Гайд загара: Загара гайды Heroes of the Storm (HOTS)

Гайд по Загара (HotS) — описание скилов, талантов и тактики игры в Heroes of the Storm героем Zagara

Плюсы:

• Отличный пушер
• Быстрое перемещение по карте
• Может в одиночку захватывать лесные лагеря
• Способности быстро перезаряжаются

Минусы:

• Малое количество НР
• Низкий урон с руки
• Нет станов и других способностей для контроля

Основные способности Загары в Heroes of the Storm

Гиблинг-боулинг

Благодаря этой способности, выиграть у Загары линию становится очень трудным заданием. Герой выпускает 4 жука, который при встрече с противником взрываются и наносят урон не только по нему, но и по всем врагам в небольшом радиусе.

Охотник-убийца

Данная способность призывает подконтрольного юнита, который будет атаковать указанную цель. С помощью охотника можно причинить немало вреда, как вражеским героям, так и их строениям. В сочетании с другими способностями позволяет наносить огромные повреждения за короткий промежуток времени.

Зараженный десант

Загара призывает кокон, из которого появляются несколько труплингов. Он будут автоматически атаковать ближайшую вражескую цель. Больше подходит для отвлечения крипов и захвата лагерей, потому что героям не причиняет никаких неудобств.

Опухоль

Загара устанавливает на карте опухоль, с которой постоянно сочится слизь. Слизь увеличивает скорость передвижения героя и всех подконтрольных юнитов, а также дает временный бонус к регенерации здоровья. Максимальное количество опухолей на данный момент – 3.

Героические способности Загары в HotS

Сеть Нидуса

Данная способность позволяет создать на карте точки, между которым Загара может перемещаться мгновенно. Всего можно установить четыре червя, что в сочетании с опухолями позволит контролировать всю карту.

Пожирающая пасть

Этот ультимейт может полностью обезвредить всю команду противника. Её минус заключается в том, что враги, которые попали в пасть, не будут получать урон, поэтому использовать это заклинание надо с умом. Отлично подходит для задержки соперников и подготовки боя к массовым заклинаниям ваших союзников.

Билд для Загары в ХотС

1-й уровень

Пожиратели плоти

Так как в самом начале игры вы не должны вступать в стычки с вражескими героями, то необходимо получить максимум пользы от фарма крипов на линии и в лесу. Этот талан сделает ваших жуков ещё более выносливыми и позволит очень быстро снести первые строения противника.

4-й уровень

Ядовитые отростки

Талант не только увеличивает дальность атак, но и придает им эффект яда, который нанесет небольшой периодический урон.

7-й уровень

Ускоренная инкубация

Позволяет восстанавливать ману и здоровье персонажа. При помощи данного таланта можно очень долго оставаться на линии и не посещать фонтан для регенерации.

10-й уровень

Пожирающая пасть

Мобильность это конечно хорошо, но 4 секунды дизейбла никогда не помешают. Ультимейт позволяет выключить из драки самого опасного противника и заставить вражескую команду отступить или принять бой в меньшинстве. При правильном позиционировании можно захватить всех вражеских героев.

13-й уровень

Полые костяные иглы (W)

После получения данного таланта ваши охотники становятся настоящим ужасом не только для крипов, но и для вражеских героев, потому что дальность атаки и урон получают неплохое повышение.

16-й уровень

Увеличение стаи (W)

Один охотник – хорошо, а два ещё лучше. После этого таланта Загара становится опасным противником в любо PvP схватке, ведь теперь 1 на 1 превращается в 1 на 3. Вместе с предыдущим талантом делает из охотников настоящих убийц.

20-й уровень

Штормовой заряд

Не забывает, что на 10-ом уровне мы пожертвовали мобильности, поэтому сейчас лучше взять способность для эскейпа. Это поможет сохранить жизнь в критической ситуации.

Тактика игры за Загару в Heroes of the Storm

Загара – это специалист, поэтому ваша основная задача заключается в том, чтобы максимально быстро уничтожить вражеские строения. Для этого у вас есть всё необходимое. Уже с первых минут вы можете отправляться в лес и захватывать лесные лагеря наемников. Если видите противника, то лучше отступите. Чтобы обезопасить себя, расставляйте опухоли в местах, в которых враги любят устраивать засады.

Во время драк стойте за своим танков, а все атаки проводите при помощи своих способностей. Все равно в ближнем бою от вас мало толку. Никогда не забывайте про свою ульту, которая может перевернуть ход битвы. Если видите, что ваша команда проигрывает, а все основные заклинания уже использованы, то смело прожимайте Пожирающую пасть и отсупайте.

Враги:

• Нова
• Зератул
• Стежок

Союзники:

• Малфурион
• Е.Т.С.
• Артас

Заключение гайда о Загаре в HotS

Как и любой специалист, Загара требует особых навыков, чтобы полноценно раскрыться на поле боя. Новичку очень трудно правильно использовать способности этого героя, поэтому для начала лучше попрактиковаться на ботах. В целом персонаж довольно сильный, а играть за него одно удовольствие, потому что вы можете с безопасного расстояния просто заспамить противника жуками и заставить его отступить.

Навигация по игре Heroes of the Storm

Прохождения

золотые правила идеального загара – статья ТЦ Времена Года

Жаркий сезон, наконец, вступил в свои права, приблизив нас к мечте о красивом «посткарантинном» загаре. Где этим летом принимать солнечные ванны – на российских курортах или собственной даче – не столь важно. Куда важнее получить свою порцию витамина D и при этом не навредить коже.

Почему витамин D так нужен организму? Синтезируясь при помощи солнечного света, он помогает поддерживать уровень кальция и фосфата в крови, укрепляет кости и способствует работе сердца и мозга. Влияет он и на психическое здоровье: когда «солнечный витамин» в дефиците, велика вероятность ухудшения настроения, а то и развития сезонной депрессии. Но есть и темная сторона медали. Ультрафиолетовые лучи запускают не только синтез витамина D, но и процесс фотостарения, провоцируют возникновение пигментации, а в ряде случаев могут вызвать развитие меланомы. Чтобы предотвратить негативные последствия, сделав солнце своим другом, а не врагом, нужно следовать простым, но важным правилам.

Предварительная работа

Красивый бронзовый загар требует хорошей подготовки. Эксперты советуют обратить внимание на биологически активные комплексы, содержащие антиоксиданты. БАДы с экстрактом куркумы, виноградных косточек, черники – принимая их, легче противостоять вредным свободным радикалам, образующимся на солнце. Заранее включите в рацион морковь, тыкву, абрикосы, которые содержат каратиноиды (производные витамина А). Томаты и красные сорта мяса, в свою очередь, порадуют кожу тирозином – аминокислотой, стимулирующей выработку меланина.

Готовиться к солнечным ваннам нужно не только изнутри, но и снаружи. Чтобы загар лег ровно, заблаговременно сделайте легкий пилинг лица и тела. Не забывайте про увлажнение: в летний период кожа стареет быстрее, поэтому выбирайте эффективные средства, но с более легкой текстурой – например, крем-гели.

Поймать солнце

Лучший загар – не быстрый, а постепенный. Важно, чтобы кожа привыкла и адаптировалась к новым условиям. Тщательно следите за количеством времени, проведенным на солнце, а также помните: оптимально загорать с 7 до 11 утра, с 16:00 и до заката. Выбирая купальник, в первую очередь, думайте не о том, что черный цвет стройнит, а о том, что он быстро притягивает солнце. Лучший выбор – отражающие свет белый и бежевый оттенки.

Важнейший шаг в погоне за здоровым загаром – выбор солнцезащитного средства. Здесь, в первую очередь, стоит обратить внимание на SPF-фактор. Именно он помогает предотвратить возникновение покраснений, солнечных ожогов, пигментации и признаков преждевременного старения. Уровень SPF-защиты зависит от фототипа. Обладателям светлой кожи необходим SPF 50, для оливковой кожи подойдет SPF 30, для смуглой – SPF 15. Экономить на креме не стоит: наносите его минимум за 15 минут до появления на солнце и не забывайте обновлять, ведь защита под прямыми солнечными лучами частично испаряется.

Солнцезащитный спрей для тела без запаха SPF 50, Coola (Cosmotheca)

Солнцезащитный спрей для тела SPF 30, OSKIA (Cosmotheca)

Солнцезащитный крем для тела SPF 30, Aldo Coppola

Помимо SPF, обращайте внимание на наличие в средстве ухаживающих компонентов, например, жирных кислот, сквалана. Они помогают укрепить защитный барьер кожи, а также восстановиться от воздействия соли, ветра – негативных факторов, которые делают кожу более уязвимой.

Уйти в тень

После принятия солнечных ванн очень важно смыть соль, песок и остатки защиты. Дело в том, что фильтры, содержащиеся в продуктах с SPF, покрывают кожу микроскопической пленкой – под ней коже сложнее дышать. После душа используйте увлажняющие средства после загара. Весомый плюс – если в них будут содержаться масла, например, кокосовое, миндальное, карите. Сохранить бронзовый оттенок подольше помогут комплексы с омега-3 жирными кислотами. Они препятствуют разрушению коллагена и обладают противовоспалительными свойствами.

Сыворотка для волос после солнца, Sachajuan (Cosmotheca)

Гель для душа после солнца, SHATUSH (Aldo Coppola)

Восстанавливающий лосьон для лица и тела после загара, Coola (Cosmotheca)

Центр Красоты Aldo Coppola, 3 этаж

Бутик Cosmotheca, 0 этаж

Как правильно загорать, чтобы не сгореть к чертовой матери — гайд от Disgusting Men

Лето в разгаре, а значит пришла пора намазывать свои телеса кремами и идти загорать на пляж — туда, где красотки в бикини, горячий песок и прохладная вода, где сбываются мечты всех плотных бонвиванов.

Отвратительные мужики тоже устали сидеть по домам, поэтому надели панамы и отправились на пляж. Рассказываем, как правильно загорать, чтобы не превратиться в ярко-красного демона.

ВАЖНО: Помните, что врачи вообще не рекомендуют сильно загорать жителям наших широт, а особо бледнопузым вход на пляж и вовсе под запретом. Риск получить ожоги, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, слишком велик.

Нужно мазаться кремами, а не сметаной

Перед тем, как лечь загорать, нужно намазаться кремом. Не можно, а именно нужно. Хороший крем поможет сделать загар равномерным, снизит до приемлемого уровня получаемый от солнца заряд красоты и не позволит вашему телу превратиться в подгоревшую картофелину. При этом неплохо бы запастись специальным лосьоном, который освежает и восстанавливает кожу после инсоляции. Никаких духов и спиртсодержащих средств!

Если не хотите тратить деньги, можно изготовить крем дома. Для этого нужно:

— масло грецкого ореха — 1 бутылка

— масло жожоба — 2 ч. л.
— масло зародышей пшеницы — 2 ч. л.
— масло ланг-иланга — 5 мл.
— масло ши — 1 ч. л.
— масло авокадо — 2 ч. л.

Втирается смесь за три часа до выхода на пляж.

Если этих народных средств у вас по странному стечению обстоятельств нет, лучше потратиться на хороший крем в косметическом магазине, чем потом лечить кожу. Классическая сметана может помочь только при обгорании, как освежающее средство, но не более того. Если сгорели, сметану лучше съешьте, а от ожогов намажьтесь специальным кремом.

Если есть родинки — лучше сидите дома

Если у вас вполне терпимая к загару кожа, но есть многочисленные родинки или нарушения пигментации кожи — ни в коем случае не ходите на пляж. Серьезно. Слишком велик риск рака кожи и прочих заболеваний, которые превратят вас не в бронзового красавца, а в монструозного гуля. Ну, или в покойника.

Ни в коем случае не выходите загорать в обед

Оптимальное время для того, чтобы отправляться на пляж — с 9:00 до 10:00 или с 16:00 до 19:00. Ходить позже или раньше не имеет особого смысла, поскольку солнце уже не то, а вот идти  в обед вообще нельзя. В это время солнце будет румянить вас настолько беспощадно, что даже при пяти-десяти минутном пребывании в трусах на солнце можно нехило обгореть.

Лучше всего выходить с утра, пока не набежала толпа, а воздух не успел прогреться и на улице еще не так жарко. Валяться на солнце следует дозированно: рекомендуемое время валяния — около 20 минут, после чего следует посидеть минут 15 в тени. Максимальное время пребывания на утреннем или послеполуденном солнце — 2 часа, и это если вы уже матерый пляжный завсегдатай.

Безопаснее загорать в тени

По очевидным причинам безопаснее всего загорать именно в тени, а не на солнце. Так вы не получите излишнего облучения, но и времени для загара понадобится побольше. Но и здесь есть плюсы: в тени можно продолжительное время читать книгу или смотреть фильм на планшете, не рискуя при этом обгореть. При этом не обманывайтесь — риск получить ожоги, прохлаждаясь целый день в теньке, никуда не девается!

Кстати, читать на открытом солнце не следует, можно нехило повредить глаза.

Не загорайте натощак

Медики рекомендуют не выходить на пляж голодным, поскольку есть шанс получить тепловой удар. При этом наедаться перед выходом или на самом пляже также категорически не рекомендуется, к тому же есть вероятность впасть в «пельменную кому», закемарить на солнцепеке и стать похожим на вареного лобстера. Оптимальный вариант — нормально поесть за час-полтора до выхода на пляж.

Пейте много воды

Оптимальный рацион: пейте воду с лимоном, ешьте свежие яблоки, шпинат и капусту, и на пляже у вас не будет проблем с обезвоживанием. Ледяные напитки употреблять не следует, поскольку даже в жару можно простыть.

Ни в коем случае не пейте алкоголь на пляже

Человек, пьющий на пляже алкоголь, вызывает смешанные чувства. С одной стороны — омерзение и ненависть, с другой — восхищение от крепости духа дегенерата, поскольку он намеренно повышает свои шансы быстро отправиться с пляжа прямо на тот свет.

Алкоголь, выпитый в жару, очень мощно бьет по организму. Никогда не пейте на пляже или перед выходом, поберегите себя и окружающих.

Обставьте себе уютное местечко

Лучше всего занять какой-нибудь шезлонг под большим зонтом. Так вы будете в тени и не на песке, лежа на котором вы повышаете тепловое воздействие на ваш организм еще и снизу. Наденьте панамку, солнцезащитные очки и возьмите что-нибудь почитать. Желательно взять с собой сумку-холодильник с прохладной водой и яблоками. Не переусердствуйте, возможность обгореть никуда не исчезает.

Хотите хорошо загореть — двигайтесь

Для хорошего загара не достаточно периодически переворачиваться с боку на бок. Нужно бегать или ходить, а также плавать или играть в подвижные игры, но долго быть на солнце опять же не стоит.

Где лучшее место, чтобы загорать?

Загорать лучше всего на Мальдивах. И точка. А если серьезно, то пляж для того, чтобы понежиться на солнышке, вовсе не нужен. Сгодится балкон, крыша дома или уютная полянка на даче. Главное — помните наши правила, и вы будете неотразимы.

StarCraftmd.com | Загара — командир в совместном режиме

Опубликовал: SnkDrgnbrn @ 18 мая 2017, 09:23

Командиром, о котором хотелось бы рассказать сегодня является Загара. Она является командиром зергов и также как и Керриган лично участвует в бою. Доступ к ней можно получить при наличии Legacy of the Void.

Я бы описал её как командира, для которого возможно несколько наступательных стратегий, а также одна оборонительная, но которая требует много внимания со стороны игрока (будет упомянута ниже). Она больше всего подходит игрокам, которые любят агрессивные тактики ведения боя и в частности тем, кто играет за расу зергов. Особенно она подойдет тем, кому понравилась игра Heroes of the Storm, так как им снова представится возможность управлять Загарой (она имеет примерно те же способности, что и в этой MOBA). Для тех, кто пришёл в StarCraft II прямиком из WarCraft III и скучает по геймплею с героями, Загара также придётся по вкусу. Правда есть один нюанс как для любителей игры Heroes of the Storm так и третьего «Военного Ремесла»: способности героя нельзя изменить, и некоторые из них доступны только при достижении командиром определённого уровня.

За неё возможны следующие стратегии:

1. Героическая (играть строго Загарой).
2. Зерглинг раш.
3. Оборонная (Споровики и плёточники).
4. Оборонная (Споровики, плёточники и споровые орудия. Именно эта стратегия требует много внимания со стороны игроков, так как орудия не обладают авто атакой).
5. Зерглинги и гиблинги.
6. Гиблинги.
7. Губители.
8. Губители и слепни.
9. Слепни.
10. Слепни и гиблинги.
11. Аберации и губители.
12. Аберации.

Основные стратегические способности командира (некоторые доступны только при достижении командиром определённого уровня):

1. Гнездо гиблингов автоматически порождает гиблингов.
2. Доступны все улучшения для зерглингов и гиблингов из кампании Heart of the Swarm.
3. Зерглинги порождаются тройками, а не в парах и мгновенно (подтип свормлинг из кампании Heart of the Swarm), но требуют 1.5 припаса вместо 1.
4. Трутни порождаются парами, при этом требуя всего 1 припас, но пара стоит 75 минералов и производится дольше, чем один трутень у других командиров зергов.
5. Все боевые единицы порождаются быстрее, чем у других командиров за зергов.
6. Инъекции королевы дают 8 личинок вместо 4, и их можно применять к инкубаторам союзников.
7. Размер армии ограничен 100 припасами, а не 200, как у большинства командиров.

Основные способности Загары как героя (некоторые доступны только при достижении командиром определённого уровня):

1. Порождает гидралисков-охотников, способных атаковать, как наземные, так и воздушные цели врага.
2. Создаёт волну гиблингов, наносящих урон всем наземным единицам и строениям врага на одной линии.
3. Призывает в любую точку карты тараканов, наносящих урон при приземлении и способных атаковать наземные цели;
4. Может вводить союзные единицы в большой области в состояние бешенства, увеличивая их урон и скорость атаки;
5. Атакует несколько целей одновременно после исследования соответствующего улучшения.
6. В случае гибели возрождается в течение двух минут.

Очки мастерства, которые доступны после 15-ого уровня, усиливают различные способности данного командира, как например различные усиления Загары как героя (увеличение скорости атаки или скорости восстановления энергии) или как командира (например, увеличение урона гиблингов).

---

Гайд: Чебоксары

Главная городская улица – проспект Ленина, которая плавно переходит в улицу Карла Маркса. Проспект начинается с железнодорожного вокзала, отсюда можно прогуляться 600 метров до сквера Чапаева.
Легендарный комдив, герой фильмов, анекдотов, а теперь еще компьютерной игры и пелевинского бестселлера – Василий Иванович Чапаев родом из Чебоксар, точнее, из деревни Будайка, которая позже стала частью города. Сквер ты не упустишь из вида, он начинается высоким памятником Чапаева на коне. Тест на внимательность: а ты заметишь, что оба сапога Чапаева на левую ногу?

Неприметное здание, украшенное барельефом атакующей конницы, – это музей В. И. Чапаева (пр. Ленина, 46А), а деревянный сруб рядом – дом, где вырос красноармеец. С конца сентября 2018 года музей закрыт на длительную реставрацию, но актуальную информацию можешь проверить в группе музея ВКонтакте.

Дальше прогуляйся вниз по проспекту Ленина до Красной площади. Променад займет около часа неспешным шагом. На пути будут попадаться разные памятники, выкрашенные в пастельные тона сталинки с декоративными колоннами и утонувшими в цветах балконами, странноватой архитектуры здания, которые принято относить к советскому конструктивизму, и лотки с местным мороженым каждые триста метров. Лотки не пропусти: вкуснейшие пломбиры, рожки, сорбеты, эскимо, брикеты от «Волга Айс» дарят маленькое счастье всего за 30-50 RUB (€ 0,5). По дороге ты наверняка обратишь внимание, что таблички с адресами на домах, указатели, названия остановок дублируются на чувашском языке. 

Залив и все, что к нему прилегает – эпицентр интеренсых мест и активностей. Начни исследовать его с бульвара Купца Ефремова, другими словами Арбата, и запомни это место – наверняка ты сюда вернешься на вечерний бар-хоппинг. Сфотографируйся в компании медных Остапа Бендера и Кисы Воробьянинова, которые успели побывать в Чебоксарах, пересчитай «12 стульев» и отправляйся дальше – на Красную площадь. «Город мастеров» с тривиальными сувенирами, большая плита с обозначением рун и колесо обозрения займут у тебя десять минут и обойдутся в 250 RUB (€ 3,3) за круг.

Слева, минуя пешеходный мост, который по ночам светится 72 тысячами лампочек, можно увидеть 46-метровый Монумент Матери-Покровительнице (набережная Чебоксарского залива, ул. Нижегородская, 14А). Памятник напоминает адаптированный архитектурный копипаст Статуи Христа-Спасителя в Рио в виде чувашской женщины. Он уже успел стать фишкой в облике города, но сами местные относятся к нему скорее скептически.

Если площадки вроде «Чувашского национального музея» (Красная площадь, 5/2) , «Чувашского драмтеатра» (Красная площадь, 7) или «Центра современного искусства» (Президентский бульвар, 1/15) не прельщают, у нас есть предложение, от которого ты вряд ли отказаться. Это Музей пива (бульвар Купца Ефремова, 6), который можно распознать по фасаду в виде пивной бочки. После осмотра экспозиции непременно устрой дегустацию – в баре на первом этаже наливают пиво «Букет Чувашии». Чтобы определиться с выбором, можно взять пивной сет из 5 сортов по 100 мл. Билет в музей стоит 50 RUB (€ 0,7), пол-литра разливного пива в баре – 90 RUB (€ 1,2).

В теплую погоду на заливе стоит покормить уточек и лебедей, съесть четвертую порцию мороженого, а еще прокатиться на катамаране (250-350RUB (€ 4) за полчаса) – это программа-минимум. Кто заплыл на катамаране под фонтаны и вышел сухим из воды – тот молодец. 

Оказаться на Речном порту (пл. Речников, 3) во время заката – счастливое стечение обстоятельств, потому что они здесь невероятные. Дальше отправляйся по автомобильному мосту до Храма Успения (ул. К. Иванова, 1В) и Свято-Троицкого Мужского Монастыря (ул. К. Иванова, 1), который, кстати, был построен еще в XVI веке по приказу Ивана Грозного. 

Затем поднимайся вдоль дороги по улице Константина Иванова, тянущейся параллельно Волге 2 километра от Мужского монастыря до Московского проспекта. Она достойна стать пешеходной улицей – здесь сосредоточены купеческие дома и старинные здания, 11 из них признаны памятниками архитектуры. В Арестном доме (ул. К. Иванова, 20) сейчас по иронии находится психиатрическая больница. Первой аптеке Чебоксар (ул. Бондарева, 13/15), которая до сих пор работает, вот-вот исполнится полтораста лет. А проходя мимо стен вокруг дома №22А так и хочется включить шансон, ведь здесь находится самая старая тюрьма в России (ул. К. Иванова, 22А), построенная в 1648 году – она даже старше, чем «Владимирский централ» и «Бутырка».

Не забудь остановиться на смотровой площадке напротив ресторана «Багратиони» (ул. К. Иванова, 55А), потому что вид на Волгу-матушку не может надоесть. А завершает исторический ансамбль коричневый фасад ликеро-водочного завода (ул. К. Иванова, 63),  где с конца XIX века был винсклад.

От Мужского монастыря можешь пройтись по Московской набережной. Здесь хороший городской пляж, а под тенью деревьев можно поваляться на мягких матрасах с книжкой, позаимствованной из уличной библиотеки. Если не боишься больших расстояний, попробуй дойти до конца набережной – а это около 7 километров. То же самое расстояние можно преодолеть на велосипеде, взятом напрокат неподалеку. Наградой тебе будет закат, что называется, инстаграм-френдли – это вторая лучшая точка города, чтобы проводить день. Но будь готов(-а) потом подниматься в крутую горку – ты окажешься на окраине Чебоксар, в северо-западном районе, на улице Сверчкова. Чтобы вернуться к городской цивилизации, тебе нужно пройти по улочке в духе старой Европы с вереницей домиков-таунхаусов, увенчанных черепичными крышами.

Мы знаем еще как минимум три прекрасные обзорные площадки. Первая – Парк Победы. Панорама была бы просто идеальной, если б не уродливая новостройка на первой линии. Вторая – фонтан у «Дома Правительства» (Президентский бульвар, 17), или просто «фонтаны». С далекого 2008-го местные компании собираются здесь попить пивка, поваляться на травке с пледом и заодно испытать эстетическое ликование от открывающегося вида. Третья – прямо напротив, это площадка у Театра оперы и балета (Московский проспект, 1) с видом на те самые фонтаны и «Дом Правительства». Сам театр, к слову, тоже не остается без внимания. Не то чтобы там плохо играют, совсем наоборот, но своей архитектурой он больше похож на базу повстанцев в ледяных пустошах неизвестной планеты, но никак не на провинциальный оперный театр.

Летом Чебоксары превращаются в город-курорт – кругом открытые террасы, четыре пляжа в черте города, плюс пляж санатория «Солнечный берег» (поселок Сюктерка, ул. Солнечный берег, 1) с шезлонгами, катамаранами и рестораном на большом корабле «Санта-Клара» в 12 километрах от города, а также весь левый берег Волги, среди которых – ухоженный «Левобережный пляж». Лежаки, зонтики-грибки, кафе, душ, раздевалка, беседки для пикника, две парковки, пристань, куда приходит речной трамвайчик – все подробности тут. Рядом находится база, где можешь попробовать себя в сап-серфинге. 

Недалеко от центра Чебоксар приятно отдохнуть в аквазоне парка «Амазония» (пр. М. Горького, 2). Красивый загар, пенная вечеринка, веселая музыка и коктейль у бассейна тебе обеспечены. Вход стандарт – 400 RUB (€ 5,2), VIP – 700 RUB (€ 9,1). В VIP-зоне есть отдельный бассейн, матрасы на шезлонгах, полотенца, а людей поменьше.

Если ты собираешься ехать в Чебоксары зимой, то скучать тоже не придется. Кроме стандартных мест для посещения, тебя ждут катки в каждом районе города, горки, ватрушки для катания, снегоходы, лыжные трассы и даже зимний кайтинг на Волге.

Пожалуй, слишком много мест и слишком мало одного уикенда для такого скромного в размерах городка. Лови еще идеи для приятного отдыха:

— Музей трактора (пр. Мира, 1), музей известной Чебоксарской ГЭС  (г. Новочебоксарск, ул. Набережная, 34) и еще больше десятка выставочных залов здесь . Приятный бонус – билеты почти везде не дороже 100 RUB (€ 1,3). Но имей в виду, что на ГЭС без предварительной заявки, отправленной минимум за неделю, не попадешь – режимный объект как-никак. 

— Театры – пожалуйста. И это не считая молодых, но амбициозных и модных «ЧХТ» (ул. Калинина, 66) и «Камерного театра» (ул. К. Маркса, 52).

— Список парковых зон тут. Обрати внимание на возрождающийся из советского «Парка 500-летия Чебоксар» этнокомплекс «Амазония». А «Сувар» со своими языческими скульптурами из дерева даже немного пугает.

— За идеями активного отдыха в любое время года сюда.

— Экскурсии-полуфабрикаты для тех, кто торопится.

StarCraft гайд

На этом сайте собрана некоторая информация по игре

StarCraft II — компьютерная игра в жанре стратегии в реальном времени, разработанная компанией Blizzard Entertainment и изданная компанией Activision Blizzard в ноябре 2015 года; третья и заключительная часть в трилогии StarCraft II. В 2017 году все дополнения объединены под названием просто StarCraft II, сетевой режим стал бесплатным, сетевая игра с балансом прошлых двух дополнений закрыта.
Совместный режим Режим игры строго на 2 человека, введённый в 2015 году. Игрок может выбрать одного из 18 героев игры, каждый из которых имеет уникальный набор войск, технологий и способностей, которые открываются с повышением уровня персонажа[2]. По сути это означает введение в StarCraft суб-рас (чего не наблюдалось в играх Blizzard ранее), поскольку одна и та же раса под предводительством разных командиров имеет в основном различные юниты, бонусы и тактику игры:

Терраны

Джим Рейнор — терраны, специализирующиеся на массированном десанте и легкой технике, при поддержке Гипериона и ударного звена «Банши».
Рори Свонн — терраны, войска которых состоят исключительно из мощной боевой техники, поддержка боевого роботизированного десанта и драккенской лазерной установки.
Нова Терра — терраны с дорогостоящей, но крайне эффективной армией, при поддержке Новы, уклон в невидимость и способности.
Мира Хан и Мэтт Хорнер – терраны, объединяющие в себе сильную, но хрупкую армию наёмников и живучую, но дорогостоящую флотилию Доминиона. Поддержка взрывчатого вооружения Миры и авиаударов Мэтта.
Тайкус Финдли — терраны, чьи войска состоят из отряда наёмников «Небесные Дьяволы» во главе с Тайкусом. Каждый наёмник силён и обладает уникальной способностью. Дополнительная поддержка Медэваков и боевого робота «Один», пилотируемого Тайкусом.
Арктур Менгск — терраны, состоящие из солдат, использующие разнообразный арсенал, и королевской стражи, способной улучшать себя посредством повышения звания. Дополнительная поддержка в виде запроса бункеров с солдатами, вызова стаи порабощённых зергов, а также запрос артиллерийских и ядерных ударов.

Зерги

Сара Керриган — зерги с сильным смещением акцента к управлению самим героем при поддержке тяжелой армии.
Загара — зерги с легкими дешевыми единицами и огромной скоростью воспроизводства, уклон в юниты-самоубийцы, поддержка Загары, крайне малое разнообразие.
Абатур — зерги с непрерывно эволюционирующей тяжелой армией, размещение ловушек и массовое исцеление.
Алексей Стуков — командир одной из частей армии зергов — зараженных терранов. Сочетает игровую механику и визуальный стиль терранов и зергов, войска представляют собой зомби и зараженную технику.
Дехака — изначальные зерги. Очень мощный герой и сильная армия с индивидуальными бонусами у каждого юнита. Доступен временный вызов еще троих героев. Система повышения героя перенята из WarCraft 3, функционирование зданий и их внешний вид похожи на таковые у расы ночных эльфов.
Игон Стетманн — меха-зерги, обладающие различными способностями, расходующие энергию, при поддержке робота Гэри. Также может устанавливать спутники, которые на выбор могут ускорять юнитов, лечить/чинить их или восполнять им энергию.

Протоссы

Артанис — протоссы с хорошо сбалансированной тяжелой армией и способностью вызывать войска на поле боя (похожую механику получает Рейнор на 8 уровне), поддержка «Копья Адуна».
Воразун — протоссы с уклоном в технологии невидимости и стремительных атак, возможность остановки времени.
Каракс — протоссы с сильным смещением баланса в оборону и дорогими мощными юнитами, лучевое оружие и темпоральные системы «Копья Адуна».
Аларак — протоссы из касты талдаримов с мощной боевой техникой и псиониками при поддержки владыки Аларака, но лишенные возможности производить авиацию.
Феникс/Таландар — протоссы-роботы из фракции «чистильщиков». Командующий, меняющий своё тело (ближний бой, дальний бой, авиация) и 6 героев, способных вселяться в простые юниты. (а так же вечная нехватка припасов из-за больших требований к хорошей армии)
Зератул — протоссы с очень мощными и дорогостоящими боевыми единицами при поддержке тёмного прелата Зератула. Не требует пилонов для производства войск и постройки зданий, но лишён врат искривления. Улучшения и способности не исследуются в строениях, а открываются по мере того, как Зератул находит при помощи своей способности артефакты Зел’нага.
Для игры командирами предусмотрено несколько различных заданий. В игре присутствуют четыре режима сложности, также присутствуют «мутаторы» — дополнительные возможности усложнить миссию, например: снизив своим войскам обзор, ускорив войска противника или же дав противнику «луч воздаяния». Существует более 40 различных мутаторов, одновременно активировать возможно до 10 из них. В игре так же присутствует «мутация недели» — набор из двух-трёх мутаторов на определённом задании, который меняется каждый понедельник, за прохождение этого набора раз в неделю можно получить существенный бонус к опыту.

Благодаря этому режиму в StarCraft II вернулись практически все юниты из BroodWar, за исключением осквернителя и валькирии.[3] Совместный режим официально назван не-каноном (то есть его события не действительны с точки зрения подлинного сюжета игры), но является альтернативным по отношению к сюжету кампании Legacy of the Void, его задания происходят незадолго до отвоевания Айура: все герои уже объединились, Каракс уже стал воином, а Аларак — владыкой талдаримов, но Амун ещё не изгнан в пустоту. Ранее погибшие по сюжету персонажи не были доступны для кооперативной игры, но после выхода Тайкуса Финдли как командира, ограничения на добавления умерших персонажей более не действительны.

Гайд Valheim — Советы по выживанию для новичков » SIMHOST

В этом гайде Valheim мы собрали советы для новичков которые помогут вам лучше разобраться в этой игре про выживание во времена викингов. 

Кооперавивная игра про выживание викингов Valheim, находится в раннем доступе, и игроки погружаются в нее, чтобы строить форты, создавать оружие, плавать под парусами, исследовать огромный и таинственный открытый мир и сражаться с существами, вдохновленными скандинавской мифологией.

Играете ли вы с друзьями в сети или идете в одиночку, Valheim может быть суровой и неумолимой песочницей для выживания. Есть полезная говорящая ворона, которая подскажет вам, когда вы только начинаете, но ворона не объясняет всего, что вам нужно знать. Вам может понадобиться немного больше советов и знаний, и поэтому мы составили эти советы для новичков Valheim. 

Вот 10 советов, которые помогут облегчить ваши первые несколько дней в Вальхайме.

Разрушайте старые здания, чтобы быстро заготавливать древесину

По мере изучения игрового мира вы будете сталкиваться с маленькими лачугами и лачугами в запущенном состоянии. Это отличный источник древесины, которую легко собрать, и в Вальхейме вам нужно будет очень много древесины.

Но не рубите хижины оружием! Вместо этого используйте свой ремесленный молот, чтобы создать верстак, бросьте его на пол внутри хижины, а затем начните разрушать здание (щелчок средней кнопкой мыши, когда вы держите молоток, разрушит стены, полы и части крыши). Собери все эти свободные дрова и двигайся дальше. Вы можете полностью разобрать здание за считанные секунды и уйти с тоннами дерева для использования в своих проектах.

Не забудьте заглянуть внутрь этих старых зданий, когда найдете их. У некоторых есть сундуки с добычей, а у других есть ульи, из которых после уничтожения вы получите пчелиную матку, которую вы можете использовать для постройки собственного улья.

Улучшайте свой верстак

В вашем меню крафта есть два элемента, которые немного вводят в заблуждение: блок для разделки мяса и стойка для дубления кожи. Эти предметы на самом деле не работают — их нельзя использовать для рубки дерева или дубления кожи, и это может немного сбивать с толку. На самом деле они модернизируют ваш верстак.

Создание блока для разделки и размещение его рядом с верстаком повысит уровень вашего верстака до 2-го уровня. Стеллаж для загара повысит уровень вашего рабочего места до 3-го уровня. Это также позволит вам улучшить свое оружие, инструменты и одежду до уровня 2 и 3, давая вашему оружию больше урона, а для одежды уровень здоровья. 

Ремонт снаряжения и оружия ничего не стоит

Стоя у своего рабочего места, вы увидите вкладки для создания и улучшения. Но слева от меню есть маленькое квадратное изображение молотка. Это ваш инструмент для ремонта.

В отличие от большинства крафтовых игр, вы не можете выбрать конкретный предмет для ремонта. Нажатие кнопки ремонтного молотка будет просто циклически перебирать каждый поврежденный элемент в вашем инвентаре и исправлять их один за другим. Однако ремонт не требует затрат ресурсов, поэтому щелкните мышью! 

Каждый раз, когда вы посещаете свой верстак, вы должны нажимать кнопку ремонта, пока не почините все свое оборудование.

Плывите на плоту с WASD

Звучит просто, но не сразу было понятно, как управлять моим первым плотом, поэтому вот как это работает. Найдите запрос на использование руля в правом заднем углу плота и нажмите E. Удерживая руль, нажатие W переключит вас на три скорости: медленную (просто с использованием руля в качестве весла), среднюю ( парус будет опущен на полпути) и быстрым (парус будет опущен до конца). Нажатие S вернет скорость назад в обратном направлении. Поверните руль с помощью A и D. Вы будете поворачивать гораздо быстрее с поднятым парусом, чем с опущенным.

У вас не будет прогресса, если вы попытаетесь плыть прямо против ветра, поэтому следите за маленькой белой стрелкой на миникарте (которая показывает направление ветра) и значками под мини-картой, которые указывают направление вашего плота. указывает и откуда дует ветер.

Также обратите внимание на небольшую лестницу в задней части лодки, с противоположной стороны от руля, по которой можно легко подняться обратно, если вы упали. Если вы пассажир, вы можете держаться за мачту, посмотрев на нее и нажав E при появлении запроса. 

Кабана можно приручить грибами

Вы можете встретить рунический камень, который говорит, что вы можете подружиться с кабанами, накормив их корнями земли. Это красные грибы, которые можно найти на лесной подстилке.

Единственный успех, который у меня был с приручением кабана, — это заставить его преследовать меня в загон, который я построил из ограды, а затем закрыть за ним ворота. Затем я выбирал грибы из своего инвентаря и щелкал левой кнопкой мыши по ручке, из-за которой внутри ронял гриб. Кабан перекусит грибами, и вы увидите, как маленькие желтые сердечки поднимаются над ним по мере того, как его расположение к вам увеличивается. Это кажется медленным процессом — после дня или двух кормлений я  приручил только на 8%. Но это начало! Если вы соберете несколько счастливых кабанов, они начнут размножаться, что даст вам местный источник обрывков кожи.

Носите оружие на спине с помощью клавиши R

В этом нет никаких реальных преимуществ, это просто круто. Вы можете носить оружие, инструмент или щит на спине, нажав клавишу R, когда оружие у вас в руках. Это просто викинг.

Чтобы создать кирку, вам нужно будет победить первого босса

К сожалению, вы не можете просто жить идиллической жизнью и продвигаться по уровням крафта, не сражаясь время от времени с монстрами-боссами Вальхейма. Фактически, базовый предмет для крафта, кирка, заблокирован, пока вы не победите первого босса, Эйктира, могучего оленя.

Вы можете призвать Эйктира, поместив два оленьих трофея (найденных при охоте на оленей) на его алтарь, который вы найдете в самом начале. Просто убедитесь, что вы готовы к бою, создав базовую одежду (тунику, штаны и шлем, если возможно) и убедившись, что ваше оружие в хорошей форме. Убедитесь, что у вас тоже есть щит.

У Эйктира много здоровья, но, несмотря на его размер, даже небольшой щит может эффективно блокировать его атаки. Просто наберитесь терпения, блокируйте, когда он атакует или встает на дыбы, и уклоняйтесь или разбегайтесь, чтобы нанести несколько ударов по его бокам, прежде чем он убежит. И не связывайтесь с ним возле своей базы, а то он к черту ее вышибет! На это может потребоваться время, но вы его вырубите. Собрав его рога, вы откроете рецепт кирки, которая позволит вам добывать камень и руду.

Как увеличить размер инвентаря

У вашего персонажа не так много свободных ячеек в инвентаре. Все инструменты и оружие, которые вы будете использовать, заполнят вашу панель быстрого доступа, а одежда, такая как шлемы, туники, брюки и накидки, также займет драгоценный слот. Когда вы отправитесь в мир, ваш инвентарь быстро заполнится.

Плохая новость в том, что нет возможности увеличить свой инвентарь, по крайней мере, пока. Valheim находится в раннем доступе, поэтому мы надеемся, что в будущем мы сможем изготовить мешочки или что-то еще, чтобы мы могли носить с собой больше вещей. А пока создайте у себя дома несколько дополнительных ящиков для хранения вещей и выбросьте то, что вам не нужно брать с собой.

Для удочки вам нужно найти торговца

Еще один предмет, который вы не можете просто создать самостоятельно — и это настоящий позор — это удочка. Если вы хотите отправиться на рыбалку, вам нужно найти торговца, случайно появляющегося NPC, которого вы можете найти (или попытаться найти) в Шварцвальде. 

Шварцвальд — это биом, который вы можете найти, если выйдете из своего начального биома в центре карты (Луга). По мере того, как вы удаляетесь от центра, вы в конечном итоге увидите изменения в окружающей среде: сосны и ели, пещеры, охраняемые скелетами, и еще больше серых, троллей и других монстров. Это намного опаснее, чем The Meadows, так что будьте осторожны.

А торговец … ну где-то в Шварцвальде. Карта Вальхейма генерируется процедурно, и торговец может появляться в разных местах, поэтому я не могу дать вам точное местоположение. Я лично его еще не нашла! Но если вы найдете его, то увидите на миникарте значок, обозначающий его местонахождение, и сможете купить у него удочку.

Как скрыть интерфейс с помощью Ctrl + F3

Вальхейм может выглядеть лоу-файно, но это все равно довольно красивая игра. Если вы хотите сделать несколько эпических снимков экрана, не перегружая пользовательский интерфейс, нажмите Ctrl + F3 и начните делать снимки. Нажмите еще раз, чтобы вернуть HUD.

Это все советы для новичков в Valheim, которые помогут выжить. Читайте также гайд про лучшее оружие в игре.

Как получить загар — профессиональное руководство по безопасному загару

Как только в Великобритании наступает первый неопределенно солнечный день, мы собираемся получить этот загар и доказать, что лето действительно наступило.

В большинстве случаев мы рады использовать бутылку (искусственного загара) и выбирать искусственное свечение вместо того, чтобы часами греться на солнце, но когда вы находитесь у бассейна на Бали, там не так много лучше, чем читать хорошую книгу и работать над своим загаром.

Обратная сторона? Солнце может серьезно повредить вашу кожу.Не говоря уже о солнечных ожогах, следах от ремней и шелушении конечностей в течение нескольких недель, поэтому попытки получить загар не совсем оправданы.

Мы встретились с профессионалами по уходу за кожей, чтобы узнать, как лучше всего безопасно получить загар, как избежать ужасного пилинга после загара и как часто нужно наносить SPF, чтобы получить равномерное сияние.

Но обо всем по порядку: что вызывает загар и каковы риски?

IMAXTREE.COM

Как действует автозагар?

Все мы знаем, что если вы будете сидеть на солнце достаточно долго, ваша кожа либо загорится, либо загорится, но что на самом деле заставляет вашу кожу менять цвет? «Когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, это стимулирует клетки меланоцитов в нашей коже вырабатывать меланин в качестве средства защиты», — объясняет Эбигейл Уильямс, менеджер по образованию и обучению Caudalie UK.

«Меланин создает на коже коричневый пигмент, который приобретает оттенок загара».

Каковы риски загара?

Хотя бронзовое сияние выглядит привлекательно на поверхности, риск повреждения кожи, связанный с слишком долгим пребыванием на солнце, велик.

«В мире ухода за кожей солнце — это то, что мы называем« ложным другом », — говорит доктор Кеми Фабусива, специализирующийся на коже. «Это временное яркое сияние, которое мы получаем от поцелуев на солнце, на самом деле скрывает множество оскорблений под поверхностью нашей кожи. И как только свечение исчезнет, ​​останется кожа, которая подверглась чрезмерному воздействию УФ-излучения.

‘Продолжительное УФ-излучение быстро стареет на коже намного быстрее, чем мы думаем. Это происходит за счет повреждения ДНК, которое приводит к появлению морщин, солнечных пятен и дряблой кожи.Это также способствует гиперпигментации ».

Getty Images

Как получить загар (безопасно)

1. Подготовьте кожу

Так же, как и при нанесении искусственного загара, получение равномерного загара естественным образом зависит от супергладкой кожи.

«Подготовка перед загаром необходима для получения ровного цвета и предотвращения шелушения и шелушения», — говорит эксперт по загару Джеймс Харкнетт. Хорошая неделя или около того, прежде чем вы планируете позагорать или уехать в более солнечный край, купите хороший скраб.Попробуйте солевой скраб Elemis Frangipani Monoi, который сделает штифты шелковистыми и гладкими. Или попробуйте ежедневную дозу Ren’s AHA Smart Renewal Body Serum. Идеально увлажняйте каждый вечер ».

12 лучших скрабов для очень мягкой кожи

Скраб для тела с малиной Марио Бадеску — 13,50 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Забудьте о вредных для кожи ручных скрабах, отшелушивающее средство Mario Badescu — это фруктовые ферменты. Позвольте экстракту малины и папайи отшлифовать омертвевшую тусклую кожу до супер-мягкой и сияющей кожи под ней.

Скраб для кожи головы и тела OUAI — 32 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Прекрасный старый добрый скраб для кожи головы или всего тела, эксфолиатор OUAI описывает себя как «еженедельный детокс для волос и кожи». Смесь пробиотиков и кристаллов сахара помогает сбалансировать уровень бактерий и удалять омертвевшие клетки кожи.

Pursoma Renew Coconut Body Polish — Лак для тела с кокосом 17 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Комбинация свежесобранных ямайских кокосов и сырой серой морской соли создает натуральный скраб для тела с невероятно восхитительным запахом.

Beauty Pie Soul Providers Sugar Scrub — 10,78 фунтов стерлингов для участников, 50 фунтов стерлингов для нечленов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Масла абрикоса и примулы вечерней питают вашу кожу (и пахнут опьяняюще), в то время как кристаллы сахара придают коже бархатистую мягкость. Здесь нет резкого отшелушивания.

Скраб Seed To Skin The Awakening Algae Marine Salt Scrub — 115 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Супер роскошный скраб для тела от Seed To Skin, который стоит вложений, состоит из морских водорослей, масла ши и сырой морской соли, которые помогают улучшить кровообращение, избавиться от пух и отшлифовать омертвевшие клетки.

Скраб для тела Anne Semonin Nude — 79 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Легендарный косметолог Энн Семонин кое-что знает, когда дело касается мягкой кожи (в конце концов, она создала первый спа-салон в роскошном отеле). Этот согревающий скраб, состоящий из порошка розового кварца и белого гибискуса, увлажняет, питает и успокаивает кожу, создавая эффект спа.

Солевой скраб Mio Heavenly Body Radiance — 23 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Пусть Mama Mio скраб из цедры апельсина и морской соли удалит омертвевшую кожу, а миндальное и кокосовое масло увлажнит.Результат? Поистине небесное тело.

Лак для тела Herbivore Coco Rose Body Polish — 32 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Приз за самый красивый скраб для тела получает Herbivore. В этом красивом отшелушивающем средстве на основе розового кокосового масла, полностью натурального и не содержащего синтетических веществ, используется марокканская роза и сахар для отшелушивания и увлажнения.

Soap & Glory Flake Away Body Polish — 8 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

«Flake Away имеет идеальную консистенцию и обеспечивает глубокое питание, мягко удаляя эти надоедливые мертвые клетки», — говорит Болдер.

Скраб для тела Aesop Geranium Leaf Body Scrub — 27 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Используйте этот скраб для тела из измельченной пемзы и микронизированных стеблей бамбука (да, оба допустимых ингредиента) один раз в неделю, чтобы получить старый добрый отшелушивающий эффект. Масло листьев герани успокаивает кожу, а масло мандарина и бергамота обладают антибактериальными свойствами и обладают потрясающим запахом.

Разглаживающий эксфолиант для тела Ameliorate — 17,50 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Когда дело доходит до сухой кожи, Ameliorate знает, что они делают.Легенда в сфере красоты, этот эксфолиатор для тела сочетает в себе молочную кислоту с гранулами микродермабразии для удаления омертвевшей кожи.

Скраб для тела Frank Body Coconut Coffee Scrub — 13,95 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Знаменитый кофейный скраб для тела Фрэнка изменил правила игры в приеме душа (в основном он стал намного грязнее). Почему? Потому что кофейная гуща, обогащенная маслом виноградных косточек и кокосовым маслом, не только прекрасно пахнет, но и творит чудеса с сухой, неровной кожей.Также их брендинг Talk To Frank гениален.

2. Всегда применяйте защиту от солнца.

Если есть один шаг к получению загара, который вы НЕ СЛЕДУЕТ пропускать, это применение защиты от солнца. Как ни заманчиво ударить по бутылке ближайшего растительного масла, лучший и безопасный способ получить супер ровный загар — это нанести SPF и не торопясь.

«Фактор защиты от солнца — это то, что защитит вашу кожу от солнечных лучей и ожогов», — советует Уильямс.«Всегда используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с защитой от UVA и UVB, а если вы легко обгораете, выберите более высокий коэффициент, в идеале 30 или 50.

» Наличие антиоксидантов в вашем солнцезащитном креме — отличный бонус для дополнительной защиты и действия против морщин. Я бы порекомендовал Caudalie Milky Sun Spray SPF 30 или 50 ».

ELLE Edit: 15 лучших солнцезащитных кремов для предотвращения солнечных ожогов

Солнцезащитный крем Intense Protect 50+ для очень чувствительной кожи

Отличный вариант для людей с очень чувствительной кожей, этот SPF50 + без отдушек защищает вашу кожу от вредных лучей, а также защищает океан; в этой формуле вы не найдете оксибензона, октиноксата или диоксида титана.

Expert Sun Protector Лосьон для лица и тела SPF50 +

Удовлетворительно эргономичная капсула солнцезащитного крема Shiseido бросает вызов всей логике защиты от солнца благодаря своей формуле, которая на самом деле работает лучше, чем больше воды, пота и тепла вы подвергаете воздействию. Это дает нам отличный повод проводить еще больше времени на пляже.

Ambre Solaire Sensitive Увлажняющий солнцезащитный крем для лица SPF50

Спрей SPF50 можно наносить поверх макияжа? Подпишитесь на нас.Гениальный солнцезащитный крем-спрей с гиалуроновой кислотой от Garnier — идеальный способ улучшить вашу защиту от солнца в дороге.

Eucerin Sun Oil Control Face Protection SPF 50+ — 16 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Оставьте в прошлом липкий солнцезащитный крем, удушающий кожу, с гелевой формулой Genius Dry Touch от Eucerin. Сложная комбинация регулирующей кожный жир технологии Oil Control, Licochalcone A, которая нейтрализует свободные радикалы, вызванные УФ- и HEVIS-светом, и добавленной глицирретиновой кислотой, которая поддерживает собственный механизм восстановления ДНК кожи, — это действительно эффективный солнцезащитный крем для лица.

Lancaster Sun Sport невидимый гель для лица SPF30 — £ 21

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Быстросохнущий прозрачный гель Lancaster, предназначенный для всех спортсменов (профессиональных и других), устойчив и к поту, и к воде — идеально подходит для более интенсивных тренировок. Лучшее? Его невидимая формула означает отсутствие белых полос, независимо от тона вашей кожи.

Sensai Silky Bronze Cellular Protective Cream для тела SPF50 — £ 76

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Самый роскошный солнцезащитный крем на наших полках для ванных комнат. Шелковистая, устойчивая к трению формула Sensai делает ваше пребывание на солнце максимально приятным.Считайте, что это ваш роскошный лосьон для тела и крем для загара в одном лице.

Piz Buin Hydro Infusion Sun Gel Cream SPF30 — 17,99 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Забудьте о пастообразных, белых кремах старых, этот супергидратирующий легкий гель — это будущее солнцезащитных кремов. Обогащенная витамином Е, нелипкая формула защищает вашу кожу от повреждающих лучей UVA и UVB, а также хлора и соленой воды.

Dermalogica Prisma Protect SPF30 — 58 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Защита кожи от солнца может быть полезна для вас, но не всегда полезна для окружающей среды.Поскольку до 10% коралловых рифов находятся под угрозой обесцвечивания, вызванного солнцезащитным кремом, пора заменить обычный солнцезащитный крем на экологически чистый. Безопасный для рифов SPF Dermalogica обеспечивает защиту широкого спектра, а также повышает естественное сияние вашей кожи. Победа, победа.

Солнечная защитная вода Vichy Capital Soleil SPF50 — £ 19

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Если тяжелые, похожие на краску белые кремы не ваша сумка (они чьи-то ??), то этот сверхлегкий спрей для вас.Содержит гиалуроновую кислоту, которая сохраняет иссушенную кожу увлажненной и защищенной.

Avène Spray SPF50 + — 20 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Разработанный специально для чувствительной кожи, склонной к солнечным ожогам, этот спрей со сверхвысокой защитой защищает от вредных лучей UVA и UVB, в то время как термальная вода Avène успокаивает любое раздражение, вызванное жарой.

Institut Esthederm Adaptasun Body Lotion — 46 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Этот лосьон без SPF, основанный на концепции использования меланина для тренировки защиты кожи от солнечных лучей, обеспечивает безопасный загар.

Soleil Toujours Organic Sheer Sunscreen Mist SPF50 — Органический спрей для солнцезащитного крема SPF50 — 32 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Этот крем для загара, созданный специально для любителей экологически чистых продуктов, обогащен экстрактом листьев зеленого чая, который предотвращает жжение и разглаживает морщины. Антивозрастной солнцезащитный крем = от нас да.

Nivea Sun Caring Roll-On SPF50 — 3,99 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Шариковый крем от загара ?! Да, роллер Nivea, меняющий правила игры, обеспечивает SPF50 менее чем за пятерку.

Солнцезащитный фильтр Riemann P20 SPF20 — 25,79 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Одного применения этого гениального солнцезащитного крема хватит на десять часов защиты, что означает отсутствие грязных лосьонов, пока вы путешествуете по джунглям. Или, знаете, сидя у бассейна …

Natura Bissé C + C Dry Oil Antioxidant Sun Protection SPF30 — £ 56

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Этот многофункциональный солнцезащитный крем, обогащенный мощными антиоксидантами для защиты от разрушительного воздействия ультрафиолетового излучения, можно наносить на кожу и волосы.

3. Рассматривая свой тип кожи, сидя на солнце

Это факт жизни, что все мы рождаемся с разными типами кожи и оттенками. Итак, неизбежно, что когда дело доходит до загара, разные типы кожи будут загорать лучше, чем другие.

«Типы 1 и 2 (светлая кожа) никогда не могут загореть и просто сгореть, тогда как 3 и 4 (оливковая кожа) загорают очень быстро», — объясняет Уильямс. «Все зависит от количества меланина в коже. И что бы вы ни делали, всегда защищайте свою кожу с помощью SPF! ‘


4.Повторно нанести солнцезащитный крем

«Один раз и все готово» не применяется при получении загара. Повторное нанесение SPF является ключевым моментом, чтобы обеспечить защиту своей кожи в течение длительного периода времени.

«Помните, что SPF следует наносить повторно каждые два часа», — советует д-р Фабусива. Это может показаться серьезным обязательством и особенно трудным, если вы пользуетесь макияжем, но многие праймеры, основы и помады на самом деле обеспечивают элемент защиты от солнца. Если вы потеете или идете плавать, вам также нужно повторно нанести солнцезащитный крем.’

25 увлажняющих средств для лица с SPF, которые следует носить каждый день

Лучшее увлажняющее средство с SPF для … Сыворотка SPF

Облегченный скин-экран с королевой экрана

Давайте будем честными, на палящем солнце последнее, что вам нужно сделать, это нанести дополнительный толстый слой солнцезащитного крема на уже вспотевшее лицо. Вот где корону берет легкая SPF-сыворотка от UltraViolette; Обладает высокой защитой SPF50, почти не ощущается и не оставляет белых следов.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … веганов

Натуральное увлажняющее солнцезащитное средство широкого спектра действия SPF 30

Для тех, кто хочет, чтобы их SPF защищал кожу от солнца, агрессивных факторов окружающей среды и имеет веганскую формулу, эта изящная трубка делает свое дело. Он также содержит гиалуроновую кислоту для увлажнения и на 100% безопасен для рифов. Маленький, но мощный.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи… Серьезное увлажнение

Hyalu B5 Аквагель SPF30

Для тех, кто обычно избегает использования солнцезащитного крема, опасаясь его комедогенных свойств, у вас больше нет оправдания. Этот легкий гель с SPF — отличный вариант для тех, кто не любит ощущения от типичных солнцезащитных кремов и хочет, чтобы их защита от солнца выглядела так, как будто ее там нет.

Лучший увлажняющий крем с SPF для всех оттенков кожи

Невидимый щит SPF 30

В отличие от старых густых белых формул, этот прозрачный гель полностью прозрачен.Это означает отсутствие белого оттенка, поэтому он подходит для всех оттенков кожи, и идеально сочетается с вашим макияжем.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … приложений на ходу

Светящийся стик SPF 50

Звоните нам придирчивыми, но остатки SPF на ваших руках после нанесения невелики. Оставив в прошлом жирные экраны телефонов, Supergoop создали функциональный, пригодный для использования на ходу сухой масляный SPF-стик, который позволяет нам сохранять сияющую, защищенную от солнца кожу нашей мечты, без каких-либо проблем.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … экономии времени

FeatherLight UVA / UVB SPF 50 Солнцезащитный крем + праймер

У кого есть время на отдельный праймер и SPF? Сделайте утренний уход за кожей сложнее с этим технологичным увлажняющим кремом 2-в-1 с SPF, который одновременно защищает от солнечных лучей и подготавливает кожу к макияжу.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для … чувствительной кожи

Hydrance Rich-UV Hydrating Cream SPF30 Увлажняющий крем для обезвоженной кожи

Этот крем действует как поток влаги на кожу, обеспечивая до 24 часов увлажнения благодаря запатентованной Avène технологии Cohederm ™, активному ингредиенту, который восстанавливает увлажнение кожи с течением времени.Эта изящная маленькая трубочка не только защищает от УФ-А и УФ-В-лучей, но и помогает защитить кожу от агрессивных факторов окружающей среды, которые могут еще больше раздражать сухую и чувствительную кожу.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … горожан

City Skin Age Defense широкого спектра действия SPF 50

Когда дело доходит до жизни в городе, не только ультрафиолетовые лучи могут повредить вашу кожу, но и загрязнение окружающей среды.Держите плохих парней в страхе с помощью минерального солнцезащитного крема Мурада, который справляется со всем, от инфракрасного излучения до синего света, излучаемого вашим телефоном.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … в дороге

Несоответствующий SPF 50

Гениальный спрей для лица SPF от Кейт Сомервилл — идеальный способ усилить защиту кожи от солнца в дороге. Он помогает матировать и размывать недостатки, одновременно защищая от вредных ультрафиолетовых лучей.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи… Легкое приложение

Regenerist Whip Face Light as Увлажняющий крем для воздуха с ниацинамидом и пептидами

Любой увлажняющий крем с SPF, описывающий себя как «хлыст», сразу попадает в наши хорошие книги. Сверхлегкая формула Olay превращает крем в жидкость на вашей коже, увлажняет и защищает от вредных ультрафиолетовых лучей, не ощущая тяжести или жирности. Короче говоря, это ваш любимый легкий дневной крем с дополнительным бонусом защиты от солнца. Победа, победа.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для … многоразовой упаковки

Hydra Vizor Invisible Увлажняющий крем Spf 30

Не только абсолютно чистый SPF для лица Fenty Skin, что делает его идеальным для всех оттенков кожи, он также поставляется в многоразовой упаковке, что означает, что вы можете похлопать себя по спине для защиты своей кожи и на планете.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи… Невидимость

Невидимый солнцезащитный крем SPF 30

Универсальный солнцезащитный крем Unseen Sunscreen от Supergoop делает то, что написано на банке.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … Одобрение дерматолога

Professional Sheer Refining Fluid SPF40

Жидкость для очистки прозрачных покрытий Professional

Это может выглядеть не слишком гламурно, но поверьте нам, когда мы говорим, что Exuviance — это бренд средств по уходу за кожей, о котором вы не знали.Этот увлажняющий крем с SPF-фильтром, рекомендованный специалистами по уходу за лицом звезд и гений ухода за кожей Пэм Маршалл, делает то, что написано на банке: защищает вашу кожу от солнечных лучей и ультрафиолетовых лучей, не оставляя даже следов белизны после нанесения.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … увлажнения

Увлажняющий дневной крем SPF 15 Drier Skin

Кто-нибудь , а не , хочет выглядеть гидралюминированным? Мы так думали. Получите свое сияние на и , защитите свою кожу от солнечных лучей с помощью увлажняющего крема No7 с SPF, созданного с комплексом HydraDrench, который представляет собой стакан прохладной воды для вашего лица.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для … сухой кожи

Anthelios Ultra Hydrating Cream SPF 50+

Увлажняющий крем Anthelios Ultra Hydrating Cream SPF 50+

Превосходный SPF для лица для тех, кто страдает сухой кожей, формула широкого спектра действия La Roche Posay защищает от UVA, UVB и инфракрасного излучения, а также снимает раздражение и увлажняет легендарную воду из термальных источников.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи… Большие бюджеты

Prevage Антивозрастной увлажняющий крем SPF30

Созданный на основе шикарной технологии Idebenone Элизабет Арден, этот гениальный увлажняющий крем защищает кожу от загрязнения окружающей среды и повреждений UVA / UVB.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … темной кожи

Прозрачный увлажняющий крем SPF30

Нет ничего хуже, чем использовать SPF для лица и остаться с белым меловым лицом.Этот гениальный прозрачный увлажняющий крем обеспечивает всю защиту SPF30, оставаясь при этом полностью невидимым. Лучшее? Формула, содержащая зеленый чай, нежирная, что делает ее идеальной для кожи, склонной к акне.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … Added Glow

Protect & Glow Тройная защита SPF30

Защищая от лучей UVA и UVB, загрязнения и синего света, этот увлажняющий крем SPF30 работает как щит для вашей кожи.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … чистого блеска

Универсальное средство для защиты кожи SPF50

Эта суперпрозрачная формула обеспечивает коже защиту SPF50 без комочков и мелового оттенка.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … Нанесение перед макияжем

Праймер Плюс Защита SPF 50

Добавьте дополнительную защиту кожи к своему обычному макияжу с помощью легкого праймера Bobbi Brown с SPF50.

Best SPF Moisturizer For … Осветление

Skin Defense Мультизащитный лосьон SPF 50+ PA ++++

С экстрактом красных водорослей и витамином C, эта молочная формула SPF осветляет кожу, одновременно защищая от лучей UVA и UVB. Таким образом, вы можете выглядеть сияющим, а не вспотевшим.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … Screen Addicts

Advanced Day Total Protect SPF 30

Гениальная невидимая веганская формула

Medik8, не содержащая парабенов и отдушек SPF30, не только идеально подходит для чувствительной кожи и более темных оттенков кожи, но также защищает от злого синего света, излучаемого различными экранами телефонов / ноутбуков / планшетов в нашей жизни.Что да, суперстарение вашей кожи. И все это без утяжеления и окраски.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … неровного оттенка кожи

Atmosphériques Exhale Daily Увлажняющий нектар SPF30

Этот увлажняющий крем SPF борется с повседневными агрессорами кожи, такими как солнце, смог и электромагнитное излучение, а также имеет чистый оттенок, который помогает выровнять тон кожи.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи…Все типы кожи

Ежедневная защита + SPF 50

Любой хороший дерматолог скажет вам, что ежедневное ношение SPF50 является ключом к нестареющей коже. Легкий крем Eve Lom защищает от UVA и UVB и очень быстро впитывается — белых пятен не видно.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … жирной кожи

Ультралегкий дневной аквагель для защиты от ультрафиолета от Kiehl’s

Благодаря тому же высокому уровню солнцезащитных фильтров Mexory SX и Mexoryl XI, что и его оригинальный аналог, этот новый водно-легкий гель обеспечивает серьезное увлажнение, одновременно защищая кожу от повреждений UVA и UBV.Идеально подходит для жирной кожи.

5. Нанесите средство после ухода за кожей

Избегайте страшного пилинга после загара, обильно нанесите средство после ухода. «Самый важный уход за загорелой кожей — это увлажняющий крем или после загара», — говорит Харкнетт. «Пляж и бассейн обезвоживают вашу кожу, а сочетание их с солнцем может заставить кожу научиться и чувствовать себя сухой.

‘Итак, после теплого или прохладного ополаскивания промокните кожу и нанесите средство для улучшения загара после загара. Также выпейте хороший литр или больше Evian.’

ELLE Edit: Средство для ухода за загаром

Освежающий лосьон после загара NUXE — 17,50 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Piz Buin After Sun Instant Relief Mist Spray — Мгновенный спрей-туман после загара — 13

фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лосьон после загара Caudalie Tan Prolonging After-Sun Lotion — £ 15

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Освежающее молочко после загара Bioderma — 16 фунтов стерлингов.10

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучшие советы для получения загара

• Нанесите SPF на часто забытые (но очень открытые) участки тела, такие как губы, уши и шея.
• Чаще меняйте положение на , чтобы одна часть вашего тела не подвергалась чрезмерному воздействию солнца, и регулярно делайте перерывы в тени.
• Ношение солнцезащитных очков важно для защиты нежной кожи вокруг глаз, а головной убор — для защиты кожи головы, носа и лба.
• Избегайте солнечных ванн под прямыми солнечными лучами, когда солнце наиболее жаркое (обычно около 12-16 часов).
• Избегайте соляриев любой ценой. Это самое вредное, что вы можете сделать для своей кожи. Воздействие ультрафиолетового излучения высокой интенсивности, направленного прямо на вашу кожу, значительно ускоряет процесс старения кожи и подвергает вас высокому риску развития меланомы.

Getty Images

А если совсем не хочется рисковать, сидеть на солнышке…

… fake it

«Если вы стремитесь к здоровой, эластичной, молодой на вид коже, я бы всегда рекомендовал пропустить те часы, которые вы проводите, купаясь на солнце и получая это великолепное сияние», — говорит доктор Кеми.

Что-то спрей для загара маэстро Джеймс Харкнетт также одобряет. «Постепенный загар идеален. Fake Bake’s Fair — это формула, содержащая тонированный направляющий цвет, в большинстве случаев простые кремы. Это позволяет пользователю точно видеть, где они применяются, что позволяет избежать полос и более светлых пятен.Это также помогает определить зону декольте, руки и ноги ».

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и домашних советов по красоте? Подпишитесь на печатный журнал ELLE прямо сейчас и заплатите всего 6 фунтов стерлингов за 6 выпусков. ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Джордж Драйвер И.о. директора по красоте Джордж Драйвер, исполняющий обязанности директора по красоте в ELLE UK, занимается всем: от последнего макияжа, взявшего штурмом Неделю моды, до редактирования лучших увлажняющих кремов для сухой кожи (которые действительно работают) и психологического воздействия, которое может оказать ваша кожа.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Руководство по дублению | На пляже загар

Если вы хотите получить лучший загар в этой гребаной индустрии, вам нужно выбрать At The Beach. Все наши отделения оснащены новейшими соляриями и оборудованием для загара без загара, включая солярии Ergoline и загар VersaSpa для загара без загара.У нас также есть много необычных средств для загара и средств после загара, которые помогут вам сохранить кожу увлажненной и сохранить сексуальный бронзовый загар. Все консультанты по загарам At The Beach проходят обширную подготовку, чтобы они могли должным образом провести вас через процесс загара и добиться наилучших результатов.

Солнцезащитные насадки для загара

Получать самые сексуальные результаты каждый раз легко с системами защиты от солнца VersaSpa и VersaPro от At The Beach. Компания At The Beach является экспертом в области загара без солнца, и с этими простыми советами вы будете получать сексуальное бронзовое сияние каждый раз при нанесении на кожу.С VersaSpa и VersaPro вы получите бронзовый оттенок и увлажнение, сглаживая мелкие морщинки и недостатки каждый раз при распылении.

Перед нанесением спрея:

• Не бриться за 24 часа до визита.

• Примите душ и выполните отшелушивание. Используйте скраб для тела, например Body Buffer Exfoliator от Cal Tan’s Body Buffer Exfoliator, а не кусковое мыло. Вам нужно удалить лишние клетки кожи, чтобы продукт прилипал равномерно и у вас была свежая ткань для спрея.

• Потратьте немного больше времени на отшелушивание участков с толстой кожей, таких как колени, локти и лодыжки. Это поможет избежать образования бронзатора в этих областях и сохранит цвет ровным.

• Если кожа сухая, используйте легкий лосьон как минимум за 2 часа. Лосьон, используемый непосредственно перед сеансом, предотвратит проникновение спрея и снизит эффективность вашего спрея.

• Нанесите защитный крем на кутикулу и ногтевое ложе, чтобы предотвратить скопление лишнего цвета в этих областях. Нанесите защитный крем на ладони, чтобы загар выглядел естественно. Просто убедитесь, что края хорошо растушеваны, чтобы получилась естественная линия выцветания.

• Удалите макияж.

• Избегайте использования духов или дезодорантов, так как они могут привести к появлению пятен и шелушению.

Во время сеанса распыления:

• Системы VersaSpa и VersaPro проведут вас через процесс распыления. Если у вас возникнут какие-либо вопросы, обязательно спросите своего консультанта по солярию.

• Носите нижнее белье для защиты чувствительных участков.

• Используйте защитные очки.

• Держите рот закрытым и используйте бальзам для губ, чтобы защитить губы.

• Избегайте вдыхания продукта через нос и используйте заглушки, чтобы держать нос закрытым.

После сеанса распыления:

• С VersaSpa и VersaPro нет необходимости вытирать полотенце после сеанса.Устройство высушит вас феном. Просто выйдите и оденьтесь. Вы готовы приступить к своему долбаному дню.

• Носите темную свободную одежду и избегайте бюстгальтеров на косточках.

• По возможности носите открытую обувь, например шлепанцы.

• Избегайте потоотделения, так как при этом на цвете могут появиться полосы.

• Избегайте намокания кожи — точка!

• Подождите 4–6 часов перед тем, как принять душ, а затем наносите гель для душа только руками, а не мочалкой, полотенцем или губкой. Для достижения наилучших результатов используйте гель для душа от Designer Skin.

• После душа увлажните, увлажните и еще немного увлажните! Рекомендуем два-три раза в день.Увлажненная кожа дольше сохраняет сияющий загар.

Советы для загара в солярии

Слушайте, уроды! Во-первых, важно знать, как ваша кожа загорает, не так ли? Загар — это естественная защита вашего тела от ожогов. Когда ваша кожа подвергается воздействию ультрафиолета, производство меланина в вашей ужасной коже увеличивается. Солнце создает два типа ультрафиолетового излучения: UVA и UVB. UVA окисляет существующий меланин, коричневатый пигмент, который загорает на коже.UVB вызывает выработку дополнительного меланина в коже. И UVA, и UVB необходимы для идеального сбалансированного загара. Ультрасовременное оборудование для загара At The Beach разработано так, чтобы имитировать UVA и UVB, производимые солнцем, при этом позволяя вам контролировать экспозицию. Поэтому, если вы помешаны на бледности, всегда начинайте загорать медленно, чтобы избежать ожогов. Постепенно увеличивая экспозицию, вы минимизируете риск ожогов и приобретете красивый естественный загар. Кроме того, загорайте только один раз в сутки, чтобы избежать передержки.

Прежде чем загореть:

• Примите душ и выполните отшелушивание.

• Регулярно увлажняйте, так как увлажненная кожа будет лучше удерживать загар.

• Удалить макияж.

• Избегайте использования дезодорантов или духов.

• Снимите часы и украшения, чтобы избежать появления неприглядных линий от загара!

• Если вы принимаете лекарства, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что они не обладают светочувствительностью (это означает, что они могут ослабнуть или иным образом повлиять на воздействие ультрафиолета).

Во время сеанса солярия:

• Используйте бальзам для губ — губы могут легко обгореть!

• Нанесите лосьон для загара непосредственно перед сеансом.Никогда не используйте лосьон для загара на открытом воздухе или масла в постели, так как они не предназначены для загара в помещении и могут повредить акрил.

• Наносите SPF на татуировки, чтобы избежать выцветания.

• Федеральные законы и законы штата требуют использования защитных очков. Не забывайте брать с собой пару каждый раз, когда собираетесь загорать. Если вы забудете, вам придется купить новые очки, прежде чем мы сможем позволить вам загорать.

• Если вы решили загорать в баффе, будьте осторожны с участками, не привыкшими к солнечному свету. Накройте чувствительные участки полотенцем или одеждой во время первого сеанса и создайте терпимость к следующему посещению.

• Прекратите загорать, если ваша кожа начинает покалывать или покалывать, что может указывать на чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей.

После солярия:

• Наносите разбавитель для загара, например Expose, сразу после окончания сеанса.Средство для разбавления загара — лучший продукт, который дольше сохранит насыщенный и золотистый загар, а также питает

• Если вы чувствуете, что передержали, как можно скорее используйте лосьон или гель на основе алоэ.

• Если вы создаете свой базовый загар, вам нужно будет наносить его примерно семь раз за 10 дней, чтобы добиться наилучшего цвета.

• Если вы сохраняете свой текущий цвет, вам нужно будет приходить от 1 до 4 раз в неделю, в зависимости от используемого оборудования.

Советы по уходу за кожей

Соблюдение правильного режима ежедневного ухода за кожей может продлить жизнь вашего загара и сохранить вашу кожу здоровой и сияющей всего за три простых шага.

Отшелушивание

• Попробуйте отшелушивать еженедельно. Слишком частое отшелушивание может стереть слои вашего загара и сократить его продолжительность.

• Если кожа вокруг локтей, колен и пяток по-прежнему грубая, чаще отшелушивайте только эти области.

Увлажнение

• Загар может сушить кожу, а цвет лучше впитывается и развивается на увлажненной коже.

• Чрезвычайно важно регулярно увлажнять и восстанавливать влагу, особенно до и после сеансов.

Обратите особое внимание на лицо

• Ежедневное умывание — утром и вечером.

• Обязательно смывайте макияж перед каждым посещением загара.

• Используйте специальный лосьон для загара для лица во время сеанса загорания для достижения наилучших результатов.

• Используйте лосьон для лица с SPF каждый день.

10 советов по безопасному получению лучшего солнечного загара

Хотя мы обычно любим подделывать (а не запекать) загар, существует множество веских причин, по которым мы все любим проводить время на солнце.


Прежде всего, солнечный свет повышает уровень серотонина (природный валиум, снижающий тревожность). Более того, он производит витамин D, который полезен для костей, зубов, кожи, волос и ногтей.Вот почему вы всегда возвращаетесь после двухнедельного пребывания в Испании, отчаянно нуждаясь в прическе и маникюре из-за всего этого дополнительного роста.

Однако все эти преимущества не могут перевесить риски преждевременного старения и рака кожи, которые идут рука об руку с воздействием солнца.

Итак, хотя мы все любим получать это солнечное сияние, важно помнить, что загар на самом деле является признаком повреждения кожи, а дополнительное производство меланина — естественная реакция вашего тела, которая защищает вас от дальнейшего воздействия солнца.

Вот почему ни один редактор красоты или дерматолог никогда не будет рекомендовать загар, но, поскольку мы знаем, что линия загара слишком соблазнительна, вот наши советы, как сделать пребывание на солнце максимально безопасным.

1. Всегда, всегда избегайте лежаков

Не поддавайтесь мифу, распространяемому некоторыми салонами, что они могут подарить вам «здоровый» загар с помощью шезлонга. «Это неправильный ультрафиолетовый солярий — солярии выкачивают огромное количество ультрафиолета А и практически не выделяют ультрафиолет В (который стимулирует витамин D) и могут увеличить риск рака кожи на 75%», — говорит докторНик Лоу из клиники Крэнли в Лондоне.


Извините, но, хотя мы позволим многим вещам скользить, шезлонги к их числу не относятся. Если вы хотите загорать круглый год без риска рака кожи, искусственный загар должен стать вашим лучшим другом.

Не любите искусственный загар? Мы обещаем, что все изменилось. Современные формулы намного проще в использовании, и они не имеют ужасного запаха Rich Tea.

Bronze Base Face Tan

для лица Скульптор Эйми Коннолли лепилком

22,99 €

Мусс для тела — Натуральный оливковый

Аманда Харрингтон net-a-porter.com.uk

36,00 фунтов стерлингов

Лосьон для постепенного загара Pure

Бонди Сэндс lookfantastic.com

12,99 фунтов стерлингов

Капли Click and Glow

Джеймс Рид выглядят фантастически.ком

25,00 фунтов стерлингов

2. Нанесите подходящий солнцезащитный крем

Не полагайтесь только на SPF; На бутылке вам нужно искать термин «широкий спектр», который означает, что он защитит вас как от UVA (старение), так и от UVB (обжигающих) лучей.

Также переверните бутылку, чтобы посмотреть рейтинг UVA-звезд. Они указывают рейтинг SPF и могут варьироваться от 1 звезды (минимальная защита) до 5 звезд (сверхзащита).

Излишне говорить, что мы не хотим, чтобы в вашей корзине покупок была 1 звезда …

Выбирайте SPF30 вместо SPF50. «Он фильтрует 97% UVB-лучей, в то время как SPF50 фильтрует 98%. Последний может дать ложное ощущение безопасности и может быть настолько меловым, что вы не можете повторно наносить его каждые два часа, как следовало бы. Если у вас очень темная кожа (южноиндийская или черный) достаточно SPF15 «. Объясняет доктор Лоу.

Солнце бомж

Оригинальный солнцезащитный спрей SPF 50

Солнце бомж cultbeauty.co.uk

17,99 фунтов стерлингов

3. Знайте время своего загара

Если вы не знали, ваша кожа достигает точки отсечки загара, когда она физически не может больше производить меланин (пигмент для загара), поэтому бессмысленно бездельничать у бассейна весь день.


«У каждого человека своя пороговая концентрация меланина, обычно это два-три часа или намного меньше, если у вас светлая кожа», — говорит д-р Лоу. «После этого вы просто подвергаете свою кожу риску УФ-излучения.»

«Отдых на солнце снизит интенсивность ультрафиолета и риск солнечных ожогов, а также означает, что ваш загар будет более здоровым и продолжительным», — говорит доктор Франк Шванке, руководитель отдела исследований и разработок в области солнцезащитных средств компании Beiersdorf.

Не забывайте не только делать перерывы и искать тень, но и прикрываться одеждой, особенно если у вас есть ожоги. Кроме того, это означает, что вы наконец-то нашли применение той гигантской соломенной шляпе, которую вы купили в ASOS.

Легкая канотка из натуральной соломы с регулятором размера

Солнцезащитный спрей Milky SPF50

Caudalie выглядят фантастически.ком

10,50 фунтов стерлингов

Пляжное миди-платье Bardot с принтом

РС marksandspencer.com

28,00 фунтов стерлингов

Supreme Screen Hydrating Facial Skinscreen SPF 50+

Увлажняющий крем для кожи лица Ультра Фиолетовый net-a-porter.com.uk

34,00 фунта стерлингов

6.Заменить кремы, ускоряющие загар, на добавки




Если вы не верите нам, когда дело доходит до «кремов, ускоряющих загар», прислушайтесь к эксперту по раку кожи, доктору Марко Лэнсу. «Ничто из того, что вы наносите на кожу, не может улучшить выработку меланина, темного защитного пигмента кожи. Но ежедневный прием 25 г добавки бета-каретона может. Это не означает, что вам нужно меньше солнцезащитного крема, но он усиливает естественную защиту кожи от ультрафиолета, улучшая ее способность загорать ».

Попробуйте таблетки Imedeen Tan Optimizer, которые подготавливают кожу к солнцу и защищают клетки от окислительного стресса, вызванного ультрафиолетом, с помощью двух антиоксидантов.

Предоставлено брендом

Оптимизатор загара Imedeen (60 таблеток)

Имедин lookfantastic.com

40,00 фунтов стерлингов




7. Ешьте экологически чистые продукты




Известно, что некоторые продукты повышают уровень ликопина, собственного SPF кожи. Антиоксидант, содержащийся в помидорах, других красных и оранжевых фруктах и ​​овощах, может повысить вашу защиту от солнца на целых 33%.

Интересный факт, один из лучших источников, из которого можно это получить, — томатная паста — кто-то сказал «спаг бол»?

Дерматолог доктор Саманта Бантинг тем временем отдает предпочтение средствам с противовоспалительным действием, которые помогают успокоить кожу после пребывания на солнце. «Я большой поклонник группы антиоксидантов, называемых полифенолами», — объясняет она. «Зеленый чай — отличный пример, выпейте его после суши-ланча».

Почему суши-ланч вместо чипсов у бассейна? Вот почему жирная рыба богата омега-3 и обладает противовоспалительным действием.

И последнее, но не менее важное: темный шоколад богат флавоноидами, которые могут помочь защитить от солнечных ожогов, а кофеин, как считается, помогает снизить риск рака кожи. «Лучше всего делать стаканчик эспрессо прямо перед тем, как отправиться на пляж», — говорит доктор Бантинг.

MStudioImagesGetty Images

8. Не смешивайте искусственный загар с SPF

.

Может показаться отличной идеей объединить искусственный загар и SPF в одном, но слово предостережения; ингредиент искусственного загара (DHA) вызывает разрушение SPF.

К тому времени, как продукт будет отправлен со склада и попадет в ваш чемодан, весьма вероятно, что все защитные SPF полностью выйдут из строя.

Вот почему вы должны убедиться, что вы загорели как минимум за 24 часа до выхода на солнце, поскольку нанесение SPF поверх свежего загара также может привести к разрушению формулы.

Самое жаркое солнце — с 10:00 до 16:00, поэтому будьте особенно осторожны в это время и регулярно делайте перерывы, а также укрывайтесь и ищите тень.

Вам также необходимо повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа, независимо от того, плавали вы или нет, особенно в эти часы.

Это особенно важно с точки зрения потребления воды, но в данном случае мы имеем в виду увлажнение вашей кожи.

Если вы обожгли кожу, вам нужно успокоить ее, чтобы предотвратить образование пузырей и дальнейшее воспаление. Увлажненная кожа также означает, что загар, к которому вы так долго мечтали, останется.

Хотя может возникнуть соблазн нанести удар после загара, многие из этих формул имеют высокий процент алкоголя, что означает, что они еще больше сушат вашу кожу, вызывая раздражение и тем самым быстрее теряя загар.

Добавьте вместо этого один из них.

Lancaster Sun Tan Maximiser After Sun Lotion

Лосьон после загара Ланкастер lookfantastic.com

24,50 фунтов стерлингов

Успокаивающий гель с алоэ 99%

Holika Holika beautybay.com

6,60 доллара США

Ambre Solaire Hydrating Soothing After Sun Lotion

Увлажняющий успокаивающий лосьон после загара Гарнье выглядят фантастически.ком

6,00 фунтов стерлингов

Успокаивающий спрей с алоэ для кожи после загара

Ботаника травоядных животных lookfantastic.com

18,00 фунтов стерлингов

А теперь иди и нанеси свой SPF50.

Лаура Капон Старший писатель о моде и красоте Лаура пишет обо всем, что связано с красотой и модой для Cosmopolitan UK, и специализируется на макияже, моде больших размеров и мире YouTube.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Профессиональное руководство по загару: 5 советов для безопасного и стойкого загара

Лето в самом разгаре, и мы держим пари, что вы все — и мы в том числе, конечно, — хотите хорошо повеселиться под солнцем. Помимо загорелой кожи, есть много других причин, по которым мы любим солнце.Пребывание на солнце помогает повысить уровень серотонина и, следовательно, улучшить настроение. Кроме того, не будем забывать о витамине D, который необходим для костей, кожи и зубов. Обратной стороной сияющей, поцелованной солнцем кожи, является сильный солнечный ожог, если вы не загораете должным образом. Итак, если вы хотите узнать, как продлить загар и не обжечься, вот простое руководство.

Отшелушить

Один из важных шагов для получения идеального загара — это подготовка к загару.Отшелушивание кожи и избавление от омертвевшей кожи необходимы для получения равномерного загара. Важное замечание: не скрабируйте прямо перед загарем, потому что это когда ваша кожа слишком чувствительна, чтобы подвергаться воздействию солнца.

Защитить

Люди ошибочно полагают, что нанесение крема для загара предотвратит получение загара. Напротив, это поможет защитить вашу кожу от ожогов, а значит, ваш загар не будет шелушиться. Избыточное пребывание на солнце без крема для загара может повредить кожу и вызвать ее преждевременное старение.Выбирайте солнцезащитный крем широкого спектра действия с защитой от UVA и UVB, а если ваша кожа чувствительна, не используйте фактор ниже SPF 30.

Загар как профессионал

Как ни удивительно это звучит, у вашей кожи точка отсечки загара составляет примерно 2-3 часа. По прошествии этого времени ваша кожа больше не станет темнее, потому что это максимальное время, в течение которого ваше тело может вырабатывать меланин, пигмент, отвечающий за загар. В качестве дополнительного совета делайте регулярные купания в бассейне или море и повторно наносите крем для загара и масло для загара для безупречного загара.

Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте!

Длительное пребывание на солнце делает кожу сухой и обезвоженной, поэтому последующий уход — очень важный шаг в этом процессе. Пейте много воды и успокаивайте кожу с помощью увлажняющих средств и успокаивающих кремов после загара, чтобы кожа оставалась прохладной. Кроме того, после душа не растирайте кожу, а промокните ее мягким полотенцем.

выставлять напоказ

Теперь, когда у вас есть загар, добавьте немного сияния и выставьте его напоказ.Мерцающие кремы и сухие сияющие масла не только сохранят вашу кожу мягкой и гладкой, но и действительно подчеркнут загар и придадут ей приятное сияние.

Как загар для мужчин — Руководство по загару для мужчин

Бледная кожа подходит большинству мужчин, но некоторым парням просто нужен загорелый вид, который источает сияющее сияние.

Тем не менее, загар сам по себе ничем не отличается от посещения тренажерного зала для бодибилдинга, мытья и увлажнения лица или даже стрижки.Все это похоже на то, что все парни в конечном итоге делают это по одной причине — чтобы улучшить свою внешность.

Некоторые мужчины не испытывают особого энтузиазма или уверенности в идее сесть в солярий, но это то, что можно сделать, не ища мужского одобрения. На самом деле, если вы спросите любую девушку, работающую в солярии, вы обнаружите, что более половины их клиентов — мужчины.

Большинство этих мужчин начинают загорать еще до наступления лета или прямо перед тем, как отправиться в отпуск на тропический пляж, чтобы не обжечься.

Однако, если вы хотите сохранять загар круглый год, вы также можете легко загорать зимой. И легко понять, почему вы этого хотите, потому что помимо получения более темного тона кожи, он также помогает прояснить такие вещи, как экзема, прыщи, обеспечивает значительную дозу витамина D и может даже повысить вашу самооценку.

Лучшие практики и способы загара в солярии

Если вы загораете в солярии и проводите дни на пляже на солнце, вы захотите следовать нескольким из этих простых секретов, чтобы каждый раз получать идеальный загар.

Прежде чем встать, чтобы загореть, попробуйте сходить в тренажерный зал и потренироваться, чтобы улучшить кровообращение. Вам захочется отправиться туда через некоторое время, пока кровообращение еще хорошее.

Не забудьте отшелушивать все тело за день перед солярием или солнцем. Преимущество этого метода в том, что он удаляет все омертвевшие клетки кожи, не говоря уже о том, что он также помогает вашей коже избежать шелушения после загара.

Вы также можете втереть масло какао (см. Некоторые на Amazon здесь), масло рифового загара или любой лосьон для загара, прежде чем попадать на них лучи.После этого не забудьте всегда увлажнять и отшелушивать, так как это поможет вашей коже заживать и удерживать влагу.

Увеличьте потребление витамина D в тот же день, когда вы отправляетесь в солярий, обычно вдвое для наилучшего эффекта.

Для лучшего загара побрейтесь на теле, так как уход уберет барьер между вашей кожей и солнцем и сделает загар более темным и выразительным.

Вначале будьте осторожны, проводя время в солярии, чтобы не обжечь кожу.Хороший способ загара для мужчин начинается три раза в неделю по шесть минут на каждое занятие.

Не принимайте душ сразу после загара, а если вы чувствуете необходимость в этом, избегайте моющих средств и умывайтесь только водой. Почему? Потому что, когда вы загораете, витамин D накапливается в верхних слоях кожи, и когда вы принимаете душ, он удаляет его, прежде чем он впитается глубже.

Лучше всего не пользоваться мылом в течение следующих 48 часов, когда вы принимаете душ. И хотя это может показаться немного странным или даже немного нездоровым, это подтверждается некоторыми научными данными.Потому что, когда вы загораете, UVB попадает на вашу кожу и превращает производное холестерина в витамин D3.

После этого витамин D3 накапливается на поверхности верхнего слоя кожи и не всасывается в кровоток в течение 48 часов. Это означает, что если вы случайно примете душ с мылом, вы смываете весь этот замечательный витамин D3.

Автозагар и автозагар для мужчин

Теперь, если вы избегали солярия из-за здоровья или даже личных предпочтений, автозагар — определенно ваш путь.Процесс относительно прост и понятен и включает в себя опрыскивание DHA или (дигидроксиацетон), который, по сути, является химическим веществом, окрашивающим омертвевшие клетки кожи. Также он бывает двух видов, так что вы можете выбирать между водной или масляной.

Хороший автозагар от Beauty by Earth.

В некоторых соляриях даже есть туман с разной степенью темноты, поэтому убедитесь, что вы выбрали правильный уровень, чтобы не получить нереалистичный вид кожи.Но если вернуться к красителю DHA, это повлияет на количество времени, в течение которого ваша кожа будет оставаться загаром. Имейте в виду, что по мере того, как ваша кожа со временем линяет или шелушится, вы теряете загар.

Обычно вы получаете от пяти до десяти дней темноты оптимального цвета, прежде чем она исчезнет. Однако вы можете попытаться продлить это действие с помощью увлажняющего крема, чтобы верхний слой кожи не сходил так быстро.

Тем не менее, в какой-то момент вы можете попробовать использовать средство для автозагара, в котором также используется ДГК, так что это то же самое, что и средство для автозагара.И хотя применение его самостоятельно может показаться сложной задачей из-за бесчисленного количества продуктов и страха стать оранжевым, требуется всего несколько шагов, чтобы сделать все правильно с первого раза.

Для начала вам нужно сделать то же самое, что если бы вы собирались в солярий или получали автозагар. Не забудьте очистить и отшелушивать кожу, по крайней мере, накануне, чтобы удалить отслаивающуюся кожу. Таким образом вы исключите риск появления полос, не говоря уже о том, что, как мы уже говорили, ваш загар будет держаться намного дольше.

Возможно, самый важный вывод из этого — убедитесь, что вы ударяете по всем грубым участкам тела, таким как локти, колени, лодыжки и ступни.

Также не забывайте пробовать свой первый автозагар на небольшом участке тела, чтобы убедиться, что он будет иметь правильный внешний вид. Конечно, вам, возможно, придется подождать 24 часа, чтобы пройти первый тест, но, по крайней мере, вы избавите себя от смущения после того, как нанесете его на лицо или все тело.

После того, как вы выбрали подходящий продукт для автозагара и убедились, что он действует на небольшом участке тела, на этот раз вам нужно покрыть все.Мягкими и медленными движениями вотрите спрей, гель или крем в кожу.

Не торопитесь и не пытайтесь вдавить его в кожу как можно глубже, расслабьтесь, и все это впитается, когда вы передадите его своей коже. Кроме того, не волнуйтесь, если вы покроете одно и то же место более одного раза, это прекрасно и ни на что не повлияет.

И если случайно у вас появилось много волос на теле или вы забыли побриться, убедитесь, что вы потратили достаточно времени, чтобы все равномерно впиталось в эти области.

Ах, финиш! Итак, вы нанесли автозагар на все тело, что будет дальше? Что ж, вам нужно подождать как минимум 15-20 минут, прежде чем снова надеть всю одежду.

По истечении этого срока постарайтесь носить одежду, которая не слишком облегает фигуру, например спортивные шорты или свободные футболки. Однако не беспокойтесь о том, что продукт попадет на вашу одежду, так как большинство средств для автозагара не размазываются после того, как впитались. А если вы планируете принять душ или искупаться в бассейне, просто убедитесь, что вы потратили достаточно времени, чтобы оно впиталось.

Солярий — Руководство для новичков — Salonsense Media

Если вы все еще хотите загорать, даже зная о рисках, это нормально. Мне нравится загорать, и я нахожу его очень расслабляющим. Первый загар может вызвать множество вопросов, например, следует ли использовать лосьоны для загара, нужно ли носить защитные очки и какую кровать использовать. Люди, которые работают в соляриях, обычно могут помочь вам с любыми оставшимися у вас вопросами, но, тем не менее, разумно провести собственное исследование.

В первый раз, когда я пошла загорать, я спросила у работающей женщины небольшой совет относительно того, какой лосьон использовать. Я также поинтересовался, в чем разница между лосьонами. Я понятия не имел, что такое «бронзер», и не знал, что означают слова и ингредиенты, написанные на бутылке. Она сказала, что все они были очень хороши, и это не имело значения. Ага. Все тридцать лосьонов, выставленных передо мной, были «великолепны».

Излишне говорить, что я потратила тридцать долларов на лосьон, который был отличным увлажняющим кремом, но совсем не помогал с моим цветом.Три недели спустя у меня была шелковистая нежная кожа, которая все еще была очень бледной. Вот почему неплохо узнать немного перед тем, как пойти в солярий. Никогда не знаешь, насколько информированы сотрудники.

Некоторые люди абсолютно потрясены одной лишь мыслью о том, что они лежат в солярии обнаженными, особенно зная, что кто-то другой лежит в этом солярии голым. Другие могут меньше заботиться и доверять своему солярию, чтобы как следует продезинфицировать кровать перед тем, как сесть в нее.

Так что (если что) носить? Есть много разных взглядов на этот конкретный вопрос, и все сводится к одному очень простому ответу: носите то, в чем вам удобно.Если вы будете носить купальный костюм каждый раз, у вас будут линии загара, которые будут отражать это, но это ваш выбор.

• ничего (иди голым)
• купальник
• нижнее белье
• наклеек для загара (они могут сказать вам, насколько темнее станет ваш цвет, и могут сделать довольно временную татуировку)

Нужно ли носить защитные очки?

Чрезмерное воздействие ультрафиолета на глаза может привести к повреждению самого глаза, сетчатки и может вызвать катаракту и даже слепоту.Я читал рассказы о людях, которые впервые ослепли в солярии. Хотя это маловероятный результат, если вы откажетесь от защитных очков, это возможно.

Простое закрытие глаз или накрытие их полотенцем не обеспечивает достаточной защиты, чтобы предотвратить повреждение глаз. Многие солярии предоставляют одноразовые одноразовые защитные очки, которые прикрепляются к области вокруг глаз для обеспечения защиты.

Другой вариант — купить очки для загара.У многих из них есть шнурок, который оборачивается вокруг вашего затылка, чтобы они не двигались во время загара.

Многие солярии не проверяют, есть ли у вас защитные очки, прежде чем вы отправитесь в солярий, и никто не собирается следовать за вами в солярий, чтобы убедиться, что вы их носите. Защита зрения — это ваша ответственность.

Как долго нужно загорать и какую кровать использовать?

Как долго вам следует загорать, зависит от типа вашей кожи.В солярии вам предложат заполнить документы и определить тип вашей кожи. Они должны быть в состоянии помочь вам с этим решением (но все же вы должны провести собственное исследование).

Если вы очень легко обгораете, вы можете начать с пяти минут в солярии первого или второго уровня. В солярии, в который я хожу, есть только одна кровать первого уровня, и часто они рекомендуют людям использовать второй уровень. Лично я начал семь минут на кровати второго уровня и справился хорошо. Если пять минут не вызывают ожога, вы можете попробовать в следующий раз пройти семь минут и постоянно добавлять по две минуты за раз.Если вы заметили, что начинаете гореть, подождите еще день или около того, прежде чем вернуться в солярий. Поверьте, загорать можно и не обжечься.

Солярии предлагают разные уровни кроватей, а также разные типы соляриев. Уровни определяют количество УФ-лучей и, следовательно, скорость загара. Эти уровни начинаются с Уровня 1 и поднимаются до Уровня 4. Различные типы кроватей включают лежачую кровать, стоячую кровать и даже такую, у которой есть полоска соляных ламп на одной стороне, чтобы загореть ваши бока.

Нет одной кровати лучше другой, все зависит от того, что вам нравится. Если у меня много энергии, я предпочитаю использовать стоячий солярий и иногда танцую, пока нахожусь там. Тем не менее, кровати, в которых вы ложитесь, гораздо более расслабляющие, и иногда я предпочитаю это. Спросите в солярии, какие у них разные кровати, попробуйте другие и посмотрите, что подходит именно вам.

Двигайтесь вокруг

Во время загара не лежите все время на месте. Это может привести к появлению неприятных морщин на вашем загаре.Везде, где УФ-лучи не достигают, ваше тело не загорает, поэтому попробуйте следующее: слегка приподнимите голову на подушке или слегка наклоните ее вперед (или используйте подушку, если есть место). Теперь подумайте о любых морщинах на шее в этом положении. Если там есть морщинка, крошечный кусочек кожи внутри этой морщинки не будет подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей, в результате чего на шее появится белая линия (загар морщинка). Вот почему разные положения при загаре могут быть полезны для получения равномерного загара по всей поверхности.

Какой тип лосьона вы используете?

Сегодня на рынке представлено множество отличных лосьонов для загара. Рассмотрим эти варианты:

• Увлажняющий крем жизненно необходим, потому что загар высушивает кожу.
• Если вы ищете больше цвета, вы можете попробовать лосьон с бронзатором или усилителем. Бронзатор придаст цвету больше цвета. Большинство лосьонов, содержащих бронзаторы, говорят о них примерно в 10 или 30 раз. Чем выше число, тем больше бронзатора содержится в лосьоне и тем темнее он поможет вам получить.Еще одна хитрость — посмотреть на цвет лосьона перед его покупкой. Чем больше в лосьоне бронзатора, тем темнее будет его цвет.
• К другим типам лосьонов относятся максимайзеры, ускорители, лосьоны, вызывающие покалывание, и охлаждающие лосьоны.
• При нанесении лосьона важно не торопиться и наносить его равномерно. Если у вас на животе окажется в пять раз больше лосьона, а на груди его почти нет, это может привести к чрезвычайно неравномерному загару. Если у вас чувствительная кожа, будет отличной идеей купить небольшой пакетик лосьона для тестирования, прежде чем использовать весь флакон.

Peace Love and Cupcakes Лосьон для загара

Это один из первых лосьонов для загара, который я купила, и он до сих пор остается одним из моих любимых! Peace Love and Cupcakes — это лосьон от Australian Gold, обладающий прекрасным сладким запахом. Он также имеет 10-кратный бронзатор. Теперь имейте в виду, что чем выше число, тем темнее оно будет. Если вы легко обгораете, вы можете начать с легкого бронзатора на всякий случай. Кроме того, нельзя принимать душ сразу после загара, и никто не захочет ходить весь день с запахом лосьона для загара.Вот почему я всегда проверяю перед покупкой лосьона две вещи: запах и цвет. Цвет — это еще один способ определить, насколько темным вы станете, вместо того, чтобы просто смотреть на цифру перед бронзатором.

С этим лосьоном я могла видеть цвет в течение дня, и меня хвалили за то, как здорово я пахла!

Лосьон для загара Shea You Love Me

Этот лосьон — усилитель. Бронзаторы и усилители должны делать одно и то же, но по-разному.В бронзаторах есть пигменты, которые помогут вам выглядеть темным, пока вы загораете. Это замечательно, если вы хотите поторопиться и надеть шорты без белых ног supposed Предполагается, что интенсификаторы помогают вашей коже вырабатывать больше меланина, чтобы вы получили более глубокий и естественный загар. Я нахожусь в затруднительном положении с этим. Я пробовал этот продукт в течение длительного периода времени и не заметил разницы. Я все еще люблю продукт, но сейчас использую его для лица. У меня чувствительная кожа, поэтому я немного скептически отнесся к тратам на лосьон, но оно того стоило.Shea You Love Me очень увлажняет, гипоаллергенен и не содержит отдушек. Загар может вызвать сухость кожи, и я не хочу, чтобы мое лицо потемнело (оно уже так сильно на солнце, и я хочу, чтобы все мое тело соответствовало ему), поэтому это идеальный лосьон для моего лица. Я использую только размер горошины для своего лица, и этой бутылки хватило мне на несколько месяцев!

Солярий в помещении и на открытом воздухе — правила и запреты

Солярий в помещении и на открытом воздухе — правила обращения | ЗДОРОВЫЕ ESSENTIALS® Перейти к основному содержанию

Вы уже здесь

Домашняя страница> Солярий для загара в помещении и на открытом воздухе — что можно и что нельзя

Ничто так не говорит о здоровом, как сияющий цвет лица, поцелованный солнцем, верно? Не совсем так.Когда вы загораете, УФА-излучение проникает глубоко в кожу, вызывая повреждение ДНК. Организм реагирует высвобождением меланина, коричневого пигмента, желаемого поклонниками солнца, как несовершенного механизма защиты от дальнейших травм. Солнечный ожог и покраснение являются результатом более коротких, но столь же вредных лучей UVB. Продолжительное воздействие любого излучения может вызвать мутацию ДНК, которая приводит к раку и повреждению кожи. На самом деле, крупные организации здравоохранения считают и то и другое канцерогенными и поэтому не рекомендуют загорать в помещении или на улице.

Загар также способствует фотостарению или преждевременному появлению морщин, снижая при этом иммунную систему. Если вы все еще хотите добиться золотистого загара, с солнцем или без него, воспользуйтесь следующими советами по безопасному загару, чтобы свести к минимуму нежелательные эффекты и сосредоточиться на предотвращении рака кожи и солнечных лучей.

Солярий на открытом воздухе

• Избегайте часов пик с 10:00 до 15:00, когда солнечное ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно.
• Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 для защиты от солнечных лучей.Он должен быть широким или многоспектральным, чтобы защищать от лучей UVA и UVB. Наносите за 30 минут до выхода на улицу и повторно через каждые два часа, даже если вы используете более высокий SPF.
• Приготовьте бутылку лосьона после загара на случай, если вы получите солнечный ожог. Лосьоны после загара содержат смягчающие вещества, такие как алоэ вера, которые помогают излечить и увлажнить сухую, потрескавшуюся кожу.

Солярий в помещении

• Вопреки тому, что говорят вам солярии, контролируемая среда, обеспечиваемая соляриями, не безопаснее, чем солярии на открытом воздухе; они на самом деле более опасны.Излучение УФА, испускаемое люминесцентными лампами, может быть в три раза сильнее, чем излучение естественного света, что увеличивает риск повреждения кожи. По данным Фонда рака кожи, с новыми солнечными лампами высокого давления частые пользователи могут получать «в 12 раз больше годовой дозы УФА по сравнению с дозой, которую они получали от воздействия солнца». Шансы на развитие рака кожи меланомы у домашних кожевников на 74% выше, чем у тех, кто никогда не пользовался солярием. Вот почему вам следует ограничить использование загара в помещении или, что еще лучше, вообще его избегать.
• Всегда надевайте защитные очки. При таком интенсивном УФ-излучении риск развития катаракты существенно возрастает по сравнению с загаром на открытом воздухе.
• Не пропустите увлажняющий крем после загара. После того, как ваша кожа подверглась длительной УФ-бомбардировке, вызвавшей расщепление коллагена и эластина, ей требуется всяческая помощь для восстановления. Однако в какой-то момент кумулятивный эффект частого воздействия сделает полное заживление и восстановление эластичных свойств кожи невозможным.
• Избегайте преднамеренного воздействия солнечных лучей в течение 48 часов после загара.
• Некоторые лекарства могут повышать светочувствительность кожи, вызывая солнечный ожог или сыпь даже при умеренном воздействии. Если вы принимаете антидепрессанты, антибиотики, противогрибковые препараты или противозачаточные таблетки, специалисты рекомендуют вообще избегать загара.

Солнцезащитный загар

• Средства для автозагара или бронзаторы, которые входят в состав лосьонов, кремов, гелей и салфеток, — гораздо более безопасный способ загара.Некоторые из них даже увлажняют, но все они обычно содержат активный ингредиент дигидроксиацетон, углевод, который связывается с кожей и временно делает ее темнее.
• После бритья подождите не менее 12 часов, прежде чем наносить автозагар, чтобы предотвратить раздражение кожи.
• При использовании самораспыляющихся автозагаров и кабин с аэрозольными аэрозолями без УФ-излучения, предлагаемых во многих салонах, надевайте защитные очки, носовые заглушки и мундштук, чтобы предотвратить вдыхание или проглатывание химикатов.

Станция гидратации

Если ваш ребенок предпочитает соки простой старой воде, но вы хотите ограничить его потребление сахара, подумайте о том, чтобы приправить его h30, добавив нарезанные лимоны или грейпфруты.Добавки придадут ему привкус.

Вопросы о младенцах и солнцезащитном креме

Одна из дискуссионных тем заключается в том, следует ли использовать солнцезащитный крем для детей младше шести месяцев. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и Фонд рака кожи говорят «нет», если только нет возможности уберечь ребенка от солнца из-за потенциальных побочных эффектов от химических веществ в солнцезащитных кремах.Но Американская академия педиатрии, которая представляет педиатров, говорит, что солнцезащитный крем можно использовать на небольших участках у детей младше шести месяцев. Если нельзя избежать воздействия солнца, FDA рекомендует солнцезащитный крем с SPF 15 или выше для таких областей, как щеки и тыльная сторона рук.

Связанное содержимое

Эти советы для детей и взрослых помогут защитить вас и вашу семью от вредных солнечных лучей.

Кожа проходит фазы, как и вы. Изучите лучшие советы по уходу на каждом этапе.

Реальный разговор: Солнце зимой серьезно.

Конечно. Минеральная пудра не только скрывает недостатки. Узнайте о преимуществах невесомой основы от бренда NEUTROGENA®.

Войдите в свою социальную учетную запись

{* loginWidget *}


ИЛИ

Войдите в систему со своим адресом электронной почты

{* #userInformationForm *} Электронное письмо {* традиционныйSignIn_emailAddress *} Пароль {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *}

Нет учетной записи?

Создайте учетную запись Care Club, чтобы зарабатывать отличные призы, такие как подарочные карты, билеты и участвовать в розыгрышах, просто покупая бренды, которые вам уже нравятся!

С возвращением, {* welcomeName *}!

{* loginWidget *}

С возвращением!

{* #userInformationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *}

Все поля обязательны, если не указано иное.

{* #socialRegistrationForm *} {* socialRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{* socialRegistration_firstName *} {* socialRegistration_lastName *} Почтовый Индекс {* socialRegistration_zipcode *} {* socialRegistration_gender *}

Эта информация необходима для поддержки Закона о защите конфиденциальности детей в Интернете (COPPA).

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* / socialRegistrationForm *}

Зарегистрируйтесь в социальной сети

{* loginWidget *}


—- ИЛИ —-

Зарегистрируйтесь по электронной почте

Все поля обязательны, если не указано иное.

{* #registrationForm *} Электронное письмо

Ваш адрес электронной почты будет использован для входа на сайт

{* традиционныйRegistration_emailAddress *} Имя

Эта информация является частной и не будет видна всем.

{* TraditionalRegistration_firstName *} Фамилия

Эта информация является частной и не будет видна всем.

{* TraditionalRegistration_lastName *} Пароль

Должно быть не менее 8 символов

{* традиционный пароль_регистрации *} Подтвердите пароль {* традиционныйRegistration_passwordConfirm *} Почтовый Индекс {* традиционныйRegistration_zipcode *} {* традиционныйRegistration_gender *}

Эта информация необходима для поддержки Закона о защите конфиденциальности детей в Интернете (COPPA).

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта.Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* /форма регистрации *} {* #requirementsPostLoginForm *} {* имя *} {* фамилия *} {* Пол *} {* индекс *}

Эта информация необходима для поддержки Закона о защите конфиденциальности детей в Интернете (COPPA).

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* saveButton *} {* / requirementsPostLoginForm *}

Введите ниже свой адрес электронной почты, чтобы мы могли отправить вам письмо с инструкциями по сбросу пароля.

{* #forgotPasswordForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* / ForgotPasswordForm *}

Похоже, у вас уже есть учетная запись. Мы внесли некоторые изменения в наш сайт, и нам нужно, чтобы вы создали новый пароль для входа в систему. Нажмите «Отправить», чтобы получить электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля.

{* #optinUserNewPasswordForm *} {* optinUser_emailAddress *} {* / optinUserNewPasswordForm *}

Мы отправили электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля. Ваш существующий пароль не был изменен.

{* mergeAccounts *}

{* #tradAuthenticateMergeForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* mergePassword *} {* / tradAuthenticateMergeForm *} {* #privacyPolicyPostLoginForm *}

Нажимая «Принять» ниже, вы подтверждаете, что прочитали, поняли и приняли Политику конфиденциальности наших сайтов

. {* / privacyPolicyPostLoginForm *}

Вы не соответствуете минимальному возрасту, необходимому для входа на этот сайт

.