Пустоты нет: Метафорические ассоциативные карты «Пустоты.net» (Пустоты Нет)

Метафорические ассоциативные карты «Пустоты.net» (Пустоты Нет)

Применение МАК «Пустоты.net» позволяет:

Понять, откуда возникает чувство неудовлетворённости жизнью, своими действиями. Какие ситуации (или их отсутствие) приводят к ощущению внутренней пустоты.
Проанализировать, на что мы тратим своё время, энергию, ресурсы, помогает ли подобная «трата» развитию личности или ведёт к саморазрушению и деградации.
Найти увлечения, занятия, интересы, которыми можно заполнить сферы жизни (семья, здоровье, финансы, карьера, личностный рост, духовность, отдых, отношения).
Исследовать последствия жизненных кризисов. Поставить акценты на том, что на самом деле важно, и отсеять то, чем мы временно заглушаем душевную боль, оставляя проблемы нерешёнными.
Раскрыть внутренний потенциал, определить свой жизненный путь

Техники применения:

1. КУДА УХОДИТ ВРЕМЯ?

Предложите клиенту вытянуть 5 – 7 карт (рубашкой вверх). Обсудите, открывая их поочерёдно.

Кого (что) вы видите на картинке? Что происходит на картинке? Какие чувства вызывает? Нравится /не нравится? Предложите поразмышлять, на что может уходить время. Поинтересуйтесь, считает ли ваш клиент подобную трату времени разумной, и к чему она приводит. Узнайте, хотел бы ваш клиент тратить своё время подобным образом.

Предложите клиенту посмотреть на все карты одновременно. Поинтересуйтесь, какие чувства они вызывают, складываются ли в единую картину? После обсуждения всех карт предложите выбрать одну карту, которая нравится более других, и одну, которая нравится менее других. Обсудите, с чем связан подобный выбор.

2. ЗАПОЛНЯЕМ СФЕРЫ ЖИЗНИ.

Речь идет о 8-ми сферах жизни человека, которые присутствуют в «колесе жизненного баланса»: семья, здоровье, финансы, карьера, личностный рост, духовность, отдых, отношения. Чтобы увидеть, на какой из сфер ваш клиент делает акцент, предложите ему проделать данное упражнение.

Обсудите с клиентом, чем он заполняет сферы жизни, какая из сфер требует большего заполнения, а в какой сфере он не стал бы ничего менять. После обсуждения предложите вытянуть вслепую карты, обсудите каждую, задайте вопросы. О чём идёт речь на картинке? Какие чувства картинка вызывает? Предложите «перевести» метафору, объяснить, какие реальные действия соответствуют смыслу, заложенному в картинке. Каким образом то, что клиент видит на картинке, может заполнить какую-либо из сфер? О какой сфере идёт речь?

Buy Hollow Knight: Издание «Сердце пустоты»

Добро пожаловать в мир Hollow Knight — приключение в мире насекомых и героев, отмеченное множеством наград. Исследуйте извилистые пещеры, древние города и смертоносные пустоши. Сразитесь с тварями, пораженными чумой, и заводите дружбу со странными жуками. Раскройте древние тайны в самом сердце королевства. Издание «Hollow Knight: Сердце пустоты» включает в себя: • Саму игру Hollow Knight, заслужившую признание сообщества; • 4 огромных дополнения с совершенно новыми заданиями, пугающими боссами и яркими умениями и навыками (уже включены). Особенности игры: • Классический сайд-скроллер с современными механиками. • Станьте хозяином своей судьбы! Мир Халлоунеста огромен и открыт. Какой тропой идти, с какими врагами встречаться – выбор за вами! • Отыскивайте мощные умения и навыки, чтобы стать сильнее! Новые чары, стойкость и скорость помогут вам выжить. Воспаряйте к новым высотам на волшебных крыльях. Рассекайте тьму пещер со скоростью молнии. Обращайте врагов в пепел огнем Души! • Воспользуйтесь силой амулетов! В этих древних реликвиях таятся необычные силы. Выбирайте те, что вам по душе – и ваше путешествие станет поистине уникальным! • Невероятное количество милых и страшных персонажей, оживших благодаря классической покадровой двухмерной анимации. • Свыше 150 видов противников! 40 легендарных боссов! В этом приключении вас ждут схватки со свирепыми зверями и победоносные сражения с рыцарями древности. • Нарисуйте свою карту путешествий и заполните ее до мельчайших деталей. Компасы, перья, карты и булавки помогут вам найти верную дорогу хитросплетениях пещер мира Hollow Knight. • Более 40 завораживающих композиций Кристофера Ларкина. Описание дополнений • Скрытые грезы: новые враги вышли из небытия! Новые боссы. Новые улучшения. Новая музыка. • Мрачная труппа: зажгите Фонарь кошмара. Призовите Труппу. Новая сюжетная ветка. Новые боссы. Новые амулеты. Новые враги и друзья. • Живокровь: новые товары для карт. Новые боссы. Прежние боссы стали лучше. Новая музыка. Новые секреты! • Богоискательница: займите свое место в пантеоне богов. Новые боссы. Новая сюжетная ветка. Новый игровой режим.

Больше

Чувствую себя пустым внутри. Душевная пустота – причины, как с ней бороться? Симптомы пустоты в душе

У каждого человека бывают периоды, когда накатывает тоска и тревоги, когда становится невыносимо грустно и будто бы внутри что-то гнетет и раздражает.

Чувство внутреннего покоя куда-то исчезает и остается лишь чувство внутренней пустоты . Как ни странно, но оно не может возникнуть неожиданно и внезапно, оно долго и регулярно накладывается, атаковав вас именно в тот момент, когда вам абсолютно это не нужно.

Часто чувство пустоты в душе возникает на фоне нерешенных проблем со здоровьем, семьей, работой, пасмурной погоды, депрессии.

Но если разобраться в этом более подробно, то выясняется, что перечисленные выше факторы, являются лишь следствием такого угнетенного состояния.

Истинными причинами пустоты в душе, страхов, тревог являются не личные проблемы, а то, что вы забываете о себе, как о личности, откладываете в сторону свои желания и потребности, жертвуете собой в обыденной жизни.

Казалась ли вам ваша жизнь чужой, пустой и бессмысленной? Задавали ли вы себе вопрос «Правильно ли я все делаю?». Как часто вы задумываетесь о том, что еще буквально некоторое время назад по-другому представляли свою жизнь?

Как бы ни грустно это звучало, но ощущение внутренней пустоты, ровно как и депрессия является болезнью современного человека.

Что же делать и как решать данную проблему? Для начала вам нужно собраться с силами и решить для себя, что вы готовы действовать и бороться с этой проблемой. В таком состоянии вам принять столь важное решение будет сложнее, но если вы хотите снова начать ощущать чувство внутреннего покоя и счастья, то вам нужно постараться себя в этом убедить.

Частые варианты, которыми пользуется большинство людей на подсознательном уровне, это 2 крайности.

Первая крайность, заключается в многочисленном общении, человек пытается скрыть перед собой все проблемы, пологая, что много общения с людьми поможет это сделать. Но, оставшись наедине со своими мыслями, вы поймете, что ощущение пустоты в душе вас так и не покинуло.

И другая крайность – это самоизоляция, одиночество, которое приводит к излишнему и глубокому самоанализу, множеству неправильных мыслей и выводов и замкнетесь в себе.

Действительно, что вам сейчас может помочь, то это работа над собой и самореализация. Первым шагом к улучшению вашего состояния и положения будет повышение собственной самооценки.

Поймите, для того, чтобы самооценка не понижалась, не нужно жить в разлад со своими желаниями, принципами и ценностями. Научитесь любить себя, начните верить в свои силы и в свои возможности. Начните уже ценить себя как личность и получать удовольствие от жизни.

Всё чаще слышу про «внутренние пустоты». от клиентов и знакомых.

«У меня как будто пустота внутри. Мне даже сложно бывает понять, что я чувствую и чего хочу. Стараюсь максимально заполнить время общением, книгами, телевизором, чтобы не оставаться наедине с собой. Иногда заедаю, накидываю еды, чтобы не так пусто было внутри. Но помогает не всегда. Если помогает-не надолго. Но сейчас пустота разрастается. «- говорит мне клиента.

Актуально? Давайте разбираться.

ПРИЧИНЫ внутренней пустоты могут быть как из раннего детства, так и как результат событий во взрослой жизни.
1.В ДЕТСТВЕ, когда «недолюбили» или «перелюбили». В первом случае(гипоопеки), когда потребности ребёнка в любви и близости игнорируются, он выбирает не чувствовать боль отвержения, а вместе с тем лучше вообще не хотеть и не чувствовать.

Во втором случае(гиперопеки), за ребёнка много и часто «хотят» родители. У такого ребёнка не только не формируются нормальные границы, но и нарушается связь с самим собой, своими эмоциями, желаниями.
2.Во ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ, если человек в течение длительного времени испытывает невыносимые эмоции(потеря близкого человека, предательство, разрушение привычной картины мира и т.д), и чтобы выжить, бессознательно блокирует свою способность чувствовать.
Таким образом, внутренняя пустота никогда не бывает абсолютно пустой. Это всегда результат вытеснения сильных негативных эмоций (в раннем или во взрослом возрасте).

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СТАЛО ЛЕГЧЕ?
Даже на начальном этапе, когда только удаётся определить причины(смотрим выше) её возникновения, понять, какими вытесненными эмоциями она наполнена, чувство пустоты, как правило, ослабевает.
Причины определили.
А теперь представьте свою пустоту в виде образа. А лучше нарисуйте этот образ, либо расскажите кому-либо про этот образ(желательно близкому, доверенному лицу). ЧТО ЧУВСТВУЕТЕ(представляя, рисуя, рассказывая)? Скорее всего это и есть ваши вытесненные эмоции.
Это первые шаги. «Глубже» можно работать с этой в терапии.
ВАЖНО!
Не стараться больше заполнять пустоту извне, а нырнуть внутрь. Научиться слышать свои эмоции и желания.

Здорово про «внутреннюю пустоту», на мой взгляд, отобразила в своём стихотворении Аглая Датешидзе.

Хочешь гляди, а не хочешь, так не гляди:
Я уродилась с огромной дырой в груди.
И чтоб ночами от ужаса не кричать,
Все родные решили не замечать.

Доктор, порассмотрев на стене ковры,
Через меня, сообщил мне, что нет дыры.
Мама навешала елочной мишуры.
Папа велел мне стыдиться своей хандры.

Я лила в нее кофе, несла цветы,
Чтобы как-то спасаться от пустоты.
Я вставляла туда мужчин, подруг,
Книги, идеи, работу и все вокруг.

Складывала конфеты и шоколад
Тоннами. А потом листовой салат.
Мужа, ребенка, машину, свои мечты,
Яркие безделушки, смартфон, кресты.

Позже болезни. С надеждой смотря вокруг,
Преданным взглядом, искала, ну где тот друг,
Принц, целитель, гуру или святой,
Кто мне поможет справиться с пустотой.

Сразу была готова впустить любя
Первого встречного, но не саму себя.
Будто собака голодная в конуре,
Будто бы нищенка у проходных дверей.

Стыдно подумать, что делала, где спала
С кем ночевала, что ела, о чем врала.
Как наутро, сделав приличный вид,
Всем говорила, что вовсе и не болит.

В новеньких платьях, дыхание затая,
Тайно мечтала, что я, наконец, — не я.
Красила волосы в неисправимый цвет,
Рьяно старалась нарушить любой запрет.

Годы идут, и я снова ответ ищу.
Радуюсь разному, и о больном грущу.
Рая не будет. Но кажется, будто свет
Светит мне в душу. И в ней говорит поэт.

Ну а когда недостаточно света дня,
Луч пробивается будто бы из меня.
Через мою дыру, словно в лупу дней,
Люди рядом видят себя ясней.

Сами приходят и часто благодарят.
Вечно в нее мне что-нибудь говорят.
Дети целуют краюшки пустоты,
И доверяют мне тайно свои мечты.

Кто-то (вот это истинно удивил!)
Даже признался моей пустоте в любви.
Как-то художник пришел и, разинув рот,
Мне говорил, что не видел таких пустот.

Кто-то заметил, что тихая пустота
Всех принимает в объятия. И тогда
В ней происходит чудо. И если встать,
Не шевелясь, начинает нас исцелять.

Я бы хотела сказать вам, что все ништяк,
И что дыра затянется просто так.
Но вы простите, я точно не буду врать,
Я не знаю, как мне её залатать.

Мудрые говорят, к сорока годам,
Там, на месте дыры, остается шрам.
Если погода к нам, смертным, благоволит,
То он почти не ноет и не болит.

Может быть, по прошествии многих дней
Я успокоюсь и стану чуть-чуть мудрей.
Даже однажды пойму, что дыра и грусть
Точно размером с Бога. И улыбнусь.

Точно размером с душу. И, не спеша,
Я осознаю, что это и есть душа.

Эмпатия – это шестое чувство человека

Внутренняя пустота

Душевная апатия

Я думаю, многие в своей жизни сталкиваются с ощущение пустоты, внутренней пустоты. Одни переживают его часто и осознают его, у других это не так явно, возможно даже не осознавали в себе это, но, так или иначе, с этим состоянием знакомы все.

Остаться с самим собой

Это состояние пугает нас, человек изо всех сил старается избежать его, не находиться в нём. Есть люди, которые не могут находиться сами с собой наедине, их это пугает, хотя в самом страхе они даже себе не признаются. Характерные признаки страха остаться наедине с собой — человек включает музыку, телевизор, или просто читает книгу. Но тут есть маленькое но, одни это делают по желанию, то есть хотят читать, смотреть, слушать. Они легко при желании остаются наедине с собой, это нормально. Но есть и другой вариант, когда у человека начинается беспокойство, метание, нервозность в тишине.

Что чувствует человек, находясь в состоянии пустоты? Первое и одно и самых ярких чувств – это чувство бессмысленности жизни, человеку кажется, что всё, что окружает его, бессмысленно и кроме разочарований ничего не приносит, всё, что создал человек, кажется таким мелким и ничтожным. В этот момент, все цели, которые были у человека, теряют свой смысл. Человек чувствует себя пустым, никому не нужным, не значимым в этом мире. Это состояние мало кому нравится и ум начинает искать доказательства тому, что это не так. У человека происходит внутренний конфликт, он видит свою ненужность и не согласен с этим.

В человеке просыпается борьба, несогласие, и естественно, он начинает искать проявления своей значимости, заполнять эту пустоту внешними признаками, или культивированием внутренних духовных качеств. Одни начинают наполнять свой мир вещами и этим они показывают свою значимость, ценность, другие стараются стать духовными или просто добрыми людьми – это их ценность. Они себя так оценивают, не важно, осознанно это происходит или даже человек не осознаёт, что свою цену он назначает сам, вещами принадлежащим ему, должностью, занимаемой им, или внутренними качествами.

Рассмотрев свое состояние, она сравнила его с ощущением легкости, необремененности. Это не было полетом или освобождением. «Просто легко, просто так надо» — сказала она. Потом немного испуганно добавила: «А так не должно быть, да? Я какая-то пустая. И мне хорошо вроде. Но ведь пустая — пустышка. Как-то поганенько звучит. Мне не нравится произносить это».

Сразу за сказанным, последовали опасения женщины. Ей было непривычно и непонятно, что делать с этой пустотой. Ответ «наполнить» — был откровением для нее, вроде бы очевидным, но очень новым. И вот тут она, впервые, сумела с улыбкой, а не разочарованием, говорить о том, чего она ХОЧЕТ.

Её желания, такие далекие и недостижимые, приносили ей только горечь, тоску и часто боль. А теперь она смогла почувствовать их, ощутить возможность их воплощения в жизнь. Она как будто пробовала их на вкус, ощупывала, внимала. Она впервые допустила, что её желания не пустые, не безнадежные, а имеющие право быть.

ПОСЛЕ, чуть позже, появились силы, о которых она сама не подозревала. Силы для реализации такого желаемого и значимого. На практике оказывалось, что «у страха глаза велики»… были. Раньше всё виделось таким сложным, трудозатратным. А теперь приходило в её жизнь так легко и правильно. И, главное, она ликовала от ощущения себя хозяйкой всего происходящего. И как она раньше не замечала, что все так просто?

Пустота — это хорошо или плохо? Пустота — это «молодец» или «лузер»? Её надо бояться? К ней надо стремиться? Иногда такое состояние может и напугать, и лишить сил, и лечь тяжелым грузом или серой пеленой на глаза. Но когда пустота внутри — результат «расчищенной» территории, она становится архиценной. Ведь именно благодаря ей, мы получаем возможность принести на свою территорию только то, что нам действительно нужно, что действительно важно и желаемо.

Легко ли очистить себя от лишнего? Легко ли избавиться от мусора и грязи? Все наши встречи ДО были тяжелыми, болезненными, иногда даже страшными. Воспоминания, эмоции, мысли — казалось, им не будет конца. Они все, как один, были неподъемными, непроизносимыми, ужасными на вид, пугающими. Ко многим темам даже подступиться было неприятно, а уж обсуждать, а чувствовать…

Пустота сама по себе может стать ценной только после того, как вы можете сравнить. Когда вокруг был один лишь неиспользуемый хлам, а теперь — пустая чистая комната. Оформляй так, как душе угодно. Фантазируй, наполняй.

Такая пустота целительна. Она дает могучий приток сил и желания действовать. Но опустошить себя, распрощаться и отпустить остатки прошлого — на это надо решиться, в это придется вложиться.

Пустота внутри мешает жить или как обрести смысл

Ходишь на работу, учебу, строишь планы, все тебя устраивает и внезапно все теряет смысл. То, что еще вчера несло пользу — сегодня является ненужным. Откуда берется пустота внутри и как с не бороться? Как почувствовать радость жизни в период такой душевной «бездны»? Что нужно сделать для борьбы с внутренним холодом и пустотой? Если вы обнаружили внутри себя «пустыню» — самое время посадить «цветущий сад». Дочитайте до конца и внутри вас больше не останется ощущения пустоты.

Причины возникновения чувства пустоты

Когда ты понимаешь «я больше не могу бороться с безразличием ко всему», то самое время дать себе моральную встряску. Важно разобраться, почему внутри тебя перестала кипеть жизнь, а ты напоминаешь выжатый лимон. Психологический упадок не может возникнуть просто так — ему есть обоснование. Почему обычная жизнь превратилась в подобие серой массы, где нет ни радости, ни ощущения свободы? Жизнь превращается в черно-белое кино, когда личность морально истощена. Рутина, вечная суета постепенно забирает энергию.

Если первый год офисной работы со строгим боссом был выносимый, то через три года ты не хочешь просто вставать с кровати и даже думать о поездке на работу. Наличие стресса — еще один фактор, который может забить человека в угол, отнять любое желание действовать. Страх резких перемен, потеря чего-либо, критические ситуации, к которым мы не готовы — подобное вселяет чувство одиночества и разрухи.

Пустота внутри нередко становится результатом потрясений. Как можно думать о позитиве, когда тебя предал друг или, наоборот, ты подвел его? Когда ты создавал целую ночь проект для привлечения инвестиций в свой бизнес, а твой конкурент подкупил инвесторов и выиграл. Потрясение — это большой стресс, который сбивает человека с привычного пути.

Когда на смену важным целям приходят незапланированные ситуации — психология может не выдержать. Обычно после такой встряски человек говорит «я больше не могу» и у него наступает пугающее ощущение пустоты в душе. Острый период пройден, но последствия от него оставляют пагубный отпечаток. Здесь возникает трудность прийти в обычный ритм жизни и снова захотеть действовать для новых результатов. Если теряешь то, что так долго копил, чем дорожил — руки автоматически слаживаются, а внутри наступает безмолвие.

Наступает пустота внутри, а что же дальше делать? Под влиянием равнодушия, тоски, апатии наступает депрессия. Под её влиянием человек приобретает статус «безысходности» и полного отсутствия инициативы что-либо делать. Поэтому, как только пустота зашла в душу — её нужно всеми усилиями выпроводить. Иначе человек перестает быть личностью, а его жизнь становится похожей на бардак. Чтобы в таком состоянии окончательно не оттолкнуть родных, друзей, перспективы быть счастливым, нужно различить истинные причины от ложных. Часто пустота является наигранным состоянием, в которое мы сами себя заманиваем, из-за таких причин:

Недостаток внимания или отсутствие личной жизни. «Я такая одинокая/одинокий, меня никто не любит». Нужно идти на встречу общению с интересными людьми и не замыкаться в себе.
Целый день на работе полностью изматывает, а потом только остается лечь на диван и смотреть телевизор. Работа требует ответственного подхода, исполнения обязанностей, которые иногда идут «против шерсти» работника. Важно быть готовым делать свой вклад или же думать о поиске более интересной вакансии. Мы сами создаем рамки, в которых испытываем угнетение.
Долгое ожидание успеха постепенно забирает энергию. Спустя время пропадает любое желание добиваться целей. Когда не ощущаешь результата, эффекта от своих действий — ты постепенно теряешь интерес. Нужно пересмотреть свои взгляды на затею или уделить внимание другому роду деятельности.
«Я больше не могу жить в бедности, мне не хочется быть с этими людьми, я достойна/-ин лучшего». Недостаток благ, неудовлетворение общением делает каждый день серым, а человека пессимистом. Только, что ты для этого сделал, чтобы жить в благосостоянии и быть окруженным нужными людьми? Важно предпринять меры, чтобы выбраться из социального дна.

Можно достичь высот в самых разных сферах жизни: в бизнесе, семье, политике и т.д. Только человек от этого не становится счастливее. Пустота в душе, тоска, печаль, грусть — нередкие «посетители» человеческого сердца. Чего же не хватает? Что мешает жить спокойно и счастливо? Ответ банален — не хватает элементарного осмысления своего бытия и определения более значимых целей.

Некоторые ведут разгульный образ жизни, пытаясь «найти счастье» на дне бутылки или в бесчисленных «любовных» похождениях. Но разве счастливы они? Пустота в душе лишь нарастает.

Душевная пустота часто ощущается сразу после пробуждения. Если есть семья, о которой нужно заботиться и содержать, то человека хоть что-то толкает вперед, а если нет?! Он может красиво говорить, рассуждать о религии, но его все равно посещает пустота, особенно, кода он остается наедине с самим собой. Проблемы на работе, болезнь или другие неприятности могут сломить человека, разрушить шаткую и опять в душе пустота.

Практически для всех нас первичная мотивация в выборе работы — деньги. Хотя ученым-исследователям так и не удалось обнаружить взаимосвязь между уровнем дохода и счастьем. В период с 1957 по 1990 год в США наблюдалось увеличение уровня дохода в два раза. Но статистика опросов выявила, что уровень счастья остался неизменным, а число депрессий выросло в десять раз. Все мы знаем, как выживать, но как жить известно не многим из нас.

Какое-то время людьми движет стимул: вот куплю красивую машину, дом, появится возможность отдыхать в самых красивых уголках мира, и я буду счастлив! Человек достигает желаемого, но так и не обретает счастья. Он снова встречается с пустотой. Человек обретает большее благополучие, а душевного подъема не наблюдается. Кто-то находит все новые и новые увлечения, сидит целыми днями у телевизора или играет в компьютерные игры, надеясь таким образом отвлечься от гнетущих мыслей. Но становится только тяжелее. Другие начинают больше размышлять о религии, но и это успокаивает их лишь на время.

Почему же все так сложно? Причин такому состоянию может быть несколько. Одна из них — отсутствие приоритетной значимой Все должны иметь цель. Тот, кто знает «зачем» жить, выдержит любое «как».

Ежедневно должно происходить развитие: духовное, физическое, интеллектуальное и это более значимо, чем покупка новой одежды или машины. Например, у верующего человека никогда не возникает чувства пустоты в душе и отчаяния. В момент «душевной засухи» для него каждое слово в как обильный дождь с разноцветной радугой. То есть верующий человек становится только крепче, мудрее, гибче, сталкиваясь с трудностями и неприятностями на жизненном пути. Генерируя негатив в позитивные эмоции, он всегда сохраняет в своем сердце радость и уверенность в успехе. Его практически не может сломить никакое жизненное происшествие.

Умение контролировать свои чувства, себя, свои впечатления — это ключ к счастью.

Пустота в душе — верная спутница одиночества, которое мы все порой испытываем. Люди стараются всячески избегать этого чувства, бояться оставаться наедине с собой, со своими мыслями, душевными вопросами и метаниями. Мы включаем телевизор, радио, пытаясь отвлечь себя и чем-то занять, лишь бы не услышать того, что происходит внутри нас.

Но так ли уж страшно одиночество? И нужно ли его всячески избегать?

Одиночество — лучший способ разобраться в себе.

Пустота в душе — это состояние, когда душа мечется в поиске истины о жизни. Пустоту мы начинаем чувствовать, когда не находим ответы на главные вопросы души или известные нас не удовлетворяют.

Человек крайне слаб и идет зачастую на поводу у мнения людей и сложившихся стереотипов, проживая таким образом не свою жизнь, забывая о потребностях своей души. Плотские удовольствия и страсти скрывают от нас простые истины. Погружаясь в ненужную суету, мы перестаем чувствовать жизнь реальную. А оставшись наедине с собой, волей-неволей задумываемся об этом.

В минуты одиночества, пустоты и тоски важно не искать утешение в развлечениях, не отвлекать себя пустыми занятиями, а попытаться ответить самому себе на приоритетные вопросы души.

Случается в жизни так, что человека поглощает чувство одиночества и апатии ко всему и всем. Подобная душевная пустота может возникнуть раз или два, а может довольно часто мешать жить полной жизнью . Без своевременного реагирования это состояние может перерасти даже в депрессию, что считается серьезным психологическим заболеванием. Ниже представленная информация поможет вовремя распознать у себя характерные симптомы такого явления или избежать их появления.

Причины

Состояние пустоты может появиться совершенно неожиданно. Человек может вовсе не заметить, что на это повлияло. Просто в один момент вы перестали чувствовать себя счастливым. Жизнь, конечно, продолжается, но уже не приносит радости. Окружающие могут совсем не догадываться о ваших проблемах, а вы, в свою очередь будете задаваться вопросом: почему появилась пустота внутри меня?

Среди причин наступления такого кризисного периода называют следующее:

Банальная усталость. Каждый человек в какой-то момент сдается и больше не хочет терпеть постоянную рутину, нелюбимую работу, вечную суету и т.д.
Стресс. Чувство пустоты часто наблюдается как реакция на потерю близкого человека, серьезные изменения в жизни и т.п.
Потрясение. Нечто похожее на стрессовую ситуацию, но бывает вызвано предательством, изменой, разрушением привычной картины мира и др.
Потеря жизненных ориентиров, цели. У каждого человека в жизни есть какое-то стремление. Оно может быть легко реализуемым либо очень долгосрочным, но его потеря или достижение способно образовать пустоту в душе.
Любая тяжелая жизненная ситуация может сломать человека. Внутренняя пустота – это естественный результат подобных обстоятельств.

Симптомы

Люди, страдающие от этого недуга, отличаются большим равнодушием к окружающему миру. Они замыкаются в себе, на собственных проблемах, которые зачастую попросту надуманы. Когда в душе пустота, тебе ничего не хочется: следить за собственной внешностью, за обстановкой в доме, покидать свои любимые четыре стены. В такой ситуации человек нередко остается один, поскольку его перестает интересовать общение с друзьями и знакомыми. Очень хорошо, если имеется семья, которая не бросит в трудной ситуации и обратит внимание на такое состояние.

Часто возникает чувство, будто душу выставили напоказ. Особенно это наблюдается среди людей, которых предали.

Душевная пустота затуманивает все вокруг. Окружающие вас события просто меркнут. Это болезненное состояние быстро затягивает в пучину одиночества и темноты, обесценивает ранее значимые вещи. Подобное состояние, как считается в психологии, способно привести даже к физической боли. Многие люди, когда появилось ощущение пустоты, начинают страдать от мигрени. В этой ситуации медикаменты могут оказаться бессильными.

Если своевременно не отреагировать на это состояние, не взять себя в руки или не обратиться за помощью психолога, можно довести себя до самого настоящего заболевания – депрессии. Результатом последней, как многим известно, часто становится суицидальное поведение.

Что делать в первую очередь?

Внутренняя пустота требует серьезного внимания со стороны человека и, желательно, его близких. Самому бороться с этим явлением достаточно сложно без поддержки, но возможно. Потребуется большая сила воли. Руководствуйтесь в этом случае одним положением: кем бы вам хотелось быть на самом деле, слабым безвольным существом или человеком, умеющим радоваться, любить и жить? Если вы выбрали второе, то вот перечень совершенно несложных экстренных мер:

Начинайте жаловаться. Да-да, именно жаловаться! Это как ничто другое поможет взглянуть на себя со стороны, озвучить все то, что накипело на душе. Осталось найти человека, которому просто взять и поплакаться.
Доверяйте людям. Возможно, это будет очень сложно сделать людям, которых только что предали, но присмотритесь к своему окружению. Наверняка найдется тот, кому можно безбоязненно высказаться, и кто поможет дельным советом.
Ищите причину своего состояния. Самокопание в этом случае идет только на пользу. Подумайте, может виной всему ваша работа или определенный человек. Придется устранить эту причину: найти любимое дело или навсегда попрощаться с виновником внутренней пустоты.
Расшевелите свои эмоции. Здесь не особенно важно, какие это будут эмоции, главное избавиться от равнодушия, с которым вы в последнее время смотрите на мир. Добейтесь выброса адреналина в кровь. С этим помогут экстремальные виды спорта. Почитайте драматичную книгу, посмотрите веселый фильм или просто насладитесь закатом. Вариантов много, просто выберите что-нибудь себе по душе.

Другой вопрос составляет то, чем и как заполнить пустоту в душе. На этот счет существует много информации в психологии. Ниже лишь основные положения.

Чем заполнить душевную пустоту?

На этот счет весьма просто размышлять человеку в своем обычном состоянии, не подверженному пустоте снаружи и внутри. Сложнее воспринимать эту информацию, когда ничего не хочется, и пропадает смысл жизни.

Заметив в себе своего рода опустошенность, нужно постараться взять себя в руки, как бы сложно это на данный момент ни звучало, или попросить о помощи у близких и родных. Выйти из этого состояния можно, для этого нужно лишь придумать, чем будет заполнена образовавшаяся пустота в жизни. На этот счет можно предложить несколько вариантов:

Личная жизнь

Это именно та сфера, которая поглощает человека с головой и во все тяжкие. Окунитесь в мир чувств, найдите для них место в сердце, и вы почувствуете себя вновь живым. Если есть любимый человек, то позвольте ему о вас позаботиться. Если есть дети, позаботьтесь о них. Им наверняка сейчас не хватает внимания. Найдите для себя точку опоры: в виде человека, группы людей или события. На самом деле рядом с вами кипит настоящая жизнь. Не давайте ей обойти себя стороной!

Работа

Возможно, пришло время сменить профессию или место деятельности. Вы никогда не задумывались, сколько сил у вас отнимает работа? Может, пора превратить любимое занятие в то, которое приносит прибыль? Деятельность сама по себе дает нам поле для маневра: новые знакомства, занятость, цели и т.д.

Увлечения

Пришло время занять себя чем-то интересным и непривычным. Соглашайтесь на любые предложения, возможно, что-то именно сейчас заинтересует вас. Если вы давно хотели записаться на танцы или в тренажерный зал – сейчас самое время. Увлеките себя чем-то новым, и у вас просто не останется времени, чтобы задумываться, как избавиться от пустоты в душе.

Мыслите позитивно

Если в душе пустота, значит там освободилось много места для чего-то нового и необычного. Сейчас тот период в жизни, когда можно начать все с чистого листа, с новыми эмоциями, чувствами и друзьями. В сердце сейчас находится пространство, которое требует заполнения абсолютно новой информацией. Пока вы его заполняете, постарайтесь найти поддержку со стороны близких людей. Вам сейчас как никогда нужно общение.

В случае, когда самостоятельно выйти из подобного состояние не получается, на помощь приходит психология или психотерапия. Обращение к специалисту не должно расцениваться как нечто позорное. У многих людей состояние опустошенности приводит к более серьезным явлениям. Чтобы избежать этого, лучше на этой стадии пройти несколько сеансов психоанализа.

Каждый человек хотя бы раз в жизни ощущал чувство пустоты внутри, когда сидишь, смотришь в одну точку и ничего не желаешь, ничего не трогает, не волнует. Жизнь проходит мимо, но человек вне ее, будто бы сидит на самом дне озера и смотрит, как по поверхности проходит рябь. Это может длиться всего несколько часов и быть результатом сильной физической и/или эмоциональной усталости. Но случается так, что пустота внутри не проходит в течение нескольких дней, недель и даже лет. Как с ней бороться? Ведь жить с ней очень тяжело.

Впервые Алена ощутила, что в душе пустота, когда ей было 18 лет. Для современных людей это, как ни странно, весьма поздний возраст для душевных кризисов. Алена вдруг поняла, что все, что ее окружает иллюзорно, и, если закрыть глаза, то все исчезнет. Ей казалось, что она лишь тоненькая мембрана между пустотой и пустотой, и, если она порвется, то ничего не останется.

Так продолжалось около полугода, пока наконец-то подруга не затянула ее на уроки скалолазания. Покорив свою первую высоту на стенке и зависнув на уровне 30 метров от земли, Алена остро ощутила, насколько она зависит от прочности снаряжения и руки того, кто держал другой конец веревки там, внизу. Гнетущее долгое время чувство пустоты наконец-то отступило, а на смену пришло радостное ощущение жизни и осмысленности.

Для Алены это был далеко не последний раз, когда накатывала пустота внутри, однако, этот первый опыт всегда в дальнейшем помогал ей выйти из кризиса.

Многие специалисты часто советуют бороться с этим чувством путем детального самоанализа, однако, это не всегда помогает. Почему?

Современный человек живет жизнью с ускоренными темпами (по сравнению с предыдущими веками), он живет в сильном информационном поле, которое необходимо каждый день перерабатывать. Новые идеи, мысли, чувства, события накатывают на человека, заставляя его так или иначе на них реагировать. Разум и душа подобно телу устают постоянно работать. Им нужен отдых. Чувство пустоты появляется как ответ на неспособность или нежелание справиться с окружающим миром, а также со своими собственными ощущениями и мыслями.

Часто в душе пустота появляется как раз потому, что человек устает от самого себя. Никто не совершенен, однако, именно к совершенству стремятся все люди. Это наша борьба с хаосом и со смертью. Духовное несовершенство может вызывать чувства негодования, гнева, ненависти к себе, а иногда и бессилия. Когда бессилие охватывает человека, он часто отказывается от борьбы с жизнью и самим собой.

Если пустота внутри стала результатом придирчивого самоанализа, человеку лучше переключиться с себя на внешний мир. Снизить по возможности эмоциональные нагрузки, переменить обстановку, заняться новым видом деятельности, как это сделала Алена. Важно, чтобы новое захватило человека полностью. Также важно, чтобы оно было по возможности «плотским», т.е. физически ощутимым, и давало возможность прочувствовать свою жизнь, свое тело, себя.

Однажды вы обнаруживаете себя посреди выжженной степи, где все спокойно, но безжизненно. И ничего не напоминает о том, что здесь когда-то рос цветущий сад. Странное ощущение, ведь эта безжизненность находится внутри вас. Что делать, если в душе пустота и холод? Давайте разберемся, откуда взялась эта бездна и чем ее заполнить, чтобы снова почувствовать радость жизни.

Откуда берутся «черные дыры»

Возможно, вы и сами не заметили, когда и как это произошло. В какой момент ваша внутренняя Вселенная дала сбой, и в ней образовалась пугающая «черная дыра».
Вы продолжаете жить обычной жизнью, и окружающие даже не догадываются, что вы живете будто внутри черно-белого немого кино.

В какой момент чаша иссохла до дна? Это первое, что нужно для себя понять, решив разобраться в проблеме своего внутреннего одиночества.

Вот наиболее распространенные причины такого состояния:

Острый период пережит. Но теперь у себя внутри вы слышите пугающее эхо опустошенности.

Что же дальше?

Действительно, что? НИ-ЧЕ-ГО. Жуткое слово, которое в нашем случае может означать равнодушие, тоску, апатию, депрессию. Все «прелести», которые могут сделать жизнь похожей по безысходности на прямую линию сердцебиения на мониторе. Если ничего не предпринять, все может обернуться, чем просто отсутствие настроения.

Человек перестает не только интересоваться тем, что происходит вокруг, но и следить за собой, нормально общаться с близкими, замыкается. Из-за запустения в душе нарастает и запустение в доме, возникают неряшливость и бардак. Равнодушие, отсутствие интересов может оттолкнуть друзей.

Чтобы не допустить такого развития ситуации, важно понять, что выжженная трава в душевном вакууме – это ни что иное, как прошлые переживания, которые уже вроде бы высохли, но покрывают почву души очень плотно, мешая семенам извне добраться до плодородного слоя. И даже самые настойчивые семена не могут прорасти через толстый слой жухлой травы.

Исправляем ситуацию: вскапываем поле

Что делать? Ответ на поверхности: пусто – заполняйте!
– Заполняйте… Легко говорить, да трудно сделать. – С уже привычным равнодушием возразите вы. И будете совершенно правы. Но, как почти все на свете, это осуществимо, если есть желание.

– Вы забыли, у меня давно уже нет никаких желаний, – устало продолжите вы полемику.

Нет, не забыла. Вот поэтому с желания мы и начнем. С желания сменить существование на полноценную в душевном плане жизнь.

Ответьте, что лучше: оставаться в прежнем состоянии бездушного робота или радоваться, нервничать, любить, страдать и быть от этого живого движения души счастливым? Подсказка: ведь зачем-то вы взялись читать эти строки, значит не все безнадежно. Если желание еще не возникло, просто заставьте себя, пересильте свою личность или то, что от нее осталось. Разозлитесь, наконец: как у многогранного человека могла оказаться внутри порожняя цистерна?

Несколько первых шагов, которые помогут начать процесс «реабилитации»:

Жалуйтесь. Хорошенько поплачьтесь кому-нибудь в жилетку. Да-да, многие считают, что жаловаться нехорошо. Но угасать, стиснув зубы – еще хуже.

Доверяйтесь. Не бойтесь обращаться за помощью к близким. Не сомневайтесь, они вас любят и поэтому поймут, выслушают, утешат.

Разберитесь в причинах. Возьмите паузу. Уезжайте. Нужно остаться наедине со своим внутренним одиночеством. Перед тем, чтобы что-то посеять и ждать свежих ростков, нужно вскопать почву, удалить сорняки и сухой дерн. Избавиться от выжженной травы.

Раскачайте застывшие эмоции. Кому-то поможет экстрим и адреналин. Кому-то – душещипательные фильмы и книги. Кому-то – созерцание Ниагарского водопада или восхода солнца над озером Байкал. А кому-то – новая любовь.

Подготовили почву? А теперь – сейте!

Опустошенность касается всех сторон жизни. Наполните душу разнообразными семенами, пищей, составьте ей полезный, вкусный и сбалансированный «рацион».

Личная жизнь и мир чувств. Любовь, нежность, страсть… Сколько времени вы держите все это на поверхности своего «мертвого озера»? Сейчас, когда вода становится живой, самое время измерить глубину. Дайте любимому человеку возможность согреть вас, он давно терпит вашу отстраненность. Если такого человека нет, нужно открыть душу пошире и оглянуться. На самом деле он есть, просто вы были настолько отрешены от всего, что судьба решила приберечь важную встречу до лучших времен.

Откуда берутся «черные дыры»

Вот наиболее распространенные причины такого состояния:

Острый период пережит. Но теперь у себя внутри вы слышите пугающее эхо опустошенности.

Что же дальше?

Действительно, что? НИ-ЧЕ-ГО. Жуткое слово, которое в нашем случае может означать равнодушие, тоску, апатию, депрессию. Все «прелести», которые могут сделать жизнь похожей по безысходности на прямую линию сердцебиения на мониторе. Если ничего не предпринять, все может обернуться , чем просто отсутствие настроения.

Исправляем ситуацию: вскапываем поле

Несколько первых шагов, которые помогут начать процесс «реабилитации»:

Подготовили почву? А теперь – сейте!

Время на чтение: 2 мин

Душевная пустота – это состояние, для которого свойственно отсутствие внутренних сил, эмоциональное бездействие, истощение душевных ресурсов. Она нередко настигает человека, когда жизнь утрачивает свои «краски», притупляются чувства и эмоции, падает энергия, перестают радовать интересующие ранее вещи. Человек начинает испытывать скуку, апатию, его охватывает бессмысленность существования, наступает депрессия. Причины данного состояния могут быть различными, но избавляться от него следует непременно, поскольку оно оказывает воздействие на физическое и психическое самочувствие.

Причины

Иногда человек сам того не замечает, когда к нему приближается душевная опустошённость. Близкие люди часто не видят, что человеку плохо, тогда как он на самом деле испытывает внутри пустоту, тщательно скрывая это от окружающих.

Зачастую люди жалуются на следующие внутренние ощущения: «внутри пусто», «чего-то не хватает». Такие ощущения могут настигать каждого.

Вроде и жизнь без изменений привычная, но что-то не так, ничего не мило, тоска накрывает.

Откуда берётся пустота

Выделяют следующие факторы, провоцирующие данное состояние:

– завышенные требования к себе и ближайшему окружению. Неспособность человека реально оценить себя и окружающих, завышенные ожидания в получении чего-то лучшего, постановка недостижимых, нереальных целей оканчивается тем, что желаемое в жизни не достигается, и потребности остаются не удовлетворёнными;

– жизненная рутина. В жизни большую часть времени составляют обычные дела: работа, учёба, домашние хлопоты. Не у каждого есть любимая работа, за которую хорошо платят, также редкостью является понимающий, адекватный начальник; не всегда есть семья, любимый, который поймёт и поддержит. Если не всё идеально на работе и дома, рутина повторяется, то человек «погружается» в серые будни, забывая о своих потребностях, саморазвитии, духовном росте и жизнь наполняется душевной пустотой;

– если окружают люди без целей, считающие жизнь бессмысленной, то, вероятно, что и человек также начнёт думать;

– просиживание в мировой паутине притупляет чувство реальности, забирает много времени, вынуждает мечтать о лёгких деньгах и красивой жизни. Вместо того чтобы пробовать в жизни чего-то добиться, развиваться, человек впустую тратит время на сожаления и бесцельные вздохи;

– повседневная усталость или суета приводят к моральному изнеможению, иссякают душевные силы;

– стресс, утрата близкого, жизненные изменения не позволяют быстро восстановиться, вызывают душевную боль и в последствие пустоту;

– душевное потрясение или переживание из-за предательства, измены приводят к тому, что рушится представление о мире;

– отсутствие цели в жизни. Например, достигнув определённой цели, жизнь становится скучной и не такой интересной;

– , когда для человека на фоне хронического стресса характерно физическое, умственное, эмоциональное истощение.

Нередко чувство душевной пустоты сопровождается равнодушием, тоской, депрессивным настроем, апатией. Человек живёт с ощущением безысходности. Если не обращать внимание на страдающего человека, то он может свести счёты с жизнью.

Душевная пустота вызывает равнодушие ко всему: человек не интересуется окружающим миром, замыкается в себе, прекращает коммуницировать.

Человеку мешают жить переживания, которые уже в прошлом, но постоянно напоминают о себе. Из-за своего состояния он перестаёт следить за своей внешностью, домом, теряет друзей.

Как избавиться от душевной пустоты

Необходимо постепенно заполнять образовавшуюся пустоту. Безусловно, сделать это непросто, но если есть желание опять почувствовать «вкус к жизни», то возможно. Потребуется проявить силу воли и заполнить пустое пространство.

Для этого необходимо придерживаться следующих этапов:

– требуется выговориться о наболевшем в душе родственникам или друзьям, не нужно бояться жаловаться или загружать их лишней информацией;

– важно научиться доверять. Близкие люди способны утешить, понять, выслушать, дать ценный совет;

– следует разобраться в причинах душевной пустоты, возможно для этого надобно уехать от городской суеты на природу, побыть в одиночестве, подумать;

– необходимо «раскачать» свои эмоции, в этом одним могут помочь экстремальные виды спорта, другим просмотр мелодрамы, прослушивание музыки, чтение увлекательной книги, нахождение среди красивой природы, интересное общение и пр.

Заполнить душевную пустоту можно новыми отношениями, которые подарят ощущение счастья, любви, нежности, страсти.

Важно наладить отношения с близкими людьми. Из-за ежедневной суеты человеку порой сложно выделить время для общения с близкими. Родные помогут «растормошить» душу и наполнить её чувствами. Для этого можно навестить родителей или родственников.

Нередко человека в тяжёлый жизненный момент спасает любимая работа. Если трудовая деятельность не приносит удовлетворения, то нужно заняться тем, чем давно хотелось. Не следует отказываться от посещения культурных мероприятий. Они подарят положительные эмоции. Важно также найти своё хобби, которое расслабит и даст положительные эмоции.

Также избавиться от душевной пустоты может посодействовать четвероногий друг. Домашнее животное изменит жизнь человека, она станет более осмысленной и значимой. Учёные доказали, что владельцы домашних питомцев реже испытывают неудовлетворенность жизнью и чувство одиночества.

Важно научиться видеть смысл в каждом прожитом дне. Мыслить всегда позитивно, поскольку мысли определяют поступки и будущую жизнь.

Итак, для заполнения душевной пустоты требуется собраться с силами, начать заниматься тем, что приносит удовольствие и радует. Надо приложить усилия, чтобы жизнь заиграла яркими красками и чувствами.

Если чувство душевной пустоты не покидает длительное время и есть предпосылки возникновения депрессивного настроя, то целесообразно будет обратиться за помощью к психотерапевту. Психотерапия применяет в лечении такие методы, как психоанализ, телесную семейную психотерапию. Нередко причиной душевных страданий, повышенной утомляемости выступают гормональные сбои, поэтому консультация и обследование у эндокринолога лишним не будет.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

В мире нет пустоты — ориджинал

Набросок из нескольких строк, еще не ставший полноценным произведением
Например, «тут будет первая часть» или «я пока не написала, я с телефона».

Мнения о событиях или описания своей жизни, похожие на записи в личном дневнике
Не путать с «Мэри Сью» — они мало кому нравятся, но не нарушают правил.

Конкурс, мероприятие, флешмоб, объявление, обращение к читателям
Все это автору следовало бы оставить для других мест.

Подборка цитат, изречений, анекдотов, постов, логов, переводы песен
Текст состоит из скопированных кусков и не является фанфиком или статьей.
Если текст содержит исследование, основанное на цитатах, то он не нарушает правил.

Текст не на русском языке
Вставки на иностранном языке допустимы.

Список признаков или причин, плюсы и минусы, анкета персонажей
Перечисление чего-либо не является полноценным фанфиком, ориджиналом или статьей.

Часть работы со ссылкой на продолжение на другом сайте
Пример: Вот первая глава, остальное читайте по ссылке…

Нарушение в сносках работы

Если в работе задействованы персонажи, не достигшие возраста согласия, или она написана по мотивам недавних мировых трагедий, обратитесь в службу поддержки со ссылкой на текст и цитатой проблемного фрагмента.

Глава 43. Нет законов, нет тела, нет пустоты, нет меня. / Истинный мир боевых искусств

Постепенно, поток воды становился только быстрее, И Юнь знал, что он приближался к водопаду.

Он постоянно контролировал частоту дыхания, держа своё тело в оптимальном положении.

На Земле, не умирая, люди ныряли с шестидесяти метров, но водопад Восточной Реки находился на высоте ста метров.

Хотя тело И Юня улучшилось, он никогда не посещал профессиональные уроки дайвинга. Кроме того, сейчас он был не в лучшем состоянии, и потому такое падение могло оказаться для него довольно сложным испытанием.

*Шшш*

И Юнь мог слышать, как речная вода сталкивалась с озером. Течение уже полностью поглотило И Юня, неся его вперёд.

Несколько раз перевернувшись в бурлящей воде, И Юнь внезапно почувствовал пустоту под ногами. Мгновенно, ощущение невесомости поглотило И Юня. Смотря вниз, он видел лишь белый поток падающей воды.

И потом он начал падать вместе с водой, с высоты ста метров.

Издалека величественные скалы выглядели словно великан, стоящий по стойке смирно. А водопад, струящийся вниз, выглядел словно меч этого великана. И вид величественного великана, опирающегося на меч перед собой, был весьма захватывающим.

А И Юнь, на фоне всего этого, выглядел лишь крошечной чёрной точкой, которая неслась вниз на высокой скорости!

*Всплеск!*

Большой всплеск брызгами напоминал распустившийся лотос.

После всплытия, И Юнь на своей шкуре испытал огромную силу падающей воды. Мощный водный поток атаковал всё его тело. У И Юня возникло острое чувство, будто его тело лежало на наковальне, и по нему отчаянно били молотом.

Этот тяжёлый поток ослабил мышцы И Юня. И хотя это вызвало нестерпимую боль по всему телу, он так же чувствовал невероятное чувство комфорта.

И Юнь набрал побольше воздуха и нырнул!

Его тело всё ещё горело. Чем глубже он погружался в ледяную воду, тем комфортнее себя чувствовал.

И таким образом он погрузился на глубину, которой прежде никогда не достигал.

Пока он…

Не оказался на дне!

Впервые ему удалось достичь дна этого глубокого озера!

На дне озера был чистый и однородный песок. Этот песок был похож на отполированный нефрит. И Юнь, свернувшись в позу эмбриона, похоже, впал в глубокий сон на дне этого озера.

Там он потерял счёт времени. И спустя неизвестное количество времени, И Юнь ощутил чувство прохлады в своём сердце. Эта прохлада не дала ему задохнуться, ведь он просто не мог дышать под водой.

Тепло в его меридианах начало остывать от ледяной воды. И огромное давление воды неумолимо сжимало органы И Юня…

И Юнь почувствовал, словно он вернулся в утробу своей матери. Он чувствовал себя младенцем, отрезанным от внешнего мира…

Но огонь не утихал в его теле. И Юнь лишь думал о том, чтобы как можно быстрее усвоить бушующую энергию в своём теле. Если он не сможет этого сделать, то все его меридианы лопнут, и это приведёт к ужасным последствиям.

Погрузившись на дно озера, где температура была около нуля, тело И Юня быстро охлаждалось. Человек, находясь при нулевой температуре на воздухе, не умрёт, пока он бодрствует, но когда при нулевой температуре человека окружает вода, нужно меньше десяти минут, чтобы человеческое тело полностью замёрзло.

Низкая температура, высокое давление и острая нехватка кислорода – всё вместе это было довольно жёсткими условиями. И это позволило И Юню быстро расходовать энергию пустынных костей в своём теле. А когда эта энергия поглощалась его телом, его телосложение улучшалось, и снова прошло через очищение костного мозга.

Время шло, а под водой было всё так же тихо. На дне озера не было ни малейшего движения. Словно И Юнь погрузился в совершенно независимое пространственно-временное измерение. И в этом измерении он мог слышать свой медленный, но затяжной стук сердца.

*Ту-дум! Ту-дум! Ту-дум!*

Снова и снова, сердце отбивало ритм, как маятник.

Было похоже, что душа И Юня постепенно покидала его тело. Его последняя мысль испарилась в мозгу. Казалось, что его тело замёрзло.

Человек, потерявший сознание во время глубоководного погружения, был обречён на смерть.

Хотя И Юнь потерял сознание, фиолетовый кристалл в его груди продолжал медленно пульсировать, посылая энергию в каждую часть тела И Юня.

И Юнь вступил в бесплотное состояние. Каждая клетка его тела поглощала энергию пустынных костей, чтобы бороться с холодом и противостоять ужасному давлению!

Стоит заметить, что даже такая продвинутая техника, как «Кулак Драконьей Жилы и Тигриной Кости», не могла тренировать каждую частичку плоти и крови. Неважно, был ли это «Свирепый тигр спускается с горы» или «Парящий дракон девяти небес», всегда оставалась часть тела, которую они не охватывали.

И любое такое неохваченное место становилось слабым местом любого воина.

Только приём «Танец Дракона Безбрежного Океана» мог использовать огромное давление воды, которое, в теории, равномерно тренировало каждый сантиметр тела воина.

Тем не менее, и тут существовал свой предел. Немногие могли практиковать «Танец Дракона Безбрежного Океана» на его пределе.

Чтобы суметь закалить каждый сантиметр плоти и крови, было необходимо войти в бесплотное состояние души, иначе тело человека будет подчиняться ограничениям мозга. И мозг будет сознательно использовать только самые часто используемые органы. Например, когда человек толкает огромный камень, он будет непроизвольно использовать привычные руки для толчка.

Только после опустошения сознания человека, каждая клетка сможет свободно противостоять давлению и холоду. Только тогда тело полностью закаляется. В таком состоянии, организм человека будет следовать своим инстинктам. И это состояние было также известно, как «Нет законов, нет тела, нет пустоты, нет меня»!

Достичь такого состояния было крайне сложно. А ещё сложнее было достичь этого состояния на огромной глубине под водой, поскольку потеря сознания в таком состоянии неизбежна, а под водой это приведёт лишь к смерти!

Хотя И Юнь и потерял сознание, Фиолетовый Кристальный Первоисточник распределял энергию через кровь И Юня. Мозг, меридианы и органы И Юня функционировали за счёт этой энергии. Человеческому телу был необходим процесс дыхания, чтобы высвободить необходимую энергию для тела. Но с Фиолетовым Кристальным Первоисточником, обеспечивающим тело энергией, ему больше не нужен был кислород.

И в таком состоянии, И Юнь невольно провёл целые сутки под водой!

Вдруг, все его кости, органы и клетки ожили! Было похоже, словно они развили своё собственное сознание.

И на позднее утро следующего дня, И Юнь медленно начал всплывать, словно утонувшее тело…

Пустынное Облако было одним из 24 диких земель Божественного Королевства Тайэ. Кроме земель, охраняемых большими кланами, мало кто шёл по остальной пустоши.

В Пустынном Облаке, кроме земель, где собирались люди, существовало одно место, известное как «Пустынные Земли»!

Пустынные Земли были богаты Пустынной Силой. И самые сильные пустынные звери находились как раз посреди «Пустынных Земель»!

Слабый воин обречён на гибель, если он по своей глупости войдёт в Пустынные Земли!

Но… В этот раз, вдоль границы «Пустынных Земель» Пустынного Облака появились старик и юная девушка.

Старик был одет в жёлтую робу, его тело было толстым, а на его лице блестели румяна. Лишь его глаза были небольшими, отчего выглядел он уродливо.

Что же до юной девушки, идущей рядом с ним, у неё была тощая фигурка, на вид ей было примерно 16 или 17 лет, её изогнутые брови возвышались над парой тонких глаз, а оба зрачка были чисты, словно в них была родниковая вода, они были просто кристально чистыми.

Девушка была одета в льняную одежду, под грубым рукавом виднелась рука, такая же белая, как корень лотоса.

У этой девушки была слегка прозрачная белая кожа, с тонкими пучками сосудов, видневшихся через неё.

Честно говоря, кожа такого розового оттенка была очень красива. Она была также признаком здоровья. Однако, эта белая кожа источала сильное ощущение слабости.

Но посмотрев на неё сейчас, никто бы не смог представить её слабой.

Руки молодой девушки, похожие на нефрит, теперь были окрашены цветом крови. И перед глазами юной девушки лежало мёртвое тело лютого зверя размером с быка. Эта девушка убила его в одиночку!

Актуальных мероприятий нет. Театр современного танца «Медея», «О двадцати видах пустоты»

Два премьерных спектакля:
«Медея», «О двадцати видах пустоты».

«О двадцати видах пустоты»

Жанр: Спектакль как аналитическая
медитация.
Режиссёр—постановщик: Мария
Меньшенина
Хореография и исполнение: Татьяна
Сущенко, Артём Сущенко, Кристина
Чернышова, Денис Чернышов
Чтец: Мария Герасимова
Композитор: ASB
Свет: Александр Скрыпник
Художница видео: Анастасия Кулешова
Форма: мультижанровое произведение.
Продолжительность: 1 час 8 сек.

Спектакль поставлен на основе трактата
достопочтенного Кэнпо Цультим Гьямцо
Ринпоче «О двадцати видах пустоты».
Познание — основа нашей работы.
Зрители, как и создатели спектакля,
также погружаются в тяжёлый труд
познания. Мы движемся в неизвестное и
расширяем собственные границы
восприятия. Философский текст —
инструмент познания. Мы вчитываемся,
вдумываемся и постигаем. С помощью
логики, интуиции и собственного тела.
Пустота таит бесконечность. Мы хотим
внимательней всмотреться,
соприкоснуться и окунуться в неё.
Получить этот опыт личного и
коллективного переживания.
Танец, движение тела — личная работа
каждого танцора с собственным и общим
сознанием. Это сферы «иного»
восприятия реальности. Но то, что
происходит на сцене — это не
иллюстрация и даже не концептуальное
высказывание. Это медитация. Медитация
в движении, в графике, в звуке, в мысли.
Это анализ иллюзорной реальности и
попытка докопаться до…

Вербально это описать невозможно.

«Медея»
Страсти человеческие

Идея: Галина Долганова
Хореография: Степан Баннов
Текст: Еврипид
Исполнители: Галина Долганова, Андрей
Зыков, Нурлан Нурушев, Степан Баннов
Видео: Антон Устимов
Помощь в создании реквизита: Эльвира
Курманова, Анатолий Волобуев

Спектакль – эксперимент, созданный на
стыке пластики и текста
Древнегреческой трагедии.

Жизнь человека меняется. И причины этих
изменений порой непредсказуемы. Что
нас влечёт? Что нами движет? Желание?
Воля? Страсть? Страсть! СТРАСТЬ!!!
Поглощая нас, страсть искореняет всю
нашу логику. Человек становится пешкой
в этой игре. Страсть проникает во все
наши чувства, как в греческом театре,
превращая нас в действующих лиц то
комедии, то драмы, то сатиры, а то и
трагедии. Мы сами не замечаем, как
надеваем ту или иную маску. Мир полон
страсти, вдохновляющей и стирающей все
на своём пути. И перед ней все равны: и
мужчины, и женщины. Женщины… Медея…
дочь Богов… что её влекло, когда она
влюблялась? Страсть? Что её влекло,
когда она мстила? Страсть! Что её
влекло, когда она убивала? Страсть.
Мы не можем остановиться. Мы разрушаем
все до основания. Пока мы не можем
совладать с собой, пока нами движет
страсть.

python — Почему в Python нет явной проверки пустоты (например, `is Empty`)

Дзен Python говорит «Явное лучше, чем неявное». Тем не менее, «питонный» способ проверки на пустоту заключается в использовании неявной логики:

if not some_sequence:
    some_sequence.fill_sequence()

Это будет верно, если some_sequence — пустая последовательность, но также если это None или 0.

Сравните с теоретической явной проверкой пустоты:

if some_sequence is Empty:
    some_sequence.fill_sequence()

С некоторыми неблагоприятно выбранными именами переменных неявная логика проверки пустоты становится еще более запутанной:

if saved:
    mess_up()

Сравнить с:

if saved is not Empty:
    mess_up()

Смотрите также: «Python: как лучше всего проверить, список пуст? «. Я нахожу ироничным то, что ответ с наибольшим количеством голосов утверждает, что неявный является питоном.

Так есть ли более высокая причина, по которой нет явной проверки пустоты, как, например, is Empty в Python?

Lesmana 15 Авг 2010 в 21:37

5 ответов

Лучший ответ

Причина отсутствия is Empty поразительно проста, когда вы понимаете, что делает оператор is.

Из руководства по питону:

Операторы is и is not проверяют идентичность объекта: x is y является истинным тогда и только тогда, когда x и y являются одним и тем же объектом. x is not y дает обратное значение истины.

Это означает, что some_sequence is Empty проверяет, является ли some_sequence тем же объектом, что и Empty. Это не может работать так, как вы предложили.

Рассмотрим следующий пример:

>>> a = []
>>> b = {}

Теперь давайте представим, что в python есть конструкция is Empty:

>>> a is Empty
True
>>> b is Empty
True

Но поскольку оператор is выполняет проверку идентичности, это означает, что a и b идентичны Empty. Это, в свою очередь, должно означать, что a и b идентичны, но они не являются:

>>> a is b
False

Итак, чтобы ответить на ваш вопрос «почему в python нет is Empty?»: Потому что is выполняет проверку личности.

Чтобы получить конструкцию is Empty, вы должны либо взломать оператор is, чтобы обозначить что-то другое, либо создать какой-то магический объект Empty, который каким-то образом обнаруживает пустые коллекции и затем становится идентичным им.

Вместо того, чтобы спрашивать, почему нет is Empty, вы должны спросить, почему нет встроенной функции isempty(), которая вызывает специальный метод __isempty__().

Так что вместо использования неявной логики:

if saved:
  mess_up()

У нас есть явная пустая проверка:

if not isempty(saved):
  mess_up()

Где класс saved имеет метод __isempty__(), реализованный в какой-то разумной логике.

Я считаю, что это гораздо лучше, чем использование неявной логики для проверки пустоты.

Конечно, вы можете легко определить свою собственную функцию isempty():

def isempty(collection):
  try:
    return collection.__isempty__()
  except AttributeError:
    # fall back to implicit booleaness but check for common pitfalls
    if collection is None:
      raise TypeError('None cannot be empty')
    if collection is False:
      raise TypeError('False cannot be empty')
    if collection == 0:
      raise TypeError('0 cannot be empty')
    return bool(collection)

А затем определите метод __isempty__(), который возвращает логическое значение для всех классов вашей коллекции.

lesmana 7 Авг 2013 в 11:08

Учтите, что Лисп уже несколько лет использует пустой список () или его символ NIL как False, а T или что-то не NIL как True, но обычно вычисление Truth уже дает некоторый полезный результат, который не нужно воспроизводить при необходимости. Смотрите также метод разбиения строк, где средний результат работает очень хорошо, так как в то время как управление с непустым является соглашением True.

Я стараюсь вообще избегать использования len, так как в большинстве случаев это очень дорого в крутых петлях. Часто стоит пересмотреть значение длины результата в логике программы, а не пересчитывать длину.

Для меня я бы предпочел, чтобы Python имел False as () или [] вместо 0, но это так. Тогда было бы более естественно использовать not [] как не пустой. Но теперь () не является [] Истина, поэтому вы можете использовать:

emptyset = set([])    
if myset == emptyset:

Если вы хотите явно указать случай пустого набора (не myset установлен ([]))

Мне самому нравится если не myset как мой комментатор.

Теперь мне пришло в голову, что, возможно, это ближе всего к явному not_empty:

if any(x in myset for x in myset): print "set is not empty"

И так пусто было бы

if not any(x in myset for x in myset): print "set is empty"

Tony Veijalainen 15 Авг 2010 в 21:30

Полиморфизм в if foo: и if not foo: не является нарушением «неявного и явного»: он явно делегирует проверяемому объекту задачу определения, является ли он истинным или ложным. Что это означает (и как лучше всего это проверить), очевидно, делает и должно зависеть от типа объекта, поэтому руководство по стилю предписывает делегирование — наличие кода уровня приложения высокомерно утверждает, что он знает лучше, чем объект был бы высотой глупости.

Более того, X is Whatever всегда означает, что X является точно таким же объектом , что и все. Совершенно уникальное исключение для Empty или любого другого конкретного значения Whatever было бы абсурдным — трудно представить более непитоновый подход. И «быть точно таким же объектом», очевидно, транзитивно — так что вы больше никогда не сможете иметь четкие пустые списки, пустые наборы, пустые подсказки … поздравляю, вы только что создали совершенно непригодный и бесполезный язык, где каждый пустой контейнер безумно «сваливается» на один пустой контейнерный объект (только представьте себе удовольствие, когда кто-то пытается изменить пустой контейнер …?!).

Alex Martelli 15 Авг 2010 в 17:45

Я согласен, что иногда if foo: не является для меня явным, когда я действительно хочу сказать читателю кода, что я тестирую пустоту. В этих случаях я использую if len(foo):. Достаточно ясно.

Я на 100% согласен с тем, что Alex w.r.t is Empty не пифоничен.

Virgil Dupras 15 Авг 2010 в 17:59

is явная проверка пустоты для итераций в Python. Это пишется not. Что там скрытого? not дает значение True, когда итерация пуста, и дает значение False, когда оно не пусто.

Что именно вы возражаете против? Имя? Как уже говорили другие, это, безусловно, лучше, чем is Empty. И это не так просто: учитывая то, как вещи обычно называются в Python, мы могли бы представить последовательность widgets, содержащую, как ни удивительно, некоторые виджеты. Потом,

if not widgets:

Можно читать как «если нет виджетов …».

Или вы возражаете против длины? Явное не означает многословный, это два разных понятия. В Python нет метода addition, у него есть оператор +, который является полностью явным, если вы знаете тип, к которому вы его применяете. То же самое с not.

Veky 14 Окт 2015 в 11:12

Краткая история Ничто(несовности): 13.7: Космос и культура: NPR

Пустота заполнена чем-то. Ты это видишь? энергетический ядерный реактор скрыть заголовок

переключить заголовок энергетический ядерный реактор

Все мы знаем афоризм о том, что стакан, наполненный до середины водой, можно увидеть наполовину полным или наполовину пустым, оптимистические взгляды против пессимистических.А пустой стакан? Конечно, все знают, что он наполнен воздухом. Однако можем ли мы созерцать полную пустоту? И если можем, существует ли он на самом деле? Существует ли в природе полная пустота, отсутствие всего? Этот вопрос занимал умы философов и физиков очень давно. KC Cole, бывший член 13.7, написал замечательную книгу на эту тему.

То, что мы подразумеваем под «ничего», со временем радикально изменилось. И, конечно же, значение «ничего» тесно связано с нашим представлением о реальности — темой, которую мы изучали последние несколько недель.Полная пустота, если она существует, имеет предчувствие. Ничто пугает. Мы хотим его чем-то заполнить. И, похоже, нам повезло.

Мы склонны организовывать воспринимаемую реальность в терминах противоположностей: день-ночь, свет-тьма, горячее-холодное, мужское-женское, до-после, добро-зло, жизнь-смерть и так далее. Противоположностью ничего является все. В словаре правильное слово для совершенно пустого пространства — void . Итак, именно к пустоте мы обращаемся как к полному отсутствию материи.

Представьте, что у нас есть супернасос, способный высасывать из бутылки каждую молекулу воздуха. (Конечно, это должна быть воображаемая абсолютно жесткая бутылка, иначе она взорвется.) Существует ли точка, в которой внутри ничего не осталось бы?

Уже в Древней Греции этот вопрос вызывал бурные споры. Парменид, досократический философ из южной Италии, сказал бы, что «эон» пронизывает все сущее, представляя неизменное Бытие в его наиболее абстрактной форме.По его мнению, пустота была бы невозможна, поскольку означала бы место без эона и, следовательно, с небытием. Против Парменида и его учеников атомисты, такие как Демокрит и позже Лукреций, сказали бы, что все состоит из атомов, движущихся в пустоте. Итак, материя и не-материя сосуществуют, а там, где отсутствуют атомы, есть пустота.

Аристотель категорически не соглашался с «атомистами». Для него «природа ненавидит пустоту»: пустота невозможна. Его логика была примерно такой: бросьте шарик на стакан с водой и в стакан с медом.Скорость падения шарика больше в стакане с водой. Поскольку скорость тела, движущегося в материальной среде (воздухе, воде, меде и т. д.), обратно пропорциональна плотности среды, Аристотель экстраполировал, что в совершенно пустой среде (нулевой плотности) скорость тела была бы бесконечный. Для Аристотеля это было абсурдно, и поэтому никакая среда не могла быть полностью пустой. Таким образом, он постулировал существование эфира, инертной и вечной субстанции, заполняющей все пространство над Землей.

В начале 17 ^го века Декарт предположил, что космос был наполнен эфироподобной субстанцией, способной поддерживать вихри, подобные ураганам. Он использовал это понятие, чтобы объяснить орбиты планет вокруг Солнца и Луны вокруг Земли (их будет уносить вихрь, как пробки, закручивающиеся по спирали вокруг опорожняющегося водостока). В своем шедевре « Principia » Ньютон доказал неправоту Декарта, утверждая, что если бы в космосе было такое вещество, оно вызывало бы такое сильное трение, что планеты падали бы на Солнце; орбиты будут нестабильны.В конце концов, космос был пуст.

Но ненадолго.

Когда Джеймс Клерк Максвелл показал в середине 1800-х годов, что свет представляет собой электромагнитную волну, распространяющуюся со скоростью 300 000 километров в секунду. Он также пришел к выводу, что, как и любая хорошая волна, свет должен колебаться на чем-то материальном. Но что? Как показал Ньютон, оно вовсе не могло быть плотным. Он должен был быть прозрачным, так как мы можем видеть свет далеких звезд. Он должен был быть жестким, чтобы обеспечить распространение быстрых волн. И он должен быть невесомым.Итак, эфир вернулся, теперь уже одетый в более точный научный язык. Когда Майкельсон и Морли не смогли увидеть эфир в своем знаменитом эксперименте 1887 года, физическое сообщество охватило тихое чувство отчаяния. Были предложены странные идеи по спасению эфира. Только в 1905 году Эйнштейн доказал, что эфир не нужен для распространения электромагнитных волн: они могут распространяться в вакууме, в пустоте.

Наряду с этой пустотой атомы также считались в основном пустыми: электроны вращались вокруг протонов на огромных расстояниях.Известное изображение состоит в том, что если мы усилим протон до размера вишни, электрон будет вращаться с радиусом, эквивалентным радиусу купола базилики Святого Петра в Ватикане. Точнее, разница в размерах составляет около 100 000. Итак, в видении древних атомистов была доля правды: атомы действительно движутся в пустоте. Или они?

По мере развития 20 ^-го-го века представление о частицах как о маленьких бильярдных шарах, разлетающихся друг на друга, претерпело глубокую ревизию.Фундаментальное изменение в подходе не было чем-то новым, оно восходит к работам Фарадея и Максвелла в 19 веке. Это было представление о том, что полей пронизывают все пространство, будучи связанными с определенными источниками. Например, любое массивное тело, такое как вы, создает гравитационное поле, которое «распространяется» по всему пространству и падает пропорционально квадрату расстояния. Точно так же электрические заряды также создают свои поля. Достаточно скоро поля были связаны со всеми частицами материи и связывающими их силами (такими как гравитация и электромагнетизм).Фактически частицы стали рассматриваться как возбуждения полей, подобно тому как волны являются возбуждениями материальной среды. (Как камень, брошенный в пруд.)

Физическая реальность теперь видится состоящей из фундаментальных полей и их возбуждений. Нет такого понятия, как пустое пространство. Лауреат Нобелевской премии Франк Вильчек написал об этой точке зрения прекрасную популярную книгу « Легкость бытия ».

И чтобы сделать вещи еще более интересными, в 1998 году астрономы обнаружили, что все пространство заполнено таинственной сущностью, которую за неимением лучшего имени называют темной энергией .Мы не знаем, что это такое, но знаем, что оно делает: оно ускоряет расширение самого пространства, отталкивая галактики друг от друга. Так что в каком-то смысле Аристотель был прав. Темную энергию можно рассматривать как своего рода эфир, хотя мы не знаем, является ли эта субстанция (если мы можем назвать ее субстанцией) вечной и неизменной. Он вполне может возникнуть из-за полей, пронизывающих пространство, его происхождение связано с квантовой нечеткостью, которая диктует поведение атомов. Что бы это ни было, кажется, что пустоты больше нет.

Ранние идеи о ничто: отрывок из пустоты

Фрэнк Клоуз, орден Британской империи, профессор физики Оксфордского университета и член Эксетерского колледжа. В своей новой книге « Пустота Клоуз» рассказывается об усилиях ученых понять Пустоту и в процессе помогает нам понять, что, стремясь понять природу Пустоты, мы сталкиваемся с загадкой, почему что-либо должно существовать в все. В отрывке ниже Клоуз рассматривает древние представления о Пустоте.

Парадокс творения из пустоты, Бытия и Небытия мучил все зарегистрированные культуры. Еще в 1700 году до нашей эры в Гимне Творения Ригведы говорится, что

Тогда не было ни небытия, ни бытия. Не было ни царства космоса, ни неба за его пределами. Что взволновало? Где?

Подобные вопросы обсуждались философами Древней Греции. Около 600 г. до н.э. Фалес отрицал существование Ничто: для Фалеса что-то не может возникнуть из Ничто, а вещи не могут исчезнуть в Ничто.Он вознес этот принцип на всю вселенную: Вселенная не могла возникнуть из Ничто.

Понятие Ничто столкнулось с законами логики, Фалес поставил вопрос: делает ли размышление о ничто что-то? Ответ, согласно греческому логику, состоит в том, что ничего не может быть только в том случае, если некому его созерцать. На мой вопрос, могло ли бы не быть ничего, если бы никто не знал, что ничего не существует, по-видимому, был дан утвердительный ответ 3000 лет назад, хотя мне кажется, что это было скорее аксиоматическое утверждение, чем обоснованное аргументом.Мои поиски продолжались, но оказалось, что никто после Фалеса не определял ничего, кроме как отсутствие чего-то.

Избавившись от Ничто, Фалес перешел к природе вещей. Он успешно предсказал солнечное затмение 28 мая 585 г. до н.э., что стало выдающимся достижением и свидетельствует о его способностях. Неудивительно, что его идеи были так высоко оценены. Он утверждал, что если вещи не могут возникнуть из Ничто, то должна существовать некая всепроникающая сущность, из которой материализовались все вещи.Вопрос «откуда все взялось?» вдохновил другого: предположим, что мы удалили все из области пространства, было бы то, что осталось, первобытным «Ничто»? Фалес предложил свое решение и этой тайны: его главным подозреваемым была вода. Лед, пар и жидкость — это три проявления воды, и поэтому Фалес предположил, что вода может принимать бесконечное множество других форм, конденсируясь в камни и все такое прочее. Когда лужи воды, казалось бы, исчезли, а позже стали падать сверху в виде дождя, возникла идея испарения, а вместе с ней и признание круговорота, который обеспечивает вода.Пространство для Фалеса настолько пусто, насколько это возможно, когда вся материя в нем обращена в свою первозданную форму, жидкую воду, подобную океану. Таким образом, вода содержит все возможные формы материи. ∗
∗ 3000 лет спустя эта идея перестала существовать, но современные представления о вакууме поддерживают концептуальную номенклатуру, предполагая, что он содержит бесконечно глубокое «море» элементарных частиц;

После семидесяти восьми лет сознания Фалес вернулся в перманентную пустоту в 548 г. до н.э., но идея существования вездесущей первобытной сущности или «пра-материи» осталась.Однако природа ур-материи обсуждалась. С одной стороны, Гераклит настаивал на том, что это был огонь. Так откуда же берется огонь? Ответьте, оно вечно, и как таковое может быть отождествлено с представлениями о божестве, творце мира. Напротив, Анаксимен утверждал, что это воздух. Воздух можно представить себе бесконечно простирающимся, в отличие от воды, и сама его вездесущность делает его предпочтительным кандидатом на роль универсального источника всей материи.

В середине пятого века до нашей эры перед Эмпедоклом встал вопрос, является ли воздух веществом или пустым пространством.Предварительные зачатки экспериментальных методов были заложены с помощью устройства, известного как гидра, — стеклянной трубки, открытой на одном конце и со сферической колбой на другом, причем колба имеет отверстия, из которых может выливаться вода — до тех пор, пока открытый конец поместите на него палец, вода не течет. Если вы выльете воду из гидры, а затем погрузите ее, вода будет вливаться и снова наполнять ее до тех пор, пока открытый конец остается открытым. Однако, если конец прикрыть пальцем, в отверстия не попадает ни вода, ни выход воздуха.Это продемонстрировало, что воздух и вода сосуществуют в одном и том же пространстве; вода не может войти, пока не выйдет воздух; воздух — это вещество, а не пустое пространство. Только в семнадцатом веке Торичелли объяснил, что происходит.

Эмпедокл расширил понятие праматерии до четырех элементов: воздуха, воды, огня и земли. Он также ввел примитивные представления о силах: для него они были любовью и раздором, предтечами притяжения и отталкивания. Он, безусловно, был первым, кто провел различие между материей и силами, но по-прежнему настаивал на том, что не может быть такой вещи, как пустое пространство.

Многие формы материи гранулированы. Когда сферы упакованы вместе, они оставляют пробелы. Чтобы в созданном таким образом «пустом» пространстве не могло возникнуть пустоты, Эмпедокл ввел эфир, более легкий, чем воздух, который заполняет эти пространства, да и все пространство. Эфир проникает повсюду и препятствует возникновению вакуума. Он даже вообразил, что этот вездесущий эфир способен передавать влияние от одного тела к другому. В современной мысли это похоже на гравитационное поле.

Анаксагор также отрицал возможность пустого пространства и создания чего-то из ничего.Для него творение было порядком, возникающим из хаоса, а не материальной вселенной, возникшей из ничего. Порядок из хаоса допускает, что вещи могут развиваться и меняться, например, когда еда превращается в нас. Это постоянство основных элементов при изменении их общей структуры дало представление о семенах и рождении атомизма. Для Анаксагора не существовало ни мельчайшего атома, ни предела делимости материи, а значит, не нужно было заботиться о промежутках между соприкасающимися сферами, не нужно было и заполняющего промежутки эфира.

г. Эпикур (341–270 гг. до н. э.) вместе с Левкиппом и Демокритом продолжал отрицать, что что-то может произойти из ничего.Они считаются создателями идеи атомов, маленьких основных неделимых семян, общих для материи. Здесь рождается идея о том, что может быть пустота, пустое пространство, по которому движутся атомы. Мысль заключалась в том, что если что-то уже есть в какой-то точке, то атом не может двигаться в это место; чтобы движение было возможным, должно быть пустое пространство, в которое могут двигаться атомы. Они даже вообразили бесконечную вакуумированную вселенную, заполненную движущимися атомами, которые были слишком малы, чтобы их можно было увидеть по отдельности, но которые группируются в видимые макроскопические формы.Атомы находятся в движении, но их целое представляет собой размытое пятно, кажущееся покоящимся. Образ подобен муравейнику; если смотреть издалека, это статичная насыпь, но при ближайшем рассмотрении окажется, что она состоит из миллионов крошечных особей, находящихся в бурлящем движении.

Хотя идеи атомистов более точно описывают нашу современную картину материи, именно противоположные идеи Аристотеля господствовали в течение 2000 лет. Для Аристотеля пустота должна была быть совершенно однородной и симметричной, неспособной отличить переднее от заднего, правое от левого или верхнее и нижнее.Эта концепция также появилась в Гимне Творения Ригведы, который размышлял:

Там внизу было?
Был там наверху?

В рамках такой философии объект не может падать или двигаться, он может существовать только в состоянии покоя — идея, которая впоследствии легла в основу ньютоновской механики. Однако для Аристотеля такие свойства отрицали существование ничего, и он доводил логические доводы в пользу отсутствия пустоты до их наиболее ясной формы. Если пустое пространство — это что-то, и если сейчас вы поместите тело в это пустое пространство, у вас будет два «нечто» в одной и той же точке в одно и то же время.Если бы это было возможно, то можно было бы допустить, что любое что-то находится в том же месте, что и любое другое что-то, что является нонсенсом. Таким образом, для Аристотеля логика, казалось, требовала, чтобы пустое пространство не могло быть чем-то и, следовательно, не существовало. Он определил пустоту как место, где нет тела, а поскольку основные элементы вещей существуют вечно, не может быть места, которое было бы совершенно пустым.

В целом аристотелевская логика отрицала существование пустоты и приводила к общепринятой мудрости, что природа не терпит пустоты.Это считалось само собой разумеющимся; тем не менее это было неправильно, как мы сейчас увидим.

Пустота как метафизический факт

Пустота как метафизический факт — Записные книжки Пола Брантона Домашняя страница Философского фонда Пола Брантона > Записные книжки Пола Брантона > Категория 19: Царство относительности > Глава 5: Пустота как метафизический факт

Даже внутри временного мира то, что здесь составляет тысячу лет, может быть одним годом в другой области Вселенной.Само время было бы относительным изменяющимся мерилом для путешествующего сквозь него. То же самое и с пространством. Как насчет этого вакуума, который является вневременным? Это Пустота. Обучение отрешенности от мира приходит в начале пути. Осознание того, что мира даже нет, приходит в конце. Я пытаюсь сказать, что эта неописуемая Пустота, из которой появляются вселенные, это абсолютное Ничто между ними и позади них, эта неизвестная Сила между и позади самих атомов и есть Бог. Как трудно неподготовленному обычному человеку понять, что мир предметов и лиц, вещей и планет нереален, тогда как мир Пустоты реален! Бездонная Пустота кажется в качестве понятия тому, кто никогда не испытывал ее или, в противном случае, правильно понимал ее, как небытие.Тем не менее, это самая важная концепция всей восточной мудрости, последняя возможная концепция всей западной теологии и метафизики. Все мыслимые формы выходят из кажущейся Пустоты во время и пространство. Пустота — это состояние Разума в покое, а видимый мир — его (без)деятельность. На определенном этапе своего обучения ищущий и ученик должны различать и то, и другое, чтобы продвигаться вперед; но дальнейший прогресс приведет их к пониманию того, что между двумя состояниями нет существенной разницы и что Разум в обоих один и тот же.То, что мы называем «пустотой», — это то же самое, что средневековые немецкие мистики, такие как Таулер и Беме, называли «бездной». Это Вечное Безмолвие, стоящее за всеми действиями и эволюциями, Мать всего сущего. В этом великое чудо нашего существования, что оно возникает из Пустоты, из Ничто получает сознание, силу и жизнь. Все явления в конечном счете пусты и относительны. Это большая часть значения Пустоты. В точном научном смысле Пустота не поддается объяснению, поскольку на самом деле это вообще не Пустота.Это вечный парадокс. Всеобщее существование есть вечно развивающийся процесс, деятельность, а не вещь. Нигде нет прекращения этого процесса, а есть только его видимость. ТО, из чего и в чем оно возникает, единственно свободно от этой вибрации, будучи бесформенным, неосязаемым, непостижимой пустотой. В Нем нет относительности, нет синхронизированных событий, нет мест, нет существ: ничего, что можно было бы познать с помощью конечных восприятий. Эта немыслимая Пустота для тех, кто хочет ее, является Первопричиной всего сущего.Наши мысли теряют сознание и испаряются в кажущуюся пустоту. Может ли быть, что эта пустота на самом деле есть ничто, действительно менее существующее, чем мысли, которые она получает? Нет, пустота есть не что иное, не может быть ничем иным, как самим Разумом. Мысли сливаются вовнутрь в своей тайной сущности — Мысли. С одной стороны, есть пустота Пустоты, с другой стороны, есть полнота космоса, которая возникает, чтобы занять его. В Пустоте скрыто Реальное, там свернуто все время: там растворяется весь мир и удерживающее его пространство, там возникает и исчезает все и вся.Только ЭТО есть вечно-Реальное, вечно-Бытие. Вот что человек должен научиться считать своим собственным скрытым существом, задачу переотождествления. Пустота пуста от материи, да, от всех материальных вселенных, но она не лишена Реальности. На самом деле это таинственная опора всех материальных вселенных. В Пустоте нет какой-то одной конкретной вещи или существа. Это Чистое Сознание без личности. Атомная физика показывает, что мир произошел от таинственного Ничто. То, что называется Пустотой, Пустотой, есть не полное уничтожение всех вещей, а полное отсутствие той материи, из которой они должны были состоять.Пустота называется так только потому, что она пуста от всех форм , от всех вещей, имеющих форму или узор, от всех существ, начертанных в каком бы то ни было образе. Это их уничтожение, но только для того, чтобы в более поздний период последовало их новое саморазвертывание. Это не уничтожение бытия, а полнота бытия. Вы можете избавиться от любого объекта мысли и, казалось бы, от каждой самой мысли, пока не останется только пустота. Но даже тогда вы все равно будете думать о пустоте и, следовательно, удерживать «мысль».Это не будет истинной пустотой. мыслящее «я» само должно быть устранено. Только когда это будет сделано, всякая активность действительно прекратится, и тишина Вечного будет истинно познана. Это может быть реализовано каким-то мистическим образом. только практикой, а не концептуальным усилием. Пустота не находится за пределами досягаемости человеческого сознания, это не состояние, которое непознаваемо или непереживаемо. Об этом свидетельствует буддийский мудрец Нагасена: «О царь, Нирвана существует … И она воспринимаема умом.. . . тот ученик, который полностью достиг, может увидеть Нирвану». Мгновенная пауза в каждом ударе сердца — это связь с неподвижным центром Высшего Я. Там, где заканчивается ритм деятельности, будь то сердце человека или целая планета, там находится ее бесконечная и вечная причина. Вся эта обширная вселенская деятельность есть не что иное, как функция безмолвной, неподвижной Пустоты. То, что Экхарт называет Ничто, не отличается от того, что Будда называет Пустотой. Обычный человеческий ум отшатывается от такой концепции, и человеческое знание не оставляет для нее места.Пять чувств хотят осязаемого мира, даже если это всего лишь иллюзорная видимость. Пустота не означает, что в конечном счете вообще ничего нет, но что в конечном счете ничего нет в пределах конечного человеческого интеллектуального и чувственного восприятия. Мы не можем строго утверждать, что реальность есть то или иное, потому что в тот момент, когда мы делаем такое утверждение, мы подразумеваем, что конечный разум достаточно знает о бесконечной реальности, чтобы сделать это. Однако, хотя верно то, что мы не можем описать это состояние иначе как в отрицательных терминах, это не должно удерживать нас от поиска символов и сравнений, которые имеют интеллектуально положительный характер, пока мы понимаем, что они являются только символами и сравнениями.Даже в палийском буддизме есть Пустота, называемая суннатта , что означает пустота. Ниббана может быть реализована единственным путем созерцания всех обусловленных вещей как пустых, бездушных ( анатта ), лишенных постоянной и личной сущности. Ниббана есть Необусловленное, и, следовательно, «Именно потому, что нет чувственного опыта, в Ниббане есть счастье», — сказал Будда. Люди слишком обмануты своим восприятием окружающего мира, слишком невежественны в отношении последних научных исследований атома, чтобы поверить, что его «субстанция» совершенно нематериальна, короче говоря, это Пустота.В этом вопросе их одержимость своими телесными чувствами делает глубокое тонкое мышление, необходимое для преодоления этого невежества, еще сильнее. У человека нет способности воспринимать абсолютную и бесконечную Силу так же ясно, как любую материальную вещь. Наиболее значимой из всех фигур в области чисел является ноль. Учитывать! Он есть еще до того, как вы начнете с одного. Пустота также является самым загадочным состоянием, в котором можно найти свой разум. Он держит и меньше всего, и больше всего.Представление о Пустоте при первом столкновении с ней несколько пугает. Причина этого в том, что она не имеет идентичности, эта великая пустота не имеет самобытия. Это как столкновение с аннигиляцией, с этим неопознанным и уникальным не-вещью. Пустота — это не просто ничто, как это обычно подразумевается, и не то, что разум может удерживать неограниченное время. Есть ли разница между тем, что христианский Святой Иоанн Креста называл «Нада (Ничто)» и тем, что буддийский Нагарджуна называл «Пустотой»? Тибетская мудрость-знание приравнивает Пустоту к Внутреннему Покою.Пустота — это не только опыт буддистов и индуистов. Он также упоминается в произведениях западных мистиков, таких как Святой Иоанн Креста, Отшельник (неизвестный автор) и в средневековом английском произведении «Облако незнания» . Вся истина не может быть дана в одном утверждении, когда вся вселенная основана на двойственности и противоположностях. Один аспект без другого был бы вводящей в заблуждение полуправдой. Например, говорить о Пустоте как об Источнике Всего, говорить людям, что вселенная есть Ничто, казалось бы бессмысленным для здравого смысла, хотя метафизически это правильно.«Это не было бы Дао, если бы люди с более низким интеллектом не смеялись над ним», — сказал мудрец Лао-цзы. Как объяснял Тэншин, великий учитель искусства прошлого века: «Истины можно достичь только через познание противоположностей». Тэншин тоже сказал: «Ничто не реально, кроме того, что касается работы нашего собственного разума». Если Пустота не принята во внимание или еще не испытана, у индивидуума все равно будет неадекватное представление о существовании. Не все умы способны постичь потрясающую истину Пустоты, открытую наукой и провозглашаемую философией.Напрасно было бы просить необразованных принять Ничто за причину Вещей, верить, что могут быть следствия без причин и что все находится в уме. Им потребуется образование в области самой передовой ядерной физики, способность справиться с самыми сложными математическими формулами. И даже больше, чем образование, сами наставники нуждались бы во вдохновении. Хотя факты и существуют, только такой гений, как Гейзенберг, или такой ум, как его ученик фон Вейцзекер, может быстро увидеть их возвышенное значение: Бог есть .Таким образом, Пустота должна стать предметом настоящей медитации. Он должен рассматриваться как безграничный и нематериальный, бесформенный и не относящийся к отношениям, и усилие, используемое в медитации, должно сочетать воображение с рациональными способностями, интуицию с устремленностью. Единицу, стоящую за Множеством, не следует путать с единицей, за которой следует двойка, тройка и так далее. Напротив, это таинственное Ничто, из которого возникают все единицы, составляющие множество фигур. Если мы не называем это Ничто, то только потому, что это может быть ошибочно принято за абсолютный нигилизм.Будь это так, существование было бы бессмысленным, а метафизика абсурдной. Истинное невыразимое Ничто, как и сверхфизическое Единое, есть скорее реальность всех реальностей. Из него исходят все вещи и все твари; к нему все они в конце концов вернутся. Эта пустота есть непроницаемый фон всего, что есть, было и будет; уникальный, таинственный и непреходящий. Тот, кто может вглядеться в его таинственное Ничто и увидеть, что чистое Божественное Существо всегда там, действительно видит.

Непрерывность и Пустота

Непрерывность и Пустота

Несколько ранних греческих Философы, в том числе Демокрит, представляли Вселенную состоящей из множество неприводимых частиц, движущихся в пустой пустоте. С другой стороны, Аристотель (ок. 350 г. до н. э.) отрицал существование «пустоты» (а область пространства, не содержащая вещества), полагая вместо этого, что Вселенная непрерывно заполняется веществом.В книге IV Physica мы находим Доводы Аристотеля против существования «пустоты». Он первый обращается к утверждению, что сжимаемость веществ (таких как воздух внутри банки) подразумевает наличие пустого пространства между частицы воздуха. Конечно, если воздух состоит из несократимых частиц и если воздух сжимаем, то между частицами должно быть пространство. Тем не мение, Аристотель отвергает атомизм и считает всю субстанцию непрерывной. это означает, что не существует конечных неприводимых сущностей.С этой точки зрения непрерывное вещество может иметь переменную плотность, поэтому сжимаемость воздуха не предполагает наличия пустых пространств.

Затем Аристотель рассуждает против идеи о том, что вакансия является предварительным условием естественного движения. Этот позиции занимали атомщики, и опять-таки убедительность этой идеи зависит на основе атомистического взгляда на мир.С точки зрения Аристотеля С этой точки зрения все движения являются результатом двойных сил левитации и гравитации, причем более легкие элементы (воздух, огонь) стремятся вверх, а более тяжелые элементы (земля, вода) стремится вниз. Эти элементы просто меняются местами, как воздух. пузырь, поднимающийся в воде, в то время как вода заполняется позади него. Он задумал «левитация» и «гравитация» как плавучесть и антиплавучесть, поэтому что каждый элемент является мотивом естественной склонности других элементов к переехать. Если мы принимаем эту точку зрения, то вакансия не только не является обязательным условием для (естественного) движения оно на самом деле несовместимо с движением, потому что вещество, находящееся в пустоте, не окруженное и не мотивированное никакими соседними субстанция различных тенденций, вообще не имеет причин двигаться.( иллюстрирует, как результат аргументов о существовании пустоты по существу встроены в базовое мировоззрение, которое мы принимаем с самого начала.)

Далее Аристотель считает «насильственное» движение, такое как движение снарядов. Он указывает из того, что снаряды продолжают движение даже после того, как они больше не находятся в контакт с рукой, которая привела их в движение, и он признает только два возможности объяснить это.Первый – «кровеносный». толчок», под которым он имел в виду, что брошенный предмет вытесняет воздух в перед ним, и этот вытесненный воздух циркулирует вокруг объекта по петле что в конечном итоге толкает объект и заполняет его сзади. Секунда возможно, что первоначальный импульс (когда предмет был брошен) вызвал весь столб воздуха перед объектом, который нужно вытолкнуть вперед, и после этого этот движущийся вал воздуха по существу тянет объект вперед. вместе с ним. При этом предположительно столб воздуха за объектом также был выдвинут вперед.Это второе «объяснение» не очень убедительно, потому что для учета продолжающегося бокового движения объект, в котором он опирается на продолжающееся боковое движение другого объекта, а именно воздух. Первое объяснение несколько более правдоподобно, но Конечно, с современной точки зрения ясно, что этот вихрь не может быть придание объекту чистой положительной движущей силы. В лучшем случае можно только уменьшить лобовое сопротивление. Но, по мнению Аристотеля, способность объекта оставаться в движение могло быть объяснено только в терминах этой циркулирующей внешней материал.Мы бы рассматривали циркулирующий воздух как следствие движение объекта, а Аристотель считал его причиной. Если мы примем предпосылке, что материал, циркулирующий вокруг объекта, объясняет тенденция объекта оставаться в движении, то из этого действительно следует, что такое движение в пустоте было бы невозможно.

Интересно, что на этом В своем рассуждении Аристотель немного отклоняется и приближается к сформулировал первый закон движения Ньютона.Он указывает, что в пустоте ни одно из двух объяснений движения было бы невозможно, «поэтому ничто не могло бы продолжать двигаться, если бы его не несли», а затем он добавляет

Также (если он двигался) не мог должна быть указана причина, по которой снаряд должен когда-либо останавливаться — почему здесь больше чем там? Поэтому он должен либо вообще не двигаться, либо продолжать свое движение. движение без ограничений, если ему не препятствует более мощная сила.

Сравните это с Ньютоном. заявление о том, что

Каждое тело остается в своем состоянии покоя или равномерного прямолинейного движения, если только оно не вынуждено изменить это состояние силами, воздействующими на него.

Однако, несмотря на кажущееся сходство между этими утверждениями, это видно из следующего что Аристотель на самом деле не был готов рассматривать равномерное движение в прямая через пустоту.Он отмечает, что сторонники пустоты утверждают, что объекты движутся в пустоте, потому что она не оказывает сопротивления, и он (правильно) указывает, что пустота не оказывает сопротивления ни в каком направлении, поэтому (рассуждает он) направление движения объекта в пустоте было бы неопределенный. Кроме того, он утверждает, что скорость объекта в пустоте обязательно был бы бесконечен. Это действительно следует из его предпосылка, что скорость тела пропорциональна движущей силе деленная на сопротивление среды, через которую он проходит.С сопротивление пустоты равно нулю, скорость любого движущегося объекта должна быть бесконечный.

С нашей точки зрения, это заманчиво просто заключить, что, хотя рассуждения Аристотеля были здесь правильными, его предпосылки были неверны. Тем не менее, интересно пересмотреть его идеи в контексте общей теории относительности. Современная теория движения основана о понятии инерции и инерционных путях (геодезических) в пространстве и время определяются пространственно-временной метрикой, которая также представляет компоненты гравитационного поля.Согласно классическому генералу относительности, метрическое поле представляет собой континуум, пронизывающий все пространство и время, и это поле эффективно определяет не только направления, но и скорости инерциальных объектов (при заданных начальных условиях). Если бы мы рассмотреть возможность области, лишенной метрического поля, мы бы сталкиваются с концептуальными проблемами, подобными тем, с которыми столкнулся Аристотель, когда пытался представить движение в пустоте.

Одна сложность с концепция сосуществующих непрерывных и взаимоисключающих материальных субстанций это проблема границ и сплоченности.Мы должны сначала спросить, являются ли два соседние непрерывные области чистого вещества будут смешиваться друг с другом. Если они это сделают смешать, то мы должны спросить, объединяются ли они, образуя новый непрерывный вещества, или же они просто образуют смесь небольших областей оригинальные чистые вещества. Если они разделятся на мелкие смешанные чистые регионов, что определяет размер этих регионов? Это зависит от того, или не сплошные вещества обладают естественной связностью. Это не понятно что мы можем даже определить промежуточную степень сплоченности между «частей» континуума без введения абсолютной шкалы, которая не соответствовало бы понятию непрерывности.

Единственный внятный Возможности непрерывной субстанции либо вообще не связаны, либо еще идеальное сцепление. В первом случае (отсутствие сцепления) мы заключаем, что если два непрерывных вещества смешиваются, они должны смешиваться плавно и непрерывно, что подразумевает, что границ вообще нет, а есть только одна субстанция которые могут постоянно меняться от места к месту. Отсутствие согласованности, там не может существовать каких-либо дискретных областей с ненулевым размером различных веществ прилегающие друг к другу.Это противоречит понятию конечного множества дискретно различные субстанции (например, земля Аристотеля, вода, воздух и Пожар). Альтернатива (совершенное сцепление) подразумевает, что границы непрерывного вещества неприкосновенны. Они могут произвольно растягиваться или изгибаться, но топологии границ должны оставаться фиксированными. Следовательно, каждый смежный область данного вещества составляет топологически неизменную сущность.

Если мы наложим требование, чтобы границы этих областей топологически эквивалентен сфере, то мы по существу имеем простой набор дискретных объекты, форма и размеры которых могут изменяться (при условии дополнительных изменений происходят в окружающих объектах), но которые в остальном очень похожи на атомы Демокрита.Как и в случае с атомами Демокрита, эти области могут перемещаться и могут сцепляться друг с другом различными способами, но каждый регион сохраняет свою нерушимую непреодолимую идентичность. С другой стороны, мы может предпочесть не требовать, чтобы границы имели топологию сферы. Например, мы могли бы разрешить области в форме тора или области с любое количество «ручек», повышая вероятность того, что две такие регионы могут быть постоянно связаны друг с другом. Мы могли бы даже позволить регионам с более чем одной поверхностью, так что он содержит внутренние карманы других вещества.Было бы невозможно, чтобы захваченные вещества когда-либо вырвались наружу. от обволакивающего вещества, поэтому мы никогда не могли напрямую проверить существование таких внутренних карманов, хотя мы могли бы сделать вывод об их существовании от плотности и сжимаемости окружающей области.

В любом случае мы находим, что представление о дискретно различных непрерывных субстанциях неизбежно ведет к какая-то абсолютная шкала и/или неприводимая структура (метрическая или топологический), поэтому единственная неатомарная непрерывная структура состоит из единое плавно меняющееся вещество.Поскольку это вещество состоит из одного сущности, и только локализованные сущности состоят из свойств этого вещество. Следовательно, движение сущностей на самом деле является просто распространением свойства этого вещества с места на место. Мы могли бы, конечно, рассмотрим два рода движений, а именно движения свойств вещества, и движения самого вещества. Однако если мы отвергнем (как Аристотель) идея априорной полноты пространства, внутри которого пребывает субстанция, то непонятно, что значит для всепроникающего непрерывное вещество для «движения».Единственные размеры, признанные Аристотеля были мерами субстанциальных вещей, и поскольку мы были уменьшены одному веществу, он был бы вынужден утверждать, что это вещество не может переехать. По сути, это пространство, и все объекты, с которыми мы имеем дело, на самом деле просто комплексы непрерывно меняющихся свойств этого пространства.

Для дальнейшей поддержки этого обратите внимание, что Аристотель рассматривал пространственные интервалы только как измерения некоторого вещества, а не как расстояния между веществами.Это решающий момент. Атомисты, верившие в существование пустоты естественно понимать пространственные интервалы как расстояния между вещами, тогда как Аристотель отрицал существование каких-либо интервалов, кроме длины существенные вещи (или часть существенной вещи). Это последовательно своим отрицанием пустоты (потому что пустота, по определению Аристотеля, никакая степень), и это также подразумевает, что он должен рассматривать квинтэссенцию как неподвижно, потому что нет a priori референса, против которого можно было бы измерять «положения» вещества.Различные точки вещества определяют их соответствующие позиции, и они, очевидно, не могут двигаться относительно самих себя. Это только постоянно меняющееся свойства вещества, которое может двигаться (по отношению к веществу).

Обратите внимание, что этот аргумент основывается на идее континуума, потому что если бы вещество состояло из дискретные частицы с индивидуальными тождествами и с решеткой, взятой как определяя пространственные отношения, тогда мы могли бы представить, как частицы перестраиваются себя в разные конфигурации, и в этом случае имеет смысл сказать, что части самого вещества «сдвинулись».Тем не мение, локальная топология континуума фиксирована. Мы можем применить любой диффеоморфизм, растягивая и скручивая вещество, но мы не можем изменить окрестности точек. (Это относится к понятию сплоченности.) континуума, самое большее, что мы можем сказать, это то, что может существовать свойство («плотность»), которая сохраняется локально, и если мы свяжем такую свойство с количеством вещества в объеме, то можно было бы считать вариации этого свойства по аналогии с движениями частей дискретная субстанция, но на самом деле это просто аналогия, причем несовершенная, потому что он предполагает дискретные тождества для разных частей непрерывного плотность, которую в конечном итоге невозможно сохранить.

Чтобы завершить свой аргумент против существования пустоты Аристотель считает деревянный куб и его возможные изменения в положении. Он говорит

Так же, как куб вытесняет свой собственный объем воды при погружении в нее, поэтому какой бы ни была податливая среда, она должен уступать… Но эта уступка невозможна на пустом месте, что не есть материальный объект вообще, и надо полагать, что объем, уже существующий в место до того, как оно было занято, должно проникать в равный объем навязчивый куб при входе, как будто вода не должна уступать место куб, но должен пронизывать его насквозь.Но тогда сам куб имеет его собственный объем равен объему пронизывающей его теперь вакансии, которая объем, будь то горячий или холодный, тяжелый или плавучий, тем не менее отличной по своей природе от всех этих качеств, даже если она не отделимый от них (т. е. объем, как таковой, самого деревянного куба). Так что, даже если бы этот объем можно было изолировать от всех этих других качеств и не будь ни тяжелым, ни плавучим [и ни горячим, ни холодным], оно все равно охватывать равную меру вакантности и совпадать с частью «пространство» и «пустота» равны сами себе.Как тогда бы материальный объем куба отличается от равного объема вакансий или космос? И если таких совпадающих сущностей могло быть два, то почему бы ни число, которое вы выбрали для имени?

Зачем придумывать место для тела войти, помимо собственного объема, если этот объем, как таковой, не имеет физические свойства? Ибо если бы другой такой же объем пронизывал его, он не будет иметь никакого значения.Из всего этого видно, что нет такого вещь как самосуществующая пустота.

В сущности, Аристотель возражение против представления о незанятом пространстве (пустоте) как о вещи со своей существование заключается в том, что если мы постулируем такую вещь, можно было бы наложить произвольно много таких «вещей», и это не сделало бы разница. По мнению Аристотеля, те, кто верят в пустоту, пытаются определить отсутствие вещей как вещь, и он отвергает понятность этого на том основании, что это дает неоднозначный результат.Может быть любое количество сосуществующих пустот.

Интересное эхо этой линии рассуждений в знаменитом «аргументе дыры» Эйнштейна, который Эйнштейн использовал, чтобы убедить себя — какое-то время — что не может быть общековариантные уравнения поля. Предположим, что для заданной системы координаты пространства-времени x есть метрическое тензорное поле g( x ) и поле тензора энергии-импульса T( x ), которые вместе удовлетворяют полю уравнения F[g,T] = 0.Если этот закон, вообще говоря, ковариантен, мы можем применить любой диффеоморфное преобразование δ для получения нового набора координат δ( x ) и соответствующие тензорные поля δ(g) и δ(T) такие, что F[δ(g),δ(T)] = 0. Рассмотрим теперь ограниченную область H, внутри которой тензор энергии-импульса равен нулю. Эту область можно назвать пустотой в аристотелевской теории. терминология, потому что это не что иное, как пустое место. Теперь предположим, что мы выбираем преобразование δ такое, что δ( x ) = x за пределами область H, но δ( x ) x внутри регион Х.Для любого такого преобразования δ имеем δ(T) = T везде, потому что δ — тождественное преобразование вне пустоты области, тогда как T (по условию) обращается в нуль внутри пустоты, и мы имеем δ(0) = 0 для любого δ. Следовательно, F[δ(g),T] является решением поля уравнения. По мнению Эйнштейна, это означает, что для одного и того же распределения T энергии-импульса существует любое количество различных метрических тензорных полей δ(g) которые удовлетворяют уравнениям поля внутри пустоты, поскольку мы можем выбрать δ произвольно внутри пустоты.Аналогия с аргументом Аристотеля против возможность пустого пространства, хотя и не совершенна, тем не менее бросается в глаза.

Конечно, несмотря на изобретательность аргументации Эйнштейна, он вскоре понял, что его вывод был неверно, ибо свобода выбора координат (вплоть до диффеоморфизма) представляет другой набор переменных. Он был введен в заблуждение, скрывая это зависимость в его символическом обозначении.Мы должны написать поле уравнения в виде F[g,T, x ] = 0, а преобразованное решение равно F[δ(g),δ(T),δ( x )] = 0. Если, как и прежде, выбрать преобразование δ такое, что δ(T) = T, то имеем F[δ(g),T,δ( x )] = 0, что совпадает с предыдущий результат, но из обозначений становится ясно, что мы не можем заключить внутри пустоты есть два физически различных метрических поля. Мы можем только заключить, что уравнениям поля для данного T удовлетворяют бесконечно множество пар δ(g),δ( x ) системы координат и метрического поля выражается через эти координаты.Этого следовало ожидать, потому что очевидно, что изменение системы координат потребует соответствующей изменение выражения метрики через эти координаты. Этот не означает, что метрическое поле физически различно, а просто означает, что это описывается по-разному.

Еще более привлекательный опровержение оригинального «аргумента дыры» Эйнштейна просто обратите внимание, что, как он позже писал, «все наши проверки пространства-времени неизменно сводятся к пространственно-временным совпадениям… внедрение системы ссылки не служат никакой другой цели, кроме как облегчить описание совокупность таких совпадений». (Есть косвенные свидетельства предположить, что Эйнштейн получил эту идею от Эриха Кречмана, который написал доклад на эту тему летом 1915 года.) Теперь любой диффеоморфизм система координат, очевидно, сохраняет тот же набор совпадений, в в том же порядке и с одними и теми же инвариантными собственными временами между ними вдоль любого заданный физический путь.Эйнштейн заметил в своей статье 1916 года, что это «забирает из пространства и времени последний остаток физического объективность», потому что это в конечном счете только пересечения между материальные физические объекты, которые представляют собой проверяемые факты. Пустое пространство имеет никакого значения. Опять поразительна параллель с Аристотелем.

Однако Эйнштейн был вкратце расправившись со значением пространства-времени в своей новой теории, поскольку показано важным понятием собственного времени на путях между пересечением Мероприятия.Примерно семь лет спустя он написал известное эссе под названием «Эфир и теория относительности», в которой он признал, что «Отрицать эфир — значит, в конечном счете, предположить, что пустое пространство не имеет какие-либо физические качества. Основные факты механики не согласовываться с этим взглядом». Он продолжает

Метрические качества континуум пространства-времени отличается от одной точки к другой… признание того факта, что пустое пространство в своем физическом отношении не является ни однородным, ни изотропный … окончательно избавился от взгляда, что пространство физически пусто…. Согласно общей теории относительности, пространство без эфира немыслимо…

Редко замечают, что это, в некотором смысле, оправдывает возражения, которые Аристотель выдвигал против представление о пустоте. Плавно непрерывная квинтэссенция, которую Аристотель логика заставляет нас принять точно в соответствии с метрическим полем общая теория относительности, которую подчеркивал Эйнштейн, не является физически пустой, а можно рассматривать как «эфир».Конечно, Эйнштейн поспешил добавить

Но этот эфир нельзя мыслить наделены качеством, характерным для весомых сред, как состоящий из частей, которые можно проследить во времени. Идея движения к нему нельзя применять.

Как бы Аристотель отреагировали на это предостережение, мы не можем сказать, но оно явно не противоречит с любым из заявленных взглядов Аристотеля.

Можем ли мы представить себе реальная субстанциальная среда, к которой нельзя применить идею движения? То рисунки ниже помогают проиллюстрировать значение этого ограничения.

Фигура слева показывает три составляющих частицы телесной субстанции, и мы наблюдайте, как эти сущности развиваются во времени с четко определенными состояниями движение.Это может произойти только в том случае, если части вещества постоянные идентификаторы, позволяющие отслеживать их время от времени. Напротив, на правом рисунке показаны несколько частей предполагаемого «вещество», ни одно из которых не имеет постоянной идентичности с течением времени. Каждая часть существует только в одном месте и в одно время. Действительно, в таком случае мы можем также сказать, что каждое есть одно место и время, т. е. событие в пространстве-времени, если использовать термин Минковского. Согласно этому мнению, это постоянство идентичности (во времени), которая отличает телесные вещества из эфира.В этом смысле эфир и телесные субстанции совершенно разные категории, как если бы (например) последние были просто свойства первого.

Как ни странно, современный понимание элементарных частиц материи влечет за собой определенный недостаток постоянная идентичность. Если квантовые волновые функции двух электронов перекрываются значительно, то мы не можем отслеживать их по отдельности во времени.Они делают не поддерживают индивидуальной идентичности, и существует склонность к их личности для «обмена», что делает невозможным присвоение определенная траектория или состояние движения любой частицы в этом масштабе. Из Конечно, в большем масштабе волновые функции отдельных объектов не значительно перекрываются, поэтому они приобретают почти идеально стойкие тождества с определенными состояниями движения. Можно предположить, что составляющие Эфир Эйнштейна качественно подобен составляющим обычного телесные вещества, за исключением того, что квантовая волновая функция каждой части эфира распространяется на всю внутреннюю часть светового конуса этой части, так что единственным ограничением на его «состояние движения» является то, что он внутри светового конуса.

Возврат в главное меню MathPages

На пустяках: Путешествие в пустоту

Меня всегда ничто не очаровывало. Возможно, это было связано с моим взрослением на обширных кукурузных полях Среднего Запада (которые, хотя технически и не являются пустотами, являются хорошим приближением). Может быть, это был мой детский страх социальной изоляции. Несмотря ни на что, по мере того как я рос в своей подготовке и опыте космолога, ученого, изучающего всю вселенную как единый физический объект, я был очарован великими космическими пустотами — невероятными просторами пустоты между галактиками.

Действительно, наука смогла рассказать нам кое-что очень интересное о физической пустоте. Первым шагом было установление того, что пустота — вакуум небытия — действительно может существовать. Люди во всем мире возились с насосами и играли с ними еще до того, как мы полностью поняли физику их работы. Тем не менее, хотя мы могли бы создать вакуум здесь или там, если бы достаточно постарались, ученые сомневались, что его было много.

По прошествии столетий астрономы и физики предположили, что космос наполнен эфиром, субстанцией, которая была невидимой и неосязаемой, но определенно не ничем.К началу 20 века эксперимент за экспериментом не удалось найти эфир.

Наука приняла вакуум.

Теперь мы знаем, что средняя плотность материи в космосе составляет около одного атома водорода на кубический метр. По любым подсчетам, это не так уж и много. Вы можете легко найти пространство между звездами или галактиками, где почти ничего не происходит.

В астрономии на каждую вещь, которую мы считаем и измеряем, приходится значительное количество ничего, что можно было бы сопровождать.Нашему самому быстрому космическому кораблю, летящему за пределы Солнечной системы со скоростью 36 000 миль в час, — безусловно, самой быстрой машине, когда-либо созданной человечеством, — потребовались бы десятки тысяч лет, чтобы достичь ближайшей соседней звезды, Проксимы Центавра, если бы они вообще направлялись в этом направлении. направление. Вместо этого они, скорее всего, не обнаружат ничего примечательного, даже не пройдут в пределах нескольких световых лет от другой звезды в течение сотен миллионов лет.

Чем дальше мы продвигаем наши наблюдения, тем больше пустоты мы обнаруживаем.Галактики содержат до триллиона отдельных звезд, и все же, когда галактики сливаются вместе, количество звездных столкновений можно пересчитать по пальцам одной руки.

Действительно, по объему большая часть нашей вселенной ничто. В самых больших масштабах существует структура, модель, называемая космической паутиной, которая заполняет наблюдаемую вселенную. Галактики образуют длинные тонкие веревки и широкие стены. Некоторые группируются тысячами в массивные скопления. Но между всеми ними лежат великие космические пустоты. В самом маленьком состоянии они простираются на 20 миллионов световых лет в поперечнике.Из-за относительной тонкости всех структур во Вселенной, где бы вы ни находились, вы всегда буквально живете на краю пропасти.

Конечно, если бы вы проплыли на космическом корабле через одну из этих пустот, вы могли бы столкнуться с блуждающим атомом водорода или, возможно, обнаружить тусклую карликовую галактику, скрывающуюся во тьме. Но не было бы ни солнца, ни источника света или тепла на миллионы световых лет во всех направлениях. Если вы хотите испытать проявленную шуньяту, космические пустоты — хорошее место для начала.

Эссе об Аристотеле о пустоте — 628 слов

#3
У Аристотеля есть восемь пунктов, которые доказывают, что настоящей пустоты не может быть. Пустота не является условием движения; Аристотель утверждает, что не все движения нуждаются в пустоте. Затем он утверждает, что пустота не является интервалом, если пустота — это место, в котором ничего нет, то она не будет пустотой, потому что это место. Далее, пустота несовместима с движением, потому что она противоречит доктрине естественного движения. Поскольку снаряды движутся параллельно Земле, если бы существовала пустота, для них не было бы среды, через которую они могли бы перемещаться.Затем аргумент, найденный в (215a 20), обсуждает тот факт, что объекты останавливаются в определенных местах, а не в другом, или продолжаясь до бесконечности, доказывает, что пустоты нет. Далее, во всей вселенной есть движение, а в пустоте нет движения, поэтому пустоты быть не может. Плотность — еще один фактор. Некоторые люди считают, что пустота — это пространство между атомами. Аристотель говорит, что разница в плотности возникает из-за изменений и, по Аристотелю, не требует пустоты. Он приводит свои окончательные аргументы относительно (216a 27) куба и пустоты, и его точка зрения состоит в том, что пустота — это вещь, а не место без тела.С помощью этих аргументов Аристотель определяет, что пустоты в природе не существует.
#6
(239b 5-7) Зенон в основном утверждает, что когда стрела находится в каком-то месте, она покоится, в каждый момент полета она находится в месте своего размера. Благодаря этому в каждый момент своего полета он покоится. Аристотель аргументирует это тем, что Зенон ошибочно полагает, что время состоит из настоящего. Решение Аристотеля находится в (239b 8-10). Для Аристотеля в настоящем нет движения, поэтому стрела не находится в покое во время своего полета.Линии не состоят из точек, время не…

… середина бумаги…

…ион и движение идет по кругу, потому что оно полное и непрерывное. Его последний аргумент состоит в том, что неподвижный движитель (который неделим и не имеет частей, потому что это бесконечная сила, а бесконечная сила не может иметь величины, потому что это ограничивает ее) совершает круговое движение к небесным сферам, который затем передает движение все остальное.
#8
Изучение движения занимает центральное место в книге; движение определяет природу, время и является причиной процесса изменения.Движение — важный аспект понимания физики мира, потому что мир постоянно находится в движении. Поскольку движение упоминается в определении природы, любое обсуждение природы будет основываться на объяснении движения. Таким образом, в попытке Аристотеля определить и понять физику мира в значительной степени полагалось на движение, и именно поэтому оно упоминается в каждой книге по физике.

Почему вы чувствуете пустоту и как заполнить пустоту

Давайте представим ситуацию, когда вы боретесь с игнорированием и бегством от чувства крайней бесцельности и пустоты.Хотя вы немного знаете о том, что вам нравится и чего вы хотите от жизни, а также чего вы хотите достичь в будущем, вы все еще чувствуете себя опустошенным и мучаетесь эпизодами одиночества.

Если вы спрашиваете себя: «Почему я чувствую себя опустошенным», продолжайте читать и узнайте, что означают эти ощущения пустоты и как вы можете начать их преодолевать.

Что означает ощущение пустоты

По словам эксперта по психологии, доктора Харриса, внутренняя пустота вызвана отсутствием любви.Маргарет Пол. Когда вы не любите себя, игнорируете свои чувства и всегда пытаетесь добиться внимания и одобрения других, вы можете испытывать чувство пустоты

Все люди творческие и полны потенциала, но не все используют этот потенциал и, таким образом, , кажется, что они тратят свое время и энергию впустую. Большинство из них сообщают о чувстве пустоты. Мы пытаемся заполнить пустоту едой, отношениями, работой и вещами, которые должны отвлекать наше внимание.

Пустота может быть вызвана неудовлетворительной работой, отсутствием близких друзей, токсичными отношениями или просто отсутствием любви к себе и сострадания.Какой бы ни была причина, пустоту можно преодолеть, если вы готовы внести некоторые ключевые изменения в свою рутину и мыслительные процессы.

Симптомы пустоты и пустоты

Чтобы найти решение проблемы, мы должны научиться определять, чувствуем ли мы внутреннюю пустоту. Понимание пустоты призывает нас больше узнать о наших внутренних чувствах.

Давайте рассмотрим наиболее распространенные симптомы пустоты и пустоты:

Вы не понимаете, кто вы и цель вашей жизни.
Вы полны негативных мыслей.
Вы всегда ищете одобрения у семьи и друзей.
Вы не знаете, как объяснить свои чувства.

Иногда пустота ощущается как внутренняя пустота или эмоциональное онемение. Это может проявляться как тревога или депрессия, если это стало длительным чувством. Если вы чувствуете, что потеряли чувство направления, возможно, вы испытываете пустоту.

Почему я чувствую пустоту?

Самое важное, что нужно осознать, это то, что пустота — это состояние нехватки.

У некоторых людей, которые борются с хроническим чувством пустоты, родители были неспособны на близкие отношения с ними. Когда тебе не хватает любви и внимания в детстве, ты начинаешь считать, что ты недостаточно хорош. Значит, настоящей причиной внутренней пустоты является отсутствие эмоциональной связи и проявления любви.

В результате это чувство может путешествовать по нашей жизни, как багаж. Нехватка принадлежности становится травмирующим отпечатком, который становится настолько неудобным, что мы готовы сделать все возможное, чтобы избавиться от этого особого чувства.

Хотя это чувство не редкость для многих людей, если оставить его без внимания, оно может привести к психическому заболеванию, такому как депрессия или расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ. Кроме того, люди склонны избавляться от этого чувства вредными привычками, что повышает вероятность алкогольной и наркотической зависимости.

По этим причинам понимание того, что действительно важно для вас, поможет определить причину вашего чувства пустоты.

Многие причины могут привести к ощущению пустоты.Эти причины могут быть психическими, физическими или эмоциональными.

Физические факторы

Хотя существует множество физических недугов или проблем, которые могут привести к ощущению пустоты, вот основные виновники:

Недостаток сна

Достаточное количество сна каждую ночь полезно для вашего здоровья. Человек может начать чувствовать себя опустошенным, когда он устал. Взрослые, которые спят от семи до девяти часов каждый день, улучшат свою умственную и эмоциональную устойчивость. Вы никогда не должны жертвовать своим сном ради чего-либо.

Выпуск

Ощущение, что вам не хватает энергии, чтобы продолжать, может быть вызвано истощением. Возможно, вы так усердно работали, что уровень вашей энергии резко упал.

Если вы чувствуете себя усталым и опустошенным, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к другу, коллеге или соседу, включить в свой календарь время для отдыха и помедитировать. Если эти решения не работают для вас, вам нужно найти причину вашего истощения. Ты сможешь:

Запишите свои цели
Посетите психолога или врача для получения медицинской консультации
Делегировать некоторые обязанности способным людям
Временно или навсегда откажитесь от ответственной работы

Когда вы оцените свою ситуацию и обязанности, вы обнаружите, что есть обязательства, которые не вписываются в вашу жизнь так, как раньше.Иногда отказ от чего-то является признаком силы.

Психические и эмоциональные факторы

Обстоятельства или жизненные события могут привести к ощущению пустоты и печали. Каждый воспринимает свой мир по-разному. То, как вы воспринимаете события, сильно повлияет на ваше эмоциональное и психическое состояние. Некоторые из распространенных причин хронического чувства пустоты включают в себя:

Скука

Вы недовольны своей жизнью? Вы можете начать чувствовать пустоту, потому что у вас нет четкой цели.Вам нужно составить список действий, которые вы можете выполнять, чтобы повысить свое чувство веселья, радости и смысла. Вы также можете записать некоторые вещи, за которые вы благодарны.

Одиночество

Когда отношения заканчиваются, вы можете начать чувствовать пустоту. Чтобы чувствовать себя счастливым, нужно поддерживать отношения с семьей, супругами и друзьями. Одиночество тесно связано с опасными психическими состояниями, такими как клиническая депрессия и психические заболевания.

Горе

После потери любимого человека часто возникает эмоциональное оцепенение и пустота.Чтобы смириться с потерей любимого человека, вам нужно принять свое горе, найти группы поддержки, получить консультацию, диагноз, узнать, как лучше всего выразить свое горе и во что-то вовлечься.

5 способов преодолеть чувство пустоты

Ключ к борьбе с пустотой заключается в том, чтобы выяснить, чего вам не хватает. Это чувство принадлежности, смысла или межличностной связи? Вот несколько проверенных с медицинской точки зрения рекомендаций от ведущих экспертов о том, как распознать и перестать чувствовать себя опустошенными.

1. Перефокусируйтесь и сбалансируйте себя

По словам Кейтлин Слайт, семейного терапевта из Роли, Северная Каролина, мы должны сосредоточиться на себе и уделять больше времени размышлениям о своих желаниях.

Чтобы быть в позитивном состоянии тела и ума, вы можете посвятить несколько минут медитации или упражнениям.

Самый простой способ восстановить эмоциональное и физическое равновесие — принять теплую ванну. Многие исследования показали, что купание имеет много преимуществ, включая облегчение боли, повышение подвижности и улучшение психологического самочувствия.

Хотя легко отвлечься на все негативные эмоции, которые вы испытываете, важно переориентировать себя, заботясь о себе с помощью упражнений, здорового питания, медитации и других полезных привычек.

Попробуйте усвоить некоторые из этих 30 привычек заботы о себе для сильного и здорового разума, тела и духа.

2. Узнайте о своих потребностях с помощью других

У всех есть потребности, и важно понимать, что мы не всегда можем удовлетворить их без помощи других.Мы думаем, что должны встречать их сами, но иногда важно попросить о помощи.

Обращение за помощью может решить многие жизненные проблемы и стать первым шагом к удовлетворению ваших потребностей. Например, если вам не хватает межличностных связей, попросите члена семьи познакомить вас с новыми людьми. Всего одно знакомство может привести к множеству новых связей.

Если у вас возникли проблемы с мотивацией пойти в спортзал на тренировку, найдите друга, который тоже хочет начать, чтобы вы могли выступать в качестве партнеров по подотчетности.Чего бы вам ни недоставало, скорее всего, есть кто-то, кто может помочь вам, если вы готовы протянуть руку помощи.

Если вам трудно просить о помощи, ознакомьтесь с этими советами: Как попросить о помощи, если вам кажется, что делать это глупо

3. Цените и дорожите тем, что у вас есть

Еще один способ перестать чувствовать себя опустошенным — это благодарность. Исследования показывают, что чувство благодарности — очень важная положительная эмоция, которая позволяет людям расширить свое мировоззрение и представление о себе, что впоследствии приводит к улучшению социальных отношений и навыков.Это своего рода духовная практика, которая помогает вам обрести постоянную внутреннюю улыбку.

Это означает, что люди, которые благодарны, также более удовлетворены своими отношениями с друзьями и семьей. Они также менее подвержены стрессу и в целом намного счастливее.

Старайтесь ценить то, что вас окружает, замечая все хорошее, что мы считаем само собой разумеющимся. Простой комплимент, сделанный в течение дня, покажет вам, сколько положительной энергии вы можете создать.

Если вам нравится писать, заведите дневник благодарности.Выделите 5–10 минут каждое утро или вечер, чтобы записать 3–5 вещей, за которые вы благодарны.

Эти 32 вещи, за которые вы должны быть благодарны, могут вдохновить вас быть более благодарными сегодня.

4. Никогда не прекращайте учиться новому

Нейробиологи обнаружили, что изучение чего-то нового имеет мотивационные эффекты, подобные дофамину, что приводит к эмоциональной стимуляции. Поэтому важно не только повторять информацию, которую вы узнали ранее, но и заставлять себя узнавать что-то новое каждый день или неделю.

Для этого вы можете подключиться к образовательным подкастам или видео на YouTube. Выступления TED часто бывают довольно короткими, а это значит, что вы можете втиснуть некоторые знания даже в самый напряженный день.

Если вы любите читать, купите несколько подержанных книг и поставьте перед собой цель закончить их в течение определенного периода времени. Даже в художественных книгах можно многому научиться о человеческом состоянии и психологии, так что просто найдите то, что вас интересует.

5. При необходимости обратитесь за профессиональной помощью

Многие люди не могут определить причину этого чувства, сколько бы они ни анализировали себя и не искали проблему.

Найдите хорошего специалиста в области психического здоровья, который поможет вам исследовать свои чувства и понять, почему вы чувствуете пустоту. Они помогут вам заземлиться в настоящий момент, чтобы вы могли снова стать целым.

Вы также можете обратиться в группы поддержки, чтобы связаться с другими людьми, которые могут испытывать аналогичные проблемы.

Постарайтесь избавиться от ощущения, что обращение за профессиональной помощью означает, что вы слабы, потому что это точно не так. Просить о помощи — это признак невероятной силы и храбрости, и как только вы начнете получать пользу, вы пожалеете, что не сделали это раньше.

Заключительные мысли

Поиск причины внутренней пустоты может быть долгим и сложным процессом. Однако вместо того, чтобы отвлекать себя, заполняя эту пустоту такими вещами, как покупки, еда, алкоголь и наркотики, выясните, что заставляет вас чувствовать себя неполноценным, и верните себе счастье.

Больше, чтобы помочь вам заполнить эту пустоту

Автор фото: Fabrizio Verrecchia через unsplash.com .

Метафорические ассоциативные карты «Пустоты.net» (Пустоты Нет)

Buy Hollow Knight: Издание «Сердце пустоты»

Чувствую себя пустым внутри. Душевная пустота – причины, как с ней бороться? Симптомы пустоты в душе

Эмпатия – это шестое чувство человека

Внутренняя пустота

Пустота внутри мешает жить или как обрести смысл

Причины возникновения чувства пустоты

Причины

Симптомы

Что делать в первую очередь?

Чем заполнить душевную пустоту?

Личная жизнь

Работа

Увлечения

Мыслите позитивно

Вот наиболее распространенные причины такого состояния:

Что же дальше?

Исправляем ситуацию: вскапываем поле

Несколько первых шагов, которые помогут начать процесс «реабилитации»:

Вот наиболее распространенные причины такого состояния:

Что же дальше?

Исправляем ситуацию: вскапываем поле

Несколько первых шагов, которые помогут начать процесс «реабилитации»:

Причины

Как избавиться от душевной пустоты

В мире нет пустоты — ориджинал

Глава 43. Нет законов, нет тела, нет пустоты, нет меня. / Истинный мир боевых искусств

Актуальных мероприятий нет. Театр современного танца «Медея», «О двадцати видах пустоты»

python — Почему в Python нет явной проверки пустоты (например, `is Empty`)

5 ответов

Краткая история Ничто(несовности): 13.7: Космос и культура: NPR

Ранние идеи о ничто: отрывок из пустоты

Пустота как метафизический факт

Непрерывность и Пустота

На пустяках: Путешествие в пустоту

Эссе об Аристотеле о пустоте — 628 слов

Почему вы чувствуете пустоту и как заполнить пустоту

Что означает ощущение пустоты

Симптомы пустоты и пустоты

Почему я чувствую пустоту?

Физические факторы

Недостаток сна

Выпуск

Психические и эмоциональные факторы

Скука

Одиночество

Горе

5 способов преодолеть чувство пустоты

1. Перефокусируйтесь и сбалансируйте себя

2. Узнайте о своих потребностях с помощью других

3. Цените и дорожите тем, что у вас есть

4. Никогда не прекращайте учиться новому

5. При необходимости обратитесь за профессиональной помощью

Заключительные мысли

Больше, чтобы помочь вам заполнить эту пустоту

Добавить комментарий Отменить ответ