чей круг общения входило десять оптимистичных знакомых, в два раза быстрее справлялись с депрессией по сравнению с теми, у кого было только три позитивно настроенных друга.
«Наши результаты доказывают, что дружба между подростками снижает риск появления депрессии. Наличие же депрессивных знакомых не несет угрозы развития этого психического расстройства у тех, кто от него не страдает. Дружеское общение оказывает оздоравливающее воздействие», — отмечают авторы исследования.
А другая команда ученых выяснила, что работники, чьи друзья принадлежат к разным расам, лучше справляются со своими профессиональными обязанностями.
В исследовании участвовали 222 человека, которые работали в центре обслуживания покупателей. Их должностные обязанности заключались в продажах и дальнейшей консультации клиентов по приобретенным продуктам. Руководители компании поощряли сотрудников, которые общались друг с другом и делились опытом. Затем ученые просили занимающих руководящие должности людей оценить, насколько хорошо сотрудники работали и какие у них были сильные и слабые стороны.
В свою очередь, работники составляли список своих друзей и указывали, к какой расе они принадлежат. Оказалось, что начальство выше оценивало профессиональные качества тех, кто за пределами работы дружил с представителями разных рас. Среди их сильных сторон особо отмечалась способность укреплять командный дух.
«Психология»: Зачем нам друзья?
Ни водой, ни огнем мы не пользуемся так часто, как дружбой, говорил Цицерон. «Пользуется» не совсем уместное слово, но, возможно, самое честное. Сегодня о дружбе мы поговорим с нашим экспертом, практикующим психологом Бальжид Сандакдоржиевой.
Особое чувство
Корр.: Бальжид, ну, неужели без дружбы никак? Почему она нам так нужна?
Бальжид Сандакдоржиева: Дружба – это отношения людей, основанные, в первую очередь, на взаимном чувстве небезразличия, уважения и доверия, людей, имеющих общие точки соприкосновения в каких-либо интересах. Хотя вышло оно из естественных человеческих потребностей в общении и сотрудничестве, поскольку человек всегда являлся существом социальным. И именно поэтому нам так нужна дружба. Но дружба – это не просто товарищество или сотрудничество, это особое чувство, которое можно причислять к высшим чувствам, как например, патриотизм.
— Хорошо. Сколько друзей, скажем так, будет достаточно для счастья?
— Счастье и дружба явления не из одной плоскости, более того «счастливость», на самом деле, не зависит от каких-либо внешних факторов. Поэтому сколько нужно для счастья друзей пусть каждый ответит для себя сам. Но дело то ведь не в количестве, а в качестве, верно?
— Трудно поспорить. Тогда так: почему одному человеку достаточного одного близкого друга, а другой постоянно в обществе разных друзей.
— Разные люди – разные потребности – разные особенности. Бывают, к примеру, интроверты, бывают экстраверты. Интроверты комфортно себя чувствуют наедине с собой, и узкий круг близких людей, один или два друга, вполне закрывает их потребности в общении. Экстраверты – люди коммуникабельные, активные и завести новое знакомство им не составляет труда, им нужно много общения. Бывает, у одного и того же человека друзья вообще не знакомы друг с другом, что говорит больше о разноплановости интересов самой личности. С этим человеком по душам поговорить, у другого — совета спросить, с третьим в горы отправиться. Ведь недаром говорят в народе, мол, скажи, кто твой друг и я скажу кто ты. Если друзья разные, и в обычной жизни не пересекаются между собой, с разными интересами, значит и человек сам по себе разный, многогранный.
— Всем ли нужны друзья? Знаю семейные пары, которые общаются только внутри семьи. Отсюда вытекает ещё один вопрос: это вообще нормально?
— Всё, что касается семейных отношений, нормально, при условии, что пара так для себя решила. Но обычно потребность в стороннем общении это больше плюс, чем минус. Пусть это будет дистанцированное общение, не обязательно дружба в ее идеальном смысле — иметь людей или человека, с которыми приятно и интересно общаться, иногда делать совместные вылазки, полезно.
Мужчины и женщины
— Говорят, женская дружба основывается на эмоциях, а мужская – на поступках. Правда ли это?
— Думаю, что не повсеместно, и зависит от особенностей мышления и ценностей людей.
— Упускают ли что-то женщины, которые дружат только с мужчинами?
— Думаю, да. Ведь задавая какие-то вопросы, всегда будет риск в однобокости ответов, женщина услышит «только мужскую позицию». А опять же ей самой так прямо хочется обсуждать «женское»?
— А вообще, это нормально, когда женщина дружит только с мужчинами, а мужчина – только с женщинами. И о чём это может говорить?
— Если человеку нормально – значит всё нормально. Однако с психологической точки зрения, скорее всего здесь лежит глубинная компенсация неудовлетворенности партнерским выбором, либо его отсутствием. Опять же в разных случаях могут быть разные причины, поэтому это мнение не конечное, поспешных выводов по этому вопросу делать не стоит.
— Мы только что обсудили с вами дружбу между мужчиной и женщиной. Значит, вы уверены, что она бывает?
— Да. Бывает искренняя настоящая дружба. Конечно же, не у всех, всё индивидуально.
— А какие шансы у любви, выросшей из дружбы?
— Очень высокие. Люди друг друга хорошо знают, им не нужно казаться друг для друга лучше, как часто это бывает с понравившимися нам людьми. То есть снижается вероятность разочарования от ожиданий. Но в любом случае любовь — это работа внутри отношений. Поэтому отношения из дружбы некая фора, но не гарантия.
Не потерять. или найти нового?
— Говорят, самая крепкая дружба — дружба из детства. Зачастую таким друзьям завидуют: надо же, знают друг друга всю жизнь! Вот уж проверенные товарищи. Так ли это?
— Эта дружба крепкая, потому что люди росли друг у друга на глазах. И речь тут не только о взрослении, но и личностном становлении, о пережитом вместе. И если люди развивались одинаково, берегли отношения – то это большая удача. Но в жизни бывает всякое, и дружба даже со школьной скамьи может себя изжить.
— Быть может, есть какой-то секрет, который поможет нам сохранить рядом дорогих людей, с которыми прошли «огонь, воду и медные трубы»?
— Повторюсь, что дружба – это взаимность. Взаимное уважение, взаимное небезразличие. Я не сторонница позиции «сжигания мостов», размолвки и не совпадения взглядов случаются – это нормально для развивающихся людей… Но если человек вам дал понять, что дружбы нет, то пытаться реанимировать отношения не имеет смысла. И всё же дайте время и себе и своему другу подумать, правда, ли ваши пути больше не имеют точек соприкосновений. Если это окончательно – поблагодарите человека за время, что вы были друзьями, за опыт, за хорошие моменты, за грустные моменты. Не сожалейте ни о чем, и идите дальше по своему пути.
— Представим, что друг, с которым мы расстались – единственный. И, если в юности, ему бы возможно быстро нашлась замена, то в более солидном возрасте всё может быть гораздо сложнее. Об этом не принято спрашивать, но… как, будучи человеком солидным, находить друзей?
— Всё так же открываться людям и быть приветливыми. Если хочется, если в душе так просится – идите навстречу, помогайте, общайтесь. При этом не позволяйте людям садиться вам на шею, под маской дружбы. Ну, и сами не требуйте ничего от людей сверх их понимания нормы.
— Можно ли рассказывать другу всё?
— Если считаете нужным — можно, но не обязательно. Вы имеете право оставлять за собой право выстраивать свои личностные границы. Можете обусловить, оговорить, какие-то запретные темы, которые вы не желаете обсуждать. Друг поймет.
— Выше вы сказали «не позволяйте людям садиться на шею». А ведь это происходит не так уж редко. Как же отличить человека, который тобой пользуется, этакого вампира, от настоящего друга?
— Такие «друзья» обращаются к вам только когда им плохо. Когда же им хорошо, они общаются с другими. При этом если вам будет плохо и вы попросите о помощи – они найдут причины отказать в общении или формально относятся к вашим переживаниям. Также после общения с такими людьми вы вероятно почувствуете будто на вас «вылили помои», упадок сил, обиду, раздражение. На попытку получить объяснение, «ваш друг» селает вид, будто ничего это не происходило, мол сам себе всё надумал.
— Как красиво прекратить «токсичную дружбу»?
— А зачем её красиво прекращать, если дружбы никакой и так нет? Просто прекращаете общение и учитесь отстаивать свои внутренние границы.
Другие интересные факты о дружбе:
— Половина тех, кого вы называете своими друзьями, вас другом не считает
По крайней мере, лучшим другом. Но не стоит переживать по этому поводу. Это не значит, что речь идёт о безразличии.
— Школьная дружба чаще всего прекращается уже через год после окончания школы
Правда жизни, которая, думается, даже не нуждается в пояснении. Иногда мы дружим с людьми в силу некоторых обстоятельств. Кроме того, с годами все люди меняются. И, как сказал наш эксперт, сохранить дружбу сквозь время – большая удача.
— Каждая вторая дружба – живёт всего 7 лет
А это уже подсчёты голландского социолога Геральда Молленхорста. По мнению учёного, после пустоту заполняют новые дружеские связи.
— Друзья помогают дольше жить
У этого факта от американских учёных очень длинное объяснение, которое не уместится и на целой странице. А если совсем коротко: кто ещё поставит вас на ноги после тяжёлого разрыва, увольнения или просто осенней хандры? Не говоря уже о смехе, который нередко сопровождает ваши разговоры и, помнится, тоже влияет на продолжительность жизни.
— И лучше работать
Дружелюбная атмосфера в коллективе, разговоры и встречи вне офиса могут идти рука об руку с работой над общим делом. В работе человек раскрывается лучше. При этом не стоит забывать о том, что конкуренция и финансовый вопрос могут разрушить любое общение, предупреждают социологи.
— Закадычный друг – это плохо
Фраза «закадычный друг», которая означает крепкую дружбу, имеет совсем другие корни. Изначально, этот фразеологизм обозначал: «залить за кадык», «напиться». То есть, по сути, речь шла о собутыльнике.
— Дружить умеют даже акулы!
Чем мы, спрашивается, хуже?) А это уже наблюдения французов. Они обнаружили, что в стаях некоторые особи всё время держатся вместе, при этом избегая других.
— У неуклюжих – больше шансов
Ещё в 1966 году американский психолог выяснил, что неловкие в поведении люди кажутся остальным привлекательнее.
— Семья – важнее друзей, считают мужчины
По крайней мере, британские. Согласно данным масштабного опроса, от друзей там мужчины ни в коем случае не отказываются. Просто приоритеты расставляют в пользу супруги и детей.
— Город дружбы – Сидней
Социологические исследования уже не первый год определяют австралийский Сидней как город с самыми дружелюбными жителями.
— А ещё есть астероид, названный в честь дружбы
Речь идёт об астероиде 367 Amicitia. В переводе с латинского, это слово как раз и обозначает дружбу.
Автор интервью – Марьяна Сафина
Задать свои вопросы психологу вы можете анонимно на почту: [email protected] c пометкой «Психология» или лично Бальжид Сандакдоржиевой по телефону: 8-908-593-92-09, «группа «Вконтакте» — Психолог 03.
фото на превью: kinopoisk.ru, фото: pixabay.com
Я нанял тренера по дружбе, чтобы помочь мне завести друзей. Вот что произошло.
В год, когда мне исполнилось тридцать, я понял, что у меня нет друзей. Я вступала в новое десятилетие своей жизни, чувствуя себя уверенной в своей карьере, жизненных достижениях и отношениях с партнером. Но когда он спросил меня, кого я хочу пригласить на свой день рождения, мой рот открылся, и я издала длинный шлейф «ммм».
Когда мне было немного за двадцать, я был машиной для поиска друзей. Я был президентом своего женского общества из 120 человек в колледже и проводил очень мало часов в день в одиночестве.Когда я переехал в Нью-Йорк после окончания учебы, я присоединился к спортивным командам, ходил на встречи и организовал что-то, называемое кружками дружбы, с разными группами людей, с которыми можно было проводить время, когда я хотел иметь полный социальный календарь.
Но потом что-то изменилось. Многие мои друзья поженились и завели детей, когда я еще был на пути к первому свиданию. Некоторые из моих друзей переехали в другие штаты, и наши разговоры стали пресными, и мы редко виделись. Меня уволили с работы на полный рабочий день, и я начал работать на себя, не выходя из своей квартиры, без болтовни о кулере с водой или счастливых часов, которые можно было бы посетить.Затем, как полный шок, моя лучшая подруга семи лет резко сказала мне, что больше не хочет быть друзьями.
Мне было грустно и одиноко, когда мне исполнилось тридцать, и я во многом винил себя. Я не чувствовал, что тратил время на развитие дружбы. Я часто отменял планы на выходные, чтобы заняться работой. Я несколько дней забывал отвечать на сообщения. Я мог бы проявить больше интереса к своим друзьям и их растущим семьям, чем к поиску кого-то для свиданий.Вместо этого я проводил много свободного времени в одиночестве, дуясь на то, что мне не с кем позвонить лучшему другу, и у меня не было достаточно большого списка гостей, чтобы зарезервировать больше столика на двоих на мой день рождения. .
Кристи Пеннисон, лицензированный профессиональный консультант и владелец Be Inspired Counseling & Consulting, говорит, что заводить друзей, особенно в наше время, непросто.
«Поскольку жизнь многих людей течет на полной скорости и в разных направлениях, трудно остановиться достаточно долго, чтобы найти и развить новые дружеские отношения», — говорит Пеннисон.«Мы больше, чем когда-либо, связаны с нашими устройствами или социальными сетями, но найти кого-то в реальной жизни, с кем можно связаться, может быть проблемой».
Так как же нам завести новых друзей в 2020 году? Пеннисон говорит, что оно начинается со слова «намерение», потому что дружба не возникает просто так. Мы должны быть намеренными, чтобы заставить их произойти.
В качестве подарка себе, чтобы подготовиться к новому десятилетию как в возрасте, так и в жизни, я обратилась к тренеру по дружбе, надеясь, что профессиональный совет поможет мне установить более искренние связи.
Похожие
Я пробовал: я нанял тренера по дружбе
Перед сеансом с тренером по дружбе я нервничал, что столкнусь с дурацкими проблемами, которые выведут меня из зоны комфорта в мир неловких взаимодействий с людьми, которые не давали мне времени суток. Я полагал, что она заставит меня пойти в ресторан в одиночестве, посидеть в баре и найти незнакомца, который будет со мной ужинать, или, что еще хуже, ходить по городу в футболке с надписью «Будешь моим другом? ” Я почти отменил звонок, но понял, что если я не поговорю с коучем по дружбе, я могу провести еще год, расстроенный тем, что у меня не так много близких отношений в моей жизни.Я решил сохранить нашу встречу.
Когда Даниэль Баярд, тренер по дружбе и автор книги «Отдохни: дело о крепкой дружбе», я сразу же признался во всех своих страхах перед дружбой:
- Заводить друзей в 30 лет жесткий.
- Все мои друзья женаты и имеют детей.
- Чувство одиночества — это то, в чем я боюсь признаться другим.
Баярд был терпелив и слушал меня.Я сказал ей, что чуть не отменил нашу сессию из чистого стыда. Я думал, что большинство людей заводят друзей без стратегии или плана действий. Почему это не пришло мне в голову?
Я почувствовал облегчение, когда она сказала мне, что я не один.
— Мы все через это проходим, — сказал Баярд. «Исследования говорят нам, что когда нам за двадцать, круг друзей значительно сужается, потому что наши приоритеты меняются».
Баярд и я также говорили о том, что люди с разными характерами могут столкнуться с собственным уникальным набором трудностей, когда дело доходит до дружбы.
«Экстравертам трудно заводить друзей, потому что, хотя они и кажутся болтливыми, они могут не углубляться в общение с людьми», — сказал Баярд. «Интроверты борются, потому что их энергия исходит от одиночества. Те, у кого социальная тревожность, борются, потому что они думают о себе и сомневаются в себе».
В то время как люди, которые меня знают, назвали бы меня экстравертом, я молча справляюсь с постоянной социальной тревогой, вплоть до того, что иногда оказываюсь в ванной с полномасштабными паническими атаками. Вот почему заводить друзей на вечеринках может быть очень сложно, а сетевые мероприятия заставляют меня цепляться за свой телефон.
Я была готова услышать, что Баярд приготовила для меня, и была рада узнать, что она хотела, чтобы я решил в течение следующего месяца только три задачи, чтобы помочь мне завести друзей. Я записал каждое задание и посвятил как минимум одну неделю их выполнению. Вот что произошло, когда я вышел в мир с планом игры, чтобы познакомиться с новыми людьми и создать долгосрочные отношения.
Задание №1: подключитесь к сети друзей своих друзей
Первое задание, которое дал мне тренер по дружбе, не требовало от меня выхода из дома.Я был рад этому, потому что идея ходить в общественные места и заставлять себя говорить с незнакомцами не была чем-то, к чему я изначально был готов.
Первое, что посоветовал мне Баярд, это провести инвентаризацию людей, которых я знаю, и тех, кого они знают.
С кем вы иногда встречаетесь на одних и тех же вечеринках и общаетесь с общими друзьями, но никогда не разговариваете один на один? Начните с этого.
«Исследуйте ближайших друзей. Кто те люди, которых вы иногда видите на одних и тех же вечеринках и имеете общих друзей, но никогда не разговариваете один на один?» — сказал Баярд.«Начните сначала с этого. Очень часто мы думаем, что завести новых друзей — значит начать с нуля, но иногда нужно углубиться в общение с людьми, которых вы уже знаете».
Я решил найти одного соседнего друга и связаться с ним. Но перед этим я попросил у Баярда совета, что сказать. Она посоветовала мне отправить этому человеку сообщение в Instagram с просьбой принести кофе.
«Когда вы предлагаете, дайте людям выход, — сказал Баярд. — Скажите что-то вроде: «Если вы хотите когда-нибудь выпить кофе, дайте мне знать, если нет, то это круто, увидимся на следующей вечеринке.”
Первый человек, с которым я связался, был приятелем моего друга по колледжу, который занимался йогой. Мы встречались несколько раз за эти годы, и она всегда случайно приглашала меня присоединиться к ним на занятиях йогой.
Я сделал именно то, что посоветовал Баярд, и написал ей в Instagram. Я ждал ответа два дня (и нервничал и беспокоился), и человек сказал мне, что когда она вернется из отпуска, она хотела бы встретиться. Я почувствовал облегчение от того, что метод соседнего друга показался мне простым и не требовал особых усилий, и решил составить список из пяти дополнительных людей, с которыми я мог бы связаться в следующем месяце.
Связанное
Задание №2: Отложите телефон и поговорите с людьми на публике
После того, как первое задание было выполнено, мы перешли ко второму заданию, которое требовало от меня выхода из дома.
Баярд порекомендовал мне на неделю отложить телефон, когда я нахожусь в общественных местах.
Когда вы находитесь в дороге, в очереди или у кассы и разговариваете по телефону, происходит много пропущенных соединений.
«Когда вы находитесь в дороге, в очереди или у кассы и разговариваете по телефону, происходит много пропущенных соединений», — сказал Баярд.«Кроме того, вы видите одних и тех же людей каждый день (бариста в вашей кофейне и т. д.), и если вы здороваетесь каждый день или ведете мини-беседу, это является благодатной почвой для отношений».
Сначала это испытание казалось трудным. Живя в Нью-Йорке, люди обычно избегают зрительного контакта и разговоров с незнакомцами. Но я решил, что всякий раз, когда я буду вне своего офиса, я буду убирать телефон, смотреть людям в глаза и заставлять себя говорить с ними, даже когда я нервничаю.
В первый день челленджа я обнаружил, что дважды разговаривал с людьми в очереди на обед или в моей общей поездке домой.»Как прошел день?» «Хорошо ты?» Хотя многие разговоры на этом заканчивались, это помогло мне овладеть искусством светской беседы с окружающими меня людьми.
На третий день я разговаривал с кем-то, сидящим рядом со мной в кофейне. К последнему дню той недели я обнаружил, что гуляю по книжному магазину с незнакомцем, показывая ему свои любимые книги.
Хотя это задание не закончилось списком новых друзей (или, честно говоря, даже контактной информацией одного человека), оно стало доказательством того, что, когда мы отключаемся от прокрутки на наших телефонах, вокруг нас много людей, которые хотят соединить с.
«Это испытание может не привести к тому, что вы найдете свою лучшую подругу», — сказал Баярд. Но это обязательно. Они называют поколение миллениалов поколением одиночества. Нам нужно отказаться от избегающего поведения и практиковать общение с людьми».
Связанные
Задание №3: Найдите группу и пройдите три раза
Только что выполнив задание, в котором разговоры с незнакомцами были главным пунктом в моем списке дел, последнее задание, которое Баярд дал мне, показалось мне менее пугающим, чем могло бы быть. были недели назад.
Мне было приказано присоединиться к группе встреч или регулярной группе по интересующему меня хобби или отрасли. Подвох? Приходилось ходить как минимум 2-3 раза.
Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно… Вот так мы строим отношения.
«Часто мы думаем, что собираемся присоединиться к группе встреч, а потом идем и не находим нашего нового лучшего друга, мы уходим», — сказал Баярд. «Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно. Таким образом, вы сможете вспомнить, о чем говорили неделю назад, и вернуться к этому снова.Вот так мы строим отношения».
Я решил пойти на еженедельную группу встреч для людей в Нью-Йорке, которые интересуются цифровым маркетингом. Я пошел один с единственной целью поговорить с пятью людьми, я даже не собирался заводить друга. На второй неделе я вернулся, моя цель состояла в том, чтобы снова поговорить с теми же пятью людьми и поговорить с тремя новыми людьми. С каждой проходящей неделей я строил прочные отношения с людьми в комнате. К третьей неделе у меня было двенадцать новых контактов в LinkedIn и пять телефонных номеров людей, которые намеревались связаться с ними, чтобы выпить кофе.
Хотя никто там не кричит «Джен навсегда лучший друг», Баярд напомнил мне, что так не бывает.
«Важно продолжать показывать себя, это требует времени», — сказала она. «Не отсекайте человека, потому что он не похож на вас на 100 процентов. Сохраняйте непредвзятость и будьте смелыми».
Работа с тренером по дружбе не заставила меня чувствовать себя отчаянным или глупым из-за стремления завести новых друзей. Это дало мне возможность бороться с одиночеством с помощью тех трех испытаний, которые я все еще использую месяцы спустя.Хотя я не встретил никого, кто, как я думаю, станет другом на всю жизнь, я установил значимые связи с людьми, с которыми мне нравится быть.
Кроме того, я научился откладывать телефон и разговаривать с окружающими. Большинство из них отвечают сначала с удивлением, а затем с радостью, потому что давайте смотреть правде в глаза, скорее всего, они чувствуют себя такими же одинокими, как и я.
БОЛЬШЕ ОТ ЛУЧШИХ
Хотите больше подобных советов? Новости NBC BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жить.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.
Возможно, вам нужно больше друзей — вот как их завести
Друзья имеют решающее значение для нашего благополучия.
геттиНедавно сотрудница сетовала на то, что ее лучшая подруга ушла из компании, и она не знала, как завести новых друзей. Скорее всего, вы тоже были в этой ситуации. Данные говорят о том, что мы одиноки и становимся еще более одинокими. И исследования также показывают, что заводить друзей и сохранять их становится все труднее.
Но есть надежда. Друзья имеют большое значение для вашего счастья и вовлеченности в работу, а также для качества вашей жизни. Но вы можете предпринять шаги, чтобы завести (больше) друзей, сохранить друзей и поддерживать крепкие отношения с течением времени.
Там тяжело, но с друзьями становится легчеК сожалению, многие люди одиноки и не имеют должной поддержки со стороны друзей. Опрос около 1200 человек, проведенный YouGov, показал, что у 27% миллениалов нет близких друзей, а 22% сообщают, что у них вообще нет друзей.Пятнадцать процентов поколения X и 9% бэби-бумеров также сообщают, что у них не хватает близких друзей.
Кроме того, 30% миллениалов заявили, что они чувствуют себя одинокими «всегда» или «часто», в то время как 20% представителей поколения X и 15% бэби-бумеров сказали то же самое. Большинству людей трудно заводить друзей, потому что они застенчивы (53%), но люди также говорят, что дружба — это слишком много работы (20%) или они слишком заняты (14%).
Но независимо от вашего поколения или вашей склонности заводить друзей, они важны по многим причинам.
- Непрерывность . Исследование 280 000 человек, проведенное Мичиганским государственным университетом, показало, что дружба может быть важнее семейных отношений для людей, чтобы чувствовать поддержку, психическое благополучие и общее самочувствие. Это особенно верно с течением времени, потому что, в отличие от семьи, мы склонны выбирать себе друзей. А лучшие друзья остаются последними, обеспечивая ощущение преемственности на протяжении всей нашей жизни.
- Психическое здоровье . Исследования Университета Вирджинии показывают, что дружба также предсказывает будущее психическое здоровье.Когда у людей крепкие дружеские отношения в подростковом возрасте, у них снижается социальная тревожность, повышается самооценка и снижается депрессия в последующие годы.
- Производительность на работе. В результате метаанализа 26 исследований более 1000 групп и более 3400 участников Университет штата Огайо обнаружил, что когда вы работаете с группами, в которые входят друзья, производительность группы улучшается. Вероятно, это связано с тем, что дружба способствует доверию, стенографическому общению и оценке вклада друг друга.
- Зацепление . Кроме того, по словам Джереми Фоджута, эксперта по отношениям и основателя Like|Minded, стартапа, помогающего дружить на работе, «когда у вас есть друзья на работе, вы просто хотите быть там. Атмосфера становится более гостеприимной, и вы верите, что можете приложить все усилия к работе, потому что доверяете окружающим вас людям».
- Культура . Друзья также важны для передачи ценностей и убеждений между группами. Исследование, проведенное Университетским колледжем Лондона, показало, что когда широкие сети включают в себя крепкую дружбу наряду с более слабыми связями, информация распространяется в группе более эффективно.Близкие дружеские отношения создают связи и способствуют общению, что способствует разделению убеждений и ценностей.
Помимо того, что вы наверняка знаете о дружбе, есть еще несколько удивительных моментов. Например, ваши дружеские отношения обычно меняются примерно каждые семь лет. Нидерландская организация научных исследований обнаружила, что, хотя размер вашей общей сети, как правило, постоянен, друзья и отношения внутри нее меняются.Примерно каждые семь лет только 48% реальных людей в вашей группе одинаковы. Вероятно, это связано с тем, что ваши обстоятельства меняются — например, вы перемещаетесь или сосредотачиваетесь на разных проектах на работе с другими людьми.
Кроме того, вы склонны делать похожий выбор в отношении своих друзей. Фойут отмечает: «У нас есть склонность к архетипам друзей. Например, если вы переедете из Милуоки в Бостон, ваша группа друзей может измениться, но вы, скорее всего, выберете похожих людей, с которыми будете общаться».
Во время пандемии заводить друзей стало сложнее.У нас меньше возможностей случайно столкнуться с людьми и завязать дружбу, потому что мы реже видим людей лично. Кроме того, когда вы возвращаетесь на мероприятия, вечеринки или общественные собрания, вы, вероятно, проводите большую часть своего времени с людьми, которых вы уже знаете. «Миф о смешивании» предполагает, что мы знакомимся с новыми людьми, когда у нас есть возможность смешаться в группах. Но вместо этого мы обычно разговариваем с существующими знакомыми. По-настоящему расширять круг общения обычно могут только самые крайние экстраверты.Кроме того, разговор, который вы можете завязать в баре, вряд ли будет продолжительным.
Вывод: все эти факторы снижают ваши шансы найти друга или построить отношения — или усложняют задачу.
Как завести друзейИтак, если мы в значительной степени одиноки, но если дружба также так важна, как мы можем завести новых друзей? Есть некоторые рекомендации, основанные на исследованиях, которые могут помочь.
Благодарность. Чтобы завести друга, благодарность — мощный двигатель.Исследование, проведенное в Университете Нью-Южных китов, показало, что когда вы выражаете благодарность в отношениях, люди воспринимают вас как теплого, дружелюбного и заботливого человека. И это заставляет людей видеть потенциал для качественной прочной социальной связи. Кроме того, согласно исследованию The Righteous Mind , когда вы испытываете благодарность к другим, обычно легче учитывать их точку зрения и сопереживать. Это хороший знак для дружбы, так что выразите благодарность, чтобы быстрее завести нового друга.
Траст. Фодхут говорит, что доверие является одним из основных факторов дружбы. «В целом, чем выше уровень вашего доверия, тем больше вероятность того, что у вас будет прочная дружба». Укрепление доверия начинается с открытого обмена. Доверие взаимно: вы делитесь, ваш друг делится, вы открываетесь и так далее. Открытие себя другим и наблюдение за тем, как они откроются в ответ, — вот как строится доверие. Знание себя является фактором. По словам Фоджута, «когда вы понимаете себя, включая свои сильные и слабые стороны, вы можете дать другому человеку больше — открыться для дружбы и поддержать отношения.
Время. Находить время для дружбы — это также путь к построению отношений. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Human Communication Research , показало, что для укрепления дружбы требуется около 60 часов общения, разговоров и связей. Кроме того, когда вы делитесь опытом, дружба становится более прочной. Помимо виртуального счастливого часа, вы почувствуете более значимую связь, когда будете вместе участвовать в мероприятиях или приключениях.
Проценты. Фодхут говорит: «Общие интересы являются движущей силой дружбы — не только то, что вы говорите, что любите делать, но и то, чем вы на самом деле занимаетесь. Это общие черты, которые больше всего повлияют на дружбу». Например, если мы оба говорим, что любим походы, но я редко разбиваю лагерь, а вы отдыхаете каждые выходные, наш интерес к походам не будет предсказывать нашу дружбу так, как если бы мы оба проводили много времени в походах. То, как мы проводим время, является индикатором наших истинных интересов, и они более точно предсказывают дружбу.
Ситуационная дружбаДружба также ситуативна, и некоторые вещи могут быть вне вашего контроля, но на них стоит обратить внимание.
Близость является одним из важнейших факторов, определяющих дружбу. Люди, которых вы чаще видите, — это люди, с которыми вы строите отношения. Это человек, которого вы регулярно видите на йоге, или коллега, с которым вы проводите много времени над проектом.
Стадия жизни .Вы также склонны быть более близкими друзьями с людьми, которые находятся на аналогичном жизненном этапе. Когда вы воспитываете маленьких детей, вам есть о чем поговорить с другими родителями. Или, когда вы планируете уйти на пенсию, вы больше заинтересованы в том, чтобы проводить время с другими людьми, которые думают о том, чтобы выйти из дома. Хотя у вас может быть коллега совсем другого возраста, с которым у вас крепкие отношения на работе, но вы вряд ли будете проводить время вместе вне работы.
Точки перехода .Жизненные переходы также, как правило, являются моментами, когда вы заводите новых друзей. Вы переезжаете в новый город и особенно открыты для новых знакомств. Или у вас есть ребенок, и вы жаждете общения со взрослыми. Или вы начинаете новую работу и стремитесь расширить свою сеть контактов и познакомиться с коллегами. Точки перехода, как правило, делают нас более открытыми для новых вещей и людей, поэтому в эти моменты можно сосредоточиться на установлении связей.
Где найти друзейИсследование YouGov выявило закономерности, в которых люди встречаются с друзьями и завязывают отношения.Они представляют возможности, основанные на близости, общих интересах, затратах времени и многом другом. Люди склонны встречаться с другими:
- В средней школе (87%) или колледже (70%)
- Через работу (75%)
- По соседству (61%)
- Через церковь или духовную общину (44%)
- Неформально (начали разговаривать в парке или кафе) (38%)
- Через детей (игровая группа, детский спорт) (38%)
- Через занятия спортом/фитнесом (33%)
- Через социальные клубы или мероприятия (винный клуб, инвестиционный клуб и т. д.)) (32%)
- За счет волонтерской работы (30%)
- На мероприятии (концерте, кино, игре) (24%)
Если вы хотите найти друзей или установить связи, используйте этот список как источник идей и подумайте, какие из них могут соответствовать вашим склонностям. Также осознайте, что это места, где люди могут быть наиболее открыты для знакомства с другими людьми и создания основы для дружбы.
В суммеДружба крайне важна для нашего общего благополучия, и ее становится все труднее развивать и поддерживать.Но еще не все потеряно. С намерением и вложением времени и энергии мы можем построить прочные, значимые связи, которые обогащают нас в нашей работе и в жизни вне работы.
Почему тебе не нужны друзья
Посмотрим правде в глаза: социальные взаимодействия важны. Нам нужно взаимодействовать с другими людьми, чтобы добиться цели. Вам нужно поговорить с продавцом продуктового магазина, чтобы получить нужную вам еду. Вам нужно поговорить с вашим боссом, чтобы завершить работу. И вам нужно поговорить с полицейскими и пожарными, чтобы получить необходимую вам помощь.
Социальные взаимодействия были необходимы на протяжении всего развития человечества. Много тысяч лет назад в человеческом развитии произошла «когнитивная революция», когда у людей возникла сильная потребность в общении с другими людьми на более интенсивном уровне, чем это было раньше. По сути, эта потребность в социальных взаимодействиях возникла из-за нашего желания и необходимости делиться более детальным пониманием мира и вещей, которые необходимо было делать с другими людьми. Аналогичные изменения произошли и в развитии других видов животных, но в случае с людьми основное внимание уделялось передаче более подробного материала и опыта.
Другие виды животных также делают акцент на межиндивидуальном общении. Это общение часто отличается от человеческого общения, но имеет те же основные преимущества. Нечеловеческие животные общаются друг с другом, чтобы делиться опытом и удовлетворять потребности. Было бы трудно переоценить важность межиндивидуального общения для развития людей и нечеловеческих животных. Многое из того, что все животные развивались за эти годы, было направлено на то, чтобы позволить им более эффективно взаимодействовать с другими представителями своего вида.
Но важность социальных взаимодействий привела к чрезмерному акценту, по крайней мере когда дело касается людей, на качестве и интенсивности этих социальных отношений. Нам нужно взаимодействовать друг с другом, но нет необходимости, чтобы эти отношения достигали чего-то большего, чем базовый уровень связанности. Приятно иметь крепкие социальные отношения, но это не обязательно для нашего выживания или даже нашего счастья. Проще говоря, людям не обязательно иметь друзей.
Я говорю об этом, потому что на протяжении многих лет работал с несколькими людьми, которые страдали из-за того, что не могли заводить друзей или сохранять их. Часто это люди с аутизмом или каким-либо другим заболеванием или чертой характера, из-за которых у них возникают трудности в социальных отношениях. Но это также может быть проблемой, которая возникает только потому, что человек не относится к тому типу людей, которые легко заводят или сохраняют друзей или могут испытывать трудности с дружбой из-за изолированного местоположения или частых переездов.
Что часто очень грустно в таких ситуациях, так это видеть, как негативно люди могут относиться к себе, когда у них нет друзей. Они вполне могут действовать с точки зрения выполнения того, что им нужно сделать; они также могут внести значительный вклад в развитие своих сообществ. Но когда люди не могут завести друзей, они часто думают о себе очень негативно, даже если у них есть основания очень позитивно относиться к другим аспектам своей жизни.
По моему мнению, акцент, который люди делают на дружбе и интенсивных социальных отношениях, происходит потому, что людей часто называют «социальными животными».»Есть ожидание, что поскольку мы животные, для которых важны социальные отношения, то из этого должно в равной степени следовать, что чем серьезнее социальные отношения, тем лучше.
Но в книге, посвященной сравнительным исследованиям в области социальной психологии, Терри Мейпл и я (2016) нашли убедительные доказательства того, что быть «социальным животным» не требует эмоционально близких отношений, таких как «дружба». не является необходимым для выживания в социальной среде.Социальная изоляция вредна, но существует огромная пропасть между «социальной изоляцией» человека и «дружескими отношениями». Вы можете получить все преимущества, связанные с социальными отношениями, просто имея возможность взаимодействовать с другими людьми. В этом нет необходимости. — хотя это может быть приятно — чтобы любые из этих отношений соответствовали критериям «дружбы».
В ходе исследования 4382 типично развитых взрослых Демир и Дэвидсон (2013) обнаружили, что дружба считается важной для счастья, но еще важнее удовлетворение основных потребностей и чувство компетентности, чтобы человек мог удовлетворить свои собственные потребности.«Удовлетворение базовых потребностей» и «удовлетворение компетенций» гораздо важнее для определения счастья, чем количество друзей или даже качество дружеских отношений. Люди, как правило, счастливее, если чувствуют, что способны делать то, что им нужно, и что они успешно удовлетворяют свои основные потребности. Помочь людям найти путь к такому чувству — независимо от того, соответствуют ли они другим критериям «успешной» социальной жизни — может быть одним из очень эффективных способов помочь им чувствовать себя менее одинокими и более позитивно относиться к себе и своей жизни.
В какой-то момент нам всем нужно иметь возможность взаимодействовать с другими людьми. Социальные взаимодействия важны как для получения вещей, которые нам нужны, так и для выполнения важных задач. Таким образом, мы похожи на все виды животных, которым всем необходимо взаимодействовать с другими, чтобы добиться цели. Но как только эти задачи выполнены, нет необходимости, чтобы социальные отношения продвигались дальше этой точки. Продолжение отношений может быть приятным и вызвать положительные чувства. Но эти отношения не обязательно важнее, чем комфорт в одиночестве.
Некоторые люди хорошо проводят время с другими людьми; некоторые люди лучше проводят время в одиночестве. Некоторые люди также могут оказаться в ситуациях, когда им должно быть комфортно общаться с другими людьми, потому что они так часто находятся рядом с другими людьми. А потом некоторые люди часто оказываются в ситуациях, когда они в основном сами по себе. Ни одна из ситуаций не обязательно лучше другой.
Нам всем нужно найти наилучшие способы комфортного (и эффективного) взаимодействия с другими людьми.Но нам также всем нужно найти наилучшие способы чувствовать себя комфортно в одиночестве и делать что-то самостоятельно. Справляться с одиночеством так же важно, как справляться с другими людьми.
И помните: одиночество не обязательно означает одиночество.
«У меня нет друзей»: вот что делать
Возможно, вы заметили, что в детстве вам было легко заводить друзей. Но когда вы достигли совершеннолетия, список ваших друзей мог немного (или сильно) сократиться.Таким образом, у вас может быть не только меньше друзей, но, возможно, вам даже трудно заводить новых друзей на данном этапе вашей жизни.
Это знакомое чувство среди взрослых. Что случилось? Почему взрослые не могут найти людей, с которыми они общаются?
Люди хотят, чтобы их любили, и люди хотят (и нуждаются) в друзьях. Кроме того, приятно любить других людей. Но иногда жизнь мешает, и многие обнаруживают, что не могут завести новых друзей или сохранить дружеские отношения, которые уже есть.
Итак, если вы чувствуете, что у вас нет друзей, что вы можете сделать? В этой статье описывается, почему у вас может быть не так много друзей прямо сейчас, преимущества общественной жизни, способы завести новых друзей и как сохранить их после того, как вы установили дружеские отношения.
причин, почему у вас может не быть друзей
Существует множество причин, по которым у вас может не быть много (или вообще) друзей. Конечно, эти причины уникальны для каждого человека. Но давайте рассмотрим некоторые распространенные причины, по которым у вас может не быть друзей:
- Ты застенчив. Некоторым нелегко начать разговор с незнакомыми людьми. Таким образом, вы избегаете социальных ситуаций и остаетесь дома, а не выходите на улицу, чтобы познакомиться с новыми людьми.
- У вас социофобия. Социальная тревожность — это чувство сильного страха в социальных ситуациях. Это может парализовать и мешать вам делать то, что может сделать вас счастливым, например, заводить друзей или знакомиться с новыми людьми.
- Вы много передвигаетесь. Если вы много переезжаете, вам может быть сложно завести друзей и сохранить их.Когда вы начинаете чувствовать себя комфортно с новой группой друзей, вам может понадобиться начать все сначала.
- Ты одиночка. Может, ты просто предпочитаешь одиночество. Некоторые люди (особенно интроверты) считают, что у них должно быть больше друзей, но на самом деле они чувствуют себя комфортно, проводя время в одиночестве.
- Ваши интересы не совпадают с интересами ваших коллег или соседей. Возможно, вы предпочитаете чай и походы в кофейни пиву и просмотру футбольных матчей.
- Вы не знаете, где искать. Возможно, у вас не так много возможностей лично встречаться с людьми из-за вашей работы или образа жизни, и вы не знаете, где еще искать.
- Ты слишком стараешься. Возможно, вы оказываете слишком большое давление на себя, чтобы завести друзей, и это приводит к обратным результатам, потому что люди считают вас нуждающимся или считают, что вы слишком рано делитесь личной информацией о себе.
- Вы не ставите дружбу на первое место. У вас могут быть друзья или знакомые, но вы особо не поддерживаете связь, и они со временем тоже перестают с вами связываться.
- Ваша дружба поверхностна. Ты знаешь много людей, но никого к себе не подпускаешь.
- Ваша жизнь уже достаточно «полна». Возможно, вы заняты сложной работой, семейными делами, учебой или другими обязанностями.
Преимущества хорошей социальной жизни
Друзья могут быть источником эмоциональной поддержки, когда это необходимо. Хороший друг рядом в хорошие времена, но он с вами в трудных ситуациях или сложных жизненных событиях.Ниже приведены некоторые другие преимущества наличия друзей.
- Увеличение счастья. Исследования показали, что экстравертность и, следовательно, наличие большего количества друзей и социальной поддержки может привести к увеличению счастья. Счастье приходит от здоровой социальной жизни. Это означает наличие достаточного количества друзей, которые обеспечат вам качественное взаимодействие.
- Личностный рост. Дружба помогает вам развиваться как личности. Люди, у которых более близкие или интимные дружеские отношения, как правило, лучше приспособлены в социальном плане, чем те, у кого вообще нет друзей.Дружба дает возможность развивать социальные навыки.
- Уменьшение стресса. Социальная изоляция может усилить чувство психологического стресса, особенно у пожилых людей. Напротив, наличие друзей может помочь уменьшить психологический стресс. Это может быть особенно важно при прохождении стрессовых этапов жизни.
- Снижение риска заболеваний. Наличие дружеских отношений связано с лучшими результатами для здоровья.
Как завести новых друзей
Есть много, вы можете искать и развивать новые дружеские отношения.Ниже приведен список советов, которые вы можете использовать, чтобы подружиться.
- Не бойтесь знакомиться с новыми людьми. Постарайтесь представиться в ситуациях, когда у вас есть возможность пообщаться с другими людьми, например, в продуктовом магазине, библиотеке или даже в Интернете. Простой способ познакомиться с новыми людьми — вступить в клуб, который вас интересует, например, настольные игры, шитье, кулинария и т. д.
- Не бойся отказа. Вы не можете связаться с каждым человеком, с которым разговариваете.Это нормально! Некоторые дружеские отношения должны длиться и превращаться в компаньонов на всю жизнь, в то время как другие носят временный характер.
- Найдите людей со схожими интересами. Подумайте, что вам нравится делать и с кем вы хотите это делать. Например, вы любите читать книги? Найдите друга, который тоже любит читать.
- Превратите знакомых в друзей. Вы можете превратить знакомых в друзей, просто разговаривая с ними время от времени, узнавая больше об их интересах и делясь с ними своими мыслями.
- Пожертвуйте своим временем. Волонтерство — это отличный способ познакомиться с новыми людьми, увлеченными тем же, чем и вы! Вы узнаете, чем они интересуются, зададите им вопросы и узнаете больше об их образе жизни.
- Поработайте над своей застенчивостью или социальной тревожностью. Если вы живете с застенчивостью или социальной тревогой, есть способы преодолеть эти проблемы. Вы узнаете о себе что-то новое и даже встретите людей, у которых те же трудности, что и у вас.
- Будьте открытыми. Некоторые люди, которых вы встречаете, могут отличаться от вас, но это не значит, что они не интересные люди. Узнайте больше о том, что делает их такими, какие они есть, а не осуждайте их.
- Расскажите людям о том, кто вы есть. Если кто-то задаст вам вопрос о себе, отвечайте правдиво. Если не хочешь о чем-то говорить, так и скажи. Не ведите себя как кто-то другой, чтобы произвести впечатление на людей. Вы окажетесь с людьми, которым вы нравитесь по неправильным причинам.
- Будьте дружелюбны. Улыбаться и здороваться при встрече с новым человеком — хороший способ завести друзей. Если вы учитесь в колледже и в вашей школе есть ориентация, идите на нее! Именно здесь люди будут более открыты в отношении встреч с другими.
- Говорите комплименты. Это может быть что-то простое, например, комментарий по поводу нового наряда или комплимент чьей-то новой прическе.
- Спросите их контактную информацию. Это можно сделать после занятий, в конце сеанса онлайн-чата и т. д.Иногда может показаться, что это слишком рано, но не ждите целую вечность, чтобы спросить, иначе это может никогда не произойти.
- Не переусердствуй, если хочешь завести новых друзей. Вы можете душить кого-то, слишком привязываться или даже отталкивать их своей властной потребностью.
- Будьте открытыми и честными. Если ты считаешь кого-то крутым, скажи ему! Проявите интерес к тому, кто они и что им нравится. Люди любят говорить о себе.
- Попытайте удачу с «молчунами» или интровертами. Хотя интроверты не могут быть социальными бабочками, это не значит, что они не хотят заводить друзей. Точно так же, если кто-то молчит и держится особняком, это не обязательно означает, что он недружелюбен. Так что заведите разговор в любом случае.
Конечно, вам не нужно использовать все эти советы, поэтому попробуйте использовать те советы, которые кажутся вам наиболее достоверными, и посмотрите, к чему это приведет!
Где познакомиться с новыми людьми
Если вы не знаете, где познакомиться с новыми людьми, вот несколько идей:
- Посетить собрание клуба или организации. Иногда они устраивают день открытых дверей для потенциальных членов. Попробуйте посетить собрания и посмотрите, есть ли что-то, что вас интересует.
- Пройди урок. Это еще один хороший способ познакомиться с новыми людьми. Вы можете попросить кого-нибудь о помощи или просто завязать с ним разговор.
- Знакомство с людьми на работе . Некоторые из ваших коллег могут также искать друзей, и у вас уже есть точки соприкосновения. Узнайте, не захочет ли кто-нибудь встретиться вне работы.
- Присоединяйтесь к группе в социальной сети. Если вы не из тех, кто любит вступать в клубы или встречаться с людьми лично, всегда есть группы на Facebook. Социальные сети — это хороший способ познакомиться с новыми людьми и установить прочные связи. Если вы слишком застенчивы, чтобы разговаривать с людьми лично, то для начала найдите их в Интернете.
- Получить больше . В то время как социальные сети — это хороший способ познакомиться с новыми людьми, выход на улицу и изучение новых мест (например, поход в музей, ресторан или местный парк) автоматически познакомит вас с огромным количеством людей.
Как сохранить дружеские отношения
После того, как вы завели новых друзей, вы, скорее всего, задаетесь вопросом, как сохранить эту дружбу. Вот несколько способов укрепить дружбу:
- Запланируйте время для своих друзей. Время от времени встречаться с людьми полезно, но чтобы сохранить дружбу, вам потребуется встречаться более регулярно. Это не означает, что вы должны проводить вместе 24 часа в сутки; просто планируйте встречи в течение месяца и придерживайтесь их.
- Будь лучшим другом. Если вы хотите подружиться, вы должны быть и для них хорошим другом. Это означает не отменять планы, приходить вовремя, слушать, когда они говорят, и так далее.
- Оставайтесь на связи. Жизнь в другом месте не обязательно означает, что вы никогда больше не увидите своих старых друзей. Вы можете попробовать написать им в социальных сетях, чтобы узнать, как у них дела.
Слово из Веривелла
Вам не нужно быть социальной бабочкой; иногда вам может понадобиться один или два хороших друга.Одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать для нашего психического здоровья, — это принять себя и найти способы чувствовать себя более связанными с другими. Какой бы путь ни казался вам подходящим, убедитесь, что вы отдаете предпочтение той или иной форме связи с другими людьми. Если отсутствие друзей вызывает у вас депрессию или вам сложно заводить или поддерживать дружеские отношения, подумайте о том, чтобы поговорить с психотерапевтом.
Как завязать более тесную дружбу (и зачем она вам нужна)
После того, как вы решили работать над дружбой, вот пять методов, которые можно попробовать.
1. Создайте основу безопасности (подсказка: ответьте на этот текст)Прежде чем мы сможем попытаться сблизиться, нам нужна безопасность. В ходе своего исследования доктор Левин определил пять основных элементов безопасных отношений, которые он называет CARRP.
Постоянство (Эти друзья появляются и исчезают из моей жизни по прихоти?)
Доступность (Насколько они готовы проводить время вместе?)
1013li0- 90 Способность Я рассчитываю на них, если мне что-то понадобится?)
Оперативность (Отвечают ли они на мои электронные письма и текстовые сообщения? Постоянно ли я получаю от них сообщения?)
Предсказуемость (Могу ли я рассчитывать на действовать определенным образом?)
Когда эти пять элементов на месте, это может проложить путь к более глубокой связи.«С точки зрения привязанности, когда мы чувствуем себя в безопасности, мы можем начать быть более предприимчивыми и игривыми, что помогает нам на работе, воспитании наших детей и во всех аспектах нашей жизни», — сказал доктор Левин.
Это не означает, что вы должны отвечать на сообщения в течение часа, но это означает, что вам нужно создать базовый уровень отзывчивости и доступности, чтобы ваши друзья чувствовали себя в безопасности в вашей дружбе. Точно так же, если у вас есть друзья, которые ненадежны, не реагируют на запросы или ненадежны, вам будет полезно попытаться увидеть, могут ли они стать более CARRP, а если нет, обратитесь к другим людям за близкой дружбой.
«Мы часто говорим себе, что нас не должно волновать, если кто-то отменяет планы или мы не можем на них рассчитывать, что мы должны быть более спокойными и перестать быть такими нуждающимися, но это то же самое, что бороться с биологией», — доктор — сказал Левин.
2. Будьте внимательныСледующий шаг к созданию близких дружеских отношений — просто открыть глаза. Люди обладают уникальной способностью считывать эмоции, имитируя тонкую мимику.
«Близость начинается с внимания и настройки», — д-р.— сказал Джонсон. «Когда вы смотрите на кого-то с полным вниманием, ваши лицевые мышцы начинают отражать его лицевые мышцы в течение миллисекунд. Если вы не уделяете им все свое внимание, вы можете полностью его упустить».
Эта мимика помогает нам сопереживать эмоциональным переживаниям другого человека. В следующий раз, когда вы встретитесь с другом, который расскажет что-то о своей жизни, доктор Джонсон посоветовал вам посмотреть этому человеку в лицо и полностью сосредоточиться. Это создаст психологическое ощущение связи.«Поскольку млекопитающие созданы для связи, это заставляет нашу нервную систему гудеть», — сказала она.
3. Позвольте себе быть известнымЕсли вы хотите, чтобы вас видели таким, какой вы есть, вы должны быть готовы перестать притворяться кем-то круче или умнее, чем вы есть. Признайтесь, что вы запоем смотрите «Дорогой Бу-Бу», завидуете чужим достижениям или не всегда чистите зубы перед сном. Сделай эту глупую шутку. Поделитесь этой нелестной подробностью.
10 советов, как завести новых друзей
Эта статья доступна для скачивания в виде бесплатной электронной книги в формате PDF.Нажмите кнопку ниже, чтобы скачать.
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ ЗДЕСЬПривет, Селес, у меня есть небольшая группа друзей, так как я застенчивый человек. Я недостаточно уверен в себе, чтобы выходить на улицу и знакомиться с новыми людьми. Я хотел бы получить совет о том, как я могу познакомиться с новыми людьми и получить больше друзей. – Джон
Заводить новых друзей может быть пугающе, но это определенно вознаграждает. В конце концов, друзья составляют большую часть нашей жизни для большинства из нас. Это те, кто вместе идут по жизни, разделяют наши взлеты и падения, боль и радости.Без друзей жизнь была бы совсем не та. Мы не были бы теми, кто мы есть, если бы не они.
Если вы хотите завести новых друзей, вы должны четко определить, каких друзей вы хотите завести. Вообще говоря, существует 3 типа друзей :
- Привет-пока друзья (или знакомые). Это те, которые вы видите в школе/на работе, потому что этого требует контекст. Вы здороваетесь, когда видите друг друга, и прощаетесь в конце дня, но на этом все.Отношения никогда не продолжаются, когда контекст удаляется, то есть когда вы заканчиваете школу или уходите с работы.
- Постоянные друзья . Социальные, активные приятели, с которыми вы время от времени встречаетесь, чтобы наверстать упущенное или пообщаться. Вы можете вообще говорить на обычные темы под солнцем.
- Правда, друзья души (или лучшие друзья). Люди, с которыми можно поговорить обо всем и обо всем. Вы можете встречаться или не встречаться каждый день, но это не имеет значения, поскольку сила вашей дружбы определяется не тем, как часто вы встречаетесь, а чем-то большим.Это друзья, которым вы можете доверять, они будут рядом с вами, когда бы вы ни нуждались в них, и они сделают все возможное для вас.
Большинство из нас ищет постоянных друзей и, если возможно, настоящих друзей души. У нас, вероятно, много прощающих друзей — больше, чем мы можем сосчитать. Соотношение моих здравствующих друзей, нормальных друзей и настоящих друзей души примерно 60-30-10%. С годами, когда я встречаю все больше и больше людей, это стало больше похоже на 75-20-5%. Я подозреваю, что и у других людей примерно то же самое, с разницей около 5-10%.
Неважно, хотите ли вы просто подружиться с обычными или лучшими друзьями, вы можете это сделать. Вы не поверите, но в начальной и средней школе я была очень тихой и замкнутой девочкой. Когда я учился в колледже, я вел замкнутый образ жизни, хотя и стал больше говорить. Поступление в университет, а затем в P&G (моя бывшая компания) сделало меня более общительным. Сегодня я веду свой блог и обучаю других через коучинг 1-1 и семинары, на которых я делюсь многими из своей жизни с другими.Если бы я, моложе, задавался вопросом, кем я буду в будущем, я бы никогда не подумал, что буду таким открытым и выразительным, как сегодня.
Если вы посмотрите на людей, которые, кажется, легко заводят друзей, они, вероятно, сами когда-то были замкнутыми. Их социальные навыки, вероятно, были приобретены с течением времени. По этой же причине со временем и практикой вы можете научиться становиться более общительными.
Вот мои 10 личных советов, как найти новых друзей:
1.Осознайте, что ваш страх у вас в голове
Первый шаг — создать здоровый ментальный образ знакомства с новыми людьми. Некоторые из нас воспринимают знакомство с новыми людьми как страшное событие. Мы заботимся о том, чтобы произвести хорошее впечатление, понравимся ли мы другому человеку, как поддержать разговор и так далее. Чем больше мы об этом думаем, тем страшнее это кажется. Это первоначальное опасение перерастает в ментальный страх, который забирает собственную жизнь и бессознательно мешает нам заводить новых друзей. Застенчивость по отношению к другим на самом деле является результатом страха.
На самом деле все эти страхи только в нашей голове. Если подумать, 99% людей слишком заняты тем, что сами заботятся об этих вещах, чтобы обращать на вас внимание. Пока вы беспокоитесь о впечатлении, которое вы производите, они беспокоятся о впечатлении, которое они произведут. По правде говоря, они так же напуганы, как и вы. Оставшийся 1% — это люди, которые осознают, что отношения строятся на гораздо более сильных ценностях, чем на конкретных словах или вещах, сказанных/сделанных во время всего лишь одной встречи.Даже если есть люди, которые судят вас по тому, что вы делаете/говорите, хотите ли вы дружить с этими людьми? Думаю, нет.
2. Начните с малого с людьми, которых вы знаете
Если вы мало общались, знакомство с целым рядом новых людей может показаться пугающим. Если это так, начните сначала с малого. Снизьте сложность задачи, начав со своего круга друзей, то есть людей, с которыми вы знакомы. Несколько способов сделать это:
- Связаться со знакомыми .Есть ли у вас друзья из прошлого? Или друзья, с которыми вы со временем потеряли связь? Отправьте дружеское SMS и поздоровайтесь. Попросите о встрече, когда они будут свободны. Посмотрите, есть ли возможность восстановить связь.
- Посмотрите, есть ли клики, к которым вы можете присоединиться . Клики — это устоявшиеся группы друзей. Идея состоит не в том, чтобы ворваться в клику, а в том, чтобы попрактиковаться в общении с новыми друзьями. В кликах существующие участники, вероятно, будут играть ведущую роль в разговорах, поэтому вы можете просто взять на себя роль наблюдателя и наблюдать за динамикой между другими людьми.
- Познакомьтесь с друзьями своих друзей. Вы можете присоединиться к ним в их прогулках или просто попросить своего друга познакомить вас с ними. Если вам комфортно с друзьями, есть большая вероятность, что вам будет комфортно и с их друзьями.
- Принимать приглашения на свидание . У меня есть друзья, которые редко выходят на улицу. Когда их приглашают на свидание, они отвергают большинство приглашений, потому что предпочитают оставаться дома. В результате круг их общения ограничен. Если вы хотите иметь больше друзей, вы должны выйти из своей зоны комфорта и чаще выходить на улицу.Вы не сможете завести больше друзей в реальной жизни, если останетесь дома!
3. Будьте на виду
Как только вы восстановите связь со своим кругом друзей, следующим шагом будет знакомство с людьми, которых вы не знаете.
- Присоединяйтесь к группам знакомств . Meetup.com — отличная социальная сеть. Существует множество групп по интересам, таких как группы для предпринимателей, начинающих авторов, вегетарианцев, любителей настольных игр, любителей велоспорта и т. д. Выберите свои интересы и присоединитесь к этим группам.Митапы обычно ежемесячные в зависимости от самой группы. Отличный способ быстро познакомиться с большим количеством новых людей.
- Посещение семинаров/курсов . Они служат центральными проспектами, собирающими единомышленников. В прошлом году я посетил семинар по личному развитию и познакомился со многими замечательными людьми, с некоторыми из которых я подружился.
- Волонтер . Отличный способ убить двух зайцев одним выстрелом — вы не только распространяете доброту и тепло, но и встречаете сострадательных людей, у которых есть цель.
- Ходить на вечеринки . Такие вечеринки, как дни рождения, Рождество/Новый год/праздничные вечеринки, новоселье, приемы/мероприятия и т. д. Вероятно, это место, где вы заведете большое количество новых друзей, но не обязательно качественные отношения. Тем не менее, это хороший способ познакомиться с большим количеством людей.
- Посетите бары и клубы . Многие люди посещают их, чтобы встретить больше друзей, но я не рекомендую их, поскольку друзья, которых вы здесь заводите, скорее всего, друзья типа «привет-пока», а не друзья типа № 2 или № 3.Хорошо бы просто посетить пару раз и посмотреть, как они для себя, прежде чем делать выводы.
- Интернет-сообщества . Интернет — отличный способ познакомиться с новыми людьми. Некоторые из моих лучших дружеских отношений начались в Интернете. Я встретил одного из своих лучших друзей, К., на IRC-канале 10 лет назад. У меня есть еще как минимум 2 хороших друга, которых я знал из Интернета. С тех пор мы встречались много раз и стали большими друзьями. Даже сегодня у меня много крепких дружеских отношений с людьми, которых я никогда не встречал (другими блоггерами по личному развитию и моими читателями).То, что мы не встретились (пока), не означает, что мы не можем быть хорошими друзьями. В настоящее время онлайн-форумы являются одним из центральных мест, где собираются сообщества. Посетите интернет-форумы по интересующим вас темам. Участвуйте конструктивно и добавляйте ценность обсуждению. Вскоре вы лучше узнаете людей. 🙂
4. Сделайте первый шаг
Как только вы окажетесь в окружении людей, кто-то должен сделать первый шаг. Если другая сторона не начинает разговор, сделайте первый шаг, чтобы поздороваться.Узнайте друг друга немного лучше! Расскажите что-нибудь о себе, а затем дайте другой стороне возможность рассказать о себе. Что-то легкое, например, спросить, как день или что они делали сегодня / на прошлой неделе, — это отличное начало разговора. Когда лед тронулся, установить связь будет легче.
Прочтите: 10 правил великого собеседника
5. Будьте открытыми
а) Будьте непредубежденными. Не судите.
Иногда у вас может быть предустановленное представление о том, какой друг вам нужен.Может быть, кто-то, кто понимает, слушает, имеет такие же увлечения, смотрит те же фильмы, имеет такое же образование и т. д. А потом, когда вы встречаете человека и понимаете, что он отличается от ваших ожиданий, вы закрываетесь.
Не делай этого. Дайте дружбе шанс расцвести. Что еще более важно, дайте себе шанс с этой многообещающей дружбой. У меня есть несколько очень хороших друзей совершенно разного происхождения, и я никогда бы не подумал, что мы будем так близки, когда я впервые узнал их, просто потому, что мы такие разные.Многие из моих бывших клиентов — это люди, которых я никогда не встретил бы в обычных обстоятельствах, учитывая наше разное происхождение, но мы очень хорошо ладим, как хорошие друзья.
б) Открой свое сердце
На той же ноте открой свое сердце человеку. Эта связь между вами и другой стороной может начаться только тогда, когда ваше сердце открыто. Это означает быть доверчивым, иметь веру и верить в доброту других. Вы не сможете создать новую связь, если не доверяете другим или боитесь, что ничего не получится.Это пошлет неправильные вибрации и заставит их закрыть свои сердца и для вас.
Когда я завожу новых друзей, я открываюсь полностью, с полной верой в то, что это хорошие люди, с добрым сердцем и добрыми намерениями. Я замечаю, что то, что я делаю, помогло мне укрепить много настоящих отношений, построенных на доверии, любви и вере. Эти значимые отношения были бы невозможны, если бы я с самого начала закрылась. Один простой пример: я полностью открываюсь всем вам в своем блоге, а взамен привлекаю искренних, поддерживающих и добрых читателей.Я не уверен насчет других интернет-сообществ, но знаю, что читатели Personal Excellence излучают искренность и любовь. Я знаю это, потому что чувствую тепло от всех вас, будь то в ваших электронных письмах, комментариях или сообщениях. 🙂
6. Познакомьтесь с человеком
Дружба касается и вас, и другого человека. Познакомьтесь с человеком как с личностью. Вот несколько вопросов для размышления:
- Чем он/она занимается?
- Каковы его/ее увлечения?
- Чем он/она занимался в последнее время?
- Каковы его/ее предстоящие приоритеты/цели?
- Что он/она ценит больше всего?
- Каковы его ценности?
- Что его/ее мотивирует/движет?
- Каковы его/ее увлечения в жизни? Цели? Мечты?
7.Связь с искренностью
Часто мы слишком заняты собственными заботами – такими, как то, что другие подумают о нас, что мы должны сказать дальше, каковы наши следующие действия, – что мы упускаем из виду весь смысл дружбы. Вы можете работать над аспектами презентации, такими как то, как вы выглядите, что вы говорите и как вы говорите, но не зацикливайтесь на них. Эти действия не (на самом деле) определяют дружбу. Что определяет дружбу, так это связь между вами и другом.
Проявляйте теплоту, любовь и уважение ко всем, кого встречаете.Делайте что-то, потому что хотите, а не потому, что должны. Ухаживайте за ними, как за собой. Если вы подходите к другим с искренностью, вы привлечете людей, которые хотят искренне общаться. Среди них будут ваши будущие верные друзья.
8. Будь собой
Не меняй себя, чтобы завести новых друзей. Это худшее, что вы можете сделать. Почему я так говорю?
Скажем, вы завели много новых друзей, будучи красноречивыми и дерзкими. Однако ваше нормальное «я» спокойно и замкнуто. Что происходит тогда? Поначалу может быть здорово завести этих новых друзей, но дружба завязалась, когда вы экстраверт.Это означает либо:
- Вы продолжаете быть громким, дерзким человеком, которым вас знали ваши новые друзья. Однако это будет только фасад. В долгосрочной перспективе поддерживать этот образ будет утомительно. Мало того, дружба будет строиться на пустом фронте. Или
- Вы снова становитесь интровертом. Однако ваши друзья почувствуют себя обманутыми, потому что это не тот человек, с которым они подружились. Они также постепенно отойдут, если ваши личности не совпадают.
Так что будь собой.Таким образом, потенциальные новые друзья будут знать вас таким, какой вы есть, и они будут использовать это, чтобы решить, хотят ли они сделать дружбу еще на шаг вперед. Я не думаю, что нужно быть открытым и красноречивым, как Тони Роббинс, чтобы завести друзей. Все дело в том, чтобы быть собой. Настоящая дружба строится, когда обе стороны принимают друг друга такими, какие они есть.
9. Будьте рядом с ними
Дружба — это поддерживающий союз между двумя людьми. Будьте там для своих друзей, где вы можете. Кто-нибудь из ваших друзей нуждается в помощи в настоящее время? Вы можете им чем-нибудь помочь? Как вы можете лучше поддержать их?
Когда вы помогаете своим друзьям, не рассчитывайте, что в следующий раз вам помогут.Скорее, помогите безоговорочно. Относитесь к ним с эмоциональной щедростью. Дайте, потому что хотите, а не потому, что чувствуете себя обязанным. Я считаю, что удовлетворение, которое я получаю от помощи другим и от осознания того, что они стали лучше, является наградой большей, чем все, что я могу получить взамен.
10. Старайтесь оставаться на связи
В конце концов, для поддержания дружбы требуются постоянные усилия. Готовность приложить усилия — вот что отличает хороших друзей от друзей, которые пока прощаются.Время от времени приглашайте своих друзей на свидания. В зависимости от интенсивности дружбы нет необходимости встречаться каждые несколько дней или раз в неделю — может быть достаточно встречаться раз в месяц или раз в несколько месяцев. Сила ваших отношений не измеряется тем, как часто вы встречаетесь. С некоторыми из моих лучших друзей мы встречаемся только раз в несколько месяцев. Тем не менее, нет никаких сомнений в том, что мы тесно связаны и будем рядом друг с другом, когда это необходимо.
Если у вас обоих есть свои собственные дела, может быть трудно найти время вместе.Организуйте простую встречу, скажем, за обедом, чаем или ужином. Или вы всегда можете наверстать упущенное с помощью текстовых сообщений, онлайн-чата или телефонных звонков. Технологии сделали общение настолько простым, что трудно не оставаться на связи.
Надеюсь, эти 10 советов были вам полезны. 🙂 Что вы можете применить, чтобы сразу завести новых друзей?
Вот некоторые навыки, которые пригодятся вам при знакомстве с новыми людьми:
Ознакомьтесь с другими моими статьями о дружбе:
Получите манифестную версию этой статьи: Руководство по созданию новых друзей [Манифест]
( На фото: Мальчик и девочка)
50 стратегий после 50 — Best Life
В молодости часто кажется, что тебе даже не нужно думать о том, как завести друзей.У вас есть занятия в колледже, полные сверстников, кажущийся бесконечным социальный календарь, и вам никогда не будет трудно завязать разговор с незнакомцем в баре.
Однако перенесемся на несколько десятилетий вперед, и все окажется не так просто. «Заводить друзей во взрослом возрасте сложнее, потому что эта группа людей часто находится в расцвете сил, строя свою карьеру и семью», — говорит лайф-коуч доктор Хайме Кулага , доктор философии, LMCH. «Взрослые работают с детскими школами и спортивными расписаниями, а также имеют свои собственные рабочие графики, а некоторые взрослые берут на себя роль опекунов своих родителей.Управлять повседневной семейной ячейкой достаточно сложно, не говоря уже о том, чтобы выкроить время для общественной жизни».
Очевидно, заводить (и сохранять) друзей во взрослом возрасте также стало труднее. По данным исследователей из Университета Дьюка и Аризонского университета, в 2004 году у взрослых американцев было примерно на одного друга меньше, чем у той же демографической группы всего двумя десятилетиями ранее. Что еще хуже, результаты опроса Gallup показали, что 16 процентов взрослых американцев имеют всего одного или двух друзей, а шокирующие два процента признаются, что вообще не имеют ни одного друга.
К счастью, только то, что вы наблюдаете, как ваш круг общения сужается, не означает, что в вашем будущем не будет друзей. Вот как можно заводить друзей после 50.
ShutterstockОдин из самых простых способов сделать себя более доступным — улыбнуться. Как сообщил нейробиолог Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Марко Якобони в интервью Scientific American , улыбка кому-то другому может активировать мозговую активность другого человека, вызывая аналогичную ответную реакцию.Итак, когда вы пытаетесь завести новых друзей, старайтесь сохранять приятное выражение лица — это может сделать вас более привлекательным.
ShutterstockВзрослому нужен простой способ завести друзей? Попробуйте присоединиться к команде викторин в вашем любимом баре. «Присоединиться к местной команде по викторинам — отличная идея, потому что часто эти группы состоят из людей, которые смеются и веселятся. Добавление юмора в вашу жизнь полезно для вашей души!» говорит Кулага.
Кроме того, лайф-коуч отмечает, что «команды по викторинам часто назначаются заранее и на определенный день недели.Это поможет вам лучше планировать, когда социальные сети выпадают на постоянный день.»
Shutterstock/Jacob LundПомимо попыток завести новые дружеские отношения с нуля, сделайте все возможное, чтобы восстановить связь с членами вашего круга общения, с которыми вы потеряли связь. С людьми, с которыми вы когда-то были близки, вы можете более или менее продолжить разговор с того места, на котором остановились.
ShutterstockСогласно отчету Pew Research Center за 2019 год, 69 процентов взрослых американцев в возрасте от 50 до 64 лет сообщили о том, что в феврале 2019 года пользовались социальными сетями, по сравнению с 4 процентами в марте 2005 года.А поскольку так много людей обращаются к социальным сетям, взрослому легче заводить друзей одним нажатием кнопки.
Один из самых простых способов сделать это — присоединиться к местным группам Facebook. Вы не только познакомитесь с людьми в непосредственной близости от вас, но и получите представление о том, какие забавные вещи происходят прямо у вас на заднем дворе.
ShutterstockОдна из основных причин, по которой людям после 50 лет трудно заводить друзей, заключается в том, что люди, достигшие определенного возраста, подвергаются стигматизации.Однако вместо того, чтобы предаваться мыслям о том, что попытки познакомиться с новыми людьми делают вас одинокими или грустными, напомните себе, что миллионы, если не миллиарды людей ищут то же самое — и во многих случаях были бы счастливы найти кто-то вроде тебя, чтобы провести время с.
ShutterstockЕсли вы предпочитаете велоспорт, кардио-танцы в стиле хип-хоп или йогу, занятия фитнесом — отличный способ познакомиться с новыми людьми. В конце занятия не бойтесь завязать разговор с другим участником — ведь вы уже знаете, что у вас есть по крайней мере один общий интерес.
ShutterstockНужна перезагрузка вашей социальной жизни? Попробуйте посетить новый класс тренировок. Такие программы, как SoulCycle и CrossFit, призваны укреплять чувство общности, поэтому будьте уверены, что вы покинете класс с более развитой мускулатурой и новыми друзьями.
ShutterstockЕсли вы библиофил, вступление в книжный клуб — это простой способ найти своих людей. Книжные клубы не только дают вам возможность пообщаться, но и дают вам возможность напрячь самый важный мускул вашего тела: ваш мозг.Исследование Медицинского центра Университета Раша даже предполагает, что умственная стимуляция, такая как чтение, может уменьшить беспокойство и снизить риск развития деменции в более позднем возрасте, поэтому не ждите, чтобы погрузиться в новую книгу в мягкой обложке.
ShutterstockЕсли у вас есть дети, знайте, что они являются бесценным ресурсом для общения. Свидания, школьные мероприятия и поездки в парк предоставляют прекрасную возможность завести новых друзей; пока ваш ребенок занят своими друзьями, вы можете общаться со всеми своими друзьями-матерями и папами.
ShutterstockЕще один способ использовать детей в поисках новых друзей? Вступив в ЗТП. В этой школьной организации полно таких же мам и пап, как и вы, с которыми вы можете сблизиться из-за воспитания детей, совмещения работы и семьи, а также из-за проблем взросления.
ShutterstockЕсли вы увлекаетесь садоводством и хотите завести новых друзей, присоединяйтесь к местному общественному саду; там вы встретите множество других местных жителей, которые разделяют вашу страсть к ботанике и украшению Земли.Исследования Токийского университета даже показывают, что садоводство может улучшить как психическое, так и физическое здоровье, поэтому членство в общественном саду может стать ключом к тому, чтобы завести новых друзей и и прожить долгую и здоровую жизнь.
Shutterstock/Kamil MacniakДумаете, вы не можете подружиться со своим парикмахером или пообщаться с учителями вашего ребенка? Подумайте еще раз! Нет веской причины, по которой вы не можете пригласить людей, которых вы знаете по их местам работы, на общение. Учитывая, как много о вас, вероятно, уже знает ваш мастер маникюра или личный тренер, у вас есть отличная отправная точка.
ShutterstockВ подростковом и 20-летнем возрасте вы можете проводить время только с людьми, которых считаете очаровательными и умными. Однако по мере того, как вы становитесь старше, а друзей становится все меньше и больше, разумно немного изменить свои стандарты. Хотя никогда не бывает хорошей идеей проводить время с людьми, которые негативно влияют на вашу жизнь, установление связей с людьми, с которыми вы обычно не общаетесь, может помочь вам расширить круг общения в кратчайшие сроки.
ShutterstockХотите быстро и легко завести друзей в свои 50? Начните с приветствия людям, когда вы проходите мимо них на улице.После того, как вы освоитесь с этими начальными представлениями, вам будет легче общаться с людьми, с которыми вы хотите общаться.
ShutterstockПолитическая активность — отличный способ познакомиться с людьми со схожими интересами в вашем районе. Во время протестов и политических собраний существует серьезное чувство товарищества, и есть вероятность, что если кто-то пойдет на тот же протест, что и вы, никогда не будет непреодолимых различий в политических убеждениях, которые разорвут вашу дружбу.
ShutterstockБыть политически активным на местном уровне — это простой способ познакомиться с людьми, разделяющими ваши ценности. Посещение собраний местного городского совета поможет вам связаться с сообществом людей, которым небезразличны те же проблемы, что и вы, и, возможно, даже с теми, кто готов вместе с вами заняться проектом, которым вы увлечены.
ShutterstockВаши существующие друзья — отличный ресурс, когда дело доходит до создания новых. Если вы ищете новых людей, с которыми можно было бы пообщаться, не стесняйтесь просить своих друзей устроить вам дружеские свидания с людьми, с которыми вы уже встречались через них, и с которыми поладили.
Shutterstock«Хотя я бы не рекомендовал вам отвечать на приглашения на каждое мероприятие в городе, посещение мероприятий — это отличный способ пообщаться и познакомиться с новыми людьми», — говорит Кулага. Тем не менее, есть несколько рекомендаций, о которых следует помнить. «Обязательно изучите мероприятие заранее, чтобы убедиться, что оно представляет для вас интерес для начала. , или наплевать».
ShutterstockЕсли у вас есть близкие, постарайтесь узнать не только своих, но и их коллег.Подружившись с людьми, которых ваш супруг знает профессионально, вы расширите свой круг общения, но это может даже оказаться потенциальным благом для его карьеры. Беспроигрышный вариант!
ShutterstockВероятно, у вас уже есть встроенная социальная сеть, даже если вы этого не осознаете: ваши коллеги. Предложите еженедельный «счастливый час», предложите посмотреть новый фильм после работы или предложите групповое занятие фитнесом, которым вы все сможете насладиться вместе; чем бы вы ни занимались, вы обязательно найдете несколько друзей среди своих многочисленных коллег.
ShutterstockВолонтерство полезно не только для вашей совести. Это также отличный способ встретить новых друзей.
«Волонтерство — отличный способ вернуть и для общения», — говорит Кулага. «Когда вы работаете волонтером, вы находитесь среди людей с похожей миссией и системой ценностей в отношении пожертвований сообществу. Это ставит вас в круг единомышленников, что всегда является отличной основой для дружбы».
Помогите в местной продовольственной кладовой, научите ребенка в организации, такой как «Большие братья», «Старшие сестры», или присоединитесь к уборке местного парка; независимо от того, где вы предлагаете свои услуги, вы обязательно встретите людей с таким же благотворительным мышлением.
ShutterstockДомашнее животное — это больше, чем просто пушистый компаньон, который будет рядом ночью. Это также отличный способ расширить свой круг общения. На самом деле, согласно исследованию 2015 года, проведенному учеными из Университета Западной Австралии, незнакомцы с большей вероятностью представятся тому, у кого есть домашнее животное, чем тому, у кого его нет. И это товарищество не относится к собакам — участники исследования также охотно знакомились с владельцами черепах и кроликов.
ShutterstockУбейте двух зайцев одним выстрелом и займитесь спортом, пока вы заводите новых друзей, присоединившись к местной спортивной команде.Это даст вам возможность сблизиться с новыми людьми (и эти еженедельные напитки после игры, безусловно, тоже не повредят).
ShutterstockЕсли вы хотите познакомиться с новыми людьми, попробуйте отправиться в местный водопой в одиночку. В то время как вам, возможно, придется терпеть некоторые дрянные разговоры о пикапе или полунеловкую болтовню, вы, вероятно, встретите некоторых других летчиков-одиночек — и в самом худшем случае вы получите выпить или два.
ShutterstockЗаводить друзей в колледже легко — независимо от того, сколько вам лет.Даже если вы не посещали школу в течение десятилетий, записавшись на вечернее занятие или онлайн-курс, вы получите встроенный социальный круг людей, с которыми можно работать над проектами, обмениваться идеями и сочувствовать после занятий.
ShutterstockПоначалу исследовать мир в одиночку может быть сложно, но на самом деле это довольно невероятный способ узнать о новых культурах и познакомиться с новыми людьми одним махом.
«Когда вы отправляетесь в отпуск с целью познакомиться с новыми людьми, вы будете более склонны проявлять себя и общаться с людьми.Люди, которых вы встречаете, могут не жить в вашем родном городе, но с помощью социальных сетей вы можете оставаться на связи больше, чем когда-либо, чтобы продолжать строить отношения. Оттуда вы можете планировать встречи пару раз в год и проводить с ними отпуск в какой-то момент», — говорит Кулага.
ShutterstockНемного вязания полезно для души — и для вашей общественной жизни тоже. Найдите местную ремесленную группу, которых тысячи на Facebook и на таких сайтах, как Meetup, и у вас сразу же появится новая группа людей, разделяющих ваши интересы, с которыми можно проводить время.
ShutterstockВаше местное сообщество — отличный ресурс для новых друзей. Появляйтесь на достаточном количестве региональных ярмарок, концертов и других собраний, и вы обязательно увидите одни и те же лица, что упрощает общение.
ShutterstockНет ничего постыдного в том, чтобы попросить приглашение. Когда вы слышите, как коллега или знакомый говорит, что они делают что-то, что может вас заинтересовать на выходных, попросите присоединиться; только потому, что кто-то явно не пригласил вас присоединиться, не означает, что они обязательно будут возражать против компании!
ShutterstockСамый быстрый способ завести нового друга? Сделав комплимент незнакомцу.Одно исследование, опубликованное в журнале PLOS One , предполагает, что комплименты делают людей такими же счастливыми, как и получение пригоршни наличных, поэтому не бойтесь говорить кому-то, что они хорошо выглядят.
ShutterstockХотите обновить свой гардероб и одновременно завести новых друзей? Тогда устройте обмен одеждой с друзьями и соседями! Мало того, что вы получите отличную новую одежду, не тратя денег, у вас также будет повод пообщаться с совершенно новой командой.
ShutterstockИзмените сердца, умы и размер своего круга общения с помощью одного простого действия: агитации для политика.Вы встретите единомышленников, расскажете о деле, которое важно для вас, и, возможно, даже принесете пользу в этом мире.
ShutterstockДля застенчивых людей отказ от случайного приглашения часто является рефлексивным ответом. Однако отказ от приглашений вряд ли поможет завести новых друзей. Поэтому, когда ваши друзья, коллеги, знакомые или члены семьи предлагают вам собраться вместе по прихоти, сделайте привычкой говорить «да» как можно чаще; чем больше вы выходите на улицу, тем больше у вас шансов познакомиться с новыми людьми, создавая положительный цикл социальных возможностей.
ShutterstockЕсли вы любите готовить, но устали взламывать свою копию Готовим в микроволновой печи для одного , попробуйте вступить в клуб ужина. Эти социальные клубы дают вам возможность разделить трапезу с другими гурманами/потенциальными новыми друзьями, а также возможность попрактиковаться в рецептах, которые вы очень хотели попробовать.
ShutterstockЕсли в вашем сообществе или кругу друзей есть кто-то, кто, кажется, знает всех или присутствует на каждом мероприятии, постарайтесь познакомиться с ним лично.Хотя поначалу люди со сверхсвязями могут показаться пугающими, напомните себе, что они получили такой огромный круг друзей не из-за своей сдержанности.
ShutterstockЕсли ваши нынешние коллеги не из тех людей, с которыми вы можете общаться вне работы, попробуйте подработать. Продавайте свои поделки на местных ярмарках, помогайте на фермерском рынке или давайте уроки музыки местным жителям; вы не только пополните свой кошелек, но и получите совершенно новую группу людей, с которыми можно пообщаться в процессе.
ShutterstockКак говорится, страдание любит компанию, что может объяснить, почему так много бегунов прыгают по тротуару парами. И если вы тот, кто любит мучить себя бегом, то ваша социальная жизнь может только выиграть от бега с партнером. Бег с партнером не только дает вам и вашему партнеру по бегу возможность узнать друг друга, но также гарантирует, что вы никогда не будете одиноки (и небезопасны) во время тренировки на свежем воздухе.
ShutterstockЗнакомство с людьми в Интернете — это уже не только поиск кого-то, с кем можно завязать романтические отношения.На самом деле, такие приложения, как Bumble BFF, Peanut и Me3, направлены на развитие неромантических связей, так что скачайте их, если вы готовы завести новых друзей.
ShutterstockПосмотрим правде в глаза: вы не встретите свою новую лучшую подругу, сидя в гостиной. Если вы хотите завести друзей после 50 лет, вы должны физически покинуть свою зону комфорта — другими словами, встать с дивана. Сам акт выхода из дома дает вам возможность расшириться и открыть для себя мир за своими четырьмя стенами.
ShutterstockЧто хорошо в том, что у вас есть соседи, так это то, что у вас есть кто-то, с кем можно поговорить и пообщаться практически 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. А если вы еще не познакомились со своими соседями, сейчас самое время. Так что устройте барбекю, устройте вечеринку у бассейна или просто пригласите соседей выпить — ваш новый лучший друг вполне может быть совсем рядом.
ShutterstockПока вы ждете у стойки кофейни свой латте, не стесняйтесь завязать разговор с окружающими вас людьми.В конце концов, эти люди не могут уйти, пока их напитки не будут готовы, так что они могут просто скоротать время за приятной беседой с незнакомцем!
ShutterstockЕсли у вас есть страсть к моде и немного свободного времени, вы можете одновременно зарабатывать деньги и друзей, став частью сообщества онлайн-реселлеров. В Instagram есть огромное сообщество продавцов, которые используют такие платформы, как Poshmark, eBay и Mercari, и все они любят болтать о своем процессе (и вообще обо всем, что вы можете придумать).
ShutterstockБольшинство музеев предлагают экскурсии, во время которых можно узнать об искусстве и культуре, а также познакомиться с новыми людьми. Если вы отправитесь на экскурсию, посвященную тому типу искусства или архитектуры, который вам нравится, то вы будете знать, что любой, кого вы встретите во время тура, будет иметь с вами по крайней мере один общий интерес.
ShutterstockВы любите крафтовое пиво? В таком случае вам стоит поискать новых друзей на экскурсиях по пивоварням, предлагаемых в местных заведениях. Даже если вы ни с кем не подружитесь, вы, по крайней мере, получите немного вкусного эля!
ShutterstockЕсли у вашей второй половинки есть целая сокровищница друзей, то нет причин, почему бы вам не воспользоваться этим.Кроме того, учитывая, что у вас и вашего партнера, вероятно, много общего, вы, скорее всего, найдете общий язык с любым, кто хорошо ладит с вашим S.O.
ShutterstockЛюди всегда ищут в Интернете блоггеров, с которыми они могут общаться. Ведение блога не только даст вам возможность рассказать о своих интересах и жизненном опыте, но и позволит вам пообщаться с читателями, которые понимают, о чем вы пишете.
ShutterstockПочему бы не освоить новый навык, пока вы работаете над тем, чтобы завести новых друзей? Посещение художественного практического занятия, такого как гончарное дело, — это отличный способ не только поддерживать активность своего ума в старости, но и заставить себя погрузиться в совместную и социальную среду.
ShutterstockНа многих открытых площадках есть шахматные столы, которыми может пользоваться любой желающий. Даже если вы не очень хорошо играете в шахматы, участие в паре партий с незнакомцем даст вам возможность завязать приятную беседу во время игры (и, возможно, даже отточить свои навыки в процессе).
ShutterstockКогда позволяет погода, проведите день в парке, читая книгу. Скорее всего, кто-то увидит то, что вы читаете, прокомментирует, насколько это здорово (или не очень), и вуаля: разговор!
ShutterstockКак и любые отношения, дружбу нужно поддерживать.Если вы хотите завести новых друзей и сохранить их, важно, чтобы вы делали все возможное, чтобы приложить сознательные усилия. Запланируйте регулярные игровые вечера, приглашайте людей выпить раз в неделю или просто регистрируйтесь с помощью текстовых сообщений с некоторой периодичностью; чем больше вы лелеете свои новые отношения, тем больше они будут процветать. А для того, чтобы сблизиться с вашими лучшими друзьями, вот 60 самых забавных острот, которые заставят ваших друзей смеяться.